茉莉花

• 什么精油有助于睡眠 茉莉花精油

  茉莉花精油能够帮助抚慰神经，舒缓心情，促进入睡的同时还能够帮助改善肌肉疼痛、四肢僵硬等，帮助提高睡眠质量。另外感冒后咳嗽影响睡眠的话，也可以使用茉莉花精油来缓解咳嗽，帮助睡眠。

• 茉莉花怎么养

  茉莉花的繁殖多用扦插，也可以采用压条或分株的方法。茉莉花的养殖要注意以下的几点： 1、充足的光照 茉莉是典型的喜阳不喜阴型花卉，只要是白天，都应该置于室外让其接收到充足的光照，但如果是盛夏则不要置于太阳下直射暴晒。 2、疏松的土壤 种植茉莉花时应选用疏松的土质，因为茉莉花的根系不发达，而疏松的土质排水性和通风性都较好利于花的生长。沙质或者块状肥比较适合，可在盆底放上少许塘泥。 3、勤剪枝 如果想要茉莉多开花，剪枝则是很有必要的一项活。夏天适宜的时候茉莉生长得很迅速，枝叶茂盛。如果新枝长得过于迅速而修长，应

• 桃花茶和什么搭配好 茉莉花

  桃花茶可以搭配茉莉花茶和金盏花茶等材料一起泡水喝，在冲泡的时候可以把每种花茶各取三克，直接放在养生壶中加入90度的开水冲泡，冲水以后闷泡三分钟，取出汤汁直接饮用，而且这时还要及时续水，每次放入的花茶可以反复冲泡三到四次。

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  小偏方：五道药茶，让你轻松摆脱流感

  寒冷的冬天是流感的多发季节。辨证饮用药茶防治流感，不仅服用方便，价格低廉，而且疗效好。流感患者可根据自己的病情选择饮用。 治疗流感的五道药茶 1、罗汉茶 罗汉果20克，绿茶2克。先将罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后，加入绿茶再煮1～2分钟即可。每天1剂，分3～5次饮服。具有清热化痰止咳的作用。适用于风热感冒所致咳嗽痰黄或小儿百日咳等。 2、贯众茶 贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。先将贯众、板蓝根加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天一次，连用3～5天。具有清热解毒的作用。适用于预防流行性感冒。 3、三花茶 银花15克，菊花10克，茉莉花3克