胆固醇
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食疗小妙招助你解决动脉硬化，食疗偏方汇总
导读：近年来，动脉硬化性疾病发病率越来越高。研究发现，吸烟、血脂异常、高血压、超重和肥胖、糖尿病等都是诱发动脉硬化的原因，而饮食不当，运动过少和这些诱发因素也有着直接关系。 【食疗抗动脉硬化】 1、合理供应能量 摄入与消耗的热量必须相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，增加能量消耗。 2、少吃甜食 不食或少食奶油、糖果或碳酸饮料，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。 3、控制食物中脂肪和胆固醇的摄入 每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10%～20%的动物脂肪，应该从食
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降血脂食疗方有哪些？
降血压，降血脂现在是人们比较关注的话题，那么大家知道有哪些偏方可以帮到你呢？今天就和小编一起了解下吧，希望对你有帮助哦。 高血脂患者多痰湿内阻 中医认为高脂血症常见有脾虚痰湿、肝肾亏虚、气滞血瘀等，病情因人而异。治疗上以化痰中药为主，配合辨证使用其他中药，可以降低血液总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，升高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇。 降血脂中药种类多 西药的疗效比较显著，但目前西药在降脂的同时，会引起血糖升高、恶心、腹泻及肝功能损害等反应。而中药具有良好的降脂作用，且副作用较少，成为降血脂的重要选择。 中医治疗时需根据患者的舌苔脉象等辨证使用相应的中药。脾虚痰湿者可选用人参、绞股蓝、陈皮、甘草
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食疗小妙招助你解决动脉硬化，食疗偏方汇总
导读：近年来，动脉硬化性疾病发病率越来越高。研究发现，吸烟、血脂异常、高血压、超重和肥胖、糖尿病等都是诱发动脉硬化的原因，而饮食不当，运动过少和这些诱发因素也有着直接关系。 【食疗抗动脉硬化】 1、合理供应能量 摄入与消耗的热量必须相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，增加能量消耗。 2、少吃甜食 不食或少食奶油、糖果或碳酸饮料，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。 3、控制食物中脂肪和胆固醇的摄入 每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10%～20%的动物脂肪，应该从食
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中药降脂有良方，推荐八则小验方
高血脂症是临床常见的一种症状，是导致心脑血管疾病的危险因素，同时会导致很多的并发症，严重威胁身体的健康。为了身体的健康，我们要学会掌控我们的血脂，那么该如何降血脂呢?中医专家为大家带来降脂小偏方。 中药效慢副作用小 中药的降脂作用虽没有西药效果明显，但它可以长期服用且副作用少，深受老百姓的偏爱，这主要包括泽泻、蒲黄、红花、银杏叶、山楂、决明子、首乌、虎杖、柴胡、大黄、姜黄、灵芝、黄精、绞股蓝、杜仲等，这些中药大部分以降低胆固醇为主，并且以单味药使用即可。 降血脂的8个中医偏方介绍 1、做菜加红曲 自古以来红曲即被中医认为是极珍贵的保健补品。根据中国传统医学的理论，红曲味甘性温，可以综合调节血脂
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高血压科学的食疗偏方
元素锌、镉和镁与高血压有关吗 体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压。长期接镉的职业工人高血压的发病率比不接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。静脉注射镁制剂也能够降低血压，镁能降低血压可能是由于镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，激活钙泵，排出钙离子，泵入钾离子，限制钠内流，以及镁能减少应激诱导的去ΒI肾上腺素的释放，从而起到降压的作用。 饮茶辅助治疗高血压 高血压患者，除坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用
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高血压科学的食疗偏方
元素锌、镉和镁与高血压有关吗体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压。长期接镉的职业工人高血压的发病率比不接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。静脉注射镁制剂也能够降低血压，镁能降低血压可能是由于镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，激活钙泵，排出钙离子，泵入钾离子，限制钠内流，以及镁能减少应激诱导的去ΒI肾上腺素的释放，从而起到降压的作用。饮茶辅助治疗高血压高血压患者，除坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用也有辅
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龙井茶可治疗糖尿病高血压
龙井茶药用偏方：主治功能：降血脂、降胆固醇、糖尿病治疗。适用对象：动脉硬化及高血压患者;糖尿病患者。方剂组成：龙井茶10克，山楂10克，陈皮5克。服用方法：用200毫升矿泉水(冷)浸泡四个小时以上喝，随喝随饮，疗效显著。高血压患者用开水冲泡，饮用时加少许蜜糖。长期饮用，效果更佳。梅家坞《民间偏方》《茶鸡》1、一只两斤重左右的母鸡2、龙井茶一两3、天麻八片4、枸杞子30粒5、红枣七颗6、盐黄酒少许功能：补肾、益气、治偏头痛、关节炎、降低胆固醇。
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龙井茶可治疗糖尿病高血压
龙井茶药用偏方：主治功能：降血脂、降胆固醇、糖尿病治疗。适用对象：动脉硬化及高血压患者;糖尿病患者。方剂组成：龙井茶10克，山楂10克，陈皮5克。服用方法：用200毫升矿泉水(冷)浸泡四个小时以上喝，随喝随饮，疗效显著。高血压患者用开水冲泡，饮用时加少许蜜糖。长期饮用，效果更佳。梅家坞《民间偏方》《茶鸡》1、一只两斤重左右的母鸡2、龙井茶一两3、天麻八片4、枸杞子30粒5、红枣七颗6、盐黄酒少许功能：补肾、益气、治偏头痛、关节炎、降低胆固醇。
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高血压科学的食疗偏方
元素锌、镉和镁与高血压有关吗 体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压。长期接镉的职业工人高血压的发病率比不接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。静脉注射镁制剂也能够降低血压，镁能降低血压可能是由于镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，激活钙泵，排出钙离子，泵入钾离子，限制钠内流，以及镁能减少应激诱导的去ΒI肾上腺素的释放，从而起到降压的作用。 饮茶辅助治疗高血压 高血压患者，除坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用
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高血压科学的食疗偏方
元素锌、镉和镁与高血压有关吗体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压。长期接镉的职业工人高血压的发病率比不接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。静脉注射镁制剂也能够降低血压，镁能降低血压可能是由于镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，激活钙泵，排出钙离子，泵入钾离子，限制钠内流，以及镁能减少应激诱导的去ΒI肾上腺素的释放，从而起到降压的作用。饮茶辅助治疗高血压高血压患者，除坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用也有辅
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五种饮食习惯让您身心健康
苹果含丰富的抗氧化物质-酚。香港中文大学陈振宇教授最近发布的研究成果显示，脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟胆固醇，比没有氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。苹果富含酚类抗氧化剂，能阻止脂质氧化产生羟胆固醇，因而可以预防冠心病的发生。香蕉、橙子也含有这种酚。葡萄、杏、草莓也有抗氧化作用。大蒜含硫化物质的混合物,能降低胆固醇,稀释血液，抑制动脉粥样斑块形成，防止血栓形成。每天吃3克大蒜，即可明显降低胆固醇和甘油三酯。德国的格特林博士指出，大蒜中有400多种对人体有益的物质;如果你想噢到90岁，就应该把大蒜做为日常食物的基本组成部分。粗粮印地安人几乎没有高血压、动脉硬化，是因为经常和吃老玉米。玉米中富
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治疗老年斑的4个小偏方
治疗老年斑的4个小偏方 1、生姜 生姜含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。 2、香油 人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 3、茄子 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。 4、大蒜 专家介绍，把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直