夏天去火的食物 金银花茶可去火
夏天去火的食物 金银花茶可去火
金银花具有清热解毒，排出体内毒素，预防和抑制痘痘的生长；金银花还可以激活体内细胞的酶，能够迅速输送营养，达到瞬间美白的效果；金银花可以凉血化瘀，促进细胞的新城代谢，可有效去除皮肤的色素斑点；金银花可以抵抗紫外线肤色，给皮肤补充水分，有效抵抗各种皱纹。
夏天去火喝什么 莲子可去火
莲子养心安神，而夏天却是养心的最佳时节，因为炎热的天气容易使人心情烦躁，从而容易伤心血。莲子芯虽然苦，却是清火的最佳良方，不仅如此，莲子芯还可以壮肠胃。
预防吃荔枝上火的小妙招 喝降火粥汤
在吃荔枝的同时，只要注意摄入如绿豆汤，蜜枣猪骨汤等去火食物，对预防上火有明显的功效。此外还可以饮用一些怯火解毒的凉茶或花茶，如金银花茶、甘草菊花茶等。
夏季降火吃什么 黄瓜解暑清热
除了绿豆，黄瓜也是极佳的降火食材，黄瓜中含有丰富的维生素A，维生素C和丰富的钙，磷，铁等元素，除了生津止渴降暑，黄瓜还是极好的美容养颜食材，并且黄瓜生吃熟吃均可，是夏天去火的必备食物。
泡金银花茶能放冰糖吗
泡金银花茶可以放冰糖。
金银花茶性寒味甘，还带有淡淡清香味，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除热的作用，冰糖也有止咳润肺、清痰去火等作用，加入适量的冰糖还能增加其功效，而且加入冰糖还能使金银花茶的口感更佳。
8食谱让宝宝轻松去火
去火食谱一：莲子百合羹
原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖
做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。>>推荐阅读：宝宝上火要多吃蔬菜
功效：补益脾胃、润肺、宁心安神
去火食谱二：雪梨银耳汤
原料：1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖
做法：先将银耳泡发去根，去杂洗干净，撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块、贝母、白糖一起放在炖皿内，上笼蒸30-40分钟即可食用。
功效：滋阴清肺、消痰降火
去火食谱三：绿豆百合饮
原料：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖
做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中，加入适量水，先用大火煮5分钟后，拧至最小火，如此熬30分钟，自然解压后放入冰糖，再打开盖煮5分钟即可。
功效：下火
去火食谱四：什锦果茶
原料：100克苹果、200克橙子、100克去皮菠萝、10克冰糖、3克绿茶、1500毫升水
做法：先将苹果洗净，去核，橙子洗净，然后与苹果、菠萝一起切成小块，接着放入锅中煮透，最后加入绿茶、冰糖，晾凉后即可饮用。
去火食谱五：金银花茶
原料：10克金银花、10克生甘草
做法：将金银花泡茶饮用即可。
功效：滋阴润肺
功效：解渴、清毒
去火食谱六：南瓜紫米粥
原料：适量南瓜、米以及大枣
做法：先将南瓜切片，米与大枣洗净，然后与南瓜片一起放入锅内，加入适量水，用大火煮沸后，改为文火，煮至米烂即可。
功效：增强肌体免疫力，改善春燥病症
去火食谱七：蒸肉豆腐
原料：20克豆腐、15克鸡脯肉、10克葱头、8克鸡蛋、1克香油、4克酱油、5克淀粉
做法：先将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内;然后将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油与淀粉，调至均匀，接着摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即可。
功效：提高婴儿抵抗力、清热解毒
去火食谱八：鲜拌莴苣
原料：250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。
做法：先将莴苣洗净，去皮，切成细丝，加入盐拌匀，去汁，接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。
功效：利水渗湿通淋
山楂荷叶孕妇能喝吗 孕妇适合喝什么花茶
女性在怀孕期间自身的免疫力会下降，很容易受到细菌的感染而生病，金银花茶具有很强的抗炎解毒能力，因此女性适量的喝金银花茶可以防止病毒的入侵。
菊花茶具有较强的清热解毒能力，女性在怀孕期间很容易上火，有时还会出现便秘的情况，孕妇喝适量的菊花茶不但可以清热去火、治疗便秘，还可以养肝明目、提神醒脑。
喝金银花茶的最佳时间 经期喝加重痛经
经期不宜吃性寒凉的食物，金银花是寒性的，容易影响经血运行，如果本身宫寒，经常痛经的人，喝了金银花茶可能会加重痛经。
夏天去火的食物 萝卜可去火
萝卜素来有“小人参”的称号，因为萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的最佳选择。对已经上火生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰的作用。萝卜的种类有很多，青萝卜的去火效果则是最佳。
孕妇去火如何调理
1、“去火饮食”放首位
在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
保持充足的水分,也可以防上火、帮助去火。准妈妈可以在水中加入菊花、金银花等清热去火的茶,好喝又降火。
多吃富含有纤维素的食物,例如部分绿色蔬菜、粗粮等,帮助排出体内毒素。
多吃水果,补充维生素。像是苹果、香蕉等,也能促进肠胃蠕动,帮助排除毒素。西瓜、梨等水分含量高的水果也是很好的降火食物,但是不能过度食用。
2、23点以前睡觉
因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出“该睡不睡,情绪烦躁”的情况。
3、多喝白开水
白开水不用质疑,夏季去火最快最安全的饮品。所以如果孕妇上火了,就多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。