骨关节炎

骨关节炎吃什么好甜椒

一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

骨关节炎的治疗方法有哪些

药物治疗骨关节炎的治疗药物目前较少，要注意用药的个性化要求及其有效性与成本，还要防止上当受骗用药。手术治疗方式多种多样，包括保留关节的关节镜手术、关节清理术、截骨矫形术等;不保留关节的关节融合术、关节成型术、人工关节置换术以及新型的软骨、软骨细胞移植术等。各种手术除应严格掌握适应症外，还应根据每个患者的期望值、年龄、全身状况、经济承受力等多方面因素进行选择。

怎么才能预防骨关节炎，很多人对骨关节炎不了解，骨关节炎又称骨关节病，退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等，它多发于中老年朋友，下面看下怎么才能预防骨关节炎：怎么才能预防骨关节炎骨关节炎患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状;大多数患者症状局限于关节;极少数患者因压迫神经根，引起相应的肢体神经根痛或传导感觉异常。有神经症状者，多数经过休息或治疗可恢复，仅个别遗留神经元性瘫痪。还有极个别患者因椎动脉受压，可出现脑缺血症状。如处理及时、有效，这些症状可得到控制。个别骨关节炎患者也可以出现关节局

骨关节炎的病因

根据有无局部和全身致病因素，将骨关节炎分为原发性和继发性两大类。 1.继发性骨关节炎(1)机械性或解剖学异常髋关节发育异常，股骨头骨骺滑脱、股骨颈异常、多发性骨骺发育不良、陈旧性骨折、半月板切除术后、关节置换术后、急慢性损伤。 (2)炎症性关节疾患化脓性关节炎、骨髓炎、结核性关节炎、类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节病、贝赫切特综合征、Paget病。 (3)代谢异常痛风、Gaucher病、糖尿病、进行性肝豆状核变性、软骨钙质沉着症、羟磷灰石结晶。 (4)内分泌异常肢端肥大症、性激素异常、甲状旁腺功能亢进、甲状

骨关节炎的注意事项

骨关节炎的日常保健要注意事项：控制体重:因肥胖者关节不堪身体的重压,加速关节间软组织磨损,使关节过早退化。适当锻炼:要多做关节无负荷运动,减轻对骨关节的压力,增强关节周围肌肉的力量,以增加对关节的保护功能。游泳是最好的预防方式,骑车、走平路也都很好,不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。注意姿势:经常变换,避免久坐、久站,避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯,少走上下坡路,避免反复下蹲。注意保暖:不要让关节接触凉风,冷天可带护膝等。饮食治疗:多吃海参、海蜇皮等富含胶质的食物保护关节。牛筋、

骨关节炎患者久呆空调房会引起不适

双腿和膝关节承受整个人体重量，每天都要载着负荷不断地运动，天长日久就会磨损，影响关节的活动，随着年龄的增长，磨损的程度就会越来越严重。再加上平时长期工作在空调房间里，或喜欢穿裙装，关节常常被“冻”着，到了一定时候，就会患上骨关节炎。骨科专家介绍，休息痛是骨性关节炎常见的一种临床表现，一般多见于中老年人，骨性关节炎疼痛特点为：休息时感觉不适，刚要活动时，感到局部疼痛，活动后有所缓解，但劳累后也会疼痛。骨关节炎的主要症状表现为关节疼痛，一般以膝关节和髁关节为主，严重时会发生红肿，当患者处于一个固定的位置

骨关节炎可以喝酒吗喝酒能治疗骨关节炎吗

不管骨关节炎的患者能否喝酒，但可以肯定的一点就是：喝酒是不可能治愈骨关节炎的。但适量的药酒对于治疗骨关节炎有一定的辅助治疗作用。

骨关节炎能治好吗骨关节炎怎么预防

1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。 3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

经常穿高跟鞋的危害经常穿高跟增加骨关节炎风险

高跟鞋对膝盖的危害是指走路时增加了膝盖平常所承受的压力，叫做“膝盖转动力矩”。膝盖所受的转动力矩越大，膝盖周围的软骨组织就越容易损坏。骨关节炎是慢性形成病，长期穿高跟鞋为日后得骨关节炎埋下隐患。

骨关节炎饮食上需要注意什么？

骨头咋人们的印象中常常是比较坚硬的，其实骨头一旦受到伤害，它的恢复是很慢的。特别是老年人的骨头更脆弱，一旦受伤需要恢复的时间也就要更长。骨关节炎的发生与很多因素有关。患者在生活当中也要在饮食上引起注意。一忌海产品。现代科学研究证明，骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。二忌高甜食物。据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样

骨关节炎应该吃什么

骨关节炎应该吃什么?，很多人对骨关节炎不了解，骨关节炎又称骨关节病，退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等，它多发于中老年朋友，下面看下骨关节炎应该吃什么? 骨关节炎应该吃什么? 1三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参15-20克,鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。 2三七炖鸡用法：雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔

骨关节炎如何预防

1.患者教育：自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑，跳，蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳，自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。 2.物理治疗：主要增加局部血液循环，减轻炎症反应，包括热疗，水疗，超声波，针灸，按摩，牵引，经皮神经电刺激(TENS)等。 3. 行动支持：主要减少受累关节负重，可采用手杖，拐杖，助行器等。 4.改变负重力线：根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况

如何自己诊断骨关节炎

01 疼痛，骨关节炎的主要症状是疼痛，起初是轻微的钝痛，不严重，不被引起注意，以后逐步加重，活动多时，疼痛加剧，休息时好转，有的病人在静止或者晨起时感到疼痛，稍微活动以后反而减轻，所以称之为“休息痛”，原因是因为软骨下骨的充血所致，如果活动过量时因关节摩擦也可产生疼痛，其疼痛的性质有时与天气变化、潮湿受凉而加重，常常误诊为关节风湿。 02 关节肿胀，骨关节炎发展到一定程度，刺激滑膜增生水肿，关节肿胀明显，特别是形成滑膜炎时，关节内可有积液，关节的主及被动的活动均受到限制。

老年退行性骨关节炎的治疗方法

骨关节炎是中老年人的常见病症，除了关节的疼痛外，还可能会引起功能障碍、畸形、致残，严重威胁患者身体健康，因而提早做好防治是很必要的。退行性关节炎如何治疗效果好?这种骨科疾病的治疗要坚持早发现早治疗的原则，耽误了治疗的时间，会有致残的危险。退行性关节炎又称肥大性关节炎，是指一些老年人常常会有腰痛、腿痛、关节痛。由于它多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。老年性退化，是引起退行性关节炎的主要原因。个别骨性关节炎，为单关节进展性疾病，关节功能因疼痛而严重丧失，运动受限，关节畸形和关节内紊乱，则必须进行手术治疗

骨关节炎如何锻炼水中锻炼

水中锻炼如游泳或温泉尤其对僵硬、疼痛的关节有好处，因为水的浮力可以减少关节承受的重力，温水还能放松肌肉，减少疼痛。

骨关节炎不能吃什么

关节炎主要的症状表现就是疼痛，如果不能够及时的治疗那么会影响到我们的生活工作，关节活动受到阻碍，所以说面对这个问题我们也需要注意关节治疗同时，在饮食上也要注意下面的禁忌。 1、由于骨关节病的患者多为老年人，因此多吃含钙较高的食物，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等;但是不能盲目的一味补钙，太原侯丽萍医院专家指出：单纯补钙，无法纠正骨骼对钙的吸收，单纯大量钙剂补充，还可能导致肾结石、便秘、骨钙异位、动脉硬

为什么会得骨关节炎

种族遗传因素英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高;伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。体质因素体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的 1178名