牛奶豆腐
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多大的宝宝可以吃三文鱼 三文鱼牛奶豆腐饭
材料：三文鱼25克，豆腐30克，大蒜1瓣，莴笋叶4片，配方奶100ml，大米50克，葱花少许，油盐少量。 做法： 1、大米浸泡1小时后沥干，加入4倍水煮开，再移入宝宝炖锅，焖1-2小时。 2、鱼肉去刺切成小丁，豆腐压成泥，莴笋叶洗净切碎，大蒜切成碎末。 3、锅中放少许油烧至温热后，再放入蒜末炒出香味， 4、随后陆续放入鱼肉、莴笋头、豆腐泥翻炒半分钟。 5、关小火倒入配方奶搅拌均匀，煮开后继续搅拌至汤汁稍微浓稠，放入葱花后关火。 6、将焖好的米饭与三文鱼牛奶豆腐糊混合。