芝麻太脏了怎么清理干净 洗黑芝麻的窍门
芝麻太脏了怎么清理干净 洗黑芝麻的窍门
由于黑芝麻比较小粒,不能直接放在手上清洗,需准备一块纱布,将黑芝麻倒入纱布中,然后将黑芝麻用纱布包裹并扎紧,放入水盆中淘洗干净即可。
没有纱布的话还可以购买那种格子密一些的白布袋或网袋,将黑芝麻放入袋里,然后袋口对准水龙头不停的冲刷、淘洗,十分方便。
5分钟洗净黑芝麻
1.将黑芝麻放于盆(碗)中
2.加水入盆中,水没过芝麻即可,用筷子搅拌下,你会看到一些漂浮的芝麻,这些不是杂质,千万别倒掉哦!
3.纱布(孔要小)铺在另一个盆(碗)中,要保持完全覆盖哦!
4.将盛有芝麻+水的碗倒在纱布上,芝麻留在纱布上,水流到另一个碗里了,如此,小的杂质(颗粒灰尘之类)都溶于水过滤掉了。仔细检查下倒掉的碗,看有无大杂质。
5.如此,芝麻都留在纱布上了,再次检查下有无大的杂质。
6.将芝麻从纱布上取下来,这个不容易,需要点小技巧!将纱布倒扣在空碗上,用手拍打纱布,则芝麻全都自动下来了。
7.好了!将水控干,也可以摊在阳关下晒干,晾干都行。
婴儿补血食谱
1、高肝米糊
原料:婴儿米粉、婴儿肝粉
做法:将婴儿米粉用温开水冲调成糊状,加入适量的肝粉搅拌均匀即可。
2、红枣肝泥
原料:红枣、婴儿肝粉
做法:红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟;取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。
小窍门:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。
3、蔬菜肝汤
原料:白菜、胡萝卜、婴儿肝粉
做法:将胡萝卜、白菜浸泡半小时后,洗净切碎,放入锅中加适量水煮开;向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。
4、芝麻肝粥
原料:黑芝麻、大米、婴儿肝粉
做法:芝麻炒熟,研磨成细粉状;大米淘洗干净,放入锅内,加水用大火煮开,改小火煮黏稠状;将芝麻粉加入粥内同煮片刻后,起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。
黑芝麻有什么功效 黑芝麻的食用方法
黑芝麻和米的比例大致为4:1,还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,还要加些米,可以用糙米、小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。
先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事,芝麻漂在水上很容易被水冲走。可以先准备两大碗水,在一个碗里洗完芝麻后,用细眼小漏勺将所有的芝麻到另一个碗里,再换一碗干净水,这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥。
吃黑芝麻粥有润五脏,强筋骨,益气力,健肠胃之功效。适用于血虚头晕,头发早白,大便干燥,体虚便秘等症状人群食用。
做法:将六十克粳米清水泡一小时,捞出滤干,淮山切成小颗粒,黑芝麻炒香,加鲜牛奶和清水拌匀,磨成浆后滤出浆汁;在适量清水中放入冰糖120克煮溶,将浆水倒入锅内与冰糖搅匀,边煮边搅拌成糊。
淮山黑芝麻糊有滋阴补肾,益脾润肠的作用。适合肝肾不足,病后体弱,大便燥结,须发早白等症人群服用。中老年人经常服用,具有壮体强身、延年益寿之功效。
黑芝麻发苦还能吃吗 黑芝麻怎么清洗干净
