更年期的特点
更年期的特点
1、情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。
2、注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增强,感觉易敏感。
4、记忆力减弱。
上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。 更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。
更年期女性的生理特点
此期间卵巢功能开始衰退,雌激素水平下降,较强的外因与雌激素水平的变化共同起作用,超过了机体和自主神经能承受的程度,有些人会出现一些生理性症状。另外,除了生殖、内分泌神经系统的变化外,此阶段机体适应调节能力也减退,抵抗力也随之降低,女性在此阶段或多或少都有些不适应。最常见的症状有:潮红、出汗和心慌;其次是自主神经功能失调症状,如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、失眠、多疑、肢体感觉异常、头晕、耳鸣等。妇科专家认为,产生这些异常的心理状态,与本人原来的个性、体质、社会地位、情绪性格和心理平衡状态有关,和绝经期关系更大。因此,应重视更年期这些异常的精神心理现象,消除心理障碍,使之随着时间的推移,症状也慢慢减轻直至消失。重者应请医生帮助治疗。
尽管处于更年期的女性生理上会有这样那样的变化和不适,但精神上应保持乐观情绪,对生活充满信心和追求。更年期也是人生最丰富最具魅力的时期,是人生的金色秋天,应尽情享受。如果此期能够顺利渡过,就会重新焕发青春,再创生命的辉煌。
大豆异黄酮是否有副作用
适量补充大豆异黄酮,对更年期特征十分明显的妇女来说是有益的,但如果过量摄入同样对身体有害。因为大豆异黄酮是一种从大豆中提取出来的植物性激素。食用大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病,延缓女性衰老,改善更年期症状、骨质疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的妇女过量食用大豆异黄酮,一旦妇女原先就患有肌瘤等病症的,则会使肌瘤迅速增大,影响食用者健康。
女性更年期的生理特点
1、女性更年期
年龄在40岁-50岁之间,这是女性性腺开始衰退直至完全消失的时期。在这一时期,容易出现焦虑、情绪波动、失眠、多疑、易疲劳、多愁善感情况,对各种细微的躯体疾患和精神刺激都比较敏感。
而这时期,许多危害健康的身心疾病开始萌芽或出现。2、更年期女性的心理变化
由于生理的变化,对各种细微的刺激都比较敏感,容易焦虑、紧张和烦恼。尤其在工作中不可避免地与同事发生各种冲突,人际关系复杂,容易使矛盾激化,造成个人的心理障碍。
在家庭中,由于工作压力,需要耗费很大精力来处理上、中、下的关系,常常感觉心有余而力不足;处理不当,容易产生家庭内部矛盾,容易导致更年期抑郁症。甚至由于某种原因产生轻生的想法。
2、女性生理、心理调适
更年期的女性要保持健康的情绪,培养良好的个性,要正确对待和认识客观外部变化及自身变化,并积极地去适应它。
积极改变家庭内部关系,要重视夫妻之间的情感交流,要相互理解。加强体育锻炼,既可减少衰老降临的意念,又能提高青春尚存的信心。
总之,要使生活充实丰富,精神振奋,正确地面对过去,乐观的看待将来,以保证良好的心理状态,抵御更年期内外环境不利因素的侵袭。
在生活方面,要节制,有规律,改变不良的生活习惯,顺利度过心理危险期,从而平安地度过这“多事之秋”,以防更年期抑郁症发生。
男人也有更年期
男人也有“更年期”
女性更年期特征明显,而且现代女性更年期更是有提前的迹象,易发怒、情绪低落等。殊不知,男性也有更年期。广福医院神经内科主任、主任医师王福根介绍,“男性更年期”是一个很新的医学概念,2000年由世界卫生组织首次提出。实际上,45~55岁的男性普遍面临雄激素分泌水平不稳定。雄激素对男性生殖器官的发育和维持男性特征具有重要的作用,对大脑、肾脏、皮肤、骨髓、肝脏和肌肉都有重要的调节功能,缺乏雄激素会使45~55岁这个年龄段20%~80%的男士出现更年期症状。
