站桩功

• 我练站桩功治冻疮见奇效

  往年，我每到冬天手脚就生冻疮，有时双手肿得像馒头。逢冬天稍暖时节，手脚便发痒，难以忍受。或晚上睡熟时，袜子里较暖和，两脚奇痒难熬，夜不能寐，既影响生活，又有碍美观。为治疗冻疮，中西药都试过，却收效甚微。 为了锻炼身体，增强体质，1993年我练起了站桩功，竟收到意想不到的效果，困扰我多年的冻疮一去不复返，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。这种功法简单易学，疗效显著，功法如下： 直身站立，面南背北，两脚分开，与肩同宽，脚尖稍里扣，双手自然下垂，双目平视，似笑非笑，舌顶上腭，全身放松，自然呼吸。然后两膝慢慢弯曲下蹲，双手垂直下按。桩位高低视个人情况而定。一般膝关节弯曲成120度左右。年轻力壮、

• 我练站桩功治冻疮见奇效

  往年，我每到冬天手脚就生冻疮，有时双手肿得像馒头。逢冬天稍暖时节，手脚便发痒，难以忍受。或晚上睡熟时，袜子里较暖和，两脚奇痒难熬，夜不能寐，既影响生活，又有碍美观。为治疗冻疮，中西药都试过，却收效甚微。 为了锻炼身体，增强体质，1993年我练起了站桩功，竟收到意想不到的效果，困扰我多年的冻疮一去不复返，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。这种功法简单易学，疗效显著，功法如下： 直身站立，面南背北，两脚分开，与肩同宽，脚尖稍里扣，双手自然下垂，双目平视，似笑非笑，舌顶上腭，全身放松，自然呼吸。然后两膝慢慢弯曲下蹲，双手垂直下按。桩位高低视个人情况而定。一般膝关节弯曲成120度左右。年轻力壮、