高血脂偏方

四种人不能吃花生高血脂患者

花生油脂含量非常高，因此不建议有高血脂的患者食用，不然过多食用会增加血管内脂质含量，从而会增加血液粘稠度，导致病情加重。并且这还会增加患高血压、冠状动脉硬化等心血管疾病的几率。

预防高血脂的食物大蒜

大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。

糖尿病糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样容易导致动脉粥样硬化。吸烟吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。高血压血压过高，使血管上皮细胞长期受到高压冲击，发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。早发冠心病家族史如果有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁，女性早于65岁)，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管

高血脂饮食坚持＂五多一少”

调节饮食结构需要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物，增加摄入水果、蔬菜、面包和谷类食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到两个)、生姜、茄子、山楂、黑木耳等。改善生活方式包括：减肥、戒烟、控制酒精摄入、增加有氧运动。药物治疗不仅能降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。目前最有效的调整血脂的药物是他汀类和贝特类。多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液

高血脂患者的饮食原则

选用低脂肪食物，使用少油的烹调方法低脂肪食物，如谷薯类及其制品，豆类及其制品，禽兽类瘦肉、低脂或脱脂奶。应多吃鱼，尤其是深海鱼类，它们脂肪含量低，而且富含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇，建议每周进食2次以上。少吃高脂肪食物，如肥肉、腊肠腊肉、黄油、奶油等。食物制作时可用蒸、煮、拌等少油的烹调方法，烹调不用猪油、棕榈油、黄油，可选用花生油、芝麻油、大豆油，食用植物油应限于25克/天。选用胆固醇低的食物，学会计算胆固醇日均摄入量胆固醇低的食物，如：谷薯类、蔬菜、豆类、水果，它们所含的植物固醇有抑制胆固醇

高血脂的饮食

高血脂食疗冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食

高血脂芹菜可以吃吗高血脂可以吃芹菜吗

高血脂可以吃芹菜的。芹菜中含有芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，不含容易使血脂升高的脂肪、胆固醇等成分，不会引起血脂升高，因此高血脂患者可以大胆的吃芹菜。

孕妇高血脂怎么有效治疗

1、适量饮茶有助于治疗孕妇高血脂茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。 2、患者要适当运动运动是防治高血脂的一种重要的措施。虽然孕妇在孕期不宜做剧烈的运动，但是适当的运动，或者强度较小的运动，比如散步、瑜伽等都是可以的。 3、饮食疗法有助于治疗孕妇高血脂饮食管理对高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血

多加运动更年期防止高血脂

更年期的女性身体会出现很多的状况，如果不进行及时的调节会让疾病有机可乘。高血脂是妇女更年期最为常见的疾病之一。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞。不过，女性到了更年期后，由于卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞，胆固醇就会升高，高密度脂蛋白反而会降低。所以这个时期的女性更易发生动脉粥样硬化。因此，停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。美国心脏病协会指出，美国2/3的女性猝死就是因为冠状动脉疾

高血脂吃什么好降血脂菜花

其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是，菜花含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。

高血脂“恋”上年轻人

1.饮酒多。现在年轻人应酬聚会多，少不了喝酒，饮酒过量，极易导致热能过剩而引发肥胖，伴随酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢，脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。年轻人若长期大量饮酒，就会发生重症的高脂血症。 2.饮食不正常，随着生活水平的提高，现代人进食肉类的数量大大增加，而水果蔬菜的比例则相对减少，导致膳食结构不合理，脂肪摄入过多。另外，现在人们的生活节奏快，很多人为了节省时间不吃早饭，还有些人是随便吃点东西匆匆上班;午餐更是由于时间有限，常以盒饭便当或者洋快餐