男性更年期的主要表现是:健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、缺乏自信、效率降低等精神心理症状,同时还会有心悸、潮热、出汗、失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛,出现性兴趣降低、性欲降低和阳痿等性方面的症状……大多数出现上述症状的男性,认为是工作太累了、老了才出现的“正常现象”,没有求医意识或者没有到合适的专科看病。与女性更年期一样,男性更年期的病人应当得到家人的关心与体贴,同样需要在医生指导下适量补充雄激素。
女人更年期的治疗方法
1.心理治疗
很多女性到了更年期之后,性情大变,要么变得异常烦躁、活跃、易激惹,要么变得异常悲观、冷漠、甚至抑郁。再加上对于更年期缺乏了解,不知道更年期怎么治疗,更是加重了精神负担和心理压力。因此,更年期要注重心理治疗,消除思想顾虑,保持心胸开朗和情绪愉快。
2.药物治疗
很多女性不知道更年期怎么治疗,出现症状之后就胡乱用药,这是不对的,很可能造成比症状本身更为严重的后果。因此,更年期的药物治疗,一定要在专业医生的指导下进行,常用的药物有镇静药或抗抑郁药等,以安定情绪,保证睡眠。
3.激素治疗
近年来,激素治疗由于其副作用而广受诟病,导致一些不知道更年期怎么治疗的女性提及激素治疗也是大摇其头。其实,小剂量雌激素和钙剂联合应用可以防治骨质疏松;雌激素和孕激素合并使用,对子宫内膜有保护作用,并使卵巢癌发病率减少。
4.中药治疗
中药治疗更年期特别讲究辨证施治,针对女性更年期的不同症状给予不同的治疗方法和中药方剂。尤其对于更年期引起的抑郁症、失眠症、骨质疏松症等,采用中药治疗效果明显。当然,如果不知道更年期怎么治疗的话,一定要及时咨询医生,千万不要迷信中药。
更年期潮热的症状特点
专家介绍说,更年期到来,女性的卵巢功能会跟着下降,她们的身体也将发生一系列改变,约有50%~75%的妇女出现更年期症状,潮热、出汗、手足发冷等血管舒缩功能失调症状,在40~60岁的更年期妇女中常最早出现且表现突出,其中以潮热最多见。潮热又称潮红,是机体的一种主观感觉,即面部、颈部和胸部的皮肤突然感觉强烈的发热甚至大量出汗,伴随有客观表现,如心悸、焦虑、易怒、恐慌,表皮血管舒张随之体温下降。
一般情况下,更年期潮热的特点主要有:潮热发作一次的持续时间长短不一,短至几秒钟一次,长至数分钟,发作频率可为数分钟一次至数月一次。潮热以夜间发作严重和频繁,干扰睡眠和影响精神状态。全身性疾病、神经功能紊乱、饮酒、药物、进食都可引起潮热,应激也可诱发潮热。凉爽的环境可降低潮热发作的频率、强度及持续时间。自然绝经妇女潮热症状始于绝经前,接近绝经时发生率增加,至绝经期达高峰。
女性更年期的心理变化
(1)情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。
(2)注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。
(3)心理敏感性增强,感觉易敏感。
(4)记忆力减弱。
上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。 更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生。
更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。 要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。
精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
女性更年期具体有什么表现
1、月经紊乱:月经紊乱是更年期常见的一种变现,和性腺功能衰退有关。主要分为三种情况。月经紊乱是更年期常见的一种变现,和性腺功能衰退有关
1)、月经周期不规则
2)、长期无排卵出血
3)、月经突然停止
2、血压改变:在更年期的时候很多女性的血压就会增高,有时候会出现头疼头晕的现象。
3、潮红出汗:潮红出汗是因为刺激到植物神经系统,造成血管舒缩功能障碍所致。一般在激动、烦恼、兴奋 、生气时发生,局部会出现发红和出汗的现象。
4、心慌气急:心慌气急这种情况和本身的情绪息息相关,表现为心慌气急、喉头发急、心律不齐、心动过速 或过缓等现象。
