痛风患者可以吃柠檬吗
痛风患者可以吃柠檬吗
痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高。而柠檬是碱性的,喝柠檬水只是简单的酸碱结合的道理,作用不大。痛风病人还应该合理的饮食控制;充足的水分摄入;规律的生活制度;适当的体育活动;有效的药物治疗;定期的健康检查。才可以彻底治疗痛风。
柠檬汁的作用
1、增强脑力:
柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2、消除疲劳和脚部酸痛:
肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。
3、增强抵抗力:
它含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。
4、防治心血管疾病、降血糖:
柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。
5、杀菌:
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。
6、促进消化:
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。
7、防治肾结石:
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
痛风能吃柠檬吗
柠檬止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒。 所以患有痛风的患者可以喝柠檬水有利于排除尿酸。
痛风患者除可以喝多一点柠檬水外,还可以多吃点以下食物:
1.多喝水。痛风患者一定要多喝水,可以增加尿酸溶解,利于尿酸排出。普通人每天喝水2000ml以上能有效预防痛风,伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上。
2.多吃新鲜蔬菜和水果。多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果,可让尿液PH值保持在6.6左右,此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态,利于排出。夏季可多吃西瓜、冬瓜等,既消热解暑,又有利尿作用,对痛风有效。
3.多运动。多做慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯等体育运动,消耗体内多余脂肪,控制体重增长。
痛风是一种慢性病,患者要树立积极的心态对抗疾病,坚持治疗和做好护理,帮助控制病情发展,尽快治疗疾病。
痛风的人能吃西红柿鸡蛋汤吗
可以适量吃。
西红柿是一种碱性食物,而且嘌呤含量很低,是比较适合痛风患者食用的;而鸡蛋的蛋白嘌呤含量也很低,但是蛋黄中的胆固醇 含量比较高,而痛风患者是要减少胆固醇摄入的,一般痛风患者一天吃半个鸡蛋就可以了。所以西红柿炒鸡蛋还是适合痛风患者吃的,如果想要更健康一些,可以吃 去掉了蛋黄的西红柿炒鸡蛋。
痛风的人能吃西红柿鸡蛋汤吗
可以适量吃。
西红柿是一种碱性食物,而且嘌呤含量很低,是比较适合痛风患者食用的;而鸡蛋的蛋白嘌呤含量也很低,但是蛋黄中的胆固醇含量比较高,而痛风患者是要减少胆固醇摄入的,一般痛风患者一天吃半个鸡蛋就可以了。所以西红柿炒鸡蛋还是适合痛风患者吃的,如果想要更健康一些,可以吃去掉了蛋黄的西红柿炒鸡蛋。
柠檬痛风能吃吗
痛风患者是可以吃柠檬的,不加糖的柠檬水富含钾离子和维生素c,而糖分和脂肪的含量几乎为零,这样的才最时候痛风的患者饮用。若是想选择其他的水果制作果汁,就要尽量的选择糖分少的水果,比如不加糖的椰汁。而浓茶和咖啡并不建议痛风患者饮用,但是少量的饮用不加糖和奶的咖啡,或是比较淡的茶还是可以的。另外有些说法称喝柠檬水还有助于降尿酸,事实上这种说法是毫无科学根据的,因为柠檬是碱性的,而痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高.喝柠檬水只是简单的酸碱结合的道理,作用不大.痛风病人应该合理的饮食控制,充足的水分。痛风患者应少食含动物内脏食物及豆腐等含嘌呤高的食物,多喝水,每天饮水2000ml,必要时给予别嘌醇减少尿酸生成,关节疼痛可以用芬必得等止痛对症治疗。
痛风患者吃火锅的要点
首先,选择食材时应以素食为主,搭配少量肉食,最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤食物,尤其是油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜,因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。
其次,锅底和蘸料要尽量清淡。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风发作,无论是做底料还是蘸料都应尽量少用。
再次,饮料最好选择苏打水,它可以中和尿酸,是痛风患者非常好的饮料。此外,白开水、矿泉水或果蔬汁等饮料也能促进尿酸更多地溶入尿液排出体外。需要提醒的是,痛风患者吃火锅不能饮酒,因为酒精在体内代谢产生乳酸,影响尿酸排出,因此对痛风患者来说,不管白酒、啤酒、红酒、黄酒还是保健酒,都是不能喝的。酸奶因含乳酸较多,也不宜饮用。并且,痛风患者在吃火锅时不要喝火锅汤,也不要用其来煮面,因为其中的嘌呤含量较高。
最后,痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉,这样不仅有利于控制肉和能量的摄入,还能避免摄入过多的嘌呤,加重痛风症状。
