怀孕前三个月要注意什么 戒烟戒酒

怀孕前三个月要注意什么 戒烟戒酒

烟草中含有上百种有毒物质，对胎儿不利。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。

取环当月怀孕的孩子能要吗？

怀孕的必备条件：

1.正常的卵巢功能，排出正常卵子。

2.男方精子精液正常。

3.精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。

4.子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。

取环后最佳怀孕时间：

放置节育环的妈妈，当你想怀孕时，需要先取出避孕环。取出节育环后，需要怀孕的话，一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，最好等待2-3次正常月经后，子宫内膜恢复良好，再怀孕，对胎儿比较好，利于优生。

因为宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。

避孕环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。

当然，还要注意孕前准备：

1.营养准备怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

2.身体准备作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

3.生活准备夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯、不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡、戒烟。

如果想要生育一个健康的宝宝，最好是提前半年的时间做好备孕工作，男女双方去医院做好孕前检查，发现身体条件良好之后还应该要戒烟戒酒，并且进行适度的体育锻炼，增强身体的免疫能力同时以提高精子的质量，必要时也可以补充一些营养素。

怀孕的护理注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

孕前男人也需要吃叶酸吗

叶酸是一种水溶性B族维生素，缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形以及眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形。计划怀孕前3个月女性需要服用叶酸增补剂预防上述疾病。

除了女性服用外，男性也需要服用叶酸增补剂(斯利安)，小剂量叶酸可增加精液质量。需要服用斯利安，避免购买5mg的叶酸片。

叶酸可以增加精子的活性，减少精子缺陷。另外还要注意：要戒烟戒酒，并且尽量少吃药物，同时要注意休息不要熬夜，特别是要注意多锻炼身体，保持身体状况良好。

叶酸属于B足维生素类，对于孕妇尤为的重要，可以有效的防治胎儿神经管的畸形。在孕前三个月和孕后三个月服用。女性服用，男性不用服用。 怀孕前需要禁抽烟喝酒,需要锻炼身体,平衡饮食就行。

怀孕之前怎么做可以尽早怀上孩子

1、孕前检查。想要孩子以前男女双方一定要去医院做一个全面检查，查一查有无传染病、遗传病史、是否适合生育等。
2、确定想要孩子了，就要提前做准备，一般是提前三个月女性开始吃叶酸片，可以降低婴儿畸形的几率。
3、戒烟戒酒。无论男女，在要孩子半年前就要做准备，戒烟戒酒。烟酒是健康的一大杀手，严重影响精子的质量，想要一个健康的宝宝，男女必须负起责任，戒掉烟酒。
4、锻炼身体。夫妻两口子都应该在孕前加强锻炼身体，只有身体健康了才能生一个足够健康的小宝宝。
5、控制饮食。怀孕前要从饮食上入手，多吃有营养高蛋白的食物，尽量少吃辛辣、冰6、冷的食物。
算好排卵期。一般女性最容易受孕的时候是排卵期，排卵期的算法网上有详细的介绍，小编就不做说明了。排卵期是女方最容易怀孕的时期。

疏通输卵管多久可以要孩子 输卵管疏通后怎么做怀孕快

输卵管疏通三个月后，就可以开始积极怀孕了，为了快速怀孕，在女性排卵期时最好保持2天1次的同房频率。同房后不要立即上厕所，可以用枕头垫高臀部，以提高精子和卵子相遇的机率。

怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯，不偏食，多吃高蛋白优质蛋白食物以及蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，应该戒烟。

染色体异常的预防措施

染色体异常的预防措施：

1、首先在孕前要有良好的饮食，丰富的维生素和蛋白质，并且提前戒烟戒酒，也不能喝咖啡因之类的饮料，孩子的父亲是一样的，都要遵守这些规则。

2、一些患有其他病的人想怀孕，在孕前一定要控制好自己的病，例如糖尿病患者如果没控制好，那么胎儿形成的先天缺陷就会很严重，心脏、大脑、脊髓、下肢和肾脏缺陷是最常见的。