5、心理变化:经常会出现孤独、寂寞感、疑心病的现象,部分女性在更年期特别敏感,整天疑神疑鬼,但是 这种现象要和精神疾病鉴别。经常会出现孤独、寂寞感、疑心病的现象
6、感觉异常:女性在更年期的时候不仅精神上感觉异常,走路带有飘浮感和醉感,还在身上经常感到瘙痒, 表现在皮肤、喉部等地方。
更年期综合症危害有哪些
植物神经功能紊乱是更年期综合征的危害之一,而且是比较常见的一种,植物神经系统紊乱会引发头晕目眩和失眠健忘、情绪紧张及皮肤瘙痒等问题。更年期综合征的危害有肥胖,女性发胖多出现在更年期,特别是腹部和臀部等位置最容易囤积脂肪。
女性更年期综合征的危害有月经失调,患者的月经量可能会慢慢变少,周期却是慢慢变长,经期也会变短,最终会出现绝经;也有一些患者的经血会逐渐增多,而且会出现许多血块。更年期综合征的危害还有性欲减退,更年期女性的阴毛和腋毛会自然脱落,性欲下降,阴道的分泌物变少,所以性交特别容易疼痛。
忧郁症也是一种常见的更年期危害,更年期会引发焦虑、恐惧、烦躁、低落和失望等消极情绪,患者经常会自责或盲目猜忌。更年期综合征的危害还有血管功能异常,典型表现有潮热和大汗,还有头晕等,严重的患者可能每日都会发作几十次,有时还会出现发闷、气短等问题。
更年期综合症的危害还有肿瘤,比如子宫肌瘤、子宫颈癌以及卵巢肿瘤等。患者一定要早发现早治疗,方可提高生存率。更年期综合征的危害还有肌肤恶化,患者的皮肤和毛发都会有明显改变,比如干燥,没有弹性等,有时还会出现皱纹,脸部、颈部及手等裸露部位会特别明显。看完上述介绍,现在大家都知道更年期综合征的危害了吧,那日常就要积极防治这些危害,让自己平安度过更年期。
别担心!绝经早期也能怀孕
1.更年期特征
当卵巢停止正常运作时,会出现更年期。通常,卵巢被设计成一个卵子在子宫内受精,如果卵子在受精时被精子受精,就会发生怀孕。在更年期早期,卵巢停止产生卵子,从而有效地使有些人不能怀孕。
更年期症状包括月经不调。有些人的周期可能会变得越来越短,流量可能会变得越来越重,这取决于自己的身体。此外,潮热、性欲低下和盗汗等也是更年期的征兆。
2.注意事项
重要的是要认识到早期更年期的症状和体征,如果它开始了,可以采取步骤来怀孕。据美国妊娠协会称,进入更年期并不总是意味着直接失去生育能力,当发生这种情况时,虽然它们相比较以前是不规律的,但仍然可以有怀孕可能性。
3.诊断
如果怀疑自己的症状是更年期提前,应该及时就医。医生会对你的症状和进行卵泡刺激激素测试,测试身体中的激素水平,低水平的FHS表明可能早绝经。
4.如何怀孕
即使已经进入或正在进入更年期,仍然有希望有一个婴儿,比如包括使用药物监督的生育药物或供卵。生育药能提高激素剂量,这样卵巢就可能因此排卵。
更年期潮热有哪些特点
如何对更年期的一些知识一无所知,那么在更年期出现一些症状的时候女性就会感到担忧,而不良的心理状态又会加重那些症状,形成恶性循环,所以,更年期女性应注意多了解一些有关常识,在出现症状时进行正确的诊断和治疗,下面,我们来认识下更年期潮热的特点。
专家指出,更年期潮热的症状是大多数更年期女性都会有的一种反应,它之所以会产生,主要是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱,血管舒缩功能障碍所致,同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到停经后5年左右。症状的发生一般在停经前及早期较严重,距停经时间渐长,发作频率及强度亦渐渐减退,最后自然消失。
每个人发生潮热的周期性都是不一样的,更年期女性应对此有所了解,这样才可以帮助自己更好的应对潮热症状。在专家临床实践中发现:有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,甚至数分钟一次,每天发作30~50多次,持续时间可达10~15分钟,发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作,从而影响情绪、工作及睡眠,常使患者感到痛苦。
以上专家讲述了有关更年期潮热的特点,希望更年期女性对此有所认识,在潮热症状出现时不要太过忧心,可以先自己进行调节,如果调节无效,也可以去医院接受正规的诊断及治疗。