生姜精油怎么用 浴足法

生姜精油怎么用 浴足法

把生姜精油5滴和一汤匙的蜂蜜拌均后加入一盆热水中浸泡20分钟后抹干即可，治疗脚部问题。

脚气：茶树精油+薰衣草精油+生姜精油。

脚臭：柠檬汁+薄荷+生姜精油。

精油为什么这么贵

精油用在医药和护肤品上有许多令人满意的好处，其中之一便是也能极为有效地进出身体，而且不会留下任何毒素，精油不像药品一样残留在人体体内，它们会通过排尿，出汗和呼气的排出，对正常健康的人而言，排出的时间，需要3—6小时，肥胖或不健康的人则需要14个小时，每种精油排出，体外的方式各相不同，例如：檀香和杜松从尿液中排出，可以从尿液中间闻到它们的味道，天竺葵是一种有益于循环的精油，可以从汗液中找到它们的踪迹。

精油是从各种不同的树木，茶木植物，草和花朵中提炼萃取而来的，天竺葵精油来自它的叶与茎，小茴香精油提取种子，生姜精油提取根的茎，没药乳香和安原香是从各自的树脂中提炼出来的，柠檬、葡萄柚和佛手柑精油则是通过榨取果皮得到的，月桂是从月桂叶，肉桂精油来知它的皮提炼!

生姜精油的使用方法 水疗法

生姜精油可改善肤质，抗压舒松，提神振奋或安神助入眠，调整身体机能及情绪，增加体香，滋养皮肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油：玫瑰、茶树、檀香、生姜。

A、沐浴疗法：可将生姜精油2-3滴加入5ml的沐浴露中，拌均抹于身体，用沐浴球轻轻按摩5分钟后用水冲洗干净。

B、泡浴法：把生姜精油6-10滴和一汤匙的牛奶拌均后加入浴缸的温水中（约34-38度）充分搅拌后泡浴15-20分钟。

生姜精油的功效 抑菌抗菌

生姜精油中含有将辣素，这种成分对自然界很多菌类都具有灭杀效果，比如像沙门氏菌，阴道滴虫以及皮肤真菌等。因此，可用精油兑水来漱口，能有效的清除口腔菌群，对治疗牙周炎有很好的效果，同时生姜精油具有香味，能消除口臭。

生姜精油的功效 美容效果

生姜精油对皮肤具有很好的调节作用，能调理油性皮肤，也能调理苍白肤质，同时对头发也有很好的滋养作用。

用法：直接用精油滴加在温水中，进行洗脸洗头即可，也可添加在洗发露，洗面奶中。

生姜精油的功效与作用 祛除风寒

生姜精油含有很多生姜的成分，因此，对风寒引起的感冒具有很好的治疗效果。

用法：

水浴法：沐浴疗法：可将生姜精油2-3滴加入5ml的沐浴露中，拌均抹于身体，用沐浴球轻轻按摩5分钟后用水冲洗干净。

足浴法：生姜精油5滴，直接滴在温暖的泡脚水中，即可泡脚，水温下降之后再添加温水，泡至后背微微出汗即可。

生姜精油如何用 护发法

可增加迷人的香气，防脱发及分叉、治疗头皮屑，柔顺易梳。

A、把生姜精油2-3滴加入5ML的洗发液中，拌均后抹于头发上，用手轻轻按摩5分钟后用水冲洗干净即可

B、把生姜精油2-3滴加入5ML的荷荷巴油中，拌均后抹于头发上，用手轻轻按摩5分钟后再用热毛巾包裹或电子油帽10分钟后用水冲洗干净即可。

功效来源：

油腻：茶树精油+薄荷。

干燥头屑：薰衣草精油+天竺葵。

头发再生：薰衣草精油。

防脱：生姜精油。

夏季吹空调如何预防关节痛 泡热水澡

吹空调后关节痛，考虑是受凉引起的，这时候如果有条件的话，可以在浴缸或者浴桶中放入热水，在水中滴入几滴生姜精油或者玫瑰精油，起到活血散寒的作用，然后泡一个热水澡驱散寒意，缓解关节应受寒而引起的疼痛。

另外，如果有条件泡温泉的话，泡一个温泉效果糊更好。

生姜精油的使用方法 按摩法

生姜精油具有强效的刺激作用，能使人清醒，因此，生姜精油作为按摩的一种精油，对缓解疲劳和清醒大脑有很好的效果，比如在疲劳时：用生姜精油兑上其他的精油在太阳穴涂抹少量，轻轻按摩，缓解疲劳效果十分明显。

肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千层精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、莱姆精油、香桃木精油、绿薄荷精油、马鞭草精油。

精油使用方法 精油洗浴法

在温热水肿滴入五到六滴精油，将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟，有条件的话可以泡浴缸，这种方式有利于肌肉酸痛的治疗，还可促进血液循环，在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油，能够更滋润皮肤。

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针对部位：手部、足部

彼丽生姜精油滋养调理凝胶美容手足套中含有的生姜精油，薄荷精油，葡萄籽油，橄榄油等等精油成分能够帮助细嫩滋养肌肤，软化角质，去死皮的同时帮助保湿、修护肌肤，滋润嫩肤。