芹菜粥

• 芹菜可以煮粥吗 芹菜粥能减肥吗

  少量食用可以辅助减肥。 若是食用单独用芹菜、大米煮制而成的芹菜粥，没有加入其他的荤类食材的话，一般热量并不是高，其中的脂肪含量比较少，而且芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，适量的食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物热量和脂肪摄入，在一定的程度上有帮助减肥。

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  治疗头痛的食疗偏方之芹菜粥

  ​主料：芹菜25克，粳米50克。 辅料：清水适量，食盐少许。 做法： 将带根的芹菜洗净切碎与淘洗干净的粳米一起放入沙锅，加清水适量煮至成粥，加少许食盐调味即可。 用法：每日2剂，早晚各1次，空腹食用，连食数日，病好为度。 作用：芹菜粥具有平肝清热、祛风利湿、降压止痛的功效，适于高血压所致的头痛患者食用。 食材功效： 芹菜：味甘、辛，性平。有平肝清热、祛风利湿、养精益气、润肺止咳、健齿利喉、明目、降压、镇静之功效。可用于治疗高血压、眩晕头痛、面红目赤、咳嗽痰喘、月经不调、赤白带下、小便不利、痈肿等症。 粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