山寨巧克力灌心熊仔饼
山寨巧克力灌心熊仔饼
除黄油外其他东西先混合搅匀
搅拌成面团以后加入黄油继续搅拌成光滑的面团
看状况发酵1-2小时小时左右，发酵至面团本身的两倍大即可
用撠面棒撠平和薄，尽量有多薄就多薄
用刀切成3cm左右的方块状
找一支新的小头画笔或毛笔，可可粉兑开水，用来画在面片上
画完以后预热烤箱，220度
把饼干放上油纸上，放入预热好的烤箱内2-3分钟就可以出箱
拿出后马上在饼干背后开一个洞，注射巧克力的小洞口
再全部放入烤盘上继续放烤箱内烤至金黄即可
待饼干冷却后，再注入巧克力酱即可
吃巧克力薄饼上火吗
搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中巧克力薄饼是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃巧克力薄饼会上火吗?
巧克力薄饼的营养价值
1.增加饱腹感 巧克力薄饼热量高，在有需要的时候可以为人体提供能量，增加饱腹感。
吃巧克力薄饼上火吗
不上火
上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意饮食的改善，上面就是对吃巧克力薄饼会上火吗的介绍，希望容易上火的人要特别注意。
容易长胖的高热量食品
第一名：巧克力饼干
每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤
每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。
不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
第二名：巧克力棒
每天吃一条 热量约280cal 一年发胖13公斤
如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
第三名：罐装果汁
每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。
第四名：普通可乐
每天喝一罐375ml 热量168cal 一年发胖8公斤
可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。
第五名：啤酒
每天喝一罐375ml 热量147cal 一年发胖7公斤
常看日剧的人都知道，日本人最喜欢在辛苦工作了一天之后，开一罐啤酒来慰劳自己。尤其是在天气酷热的夏天，一口气灌下冰凉的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。
第六名：罐装咖啡
每天喝一罐240ml 热量127cal 一年发胖6公斤
咖啡是不是您提神用的最佳武器?如果您又偏爱罐装咖啡的话，可要小心身材了。一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。
毛冬青的简介
毛冬青(学名：Ilex pubescens)为冬青科冬青属的植物。又名茶叶冬青(中国高等植物图鉴)，密毛假黄杨(台湾植物志)，密毛冬青(台湾木本植物图志)，别名乌尾丁、痈树、六月霜、细叶冬青、细叶青、苦田螺、老鼠啃、山冬青、毛披树、茶叶冬青、水火药、喉毒药、米碎丹、高山冬青、猫秋子草、毛雌子、美仔蕉、毛莱、六青、矮梯、耐糊梯、火烙木、山熊胆、毒药、酸味木。为冬青科植物毛冬青的根。夏、秋采，切片晒干。生于山野坡地、丘陵的灌木丛中。分布广东、广西、安徽、福建、浙江、江西、台湾等地。主治清热解毒;活血通络。主风热感冒;肺热喘咳;咽痛;乳蛾;牙龈肿痛;胸痹心痛;中风偏瘫;血栓闭塞性脉管炎;丹毒;烧烫伤;痈疽;中心性视网膜炎
巧克力囊肿术后饮食需要注意什么
1、出血卵巢巧克力囊肿：饮食宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
2、卵巢巧克力囊肿：饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
3、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
4、感染卵巢巧克力囊肿：饮食宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
5、巧克力囊肿的术后饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
6、巧克力囊肿的术后饮食规则应该掌握，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
巧克力囊肿病人的饮食宜忌
巧克力囊肿饮食上应注意什么呢?建议不要吃蜂蜜或者豆奶粉，饮食上宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。下面为您提供一些卵巢巧克力囊肿饮食方法：
卵巢巧克力囊肿饮食方法-宜
1、卵巢巧克力囊肿饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
