睡眠

• 我用朱砂敷涌泉穴治顽固性失眠效果好

  配方及用法：朱砂3~5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧涌泉穴，以胶布固定。用前先用热水把脚洗净，睡时贴敷，每日1次。 此验方简便易行，具有安神定惊之功效。对老年人及顽固性失眠患者均有良好的治疗效果。一般贴敷1次即可见效，1周可愈。 百姓验证：四川蒋康健，男，27岁，农民。他来信说：“我家人工作三班倒，刚上班半年就患上了失眠症，常常是半夜入睡，不到2个小时就醒。后来我用本条偏方为她治疗，两周就治好了，仅花5.5元钱。现在她一觉就能睡上8个小时。” 荐方人：辽宁台安县医院 张化南 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

• 老伴用橘皮枕芯治失眠很有效

  失眠症可分三种类型： 第一类为入睡困难型，即指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人，极易陷入紧张、兴奋、担心、烦恼等状况，使脑部觉醒活动的程度增加。 其次是时睡时醒型，患者常在夜间醒来要经过一段时间才能再入睡。在夜间，此类患者对外界的动静及身体上的不舒服会特别敏感而惊醒，久久不能入睡。 第三类为早醒型，患者约在凌晨两三点醒来后，想的都是一些难过、沮丧的事，心不安，情绪恶劣到极点，无法再入睡。此类型失眠患者大都有严重的忧郁症。 老伴从报上读了用干橘皮做枕芯可健脑清心的文章后，自去年冬天起，就将每天吃橘子扒下的皮在暖气片上烘干，攒起来，最后砸碎成荞麦料大小的颗粒，装在我枕的枕头里。每当夜

• 我老伴用花生叶子治失眠症真灵

  我老伴今年67岁，2年前开始每晚靠服安定才能睡一两个小时。后来她又加服静安定片，结果不但没增加睡眠时间，反而出现很大副作用。 一次偶然机会，我得知花生叶子治顽固性失眠的验方，就给她弄了些花生叶子，服了半个月，效果非常明显。 配方及用法：花生叶子（干、鲜均可）数量不拘多少，水煎服或开水浸泡当茶喝，早、晚各1次，每次喝200毫升。 我老伴照此喝了半个多月，不服用有关药物，现在每晚能睡四五个小时。 荐方人：辽宁营口化纤厂离休干部 孙健男 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

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  刺激手部二区一穴治失眠颇有功效

  有一次在国外，我给一位在酒吧工作的女郎作检查，结果发现她的内脏机能几乎全部呈衰弱状态。当然，原因就是“失眠”。 神经衰弱也是失眠的一大原因。刚才提到的女郎，因为工作的关系，应睡时得不到休息，以致神经受累，必然要导致神经衰弱。治疗的方法是：在纵走中指下方心包经的经络上，其中包括“心包区”、“手掌区”两个地方加以刺激。用手指轻轻地按摩位于中指指甲下方的中冲穴也颇具功效。（1454条图） 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

• 花生酱可以治疗失眠

  你还在为失眠烦恼吗？试试这个简单有效的治失眠偏方吧！花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

• 花生茎尖泡服10天可治失眠

  配方及用法：鲜花生茎尖30克。上药放入茶具内，用鲜开水150毫升冲泡，每晚睡前1小时服完，一般2~3日即可明显见效。 百姓验证：有一妇女患失眠已1年余，每晚才睡1~2小时，伴多梦头晕。曾用安定类西药，无效。嘱用鲜花生茎尖治疗，3天后失眠明显好转，每晚能睡4~5小时，续服10天治愈。至今年余，未复发。 引自：《四川中医》（1990年第11期）、《单味中药治病大全》 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

• 我运用此药方治疗失眠78例百分之百见效

  主治：气郁所引起的失眠。 配方及用法：当归15克，白芍18克，柴胡20克，白术12克，薄荷10克，郁金30克，菖蒲30克，香附30克，合欢花30克，酸枣仁30克（炒）。上药水煎25~30分钟，取汁250毫升，每日1次，睡前服。 疗效：治疗患者78例（61例用药8次失眠症状消除，17例用药12次治愈），有效率100%。方中重用柴胡加香附等药是因胸胁症状而投，枣仁、合欢花为除失眠而投。 百姓验证：广西宾阳县新桥镇民范群英村王世和，男，54岁，农民。他来信说：“村民黄兴在广州搞建筑3年，总是上夜班，造成严重失眠，在各大医院治疗无效。后来，我用本条偏方和《我用朱砂敷涌泉穴治顽固性失眠效果好》联合为他治

