孕妈妈生产前应注意哪些生活细节
孕妈妈生产前应注意哪些生活细节
1.由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括去医院要带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、哺乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。
2.手边要有选定的分娩医院联系电话、乘车路线，以及孕期所有检查记录，住院分娩要事先预约好。
3.缩短定期检查的间隔，从这时起一直到分娩，每周去检查一次，有不适随时去医院检查。
4.平时最好穿后跟低而且平稳的鞋，防止笨拙的身体站不稳损伤腰部。
5.每星期检查时，注意观察体重增长情况，如果每周增长500克以上，应及早告知医生。
6.注意观察早产征象，如伴随着腹部阵痛，有元阴道流血。早产时阴道流出血的颜色大多像月经血，但只要腹部发硬就应提高警惕。
7.应事前去参观一下分娩室及产科病房。
8.为了你在医院以及返回家中食用，可在食橱或冰箱中储存一些食物。
9.检查一下为宝宝准备的每一件物品。
营养过剩的影响
一、胎宝宝个头异常大。孕妈妈在怀孕期间过多的吃主食，就是会使得体内热量超过正常的值，导致孕妈妈发胖和胎宝宝的个头变大。容易发生胎膜的早破和胎位的不正，增大了孕妈妈生产的难度。
二、其他症状的伴随发生。由于营养的摄入过多就会出现以水肿，高血压，尿蛋白为主要症状的妊娠期高血压综合症，血糖的浓度也会增高，从而造成孕妈妈得妊娠期糖尿病，从而影响到孕妈妈的健康，严重的也可能导致宝宝一出生就变成糖尿病的患者了。
三、增加心脏等器官的负担。由于孕妈妈体重的增加就会加重了心脏和肝脏的负担，也会在生产后恢复到正常的体重的速度变慢。
怀孕九个月注意哪些 了解分娩知识
孕九月应了解分娩知识，为分娩做好物质和心理准备。本月生活细节提醒：1．由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括来院应带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。2．随着胎儿的长大，孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题，准妈妈要更加学会关切自己。
孕晚期妈妈的性生活
站的最佳姿势
学会最舒服的站姿，站立时放松肩部，将两腿平行，两脚稍微分开，距离略小于肩宽，双脚平直。这样站立，身体重心落在两脚之中，不易疲劳。但若站立时间较长，则将两脚一前一后站立，并每隔几分钟变换前后位置，使体重落在伸出的前腿上，这也可以减少疲劳。
坐的最佳姿势
孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮，应以40厘米为宜。最好选择带靠背的椅子，尽量往后坐，把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态，大腿尽可能地保持水平，双腿可以适当平行叉开，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。
躺的最佳姿势
临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，如果孕妈妈这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫会压在后方的主动脉上，子宫的供血量会明显减少，会直接影响胎儿的营养和发育。此外，孕妈妈仰卧还有可能造成下肢静脉曲张、诱发胎盘早期剥离等，增加孕妈妈患肾盂肾炎的机会，有损孕妈妈的身体健康。
侧卧位，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，避免增大的腹部压迫腹部大血管。向左或向右侧卧都可以，只要自己觉得舒服就好，可以把肚子用棉被或枕头支撑一下，两脚也稍弯曲些。
走的最佳姿势
孕妈妈行走时要背直、抬头、紧收臀部，脚跟先着地，步步踩实，保持全身平衡，稳步行走。不要用脚尖走路。可能时利用扶手或栏杆行走，切忌快速急行，也不要向前突出腹部。但一旦孕妈妈感觉疲劳，要马上停下来，找离身边最近的凳子坐下歇息5～10分钟。
上下楼梯的最佳姿势
上下楼梯，是孕妈咪特别要注意的事情。要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体的平衡。按照先脚尖、后脚跟的顺序，把整只脚放在台阶上，只用脚尖是很危险的，同时挺直腰部，将重心前移，用后脚向前推进。看清楼梯，一步一步地上下，每一脚都踩稳。如果有扶手，一定要扶着行走，以免身体摔倒。
妊娠斑多久会自然消失
妊娠斑在孕妈妈生产后3-6个月，皮肤上的色素沉着颜色会变浅，最终消失，但有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的妈妈可能不会消失，会留下淡淡的茶色痕迹，需要到医院诊治才能完全消失。
孕妈妈在生产后，需要特别的保护脸部皮肤，以免受到阳光伤害，加重妊娠斑，外出时最好戴上遮阳帽，或涂上防晒霜，阳光比较强烈的天气，最好不要出门。
产后妈妈怎么安排性生活
