示意图

• 手臂刮痧的方法示意图 手臂刮痧的方法

  手臂内侧：方向由上向下，刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩，次数为10-20次，但手臂内侧皮肤表薄嫩，刮拭的手法要轻，且次数不能过多，时间不可过长。 手臂外侧：方向由上向下，在肘关节处可作停顿，或分刮至外关，刮拭时均由手指端开始自外侧前缘至后缘逐渐由下往上刮摩，手法可重。 注意：刮拭手臂采用长刮法，刮拭距离尽量长，遇到关节部位应抬板，不可重力强刮。皮下如果有不明包括，感染，破溃等，刮拭时应避开。

• 早泄拔罐位置示意图

  1.命门穴位置： 命门穴在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。 2.命门穴取穴方法： 采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间，指压时，有强烈的压痛感。 3.命门穴功效： 接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。 1.肾俞穴位置： 肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 2.肾俞穴取穴方法： 俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。 3.肾俞穴功效： 外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。 关元穴 1.关元穴