“重口味”少运动易得高血脂

日常生活中，不良生活习惯往往是引起高血脂的导火索，如果吃得咸、少运动、多肉少菜和喝酒过量，就要小心高血脂找上门了。一般肥胖的人容易引起高血脂，但是高血脂并不是肥胖人的“专利”，即使是瘦人也会有，其实高血脂是与我们的日常生活息息相关的，如果是经常吃肉、喝酒、缺少运动的人，就要警惕高血脂了。头晕、神疲乏力要小心高血脂高血脂的表现多为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超

不同症状的高血脂患者选择不同的降脂药

很多中成药都有降脂功效，但在具体应用时又各有侧重，针对不同症状的高血脂患者，最好选择不同的降脂药。绞股蓝总甙片内含绞股蓝总甙，有养心健脾、益气和血、除痰化瘀等功效，适用于血脂偏高且伴有头晕肢麻、胸闷气短、健忘耳鸣、自汗泛力、舌淡暗苔白者。每次2-3片，每日3次。复方丹参滴丸含有丹参、三七、冰片，有活血化瘀、理气止痛功效，是临床上治疗冠心病的常用中成药，适合于血脂偏高兼有心胸刺痛、胸中憋闷、舌质紫暗或有瘀斑者。每次8-10粒，每日3次，孕妇慎用。脂可清胶囊由葶苈子、山楂、茵陈蒿、大黄、泽泻、黄芩等药物

治疗高血脂的偏方有哪些

偏方1 【组成】绿茶2 克、菊花10 克、山植片25 克。【用法】加水400 毫升煮沸5 分钟，分3 次温饮。加开水复泡续饮，日服1 剂。【主治】高脂血症。偏方2 【组成】绿茶6 克、大黄2 克。【用法】沸水冲泡，代茶频饮。【主治】高脂血症。偏方3 【组成】绿茶、荷叶各10 克。【用法】沸水冲泡，代茶频饮。【主治】高脂血症。偏方4 【组成】绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。【用法】水煎服，每日1 剂。【主治】高脂血症。

高血压与高血脂的密切关系

1、人们对于高血压比较了解，可高血脂是怎么回事就有许多人不清楚了。高血脂是指人的血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超过正常标准，可以通过抽血化验血脂的检查结果来判断是否患有高血脂。 2、高血压和高血脂不仅都是导致动脉硬化的危险因素，而且两者之间关系还很密切。两者都较易发生于体形肥胖者;嗜好高脂、高盐、高糖饮食，或嗜好烟酒者;生活无规律，压力大，精神紧张者;有高血压或高血脂家庭病史者;糖尿病患者。 3、许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯的含量较正常人显著增高。另一方面，许多高脂血症

高血压高血脂高血糖饮食要注意什么

高血压高血脂高血糖患者的饮食随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂)，每年的发病率都在不断上涨，因“三高症”导致的心脑血管病发病率和死亡率也在逐年上升。随着年龄的增长，高血压患病率逐渐增加。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。因为高血压高血压脂高血糖而必须“忌口”的“三高”患者也越来越多，所以必须遵守一系列的饮食“禁忌”。那么高血压高血压脂高血糖患者在日常的饮食当中应该注意哪些呢?医师建议：患有三高症人群应以低脂、低

高血脂鸡蛋能吃吗高血脂能吃鸡蛋吗

高血脂能吃鸡蛋。鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、卵磷脂、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等成分，营养价值非常丰富，虽然鸡蛋黄中含有可能升高血脂的胆固醇，但是同样含有可以降低血脂、保护血管的卵磷脂，只要控制不要多吃就可以了。

高血脂怎么治疗

一、饮食、运动治疗目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养。运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL胆固醇。二、药物治疗 1、胆酸结合树脂如考来烯胺cholestyramine，每次口服4～5g，3次/d，考来替泊colestipol，每次4～5g，3次/d。用药期间宜定期作血常规、肝功能和血电解质检查。 2、烟酸类用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者，开始0.1g，3次/d，以后根据血脂变化和耐受程度，增加至1～2g，3次/d，有皮肤潮红、瘙痒、胃部不适、消化不

高血脂