自由基

• 人体衰老的主要原因 自由基入侵

  英国Harman在1956年率先提出了自由基与机体表老和疾病有关。人类在吸收 氧气、消耗热量或者分解葡萄糖时，会产生自由基(也叫活性氧或游离基)。自由 基会时刻伺机寻找可结合分子并造机体成损害，或者转化为毒素渗透到细胞内部， 甚至到达DNA脱氣核糖核酸丨所在的部位并毁坏。自由基产生过多或清除过慢， 会通过攻击生命大分子物质及各种细胞器，造成机体分子水平、细胞水平及组织器 官水平的各种损伤，加速机体的衰老并诱发各种疾病。 自由基是造成人体衰老的最重要因素。身体内的自由基一旦过里，就会产生很 强的氣化作用而侵

• 自由基是如何产生的 机体自身代谢

  机体在新陈代谢的过程中，会在酶催化电子转移的过程中产生许多自由基中间体，某些药物在体内以自由基中间体的活性形式发挥作用，生物体内活性氧的代谢产生自由基，过度运动因缺氧产生的自由基。

• 自由基会使表皮变松吗 怎么减少自由基对人体的伤害

  1、紫外线也会导致机体产生自由基，因此出门要做好防晒，少做一些B超等医疗检查项目。 2、做菜的时候要开油烟机，减少油烟对于人体的自由基的产生。 3、不吃已经氧化的油脂或者是其他富含油脂的食物。 4、不抽烟、不过度运动，不使用含有氟利昂的产品等都可以减少自由基的产生。 可以人为的补充具有抗击自由基的物质，如：超氧化物歧化酶、维生素E、维生素C、胡萝卜素、花青素、黄酮类化合物、多酚类化合物、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶、还原性谷胱甘肽、硒都是抗击自由基的高效物质，

• 苦荞茶又什么功效 清除自由基作用

  自由基(freeradical)是引起癌症，衰老，心脑血管退变性疾病的罪恶之源。因为苦荞类黄酮物质易氧化，才使其具有清除能力，它们具有五个羟基，可以充足地作为供氢体，使自由基还原，从而起到清除自由基的目的，达到防衰、抗癌，抗心脑血管病的目的。

• 什么中药对皮肤好 水飞蓟种子抗自由基

  性味归经：性甘味平，归肝经。 美容功效：水飞蓟种子中所含的水飞蓟素是黄酮类物质，植物的黄酮类化合物具有很强的抗氧化性，能有效清除超氧自由基，羟自由基，氢过氧化物自由基等多种自由基，这些自由基是引起皮肤DNA变异，导致皮肤老化的主要因素。

• 人体内自由基怎么清除 超氧化物歧化酶（SOD）

  超氧化物歧化酶抵抗自由基是分两个步骤的。 1.超氧阴离子自由基在超氧化物歧化酶的作用下和氢离子反应，生成另一种物质——过氧化氢 2.过氧化氢又在过氧化氢酶的作用下和氢离子反应，最终生成了一种对人体无害的物质——水。

• 自由基对人体的危害

  衰老 衰老因素很多，其中最常见的内源性生化因子是自由基。老年动物及老年人血清脂质自由基水平增高，脂质自由基的分解产物为醛类，可以使蛋白质变性，使酶失活。这些变性物质被吞噬细胞吞噬消化不完全，导致色素增多，脑组织、肝细胞和其他组织内脂褐素含量增多。所以自由基会造成人体衰老。 动脉粥样硬化及脑血栓 机体缺血缺氧后,细胞外液中的钙离子内流进激活磷脂酶A2后，通过一系列反应最终生成氢过氧化物，在血栓素合成酶作用下,生成血栓素(TXA2)，血栓素是强烈的血管收缩剂和血小板聚集剂，血栓素的量及作用增多增强,会导致血管

• 春天吃草莓好吗 清除自由基

  草莓中所含的维生素C和维生素E都是防止人体细胞膜氧化破坏的好帮手,还能够清除体内氧自由基等新陈代谢产生的“垃圾”,是人体很好的“清洁工”，并抑制体内癌细胞的生长。 同时,维生素C和维生素E还能使皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。

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  洁齿偏方：食物更有效

  洁齿偏方：食物更有效 洁齿食物不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。美国一所牙科保健中心牙齿美容医师凯瑞萨姆·扎迪博士为您总结了10种天然的洁齿食物。 草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。 花菜：它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。 西瓜：两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。 橙

• 每日一蛋可抑制痴呆症发生

  1995年1月9日，我问许多老年人：“早饭吃什么？”大多数说：“稀饭、馒头、小菜。”“吃不吃鸡蛋？”有的说不吃，有的即使吃，也把蛋黄给孙子，自己吃蛋白。殊不知，每日一蛋可抑制痴呆症发生。 据日本村止氏统计：60岁以上痴呆症的发病率为2%~4%，其中脑动脉硬化痴呆症占60%~70%。早老性痴呆症占30%~40%。这两种病病因不同，症状相似，即记忆力、理解力和综合分析能力极坏，但是神经元的树状突形成网络联系互相传达感官信息相同。一个神经元可以同1000个以上的其他神经纤维相通，这些神经纤维的传递物质，就是靠神经纤维髓鞘中的乙酰胆碱，若是乙酰胆碱转化酶下降50%~90%，传递信息变慢，记忆力的容量下