乳腺炎有怎样的预防方法呢
乳腺炎有怎样的预防方法呢
1、重要的妊娠哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生得好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
2、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构作乳腺检查，每次洗澡作适当的乳房按摩，能够建少乳房表皮赃物淤积，每天五分钟的扩胸运动也是可以活动胸肌的，令乳房的韧带更强健。
3、健康的饮食
遵循：“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。同时，补充维生素和矿物质，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其他的激素过渡的刺激下出现或是加重增生。
常按摩胸部预防乳腺炎
自我按摩对预防乳腺炎有很大的好处，建议女性可手拿热毛巾托住乳房，另外一只手放在乳房上侧，顺时针按摩，有肿块的女性需要手法要加重一些，按摩时还需要用力挤压乳房把乳汁挤出来，反复多次后可以使得女性乳腺管变通畅。
按摩胸部可预防乳腺炎，建议在怀孕六个月做有就要开始做乳房的保健操，双手上下环绕乳房，做轻柔的挤压、抚触，力度以带动整个乳房运动为宜，用力不宜过猛，每日都要坚持做15分钟，有利于通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛。另外母乳喂养本身就可预防乳腺炎，建议女性注意自己乳头清洁，喂完奶后最好能把乳汁吸空，以确保保持乳汁通畅，喂完奶后要及时清洗乳头。
按摩乳房可以使乳腺管通畅，而按摩的手法患者一定要重视，不能随意按摩，不然危害也是非常大的，并且在按摩的时候力度不可太大，建议先到专业的按摩院进行学习，然后再自我按摩。另外在按摩时要防止乳头破裂，对此患者在平时生活中需要多多注意，尽量避免让其受伤，要是乳头破裂的话会使乳头破裂会造成乳汁瘀积、细菌感染的，如果破裂了，要记得去医院及时治疗。
最后，建议女性在平时要注意提高身体的免疫力，像是可以多喝点豆浆之类的，因为豆浆里的蛋白质比较多，而且乳腺炎的预防就在可以增加自己本身的蛋白质的的摄入，所以蛋白质是很重要的，可以更好的预防此病。
牛奶茴香真的可以治疗乳腺炎吗
牛奶茴香真的可以治疗乳腺炎吗?网上有这么一条微博：将100克小茴香籽倒入500毫升牛奶中煮开，再浸泡两小时，去渣取液，将其分成3份，每次1份，每日3次饭前半小时服下，3周为1个疗程，可治疗乳腺炎。这是真的吗?
真相
营养专家表示，按照此方法口服牛奶小茴香汁治疗乳腺炎是可行的。有研究显示，口服牛奶小茴香汁与按揉乳房联合治疗早期急性乳腺炎，可以收到良好的疗效，治愈率达95.6%，并且无一例发生不良反应。
原理
专家介绍，小茴香对于缓解由于产后排乳不畅被金黄色葡萄球菌感染所致的乳腺炎有缓解作用，牛奶中的蛋白质、酶类、激素等则有辅助预防感染的作用。
具体来讲，小茴香为伞形科植物茴香的干燥成熟果实，其味辛、性温，归肝、肾、脾、胃、膀胱经，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛及性激素样作用等。小茴香的主要成分为茴香油，其中含有抗菌的有效成分，对真菌、孢子、金黄色葡萄球菌等有杀菌作用。
如果产后排乳不畅，淤积在乳腺管中的乳汁就成为细菌理想的培养基，为其生长、繁殖创造有利条件，从而继发乳腺炎。此病多由金黄色葡萄球菌感染所致。急性乳腺炎属中医“乳痈”，多由肝郁气滞与阳明之热相互郁结导致经络阻塞、乳汁淤积而发病。由于小茴香归肝经，可以散寒止痛且有杀菌作用，所以其对乳腺炎有一定的疗效。
牛奶是高营养食品，既是钙的最佳来源，又可为人体提供蛋白质、B族维生素等，能调节机体免疫功能和抗菌活性。此外，牛奶的香味能安定植物神经，起到安神、改善睡眠的作用，使患者身心得到松弛，此作用对疾病的恢复是十分有利的。
严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛，局部皮肤红肿，有硬结、压痛等症状，为了女性的健康，女性朋友一定要做好乳腺炎的预防工作。
急性乳腺炎的临床表现是什么？
女性患有急性乳腺炎的症状表现有时候还会表现出全身症状，患者会出现很多的不适表现，如疲乏无力，食欲差，头痛发热，甚至高热寒战。不过在急性乳腺炎发病前可有乳头默裂现象，或有乳汁郁积现象，继而在乳腺的某一部位有脓埔和硬节，如果发生脓肿，脓肿可位于乳腺的不同部位。脓胖位置愈深，局部表现(如波动感等)愈不明显。脓肿可向外破搬，亦可穿入乳瞥，自乳头诽出脓液。有时脓肿可破入乳腺和胸大肌间的硫松组织中。形成乳腺后脓肿。
一般临床中，急性乳腺炎的症状表现出来发热不是所有的患者都会这样，如果不予以及时的处理，那么会进一步加重急性乳腺炎的病情，表现患侧乳腺肿大，有搏动性疼痛。发炎部位多在乳腺外下象限，并有持续性高热寒战。检查可见局部充血肿胀，皮温增高，触痛明显。可有界限不清之肿块。炎症常在短期内由蜂窝组织炎形成脓肿，患侧淋巴结可肿大，白细胞计数增高。