啤酒加海鲜是导致痛风的真凶吗
海鲜中含大量的嘌呤,痛风患者体内嘌呤含量过多,造成尿酸不能排出体外。 痛风患者的尿酸本身就较高,如果大量摄取嘌呤,那么痛风的复发就不会遥远,并 且大多数人吃海鲜时喜欢畅饮啤酒,乙醇(酒精)与海鲜各自都是痛风的高风险因 素,加在一起则雪上加霜,会导致血液中尿酸水平急剧升高,即使分开吃也是。对 于痛风患者,吃这些食物可能引发症状。对于非痛风患者,吃这些食物会增加风 险,但不至于吃一次就导致痛风。
痛风可以喝柠檬水吗
柠檬止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒。 所以患有痛风的患者可以喝柠檬水有利于排除尿酸。
不加糖的柠檬水富含钾离子和维生素c,而糖分和脂肪的含量几乎为零,这样的才最时候痛风的患者饮用。若是想选择其他的水果制作果汁,就要尽量的选择糖分少的水果,比如不加糖的椰汁。而浓茶和咖啡并不建议痛风患者饮用,但是少量的饮用不加糖和奶的咖啡,或是比较淡的茶还是可以的。
痛风患者吃火锅的要点
对于痛风患者而言,火锅一直被视为禁物。其实,这种看法并不正确,今天我给大家讲讲痛风患者吃火锅的要点。
首先,选择食材时应以素食为主,搭配少量肉食,最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤食物,尤其是油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜,因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。
其次,锅底和蘸料要尽量清淡。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风发作,无论是做底料还是蘸料都应尽量少用。
再次,饮料最好选择苏打水,它可以中和尿酸,是痛风患者非常好的饮料。此外,白开水、矿泉水或果蔬汁等饮料也能促进尿酸更多地溶入尿液排出体外。需要提醒的是,痛风患者吃火锅不能饮酒,因为酒精在体内代谢产生乳酸,影响尿酸排出,因此对痛风患者来说,不管白酒、啤酒、红酒、黄酒还是保健酒,都是不能喝的。酸奶因含乳酸较多,也不宜饮用。并且,痛风患者在吃火锅时不要喝火锅汤,也不要用其来煮面,因为其中的嘌呤含量较高。
最后,痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉,这样不仅有利于控制肉和能量的摄入,还能避免摄入过多的嘌呤,加重痛风症状。
痛风患者吃什么好
1、萝卜
如果患上了痛风的问题,这时候吃的健康就显得有为重要,首先推荐吃的就是萝卜,因为萝卜是性凉、味辛甘的一种蔬菜。而且是属于碱性食品,在萝卜中是含有大量的水分和维生素存在,同时在其中含嘌呤的成分是比较少的。因此选择生食、凉拌、煮食吃都是可以的。
2、包菜
卷心菜也被我们称为是包菜,在卷心菜的成分中,可以说是没有嘌呤物质的存在,而且其中是含有大量的维生素C存在,所以说我们经常吃卷心菜就可以帮助体内排毒,特别对排出体内的尿酸很有好处。所以说痛风的患者是可以经常吃卷心菜的。
3、马铃薯
马铃薯属于一种碱性的食品,所以说其中不会含有嘌呤成分的存在,同时其中是含有大量的维生素C,还有特别丰富的钾盐存在,可以起到碱化尿液的效果,对痛风问题有缓解的效果。
4、芹菜
芹菜同样是优秀的蔬菜,在芹菜中有大量的维生素,还有矿物质的存在,而且其中的嘌呤含量很低,因此痛风的患者吃这种食物是很有效果的。
4、黄瓜
黄瓜是大家很熟悉的蔬菜,同样是属于碱性的一种食物,在黄瓜中含有大量的维生素C、钾盐,还有大量的水分在其中。通过吃黄瓜就可以发挥出除热、利水、解毒、生津止渴等多种功效。可以帮助我们起到排泄出多余尿酸的效果,对痛风问题很有意义。
痛风患者吃什么水果对治疗有帮助
痛风患者吃苹果对治疗有帮助:苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。
痛风患者吃梨对治疗有帮助:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
痛风患者吃橘子对治疗有帮助:橘子中的镁,这个超级矿物具有多种配套功能,包括维持健康的免疫系统,血压正常和强筋骨。它也可以减轻炎症,有助于预防糖尿病通过调节血糖水平。
病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态,紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。
痛风患者适当运动、用热水泡脚(20-30min),用热水泡脚或适当运动来加快血液循环,促使身体机能恢复正常工作,肾病导医网王主任提醒痛风病人切忌不要剧烈运动,远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。痛风患者多吃素食少吃肉,多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等,由于菠菜等植物富含草酸,容易致使高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
螃蟹含有嘌呤吗 痛风者能吃螃蟹吗
不建议痛风患者吃螃蟹。螃蟹中的嘌呤含量属于中等状态,痛风患者食用螃蟹后有增加痛风症状的风险,从健康的角度来说,是不建议痛风患者吃螃蟹的,以免造成健康风险,痛风人群要少吃嘌呤含量高的食物,同时注意戒除烟酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时应多饮水,并将体重控制在合理范围内,以此控制尿酸水平,防止痛风发作。