产后性生活开始恢复的时间，与恶露干净和生殖道恢复情况有关。分娩时，胎儿、胎盘从子宫内娩出，使子宫内膜留下创面。随着子宫内膜，特别是胎盘附着处内膜的脱落和修复，产后含有血液、坏死蜕膜组织等排泄物从阴道流出，这就是恶露。产后一周内恶露量多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露;一周以后到半个月以内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌，使恶露的颜色变为浅红色浆液，此时称为浆液性恶露;半个月以后到3周以内，恶露中已不再含有血液，但含有大量的白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得粘稠而色泽较白，称为白色恶露，可持续2～3周。此时，由于恶露中不再含有血液，易被丈夫误认为恶露已净，可以恢复房事。结果发生产褥期感染，影响了生殖器官和身体的康复。
在通常的情况下，产后第8周以后才可以恢复性生活。此时生殖道已经得到了康复，进行房事，无碍健康。
即使有些产妇分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，性生活也不能提前恢复，尤其是在产后4周内，更要绝对禁止。因为分娩时被撑大了的阴道壁黏膜变得很薄，子宫内部有裂伤，产后4周内行房事，不仅阴道壁黏膜容易受损伤，病菌也会乘虚而入，引起子宫内膜炎或子宫肌炎，出现发烧，下腹疼痛、恶露增多、有臭味等症状。如果感染累及子宫壁肌肉层时，上述症状就更为严重。如果感染处形成脓肿，有时药物也难以控制。
产后由于哺乳，产妇比较疲劳，加上有了“小天使”以后，产妇要将一部分精力倾注在下一代身上，不能像分娩前那样对丈夫倾注自己全部的身心和感情。因此，产后妻子的性欲会显得比分娩前淡漠些。对此，丈夫应该有所了解。千万不要只顾满足自己的欲望，从而引起妻子的不愉快和反感，甚至导致性淡漠，影响夫妻感情。在产后刚恢复性生活时，动作要温柔，节奏要慢些，房事前的准备和诱导工作要做得充分些，同时要落实好避孕措施。这样，才能使夫妻生活幸福、美满。
孕妈要说“不”的生活细节
1.暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血
有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代的孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。
2.要控制自己的上网时间——影响胎儿的健康发育会增大流产几率
现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。
Tips：建议每次最多上网时间不超过半小时。
3. 怀孕中晚期不宜再开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故
现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。
Tips：建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。
妈妈要注意一些生活中的细节
1. 奶嘴型号不合适
过大或过小如果奶嘴孔过小，宝宝就要用力吸吮，容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶;奶嘴孔过大，宝宝吸吮时又容易被呛着而引起咳嗽。所以，在选用奶嘴时，妈妈要挑选奶嘴孔大小适合宝宝的奶嘴。
2.喂奶时让奶瓶保持水平
将奶液充满奶嘴后再给宝宝喂奶，还有喂奶时奶瓶后部要略高于前部，使奶液始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。
3.躺着喂奶
妈妈应坐起抱着宝宝喂奶。怀抱里的宝宝身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空。躺着喂奶的宝宝稍一晃动便易造成奶汁向食管回流而吐奶。
4.喂奶后马上让宝宝仰卧
为了减少吐奶，在喂食后尽量竖着抱宝宝20～3 0分钟，如果妈妈抱得手臂累了，也可以采用前背带、后背带、摇篮或使用宝宝椅，让宝宝尽量不要仰面躺着。
5.喝完奶再给宝宝换尿布
如果吃奶时也到了该换尿布的时间，还是把尿布换完再吃吧。当他在肚子饱饱的时候，被妈妈左翻右翻，还被拎起双腿垫尿布，宝宝不吐奶才怪呢。同样，按摩、抚触、洗澡等都应安排在喂奶前，以防喂奶后过多翻动引起宝宝溢奶。
面对怀孕准爸爸的四种心理压力
对家庭压力的恐惧
准爸爸面临的最直接、最基本的问题是更多的生活负担和家庭责任。对于多数工薪族家庭来说，宝宝的出生，随之而来的经济负担如奶粉、尿片、就医、保姆等等会突然增加，原来夫妻的收入负担着两个人，现在要负担三个人，这对准爸爸来说是严峻的挑战。
虽然夫妻二人的责任是同等的，但在生活考验面前，准爸爸必须表现得更坚强一些。孕妈妈由怀孕到生产所经历的戏剧性的感情变化需要准爸爸理解，同时，孕妈妈还需要准爸爸的帮助以及精神支持，此时，孕妈妈需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。所以准爸爸不仅要在经济方面给宝宝和家庭提供保障，在感情上也要有较大的付出。
对孕妈妈生产时不知所措的恐惧
在孕妈妈生产时，准爸爸通常担心孕妈妈和宝宝会出意外，当看到孕妈妈痛苦时自己爱莫能助又会非常焦虑，甚至有些准爸爸会由于内心过度紧张而昏倒。准爸爸如果觉得焦躁恐惧，可以暂时走出产房，和其他准爸爸们互相交谈一下，放松紧张的心情。
在孕妈妈生产时，准爸爸会为妻子和宝宝的健康以及生命安全担心和紧张。在宝宝降生后，许多准爸爸和妈妈还会仔细地检查新生儿，这都是心里恐惧的表现。这时准父母们应放松自己，树立信心，释放压力。
对于“第三者”的恐惧
