顽固性失眠症
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老伴用橘皮枕芯治失眠很有效
失眠症可分三种类型： 第一类为入睡困难型，即指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人，极易陷入紧张、兴奋、担心、烦恼等状况，使脑部觉醒活动的程度增加。 其次是时睡时醒型，患者常在夜间醒来要经过一段时间才能再入睡。在夜间，此类患者对外界的动静及身体上的不舒服会特别敏感而惊醒，久久不能入睡。 第三类为早醒型，患者约在凌晨两三点醒来后，想的都是一些难过、沮丧的事，心不安，情绪恶劣到极点，无法再入睡。此类型失眠患者大都有严重的忧郁症。 老伴从报上读了用干橘皮做枕芯可健脑清心的文章后，自去年冬天起，就将每天吃橘子扒下的皮在暖气片上烘干，攒起来，最后砸碎成荞麦料大小的颗粒，装在我枕的枕头里。每当夜