经期喝红糖水其实并非人人皆宜
经期喝红糖水其实并非人人皆宜
经期喝红糖水并非人人皆宜
经期喝红糖水是误区，红糖是活血化瘀的，经期喝红糖水会导致经期延长，最好在经后的第一周内喝，这是黄金七天，滋补会受到双倍的效果。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃。搭配上姜一块煮，具有驱寒暖身的作用，但还需要看体质来喝。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。
然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前一些女性疾病逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。所以，经期喝红糖水是没有用的。
经期如何缓解痛经?
其实缓解痛经的方法很多，大家可以试试以下几条：保持身体暖和，非常时期保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。其次要多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。另外，练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
由此可见，红糖水对于女性并非万能的，所以，女性要想缓解痛经或者其他经期不适症状，不应该只想到红糖水，而是要根据自身情况针对性调理才行。
补药补酒并非人人皆宜
改革开放的以来，人们的工作节奏加快了，生活水平提高了，亚健康的人群也随之增多，职场上的中青年人几乎都有头晕乏力、睡眠不佳、心悸胸闷等症状，为了改善健康状况，这些中青年人首先想到的是吃补药补酒进补，不法商家也利用这个时机大做广告，一时间冬虫夏草的价格飙升，各种有强身补肾、防病治病作用的药酒到处可见，养生乱象丛生。
例1：包某，男，40岁，苏州人。2013年秋，包某与朋友到某酒店聚餐，席间饮酒店自制药酒一杯，饮酒时即感异味，因药酒500元一杯舍不得倒掉，硬着头皮喝下药酒(浸泡物有蛇、蛤蚧、人参、鹿鞭、鹿茸、黄狗鞭等)。当天晚上，包某出现了腹痛腹泻，呕吐发热，到医院急诊，连续输液治疗了5天，病情才得到缓解。
例2、张某，男，54岁，苏州人。有高血压病史，喝了朋友赠送的鹿茸、鹿血浸泡药酒约30毫升，第2天早晨不明原因鼻出血，心想可能是药酒的热性所致，未引起重视，结果连续7天晨起流鼻血。从此，再也不敢喝药酒乱补了。
例3，王某，女，51岁，南通人。有糖尿病史，自酿葡萄酒加杜仲、鹿茸等，每天喝一小杯约50毫升，3个月后因疲乏无力、消瘦、便血而去医院就诊，查出肝功能明显损害，诊断为肝功能衰竭，住院治疗半月才转危为安。
例4，李某，男，48岁，昆明人。喝了10年前家人浸泡的药酒(浸泡物中有海蛇、海龙、海星、蛤蚧、四脚蛇、人参等)40毫升后出现胸闷心悸、呼吸困难、全身无力而急诊住院治疗，此后经常呼吸困难，头晕，手足心多汗，全身皮肤有游走性的异样胀痛感……
等等……
综合分析：例1、例4喝的药酒成份较多，喝前都闻到了异常难闻的气味，所浸泡的物品颜色发黑、浸泡物品变质了，药酒中肯定是含了多种混合毒素及细菌，所以喝后出现急性感染及中毒症状;例2、例3，本身就有基础疾病，体质是偏阴虚的，导致肝阳上亢、损伤络脉，伤及肝脏，最终鼻衄、肝功能损害。
中药药酒在我国已有数千年的历史，在防病治病、强身健体、延年益寿等方面发挥着独特的作用，是传统的剂型之一。但是，在日常生活中，过量、误饮或随意使用有毒成分的药材而致中毒的事件时有发生，这不但起不到防病治病、强身健体的效果，反而会危害人体健康，发生中毒，甚至危及生命。
肥胖、高血压、高血脂、糖尿病的病人如果服用温肾之味，就如火上浇油，久则耗损阴津，不仅使原有的疾病加重，更会导致口干舌燥、鼻衄、气短胸闷、汗出无度、便秘等;中医“补不足，损有余”，“虚则补之，实则泻之”就是这个道理。
注意人参并非人人皆宜
1.健康之人 身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。
2.舌质紫暗之人 中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。
3.红光满面之人 临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。
4.舌苔黄厚之人 正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。
5.大腹便便之人 此类人服用人参后,北京治疗癫痫病的医院，常常食欲亢进，出现体重猛增，身重困顿,金华治疗脑瘫哪家医院好，反应迟钝,癫痫病可以根治吗，头重脚轻之不良感觉。
6.发热之人 发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜使病情加重。
7.胸闷腹胀之人 此类病人服用人参后，常常出现胸闷如堵，腹胀如鼓等。
8.疮疡肿毒之人身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者。
9.体内必有热毒者 服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。
经期能吃止痛药吗 特殊人群不宜服用
使用止痛药并非人人皆宜，尤其是孕妇、哺乳期妇女、消化性溃疡处于活动期、患有出血性疾病、肾功能不全者，对非甾体类消炎止痛药过敏者，禁止使用非甾体类消炎止痛药。
薏米柠檬水的功效 薏米柠檬水的禁忌
薏米柠檬水空腹不宜喝，柠檬中的酸性物质对肠胃有一定刺激作用，若空腹饮用，会刺激肠胃粘膜，易损伤胃粘膜。
薏米柠檬水并非人人皆宜，肠胃虚弱，尿多遗精，便秘人群，孕妇，月经期女性皆不宜饮用。
月经来了能吃猕猴桃吗
不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血还能帮助止经痛也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处如红枣和红糖老姜一起炖或再加一点核桃肉吃一点鸡精因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血啊猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
喝苦丁茶并非人人皆宜
经期女性：
女性月经期处于失血状态，抵挡力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，是极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严峻的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇：