宝宝的降生对准爸爸来说是一件快乐的事情，但也可能带来一些烦恼。有些孕妈妈在生了宝宝以后，把对宝宝的爱置于一切感情之上，因而冷淡了准爸爸，有时甚至排斥与准爸爸的亲密关系。
此外，有时新妈妈可能也会成为“第三者”。有些新妈妈很少给准爸爸接近宝宝的机会。对于宝宝来说，舒适和温暖通常依赖妈妈;但通过爸爸，宝宝会有机会看到一个新鲜的世界，会感受到自信和力量。所以，爸爸妈妈双方都是不可或缺的，每一方都将给宝宝带来力量。
缺乏“生产”知识的恐惧
大多数准爸爸在孕妈妈临产时，都表现得很不“自信”。根据调察，孕妈妈临产时，有的准爸爸会很不耐烦，有的会局促不安。尤其是在主治医生给孕妈妈注射药物或征求准爸爸意见是否引产时，他们会感到很恐惧。为此，专家建议准爸爸们在孕妈妈生产前不妨学习一下有关知识，这样对消除准爸爸在现场时的恐惧心理非常有帮助。
如何顺利度过孕妈妈从怀孕到生产这一段心理煎熬期是每个准爸爸的必修课，当好爸爸是门艺术，只要调适好自己的心态，摆脱恐惧心理，就会做个快乐的准爸爸。
孕妈妈洗澡时应注意的安全细节
首先，要注意水的温度。
一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。
其次，沐浴时间不宜过长。
在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
其三，孕妇沐浴时应该采取立位，不要坐在盆子里洗澡。
因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。
孕妈妈应该如何预防早产的发生
1、孕期不能过度劳累，要注意休息。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，避免外伤;同房动作要轻柔，同时尽量减少同房的次数，因为精液中的前列腺素会引起子宫收缩;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。
2、对于多次人流后的孕妇，孕期要注意不断了解宫颈的长度。这很简单，在每次孕期B超时，憋尿，顺便了解一下宫颈长度，如果宫颈长度小于3cm就有可能发生宫颈机能不全，当同时伴有羊膜囊漏斗样改变时，就一定要诊断宫颈机能不全，及时进行宫颈缝扎术，说白了就像扎口袋一样，以免宫腔内容物掉出来。多次人流会损伤子宫内膜，使孕卵不能在正常位置着床，就会下移，形成前置胎盘，造成孕期出血。因此一定要记住做有准备的怀孕，不能随便做人工流产，以免给将来留下后患。
3、女同胞要记住每年做一次宫颈防癌检查，发现问题要早治疗。目前当发现宫颈病变会用锥切的方法，尤其妊娠后发现宫颈病变进行锥切可以造成早产和低体重儿的发生，妊娠妇女的锥切深度超过10mm是发生早产的决定性因素。因此，妊娠妇女的锥切深度最好小于10mm，这就要求对锥切的适应症做出更严格的选择。如果孕前因宫颈疾病做了宫颈锥形切除，怀孕后极易发生宫颈机能不全而引发早产。因此对于锥切要严格掌握适应症。
4、要预防妊娠期并发症，从一怀孕开始就应该放松心情，饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗，给胎儿一个好的生存环境，避免因妊娠并发症而发生的早产。
5、当妊娠28周后子宫偶尔会有敏感性收缩，这是在促胎肺成熟，不会引起早产。如果宫缩较频繁，伴下坠，持续时间较长，应及时卧床休息，提倡左侧卧位，放松心情，安胎。当经过休息宫缩仍不减少，应该到医院去请医生帮助解决，医生一般会给抑制宫缩的药物，减少宫缩进行保胎治疗，尽量让胎儿在宫内多生存些时间，长大一些，减少早产儿的并发症。
6、孕期要保持外阴卫生，要积极治疗阴道炎，以防因阴道细菌上行感染造成羊膜炎，发生早破水。一旦发生早破水，要立即到医院进行保胎治疗，卧床休息，尽量保到37周。
7、早产往往都有预兆，医学上叫先兆早产，有不规律的宫缩;有少量血自阴道流出，也叫见红;或者先破水。当出现这些征兆时不必惊慌，立即到医院看医生。医生会根据情况首先要促胎肺成熟，以保证保胎不成功时胎儿出生不发生肺部疾患，如肺透明膜、湿肺等。然后给以抑制宫缩的药物，一般多使用“安宝”，或者“消炎痛栓”。“安宝”可以作用于子宫平滑肌的β2受体，从而抑制子宫平滑肌的收缩频率和强度，是一种口服、肌肉和静脉注射均有效延长妊娠，阻止早产的药物;“吲哚美辛”也叫消炎痛栓，可以抑制前列腺素合成酶而抑制前列腺素的合成，减少宫缩，减少宫颈软化的进度进行保胎治疗。同时还要相应的治疗妊娠期并发症。经过治疗大多数孕妇可以延长孕周，减少早产儿的出生。如果经过治疗病情得不到控制，就发生难免早产，出生的孩子就是早产儿，但是越接近37周，胎儿越结实，早产儿的并发症越少，因此要通过多种办法尽量保胎。
8、孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导他如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，给胎儿以好的营养好的心情就足够了。
分娩前吃巧克力对生产有好处吗
生宝宝对每个孕妈妈来说都需要消耗相当大的体力，孕妈妈生产的过程所需要的时间大概需要12-16个小时，要消耗掉大约25940千焦的热量，相当于爬200多层的楼梯或者是跑一万米所需要的能量。所以孕妈妈在生产前都需要补充大量的能量，这样在生宝宝的时候才会有力。
由于生宝宝前孕妈妈都会腹痛难受，很难吃下任何的东西，这个时候巧克力就有很大的作用了。巧克力其中所含的优质碳水化合物能在很短的时间内被我们人体所消化，吸收和利用，从而产生大量的能量，来给人体消耗，所以孕妈妈在生宝宝前适当的吃两三块的巧克力，就可以有足够的力生产，也可以稍微减轻一些痛苦。
