吸烟者

• 吸烟者需补充维生素C

  吸烟是男人的一种习惯，更是男性的健康杀手。专家介绍，对于男性来说，吸烟者需补充维生素C，以免引发疾病。 男人大多吸烟饮酒，虽然都知道对身体健康不好，但碍于交际需要等原因，不得不为之。最新研究表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。 多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充，就

• 吸烟者戴隐形眼镜易患眼病

  吸烟者戴隐形眼镜易患眼病 理发时：理发店的空气中充斥着发胶等产品释放出来的化学物质，刺激眼睛，在吹干头发时也会造成眼睛干燥。因此，去理发时最好不要戴隐形眼镜。 外出时：室外空气中的灰尘、霉菌、烟雾等都能进到眼睛里，并且粘在镜片上。因此，空气质量不好时，应该提前更换镜片。 游泳时：隐形眼镜接触游泳池中的氯及细菌可能会使眼睛感染。因此，游泳时不要戴隐形眼镜，游泳后一小时才可以重新戴上。 吸烟时：在戴隐形眼镜的人中，吸烟者比不吸烟者患角膜溃疡的风险高出8倍。因此，配戴隐形眼镜者应该少吸烟。