眼睛为什么干涩 温馨提示

眼睛为什么干涩 温馨提示

最后要避免眼睛干涩，最主要的还是注意用眼卫生，经常眨眼可以起到缓解作用。还可以通过多喝菊花茶、进行必要的推拿或者进行中药疗程都可以缓解眼睛干涩。

磨牙的温馨提示

宝宝夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。咀嚼食物时，牙齿间有食物垫的缓冲，并不断得到水分、唾液的润滑，从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后，这时口腔内既无食物，唾液分泌也很少，牙齿得不到润滑，只能像推空磨盘一样干磨”，使牙齿磨耗严重，可使前牙变得短缺而影响美观。

后牙咬合面磨成平板状，使牙齿的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲劳。时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且，日久天长，在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后，再治疗起来也比较困难了。所以必须抓紧治疗。

眼睛充血是什么原因 温馨提示

眼睛充血的时候可以使用冷水来进行冷敷，这样有利于消除红肿，使用冷水还可以收缩血管，有利于滋润我们的眼睛，平时要多注意休息，避免熬夜，在医生的指导下服用眼药水，饮食以清淡为主，注意用眼的卫生，千万不能用手直接去揉眼睛，多喝水。

眼睛痒怎么治疗 滴眼药水

如果是由于长时间用眼，眼疲劳，眼泪分泌不足导致的眼睛干涩发痒，可以买缓解疲劳的眼药水润湿一下眼睛，干痒的症状很快就会消失了。

如果是眼部细菌感染，比如结膜炎导致的眼睛发痒，要咨询医生，购买具有杀菌消炎作用的眼药水治疗。

温馨小贴士：结膜炎患者，除了眼睛发痒，还会有分泌物增多，眼睛发红有异物感的症状。

夏天吃什么滋阴降火 菊花：清热明目

属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。

防病保健：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。

食用方法：最常用的就是枸杞菊花茶，每次可取8—10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。

温馨提示：购买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。

温馨提示

按摩迎香穴的方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，建议多多按摩迎香穴。当您齿牙痛时，指压迎香穴，可以快速止痛。 按摩迎香穴的功效：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

眼睛发痒是怎么回事 温馨提示

高血压、糖尿病患者很容易出现眼底病变。据统计，糖尿病患者视网膜病变的患病率为35%~51.3%，病程10~14年者患病率26%，15年及以上者为63%，病程超过20年的患者几乎都会出现糖尿病视网膜病变，有失明危险。部分糖尿病视网膜病变晚期人群，医疗技术已无能为力。因此糖尿病只要确诊，就应到眼科医院检查眼底，并保证每年一次检查。患糖尿病5年以上者，最好每半年检查一次，一旦眼前有出现“漂浮物”、“蝌蚪”、“闪光感”或视力下降等出现，要马上就诊。

肝功能 温馨提示

对于肝功能检查结果分析，我们病人千万不能单一的根据肝功能检查结果来判断某种疾病。必须由专业医生根据临床经验和多项检查结果来确定某种疾病，并且制定最完善的治疗方案，切不可自行盲目用药。

土豆敷眼睛能去眼袋吗 温馨提示

尽管去眼袋的方法有很多，但导致眼睛产生眼袋的原因也有很多。

比如一些不恰当的按摩、频繁流眼泪、经常画眼线、熬夜等，比起治疗更好的方法是杜绝，因此平时生活中，我们要多多爱惜自己的眼睛，杜绝以上这些行为，眼袋自然不会找上我们，也不存在去除了。

最保护白领眼睛的4种茶

其实，最保护OL眼睛的茶有4种，分别是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。白领在忙中偷闲中，应该要泡一杯茶护护眼睛。

1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子茶：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

温馨提示：从上文我们知道，最保护OL眼睛的4种茶分别是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。其实，白领除了要喝些茶之外，也要适当地做些保护眼睛的运动，面对电脑半个小时或是一个小时，应该要离开电脑休息一阵子。

男白领要掌握的保护眼睛的方法

1、劳逸结合：平常应该注视电脑3小时左右就转移下视线，多看看远处风景，这样能使眼球得到良好的放松。在注视电脑时，也可多眨眼睛。

2、注意营养均衡：要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素b1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

3、闭目放松：静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

小编温馨提示：现在的白领上班族很大一部分要面对着电脑，长久坐在电脑面前会产生眼睛干涩、疼痛等情况。在平时就应该注意保护自身的眼睛。

推拿能眼睛疲劳吗

眼睛疲劳对于人们的工作影响撒非常大的，一般情况查查下会出现眼涩、流泪、眩晕等症状，对此，专家表示，推拿可有效的缓解眼睛疲劳。具体方法来看文章介绍吧。

【按摩疗法】

(1)取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20秒，以酸胀感为度。

(2)取坐位，用拇指指腹端分推上下眼睑30次，分推眼眶30次;再用中指指端点按四白、瞳子髎、睛明、天柱穴各30下。

(3)耳朵的形状就像一个胎儿，而且，人体所有的器官在耳朵上都有对应的穴位，而耳垂上的穴位对应的就是眼睛。捏捏这个穴位，就相当于是在做眼保健操了。其实，造成眼睛干涩、疲劳的原因有很多。除了前面说到的原因外，看书或写字的姿势不对也是原因之一。另外，中医认为，“肝藏血，开窍于目，目得血而能视。”如果长期肝血不足或长时间用眼过度就会伤血，眼睛就会失去濡养而干涩、疲劳。

温馨提示：推拿不但可以接触眼睛的疲劳，还可以接触脑部的劳累，如果每天坚持做一下推拿对整个人来说都是有好处的，不但可以接触表面的痛苦，还可以解除内在的痛苦，大家可以尝试一下，现在很多人都爱上了推拿，是上班族的首选。