2、出血卵巢巧克力囊肿饮食宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
3、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
4、感染卵巢巧克力囊肿饮食宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
卵巢巧克力囊肿饮食方法-忌
1、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
2、忌烟、酒。
3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4、卵巢巧克力囊肿饮食忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
5、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
巧克力怎么做成饼干
准备一些没有盐的黄油、鸡蛋液、低筋面粉、牛奶等。
1.加点糖进黄油里一起打发，再加入鸡蛋液一起搅拌均匀，当它变光滑的时候，放些低筋面粉进去，继续搅拌，当它变成面团时，把它放入冰箱里冻一下，大概半个小时。变软时，就可以把它拿出来了。冷藏时一定要注意，要用干净的保鲜膜把它包好再放进去，15分钟后拿出来，用擀面杖压成薄片，大概3毫米左右，再切成适当的大小，均匀的长条，就可以放入烤箱里烤了。200度左右的温度，烤20分钟就可以了。然后加点牛奶进去，加热后，它就会变成巧克力酱了。再把它放入饼干中，做成夹心，就可以吃了，非常美味。
一块饼干的热量是多少
熊仔Grahams朱古力饼干 1(包) 热量151千卡
达能闲趣原味饼干达能 100(克(g)) 热量501.58千卡
达能佳钙牛奶甜酥饼干达能 100(克(g)) 热量468.14千卡
达能佳钙牛奶咸饼干(奶盐口味)达能 100(克(g)) 热量458.6千卡
卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫 100(克(g)) 热量491千卡
卡夫太平梳打菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡
太平梳打饼干菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡
蛋黄煎饼饼干米老头 50(克(g)) 热量290千卡
米老头时尚西式薄饼(2小包)米老头 50(克(g)) 热量299千卡
米老头时尚法式薄饼米老头(4片二小袋)) 50(克(g)) 热量299千卡
卡夫太平新可口酥浓郁香葱美味层卡夫 100(克(g)) 热量496千卡
格斯芝士夹心饼干格斯 100(克(g)) 热量520千卡
卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g)) 热量490.68千卡
思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗 100(克(g)) 热量482.79千卡
鲜奶多香浓牛奶饼干日本SANESU 1(份) 热量127千卡
小麦胚芽苏打饼干森永 1(包) 热量105千卡
太平苏打饼干(麦香蜂蜜味) 100(克(g)) 热量453千卡
EDO pack天然麦饼EDO 30(克(g)) 热量143千卡
思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干 100(克(g)) 热量473.23千卡
日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡
日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡
达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能 100(克(g)) 热量468.45千卡
思朗纤麸高纤消化饼思朗 100(克(g)) 热量473.231千卡
金富士葡萄夹层饼金富士 100(克(g)) 热量125.5千卡
太平全麦消化饼(香浓芝麻)卡夫 100(克(g)) 热量472.8千卡
四洲全麦梳打饼干四洲 1(包) 热量250千卡
Aji纳豆银杏纤麦饼干Aji 100(克(g)) 热量509.2千卡
Pocky固力果Men's饼干条Pocky 41(克(g)) 热量207千卡
杏仁条酥性饼干十五初月 20(克(g)) 热量106千卡
吃小熊饼上火吗
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃小熊饼会上火吗?下面一起来了解下。
小熊饼的营养价值
1.增进食欲 小熊饼形状可爱，味道香脆，口味多种，适合儿童食用，能起到增进食欲的功效。 2.补充营养 小熊饼含有巧克力，大量糖类，能大量提供营养物质我，为人体补充营养。
吃小熊饼上火吗
不上火
