治失眠偏方

酸枣根皮治失眠有特效

配方及用法：酸枣根皮焙干研细末18克，丹参焙干研细末3克。二药调均匀，分成等份10小包。成人每晚睡前15分钟，用温开水送服一小包。疗效：10天为1疗程，1~3个疗程皆有特效。若配合热水浸足20分钟或按揉点压神门、足三里、三阴交等穴位，效果更佳。荐方人：河南焦作市九里山建井处学校王在英来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

我用酸枣树根与丹参煎服治失眠效果甚佳

配方及用法：酸枣树根（不去皮）30克，丹参12克，水煎1~2小时，分午睡和晚睡前2次服下。百姓验证：苗同乡一青年，神经衰弱，失眠3个多月，服此偏方10天，症状全部消失。后来又有几人用此秘方治疗失眠，皆灵验。荐方人：河南夏邑县桑垌乡卫生室苗玉才来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

配方及用法：鲜花生茎尖30克。上药放入茶具内，用鲜开水150毫升冲泡，每晚睡前1小时服完，一般2~3日即可明显见效。百姓验证：有一妇女患失眠已1年余，每晚才睡1~2小时，伴多梦头晕。曾用安定类西药，无效。嘱用鲜花生茎尖治疗，3天后失眠明显好转，每晚能睡4~5小时，续服10天治愈。至今年余，未复发。引自：《四川中医》（1990年第11期）、《单味中药治病大全》来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

老伴用橘皮枕芯治失眠很有效

失眠症可分三种类型：第一类为入睡困难型，即指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人，极易陷入紧张、兴奋、担心、烦恼等状况，使脑部觉醒活动的程度增加。其次是时睡时醒型，患者常在夜间醒来要经过一段时间才能再入睡。在夜间，此类患者对外界的动静及身体上的不舒服会特别敏感而惊醒，久久不能入睡。第三类为早醒型，患者约在凌晨两三点醒来后，想的都是一些难过、沮丧的事，心不安，情绪恶劣到极点，无法再入睡。此类型失眠患者大都有严重的忧郁症。老伴从报上读了用干橘皮做枕芯可健脑清心的文章后，自去年冬天起，就将每天吃橘子扒下的皮在暖气片上烘干，攒起来，最后砸碎成荞麦料大小的颗粒，装在我枕的枕头里。每当夜

杓兰根治失眠也很有效

配方及用法：通氏杓兰根不拘数量，采挖之后晒干研粉，越细越好，临睡前用糖水冲服1~2茶匙。此偏方最大特点是不存在抗药性，不同于西药安眠片、速眠灵等药，是非常理想的天然催眠剂，几乎不用花钱，即经济又无副作用。荐方人：辽宁省清原县湾甸子镇二道沟村王安才来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

服健脑安神膏治失眠6剂而愈

配方及用法：生地、熟地、泽泻、当归、合欢皮、龙眼肉、炒柏子仁各9克，杭白芍、西洋参、炙远志各6克，枸杞10克，百合、菊花各12克，炒枣仁、黄精各15克，琥珀粉1克。上药共研末，选优质蜂蜜120毫升制成膏剂，装瓶冷藏备用。每次服30毫升，每天早、晚各服1次。疗效：此秘方治疗失眠42例，显例28例，有效14例，有效率100%。百姓验证：一位姓赵的妇女，45岁，失眠病史10余年。证见精神萎靡，面色少华，气短乏力，心烦易怒，心悸健忘，头痛头晕，腰酸腿软，每晚睡眠2小时左右。服本药方6剂后诸症消失，每晚能安睡8小时。继服5剂以巩固疗效，已恢复正常工作。引自：《山东中医杂志》（1990年第6期）、《

长期枕豆枕可治失眠

长期使用黑豆枕，可以治疗失眠。黑豆，首先黑大豆，黑豇豆次之。配方及用法：取黑大豆3~4千克，装在一个用柔软的棉布缝制的布袋内，垫在日常枕用的枕头上面，使之经常与头部按触，久而久之，对失眠就会起到治疗作用。最好同时缝制2个布袋，至少在3个月内换洗布袋1次，以保持布袋的清洁。在换袋时，被枕碎的豆皮不要丢弃。一次量的豆枕可连续使用1~2年，隔年再换新豆（文满）。引自：1997年7月31日《老年报》来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

刺激手部二区一穴治失眠颇有功效

有一次在国外，我给一位在酒吧工作的女郎作检查，结果发现她的内脏机能几乎全部呈衰弱状态。当然，原因就是“失眠”。神经衰弱也是失眠的一大原因。刚才提到的女郎，因为工作的关系，应睡时得不到休息，以致神经受累，必然要导致神经衰弱。治疗的方法是：在纵走中指下方心包经的经络上，其中包括“心包区”、“手掌区”两个地方加以刺激。用手指轻轻地按摩位于中指指甲下方的中冲穴也颇具功效。（1454条图）来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

哮喘常用的偏方、验方

哮喘本病是一种以发作性的哮鸣气促、呼气延长为特征的肺系疾患。此病以春秋二季的发病率较高，常反复发作，每因气候骤变而诱发，以夜间和清晨居多，往往迁延难愈。病程越长，对患者机体的影响则越大。临床常用的偏方、验方主要如下。[方一]罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。本方清热，去痰火，止咳喘。[方二]川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用；将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨

治失眠