3、为人父母在妊娠前三个月一定要戒烟戒酒，没有自制力导致流产风险增大、死胎、神经管缺陷和某些类型的儿童癌症都是因为吸烟，这些都是导致发生染色体异常的现象。

注意事项：

1.这些坏习惯一定要改，不能忽视，否则遗憾终生。

2.各种维生素一定要吃，避免发生染色体异常。

准备怀孕应该怎么做呢

1、孕前3个月内暂停使用化妆品：专家建议，孕前3个月内暂停使用化妆品，化妆品对于保持基本的皮肤清洁便可。

2、孕前三个月要补充叶酸与碘。

3、做孕前检查确保夫妻男女符合受孕条件。

4、均衡吸收营养，饮食新鲜果瓜蔬菜。

5、良好的生活规律。

6、拒绝不良因素：戒烟戒酒，避免接触不良环境，避免乱用、滥用药物，不要呆在新装修的房屋以防接触甲醛、苯、氨等物质，不要接受放射线的照射。

7、是否排卵检查清楚。

8、排卵期分泌物的变化是否正常。

9、计算排卵期，把握受孕时机。

10、卵子在排出后可存活24小时，精子可存活72小时，因此受孕期在排卵日的前2天和排卵日的后1天左右。

备孕前3个月饮食注意事项

孕前的营养对宝宝的健康很重要，但有些孕妇都注重孕期营养，忽视了孕前营养，其实在孕前就应注意调整好自己的营养状况，这对自己对宝宝都是有很大益处的。要怀孕的女性平时一定要注意自己的饮食，尤其在孕前三个月更应该加强营养，改善不良习惯。

夫妻二人在孕前的3个月戒烟戒酒

香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。所以夫妇都应该戒烟戒酒以保证精子和卵子的质量。孕前3-6个月不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物可影响孕妇的消化功能，造成消化不良，便秘或者痔疮。而且会影响胎儿从母体吸收营养。

女性在孕前3个月就应该开始补充叶酸

叶酸是胚胎神经系统的营养素，如果缺乏可能造成神经管畸形。

孕前3个月夫妻要慎用药物

尤其是抗生素类的感冒药，在大夫开药方之前应告之有怀孕的打算。一些避孕的药物在孕前3个月也应该停掉，避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

在怀孕前不要过量使用高糖食物

大量高糖食物可能引起糖代谢紊乱，孕妇在孕期容易出现孕期糖尿病，孕期糖尿病可影响胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。

以下的食物可以适当多吃很有利于健康

畜禽血、海带、春韭(孕妇慎用韭菜)、海鱼、豆芽、鲜果和鲜菜汁。

备孕要注意哪些事项

男士方面

1 三个月前戒烟戒酒。

烟酒对男性的精子质量影响很大，应该在准备怀孕前3个月就戒烟戒酒，如果有1年以上的烟酒史，应该在提前半年戒烟戒酒。

2 多吃富含锌的食物。

男性精子生成主要的营养物质是锌，平常要多吃些富含锌的食物，比如牡蛎，锌含量非常丰富，可以多吃一些，但是对海鲜过敏的就要慎重食用了。

3多进行身体锻炼。

准备要孩子的前三个月，男士要多进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，只有增强身体素质，才能有更为强壮的精子。

女士方面

提前三个月补充叶酸。

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

2 治好妇科病。

大多数结婚的女士都有妇科病，在准备要孩子前，应该尽可能的治好，否则会影响怀孕的，特别是宫颈疾病，要去正规的医院诊治。

黄体破裂怎么治疗好

如果检查没有异常是可以要宝宝的 指导意见： 注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕

染色体异常的预防

1、首先在孕前要有良好的饮食，丰富的维生素和蛋白质，并且提前戒烟戒酒，也不能喝咖啡因之类的饮料，孩子的父亲是一样的，都要遵守这些规则。

2、一些患有其他病的人想怀孕，在孕前一定要控制好自己的病，例如糖尿病患者如果没控制好，那么胎儿形成的先天缺陷就会很严重，心脏、大脑、脊髓、下肢和肾脏缺陷是最常见的。

3、为人父母在妊娠前三个月一定要戒烟戒酒，没有自制力导致流产风险增大、死胎、神经管缺陷和某些类型的儿童癌症都是因为吸烟，这些都是导致发生染色体异常的现象。

注意事项：

1.这些坏习惯一定要改，不能忽视，否则遗憾终生。

2.各种维生素一定要吃，避免发生染色体异常。