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶的副作用寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
虚寒体质者：
虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，苦丁茶的副作用不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
风寒感冒者：
冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
慢性胃肠炎患者：
慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
什么人不能爬山 爬山并非人人皆宜
有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适合爬山，大多数人在原有心脏病的基础上，心电不稳导致室性心律失常，容易引起猝死。
不常锻炼的人群，突然增加运动里，体力负荷加大，容易诱发心肺疾病。
老年人体内各个器官功能都在衰退，而且很多人不同程度的都患有慢性疾病，爬山耗氧率大，患有冠心病，高血压等症，尤其是慢性冠状动脉供血不足的人不适宜爬山。
酸奶并非人人皆宜
现在喝酸奶的人越来越多，因为大家知道喝酸奶比牛奶好处更多酸奶使用的牛奶原料蛋白质含量较高，抗生素及杂菌含量较少，成品中除了含有牛奶中所有的营养成分外，还有更多的B族维生素及易为人体吸收的多肽和氨基酸;酸奶含有大量活性乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，调节体内菌群平衡，抑制肠道腐败菌繁殖，减少胺类等有毒物质产生，缓解便秘，预防恶性肿瘤的发生;对喝鲜牛奶后会出现胀气、腹泻等“乳糖不耐症”者，酸牛奶是最好的代用品。但是酸奶也不是任你怎样喝都是有好处的。
酸奶并非人人皆宜
适合喝酸奶的人群是广泛的，但是有些人应谨慎喝酸奶。酸奶本身含有的能量比牛奶稍高一些，而全脂酸奶中富含饱和脂肪酸，对于肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、胆囊炎和胰腺炎患者等是不太适合的，他们可以喝脱脂和低脂酸奶。虽然脱脂和低脂酸奶的口味及芳香味不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，但含能量稍低，喝这样的酸奶在摄入有益菌的同时可以避免不良脂肪的副作用，且最好喝不含糖的低脂、无脂酸奶;1岁以下的婴幼儿因为免疫功能还不健全，作为成人的有益菌对婴幼儿可能是致病菌，一旦由“益生菌”导致的肺炎等感染性疾病会给治疗带来很大困难。
不要空腹喝酸奶
因为空腹时胃中的pH小于2.0，而活益生菌在这样的酸度之下会被杀死，所以在空腹时服用酸奶会大大降低其有益功效，而饭后饮用即可避免不良作用。有的人对酸奶情有独钟，会一天多次或一次大量喝酸奶，终会因摄入能量过多而肥胖。健康的人每天可喝一两杯，约食用100-200克为宜。
泡温泉非人人皆宜
心脑血管病患者 温泉的温度较高，可使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，而这正是脑中风及心肌梗死的诱发因素。
糖尿病患者 在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。如果血糖不稳定，就更容易发生血糖的波动。而且大多数的糖尿病患者伴有周围神经病变，对温度的敏感度较差，容易因为长时间浸泡造成烫伤而不自知。
处于经期或怀孕早、后期的女性 研究证实，高热具畸胎作用。另外，泡温泉时会使阴道酸碱度发生改变，容易导致阴道感染。
传染病患者 如梅毒、淋病患者可通过温泉水传播疾病。
皮肤病患者 温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效。但是如果有严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口的患者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤病患者也不适合泡温泉，以免导致皮肤过敏。
红糖不能和什么一起吃 女性喝红糖水最佳时间
不同体质的人喝红糖水的最佳时间是有差异的。
一般是虚寒体质的人在经期常常会有痛经的情况，这样的人应该在经期到来之前做好保健工作，这样的人适合在经前和经期喝红糖水；若是偶尔受寒导致痛经，可以在痛经的时候及时喝红糖水，并用热水袋暖宫；有些人在经期后才会痛经，一般在经期喝红糖水是最好的。
猕猴桃吃了有什么好处 猕猴桃什么人不能吃
猕猴桃是一种个广受欢迎的水果，但并非人人皆宜。猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
来月经为什么不能喝茶 经期能喝凉茶吗
经期是不适宜和凉茶的。
凉茶有去实火的功效，但是并非人人皆宜，月经期间的女性处于失血状态，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，就会导致脾胃损伤，出现口泛清水，呃逆，胃疼等症状，甚至诱发胃炎，胃溃疡等症。
经期需补血止痛
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝 ，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行。小编告诉你经期喝这7款红糖水，可以补血调经。
经期喝红糖 补血止痛
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。
经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
这是因为红糖保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙157毫克，含铁2.2毫克，约为白糖的3倍，还含有少量的维生素。我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。
注意：湿热体质不宜喝红糖水
血虚的女性很容易痛经，喝红糖水可以温经散寒，喝了立竿见影。但是并非所有体质的女性都适宜喝红糖水，如果体质湿热的人喝多了，会导致经血量更大，同时火气也大。
湿热体质的表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、常有带下增多。病时上述征象加重。