• 蝗虫粉偏方法 补虚治失眠

  民间一些土偏方对治疗失眠有很不错的疗效。 1.半夏薏苡仁治失眠。[组成]法半夏、薏苡仁各60克。[加减]心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。[用法]浓煎，临睡服下。[备注]半夏秫米汤是和胃的主方。其方由半夏秫米二药组成。李时珍《本草纲目》载：半夏除“半夏逐痰饮而和胃，秫米秉燥金之气而成，故能补阳明燥令之不及而渗其饮，饮则胃和，寐可立至。”现代药理研究实：法半夏对中枢神经有良好的镇静和安定作用。因药房不备秫米，遵吴鞠通意，用薏苡仁代之。2、核桃芝麻丸温补肝肾虚[组成]核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。[用法]共捣烂，研为细末，炼密为丸，每丸重15

• 睡眠不好身体差 民间偏方治失眠

  中医将失眠(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。下面推荐对症治疗的药物。 生活实例 48岁的陆女士和丈夫都在一家效益很差的纺织厂工作，最近半年，陆女士倍感生活压力，尤其是想到还要为刚上大学的儿子支付一大笔学费，陆女士就更加发愁。近一个月来，陆女士天天夜晚难以入眠、多梦，白天则感到疲劳、打瞌睡。不得已，她只好来到医院就诊。医生诊断她有睡眠障碍(失眠症)，便给她开了一些治失眠的药物，回家后，陆女士遵医嘱服药，终于能一觉睡到大天亮了。 失眠症也称睡眠障碍，导致失眠的原因主要有三类：①应急状态或环境改变，例如环境、工作、饮食、家庭变化，破坏了人体的正常生活或

• 民间治疗失眠偏方秘方大全

  1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加

• 睡眠不好身体差 民间偏方治失眠

  中医将失眠(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。下面推荐对症治疗的药物。生活实例48岁的陆女士和丈夫都在一家效益很差的纺织厂工作，最近半年，陆女士倍感生活压力，尤其是想到还要为刚上大学的儿子支付一大笔学费，陆女士就更加发愁。近一个月来，陆女士天天夜晚难以入眠、多梦，白天则感到疲劳、打瞌睡。不得已，她只好来到医院就诊。医生诊断她有睡眠障碍(失眠症)，便给她开了一些治失眠的药物，回家后，陆女士遵医嘱服药，终于能一觉睡到大天亮了。失眠症也称睡眠障碍，导致失眠的原因主要有三类：①应急状态或环境改变，例如环境、工作、饮食、家庭变化，破坏了人体的正常生活或生物钟

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  一些有效治疗失眠的偏方

  现代人的生活压力日益繁重，人们很容易忽视自己的身体健康，睡眠对于某些人也成为一个问题，不少人有失眠的困扰。下面给大家介绍一些常规治疗方法和一些有效治疗偏方。 失眠是及其常见的一种疾病，许多人都受到失眠的困扰，临床上治疗失眠的常见方法有以下四种： 1、药物治疗 小剂量短时间使用安眠药是西医治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。 2、心理治疗 主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。 3、自我调节治疗 保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、

• 荣脑汤治脑萎缩痊愈率较高

  配方及用法：紫河车、龙眼肉、桑葚、赤白芍、太子参、茯苓、石菖蒲、丹参各10克，当归、生蒲黄各15克，远志、郁金各12克，熟地20克，炙甘草6克。上药煎20~30分钟取汁，约200毫升，日服2次，分早、晚服。兼见痰热者加竹茹10克，清半夏9克，胆南星15克；兼失眠者加酸枣仁30克，生龙齿15克；兼肢体活动障碍者加全蝎6克，瓜蒌10克；头痛重者加细辛3克，僵蚕6克。服药量少者24剂，最多者57剂。 疗效：治疗25例患者，临床治愈20例，好转4例，无效1例。治疗时间最长者60克，最短者25天。 百姓验证：王某，女，55岁，工人。有头痛病史3年，近两年记忆力逐渐减退，性格固执自私，待人淡漠，情绪易急躁