可以用大木桶或大铁锅盛水,水要多,倒入黑芝麻,用木棒加以搅动,使杂质和空壳浮出水面随水漂流清除出去,然后用笊篱在搅动的水中将饱满的籽粒捞出即可。
黑芝麻孕妇怎么吃最好
黑芝麻糊
材料:黑芝麻、糯米、核桃、
1.将材料都洗干净,黑芝麻、糯米4:1的比例打成粉末。
2.将黑芝麻和糯米用大火烧沸后,在改用小火熬煮成糊。
3.将炒熟的核桃碾碎,洒在黑芝麻糊上。
功效:润五脏,强筋骨,益气力,健肠胃之作用。
黑芝麻粥
1.将适量黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研末。
2.每次取20到30克黑芝麻和粳米60克煮粥。
功效:黑芝麻粥有补肝肾、润五脏、补气血的功效。
注意:孕妇最好早上吃黑芝麻,黑芝麻的油脂含量很高,早上吃黑芝麻,白天的消化时间较长,可以将油脂完全吸收,晚上活动量较少,消化功能减弱,吃黑芝麻会导致消化不良,对孕妇身体不好。
黑芝麻怎么洗干净
一、取一大块纱布,摊在面盆里,把买回来的芝麻倒在纱布上,拣去泥沙和杂物,然后提起纱布四角,用绳子扎紧,放进水盆里揉搓、淘洗,换水清洗后,连包带芝麻取出放进洗衣机甩干,停机后把包打摊晒干。
二、在市面上购买的芝麻都带有泥沙之类的杂物,必须经过清洗方可食用。清洗芝麻采用普通方法比较麻烦,而比较便捷的方法是,将芝麻装在小布袋内(最好是用白纱布做的,即可以通过泥沙,但不能通过芝麻),袋口对准水龙头,水流不能太大,一边冲水,一边用手揉搓,直至水清后,甩干水分,晾干,随用随取。
三、用滤网法洗黑芝麻,取适量黑芝麻放在滤网中,把水龙头调整到合适的大小,然后将滤网放在水龙头下边,一边冲洗一边晃动滤网,很快就可以把黑芝麻洗干净了。就这样依次把所有的黑芝麻都洗好。
四、用布包法洗黑芝麻,找出一块比较干净而且透水性能较好的布,将黑芝麻倒在这块布上,提起四角用绳子扎成布包,然后把布包放在清水反复揉洗,一直到洗出的水变成清水为止。以上就是洗芝麻的两种简单实用方法,绝对能让你又快又好的把黑芝麻洗干净。
黑芝麻怎么做菜 黑芝麻乌鸡煲
材料:乌鸡1只,黑芝麻30克,枸杞子15克,红枣6枚。
调料:食盐,姜片,料酒各适量。
做法:
1.将黑芝麻洗干净,用小火焙熟。
2.乌鸡洗净,去内脏。
3.枸杞子,红枣分别洗净。
4.砂锅内放适量清水,姜片,料酒,大火烧开后放入乌鸡,黑芝麻,枸杞子,红枣,改小火炖2小时。
5.放食盐调味。
黑芝麻煮粥用生的还是熟的
生的熟的都可以,主要看个人喜好。
无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥,都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮,这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。用黑芝麻熬的粥不但口感极佳,而且有很好的养生保健作用。下面就来推荐几道加黑芝麻的粥品。
黑芝麻南瓜粥
材料:大米适量,小南瓜10克,黑芝麻1小勺,紫菜1片,清水2/3杯。
做法:
1.将小南瓜洗净后去子,去皮,切成小块,研磨成南瓜泥。
2.黑芝麻洗净后晾干,再用锅炒一会,放入粉碎机研磨成粉末。
3.将新鲜的紫菜用火烤干,放入塑料袋中捏成紫菜碎。
4.将大米加水煮滚,再放入南瓜泥和清水,边煮边搅拌。
5.当粥沸腾时,改用小火,将芝麻和紫菜放入锅中继续煮至粥黏后关火,盛出放凉即可食用。
黑芝麻小米粥
材料:小米50克,黑芝麻20克,葡萄干适量。
做法:
1.小米清洗干净。
2.黑芝麻洗净,用小火焙熟,打成芝麻粉。
3.锅中加入适量清水,大火烧开,放入小米,煮滚后转小火煮15分钟。
4.小米粥快熟时,放入黑芝麻粉,略煮至粥熟,表面撒上葡萄干即成。