老人尿失禁

• 如何预防老人尿失禁

  一、要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼; 二、提倡蹲式排便，有益于盆底肌张力的维持或提高; 三、防止尿道感染，勿憋尿; 四、睡前限制水分摄取，免用酒精、咖啡因等利尿性饮料; 五、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿路感染; 六、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，均可引起腹压增高而导致尿失禁; 七、饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高，压力性尿失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。

• 老人尿失禁怎么办

  1、家人要助老人保持好心情 要减少老年人的思想负担，做儿女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌弃，让长辈们每天都有个好心情。 2、下蹲法 每日2~3次，每次10分钟。下蹲速度、频率以自己能耐受为宜。年龄较大者可手扶椅背、墙壁以助力。 3、中断小便法 排小便时有意识地中断，然后再重新排出。这种锻炼起初较为困难，经反复训练后能随意做到时，则效果就明显了 4、定时上厕所 在你想上厕所的时候就去，而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量，又能迫使它定时排空。 4、

• 用白芷煎汤治老年人尿失禁效果特神奇

  我曾是解放军华东军区第四陆军医院第五病区的军医，在一次对外门诊看病时，遇到一位78岁高龄老人黄某。他退休前是苏州市某厂的技术干部，1950年初春之际得了小便失禁症，严重时成天提不上裤子，到严寒的冬天还不时地夹着个尿壶，痛苦极了。经过苏州、上海各大医院多次诊治，共用去医药费5000多元，未见效果。又多次来我院门诊求治，也没见效。他自认为没指望了，哭过好几次。 一次，他的亲家公来看望他，告诉他：“中药白芷煎汤喝，喝时适量加些糖，能治尿失禁。”他抱着试试看的心情，买了1元钱的白芷（10克左右），分成5小包，5次煎服，一天服完。哪知各大医院医生都束手无策的病症，竟神奇般地好了。老人非常高兴，特地来我院