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  民间治疗老年人失眠的偏方

  如今老年人们有好多疾病纠缠着他们，作为小辈就得好好关心一下吧，一定要尽到孝道的。今天小编带来了是治疗老年人失眠的偏方，很有用处的，大家可以去看看的。那么，下面就一起来了解下吧。 老年人失眠怎么办 有关专家以为，老年人睡眠减少是正常现象，并不是失眠症状，老年人在对待睡眠的问题上还存在着几个误区。 很多老年人对睡眠的看法不正确。很多老年人睡眠减少，实在很多是随年龄增加引起的睡眠减少，这是正常现象。由于6080岁的老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间均匀为56.5个小时，出现入睡和觉醒时间延长、睡眠中短时间觉醒次数增加等，均属正常。 老人一天只要睡够四五个小时，而且第二天能精神饱满，就完全没有

• 抑郁不算病，参茶一杯来助兴。

  抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣降低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。现在快节奏的生活催生了忧郁一族，似乎人人都有轻微的忧郁症。 忧郁症多发生在白领阶层，工作的压力让他们不堪其苦，生活上不如意之事也常有发生，混合到一起一旦解不开，就容易引发忧郁症。刘女士就很不幸地患了忧郁症。 刘女士算是一个比较成功的女性了，有一份不错的工作和稳定的收入，儿子正在上大学，老公也在一家前景不错的公司做部门经理，一般人听起来这样的家庭应该很不错，可是殊不知自有自家难念的经。她工作压力很大，现在还在担心年底的指标

• 神奇偏方让你三天不再打呼噜

  许多人睡觉都会打呼噜，有的时候是因为过度疲倦造成的，这是正常现象。但是，有人打呼噜是因为生理原因，一般肥胖者打呼噜症状严重，甚至会发生呼吸骤停的现象。而且，打呼噜也会造成精神衰弱，同床的人也许会失眠。可见，打呼噜是百害无一利，因此，有打呼噜症状的人赶紧及时治疗吧！打呼噜偏方(听说很有效)龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

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  生活偏方治疗打呼噜更有效

  生活中，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，那么有哪些偏方治疗呢？ 打呼噜会引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。 1、一般治疗 减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。 轻度的打呼噜，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。 2、药物疗法 目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，有些药物具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈,容

• 治疗打呼噜的偏方

  打呼的相关因素为：1.肥胖：愈胖愈容易2.年龄：年纪愈大愈容易3.性别：一般男性较女性为多4.喝酒与抽烟：愈常喝酒或抽烟愈容易5.疲倦：愈疲劳愈易打呼。打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力,可能是喉咙或是鼻子后侧的结构发生问题,有。些人的鼾声只是轻哼几句,倒还无伤大雅,严重的打鼾不仅造成枕边人的痛苦,可能伴随而来的是呼吸暂停或是呼吸中止的危险,这类问题可分为中枢性、阻塞性及上呼吸道阻力症群,但分割得不是很清楚,阻塞性与中枢性两者之间经常会相互影响;如阻塞性的问题,也会导致中枢性的呼吸暂停反应,而充血性心脏衰竭、甲状腺机能低落的人,虽然他们的问题不在大脑,它的表现却是中枢性。所以医学上也不容易直接

• 小儿蛲虫病中药治疗偏方

  一般中药治疗蛲虫病不外内治与外治两种，这里只介绍内治法，外治法详见中医外治方法。蛲虫病表现为肛门瘙痒，睡眠不安，重者还可以见到精神烦躁、睡眠不安、食欲不振、面黄瘦，甚则呕吐、恶心、腹痛、肛门赤红、女孩儿阴痒、遗尿、尿频等症。平素可看见粪便中的线虫，入夜熟睡后可在肛门周围见到从肛门里爬出的蛲虫。治法杀虫止痒。方用蛲虫散：使君子、大黄，二者8∶1剂量，研为细面，每次1～1.5g，每日3次，每次饭前服，5～6天一个疗程，可连用1～2疗程。若下焦湿热，可用苍术、黄柏、苦参、百部、地肤子等药内服。

• 儿童蛲虫病偏方

  一般中药治疗蛲虫病不外内治与外治两种，这里只介绍内治法，外治法详见中医外治方法。蛲虫病表现为肛门瘙痒，睡眠不安，重者还可以见到精神烦躁、睡眠不安、食欲不振、面黄瘦，甚则呕吐、恶心、腹痛、肛门赤红、女孩儿阴痒、遗尿、尿频等症。平素可看见粪便中的线虫，入夜熟睡后可在肛门周围见到从肛门里爬出的蛲虫。治法杀虫止痒。方用蛲虫散：使君子、大黄，二者8∶1剂量，研为细面，每次1～1.5g，每日3次，每次饭前服，5～6天一个疗程，可连用1～2疗程。若下焦湿热，可用苍术、黄柏、苦参、百部、地肤子等药内服。