相对来说一些不吃巧克力的孕妈妈生出的宝宝与定期吃巧克力的孕妈妈所生出来的宝宝不同的是，生出来的宝宝在对新环境产生的害怕程度会比较小，所以在孕晚期可以适量的是一些巧克力，对孕妈妈和宝宝来说都是有好处的。
有利也有弊，食用巧克力也要适量，孕妈妈过量的食用巧克力会导致流产或者早产，胎儿体重下降都是有可能的。多量的食用也会造成许多人体所必须的营养素的缺乏，造成孕妈妈和胎儿的健康。巧克力中的糖分过高，食用过量会诱导孕妈妈患妊娠期糖尿病。所以，孕妈妈要少量食用巧克力。
另外，巧克力中所含有的维生素B一族太过的低。而如果没有维生素B一族的作用，就不能把糖顺利的转变成体能。孕妈妈在生孩子期间本身大汗漓淋，筋疲力尽了，维生素B本身就消耗的不多了，所以建议孕妈妈在生产期间还是尽量吃一些别的食物来代替巧克力，来保持孕妈妈的体力。
孕妇十大生活细节 易影响子宫内的宝宝
细节一怕妈妈干重活
重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿 流产 或 早产 。
细节二怕妈妈心情不舒畅
如果准妈妈长期精神忧虑、苦闷，不仅对 胎儿发育 不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
细节三怕妈妈滥用药物
许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些 抗生素 、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。
细节四怕妈妈吸烟
准妈妈如果抽烟，烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
细节五怕妈妈酗酒
准妈妈如果喝酒，酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。
细节六怕妈妈玩宠物
准妈妈如果经常玩狗、猫等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。
细节七怕妈妈接受X线检查
由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。
细节八怕妈妈生病
准妈妈一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。
细节九怕妈妈性生活不节制
孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。
细节十怕妈妈不按时做 产前 检查
孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。
影响准妈妈健康8个生活细节
1、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血
有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代的孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。
2、要控制自己的上网时间——影响胎儿的健康发育会增大流产几率
现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。
Tips：建议每次最多上网时间不超过半小时。
3、怀孕中晚期不宜再开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故
现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。
Tips：建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。
4、怀孕早期尽量少用手机——产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎
现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。
Tips：建议怀孕早期尽量少使用手机。
5、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适
香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。
Tips：可以选择正规品牌的孕妇专用香水。
6、最好别戴隐形眼镜
如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。
Tips：在怀孕期间最好戴框架眼镜。
7、穿着压迫肚子的紧身衣装-—既加重身体疲劳还会影响胎儿发育
现代的孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。
Tips：建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。
8、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来
在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。
Tips：建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。