虽然上火的原因有很多种，上面就是对吃小熊饼会上火吗的介绍，通过了解之后我们再吃小熊饼的时候就能更加的注意了。
宝宝吃什么辅食更易吸收
蛋黄小饼干
材料
蛋黄100克、(约7颗)细砂糖50克、低筋面粉60克、盐1克(装饰黑巧克力5克)。
做法
1.将蛋黄加入细砂糖，用电动打蛋器中速打发，最初打发的时侯蛋黄液是黄色的。
2.继续打发，蛋黄色泽变的有些浅黄。
3.再继续均匀打发，打发到蛋黄的色泽越变越白，体积也膨大至原来的1倍左右就差不多可以了。
4.继续打发，蛋黄色泽更白，而且搅动时蛋液会起纹路。
5.一直打发至蛋液变的很浓稠，提起一条粗粗的锻带状。
6.加入过筛的低筋面粉。
7.为了省事，也为了省时间，可以用电动打蛋器，先让它低速搅至两圈，千万不要过度搅拌。
8.再用橡皮刮刀将面糊拌匀，至看不到成块的面粉。
9.拌好的面糊状态，不要过度搅拌。
10.取出三能裱花袋，剪下口子，放入裱花嘴。
11. 将裱花袋放入手中虎口位置，将面糊装入裱花袋中。
12.三能金盘上铺上油布，先用大号圆口嘴挤出圆形。
13.再用小号挤花嘴在圆口嘴边挤上两个小圆形做耳朵。
14.烤箱120度预热，放中层，底部加插一烤盘，上下火120度烤25分钟。
15.待饼干凉后，溶化少许巧克力装入裱花袋中，挤上小熊的眼睛、鼻子五官等，放至晾干即可。
小诀窍
1.给宝宝制作蛋黄饼干，最好是买土鸡蛋，这样的蛋香味更浓，营养也好。太小的宝宝就不用画巧克力小熊了。直接挤成圆圆的饼干就可以了。
2.刚烤好的饼干可能摸着表面软软的，不会脆，放凉后就变脆了。
3.打发蛋黄的时侯一定要打到位，打好的蛋黄能起很明显的纹路。这样才不易消泡，加入面粉后最初用电动打蛋器搅拌，也不要打太久，转两圈就可以了。不然容易消泡的。
4.挤面糊时中间要多留一些空隙，以免面糊在烘烤中涨大，造成粘连一起的现象。
山核桃仁巧克力小饼干的做法 食材
主要食材：山核桃仁适量
其它食材：巧克力350g、低筋面粉250g、奶粉50g、鸡蛋1个、小苏打2g、蛋液适量、柠檬汁少许
山核桃仁巧克力小饼干的做法 功效
补气养血、滋阴壮阳、开胃
巧克力核桃饼的做法
宝宝正在长身体时很容易贫血和缺少各种微量元素，这块饼干既能为宝宝补血又能补锌。
用料：
低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃(干)20克、鸡蛋(液)30克、燕麦50克、食盐适量、黄油60克、糖粉25克。
做法：
1、将巧克力切碎，核桃仁180度烤5分钟晾凉，切碎。
2、黄油放室温下软化，加入糖粉，打发，加入全蛋液充分混合。
3、将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入，用刮刀轻搅拌成团，加入燕麦片和巧克力核桃碎拌匀。
4、用手团成球形，压扁，依次排放在烤盘上。烤箱170度预热，上火全功率，下火半功率，烤15分钟左右，焖5分钟(注意烤至饼干上色后就可以啦，可以开热循环帮助小饼上色均匀)。
小贴士：
1、核桃不仅是宝宝最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。宝宝可以适量磨碎食用。
2、核桃仁富含油脂，可润燥滑肠，因此拉稀的宝宝不宜食用。
功效：宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，这块饼干既能为宝宝补血又能补锌。
巧克力薄饼的做法
1.在一个面积小于24平方厘米的模具里涂满黄油，将巧克力切碎放入并用刮刀将之磨平。放入微波炉中加热至巧克力溶化后取出。
2.将鸡蛋清和鸡蛋黄分开放置。将蛋黄放入1沙拉盘中，加入粗糖，搅拌直到蛋黄变白为止。之后在盘中加入面粉和香草精，一起均匀搅拌。
3.将蛋清尽量完整地摊在第2步搅拌好的面团上，将之放入装有溶化巧克力的模具中，放入烤箱中烤制约三五分钟后取出(烤箱温度为150度)。再将薄饼出模前放置约10分钟。
吃巧克力饼干上火吗
巧克力饼干的营养价值
1. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑; 3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用; 4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血; 5. 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效; 6. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的; 7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。
吃巧克力饼干上火吗
饼干主要是用面粉制成的，不会导致所谓的“上火”，但饼干毕竟是一种粮食，过量会影响正餐的进食，也不要选择含糖高的饼干或其他糖果作为零食。
上面就是对吃巧克力饼干会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道巧克力饼干的营养价值非常的丰富，但是一定要结合自己的身体情况去食用。