有关于急性乳腺炎的症状表现就是上面介绍的这些内容了，希望能够帮助大家的了解，急性乳腺炎我也很多的预防措施的，所以日常的生活中是一定要多加的小心和注意，一定要注意乳房的保护措施，要保持一个愉快乐观的姿态，对于遇到乳腺炎有帮助。
乳腺炎的预防
注意保持乳房的清洁工作，经常的清洗或者擦拭，保持乳房清洁，能减少细菌的滋生。保养乳头，避免乳头表皮受损，乳头若有损伤要及时的治疗，以免细菌从破裂的伤口处，侵入乳房引起乳腺炎的发生。
防止乳液的淤积，促进乳液的顺畅排出。平时乳房感到发胀的时候就要及时的将乳液排空，可以多给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完，必要的时候也可以用手挤出来，或者是用其他工具进行排空乳液。
平时不要让孩子养成含着乳头和睡觉的习惯，很多妈妈都是因为经常让宝宝含着乳头入睡，这样容易是乳头受损，发生破裂现象，从而容易引发乳腺炎。还要注意宝宝口腔的卫生。这样才能更好的预防乳腺炎的发生
乳腺炎的预防
急性化脓性乳腺炎是可以预防的，也是应当预防的，这是产褥期妇女保健工作不可或缺的一部分。了解急性乳腺炎的病因，预防也就不困难了。关键就是两条：防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁和产妇的身心健康。在怀孕最后两个月，就要做好哺乳的准备。首先要保持两侧乳房的清洁，经常用清水或3%的硼酸水清洗乳头。注意不要用香皂类清洁用品去清洗乳房，因为女性在怀孕期间，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物会增加，这些物质可使皮肤表面酸化从而起到保护作用。如果经常用香皂等洗去保护层，甚至洗去了保护乳房皮肤润滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破损、皲裂，病菌易于由此侵入导致感染。
争取产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳，这对预防乳腺炎十分重要。
如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。经常用手牵拉乳头，或用吸乳器或负压拔罐器吸出乳头，每天1～2次。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择合适的胸罩以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要避免外力碰撞乳房。
在哺乳期，做好以下四方面的预防工作，对于防治急性乳腺炎尤为重要。
一是要因人而异，按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的?即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
二是要保持乳房清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。
三是正确哺乳。提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势要正确，最好采用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。
四是开奶按摩。剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，这样就达到类似婴儿吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。
五是要保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。
淤奶肿块可以冰袋冷敷，而不热敷，不可随便揉按。
乳腺炎该如何预防
如何预防乳腺炎?乳腺炎会让哺乳期妇女痛苦非常，甚至会影响到生活和母乳喂养，对新生儿的发育生长不利。但是乳腺炎并不是没有预防的方法，这要从乳腺炎的发病原因来着手了。
如何预防乳腺炎
关于乳腺炎的发病原因，一般情况下跟产后乳汁淤积、乳头破损、乳房卫生清洁不当等因素有关。所以，针对母乳喂养这块，产后女性如果想要预防乳腺炎发作，就要每天注意喂养孩子的时候保证乳汁被尽量排空，也要注意哺乳的姿势是否正确，不要让孩子含着乳头睡觉，以免乳头破损并发生炎症感染。
如何预防乳腺炎?专家认为，为了保证乳房的健康，深圳妇科医院的专家建议女性在哺乳前后都要保持乳头和乳晕的干净卫生，不要使用过热或过凉的水清洗乳房，也不能过度节食减肥，影响产后乳房的二次发育。
此外，产后女性就要更加注意不要穿过于紧绷的胸衣，以免乳房受到强力挤压而挫伤乳房内部软组织，引起不适甚至乳房那个形状改变。当然，哺乳期睡觉的姿势不要一直保持一种，以免双侧乳房发育不平衡，影响美观。
当然，乳腺炎的发作本身就会让哺乳期妇女痛苦非常，一旦发病，不要游移不定不就医，不然等到炎症加深，甚至出现化脓、高热等危急情况，则可能会危及生命!
