枸杞子的功效与作用 降三高
枸杞子的功效与作用 降三高
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
冬笋的功效与作用 降三高
竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,防治高血压、高血脂、高血糖症。
黑枸杞可以降三高吗
黑枸杞对降三高有一定的作用。
黑枸杞时候可以降三高我们要从它的成分来说起,其实黑枸杞的主要成分就是枸杞多糖,而这种成分对降低血糖有着很好的功效,而且它还能降低血清的胆固醇浓度,对胰岛细胞也有很好的保护作用。
另外它也有防治高血压的功效。当然黑枸杞降三高最好是搭配雪菊来,只不过体质差的人最好不要长期来食用。
高血压能吃枸杞吗
高血压是指血压高于人体正常值的一种常见的疾病,这种病的原因大多是由于人们使用过多的含脂肪较多的食物,一旦患上这种疾病患者就需要长时间的食用药物来维持血压了,并且在日常生活中对于任何含脂肪较多的食物都要少吃或者是不吃,这样才能辅助药物达到更好地治疗效果。
现在的一些高血压患者习惯食用一些中药,作为日常对高血压的调节,其实这种做法是很健康的,但是患者又对于中药不是特别了解,所以现在我们以枸杞为例来详细介绍以下中药的功效。
1枸杞子是一种一年四季都可以吃的好药来的,因为它的作用很多,功能很大。枸杞子主要功能是:可以补虚生精,所以平时煲汤的时候经常会用到它。枸杞子还可以做药或者用来泡茶喝,一个人如果经常吃枸杞子其实是可以强身健体。对睡眠也有一定的帮助。
2在冬季里可以用枸杞子来煮粥吃,枸杞子要吧任何粥搭配的,煮上汤菜的时候还可以加几粒枸杞子,特别对于女同胞们来说,在冬季经常吃枸杞子的话,是可以起到美白养颜的作用的。因为枸杞子有滋润作用。
明目
擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
降三高
调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞是一种药性温和的中药,所以长期食用枸杞并不会给人的身体造成任何的负面影响,不且有关专家表示枸杞有降三高的功效,所以高血压患者是可以通过食用枸杞来缓解病情的,这是一种安全又有效的食补方式,值得其他患者借鉴。
苦丁茶的功效与作用 降三高
医学表明,苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。因为它富含着鞣质、乌苏酸等对人体有益的各种营养成分,从而对血压血脂胆固醇的调节系统有着极大的协助作用。
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶的功效与作用?中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶的功效与作用,主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等,具体有:
1、降三高:
苦丁茶是降三高的茶饮品,对于高血压、高血脂及血糖的患者来说,是一个很好的辅助保健茶饮,通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。
2、降火:
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,苦丁茶有着清热解暑作用。
3、消炎:
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高身体免疫力:
苦丁茶不仅有降三高的功效作用,还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由于一些细菌引起的,那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物,从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌,并阻止细菌繁殖,防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
老年人补品有哪些中药材
老年人在进补时要根据自己的身体需求进补,切记不能乱补,一般老年人补品有:人参、西洋参、三七花、何首乌、太子参、枸杞子、龙眼肉、核桃仁、冬虫夏草、灵芝等。
人参常用的功效有:劳伤虚损、大补元气、凉血解毒、补脾益肺、记忆力衰退健忘、补气补血、头晕目眩、失眠、降三高等功效;
西洋参常用的功效有:西洋参内含有R0、Rb1 Rq1、Re等成分,有调节中枢神经、消除疲劳、增加老年人的记忆力、滋阴补气、降火降暑、对老年人的记忆力衰退、失眠、老年人痴呆有很好的效果;
三七花常用的功效有:降压降脂、护肝平肝、美容养颜 三七花内含有三七皂苷R1、人参皂苷等多种药用成分,具有疏通毛细血管阻塞,常用于血压高、血脂高、记忆力下降、胖胖、肝火旺盛、头痛头晕等;
灵芝常用的功效有:虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、镇静安神、适用于:老年人失眠多梦,、增强食欲、增强记忆力,降三高等功效。
柠檬和枸杞一起喝的好处
枸杞中的枸杞多糖有一定的降糖作用,降血脂的作用,而柠檬中的柠檬酸可以与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质,阻止或减轻钙离子参与血液的凝固,在一定程度上能预防高血压和心肌梗死,因此,柠檬和枸杞一起食用有降三高的作用哦,适合三高人群食用。
柠檬中的维生素C含量丰富,这种物质能抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮肤中的黑色素,有一定的美白作用,加上枸杞性温,有活血养颜、滋补养人的作用,美容的功效不错哦
枸杞俗称“明眼子”入肝经,对肝血不足、肾阴亏虚引起的视觉昏花和夜盲症有一定的作用,具有清肝明目的功效,适合经常用眼的人群食用。
柠檬和枸杞中的营养物质丰富,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身,进而增强人体免疫力。
芦荟花的功效与作用 降三高
芦荟花具有降低血压、降低血糖、降低血脂的功效。
笋干的功效与作用 降三高
笋干是一种低糖和低脂肪的绿色食品,人们食用之后,不会加重人体血管的负担,反而可以清除人体血管中的多余脂肪避免胆固醇的生成,因此食用笋干干对防治高血压和高血脂以高血糖等病有明显效果。
揭开吃鲜枸杞的惊人好处
直接嚼着吃效果更好
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果,但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
什么人最适合吃枸杞 ?
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
鲜枸杞能吃吗
枸杞的功效:
滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
1.明目:擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力:枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高:调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
神秘果的功效与作用 降三高
神秘果具有降三高、使身体强健的功效,经常食用神秘果的熟果具有调整高血糖、高血压、高血脂、尿酸高、头痛的作用,使之达正常值稳定之功效。
枸杞的功效与作用
枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
1.明目
擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高
调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞有什么功效与作用
枸杞子的功效与作用
枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
1.明目
擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高
调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。