急性乳腺炎的临床表现是什么
一般临床中，急性乳腺炎的症状表现出来发热不是所有的患者都会这样，如果不予以及时的处理，那么会进一步加重急性乳腺炎的病情，表现患侧乳腺肿大，有搏动性疼痛。发炎部位多在乳腺外下象限，并有持续性高热寒战。检查可见局部充血肿胀，皮温增高，触痛明显。可有界限不清之肿块。炎症常在短期内由蜂窝组织炎形成脓肿，患侧淋巴结可肿大，白细胞计数增高。
有关于急性乳腺炎的症状表现就是上面介绍的这些内容了，希望能够帮助大家的了解，急性乳腺炎我也很多的预防措施的，所以日常的生活中是一定要多加的小心和注意，一定要注意乳房的保护措施，要保持一个愉快乐观的姿态，对于遇到乳腺炎有帮助。
乳腺炎有什么危害
乳房不只是女性美好体型的标志，还肩负着哺育后代的重任。乳腺炎就会给女性带来很大的痛苦，那么，乳腺炎有什么危害呢?发现乳腺炎时就要及时治疗。以免出现危害变的更大。
乳腺炎是急性乳腺炎和慢性乳腺炎两种，那么乳腺炎有什么危害?
在乳腺炎初期时会出现乳房肿胀、疼痛、肿块压痛、表面红肿，不及时治疗会使炎症加重，出现乳房搏动性疼痛，还会伴随高烧寒战。有的会形成乳房脓肿，有波动感。当乳腺炎导致脓肿时就要进行引脓，引流后可消肿减痛。如何乳腺炎治疗不当，脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿或者乳汁自创口处溢出而形成乳漏，甚至发生脓毒败血症。
了解了乳腺炎有什么危害，在日常生活当中注意乳房的变化，如果乳房如果异常就要及时到专业的妇科医院进行检查，确定什么病情之后，请及时治疗，以免产生病变而造成不必要的损失，带来更大的痛苦。
乳腺导管炎该怎样治疗
一、中医治疗乳腺炎
中医在治疗乳腺炎的时候针对每个不同阶段所用的药物都是不同的，接下来我们具体看看中医用哪些药物治乳腺炎：
1、瘀乳期
处于瘀乳期时中医治疗乳腺炎以清热解毒，行气散瘀止痛为主。常用的中药方剂为瓜蒌牛蒡子汤，由瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、生栀子、皂角刺、金银花、青皮、柴胡、连翘、甘草等药物组成，随症加减治乳腺炎的效果更佳。
2、成脓期
乳腺炎该如何治疗才能痊愈?处于成脓期时中医治疗乳腺炎以清热解毒、通乳透脓为主。常用的中药方剂为透脓散加减，由当归、生黄芪、炒山甲、川芎、皂角刺、牛蒡子、银花、连翘、白芷、紫花地丁等药物组成，随症加减治乳腺炎的效果更佳。
3、溃脓期
处于溃脓期时中医治疗乳腺炎以补气益阴、清除余毒为主。常用的中药方剂为四妙勇安汤加减，由玄参、当归、金银花、甘草、黄芪、党参、白术等药物组成，随症加减治乳腺炎的效果更佳。
二、西医治疗乳腺炎
1、药物治疗
药物治疗乳腺炎常以抗生素类为主。抗生素在治乳腺炎时能够取得显著的疗效，同时还有预防严重感染及败血症的作用，不过抗生素具有一定的副作用，长期服用还会出现耐药性，因此在剂量和疗程的时间上要严重进行控制。
2、手术治疗
局部已经形成脓肿建议采用手术来治疗乳腺炎。避开乳晕，在与乳头成放射的方向做切口排脓。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿在乳房下胸乳折处作弧形切口进行排脓，均能很好的治乳腺炎。