牛蒡养肝茶的做法
牛蒡养肝茶的做法
做法一
材料
原料:牛蒡1根,葱白1把,白萝卜1个,生姜5片
器皿:1L容量汤锅
做法
1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块,葱白葱须洗净保留,生姜一定要去皮后再切片。
2、将所有食材放入,加入500—800-毫升的水,大火煮沸。
3、接着用小火慢慢的滚10分钟,煮好后过滤掉萝卜、葱白,留取牛蒡。
所有汤汁、牛蒡须在一天内饮用完。
做法二
选用优质牛蒡根,采用先进技术加工而成,其色泽金黄、香味宜人,是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到,但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除,而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。
牛蒡所含纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮,排毒、清血养颜,调节血糖血脂,降血压、胆固醇,健脾胃,补肾壮阳,对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
饮用方法:
1.直接开水冲泡.2煮饮.取牛蒡茶约20片左右,水2公斤,红枣3-5,粒枸杞少许,冰糖少许(糖尿病人不宜放糖)放在壶中煮沸后,再用小火煮5-10分钟,味道效果更佳.牛蒡茶与排骨或肉类一起煮炖,味道鲜美独特。
上面内容中我们介绍了这种牛蒡养肝茶的相关做法,知道了牛蒡养肝茶是怎么做的话,那么平时自己才能更合理的制作出自己喜欢的茶,避免这种牛蒡带来的苦味,那么最开始的时候就是要先泡制这个牛蒡,这样的牛蒡养肝茶用来喝的话,人们才更容易接受。
牛蒡茶可以降血脂吗
可以。
牛蒡茶是具有一定的降血脂的作用的,但是只是一种保健养生的辅助作用。
血脂指的是血液中所含脂类物质的总称,若是血脂过多的话,就容易出现粘稠的现象,从而在血管壁上沉积,逐渐成为小斑点,慢慢的就会影响到身体症状,所以血脂高是可能会增加患病机率的。
而牛蒡茶中主要药物成分是牛蒡根,牛蒡根中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,所以牛蒡茶可以起到一定的加速人体对于胆固醇的排泄,抑制胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成。
从而就能够减少人体对于脂肪的吸收,减少人体对于脂类物质的吸收,也就起到辅助降血糖的作用。所以牛蒡茶是具有一定的辅助降血糖作用的养生保健茶饮。
牛蒡根对肝脏有伤害吗
适量食用并没有。
人体适量的食用牛蒡根,对肝脏并没有伤害,而且牛蒡根中富含牛蒡甙、纤维素等营养成分,可以增加肠道蠕动速度,稳定血压,对保护肝脏有一定的作用,另外,牛蒡泡茶饮用,具有润肠通便、清热解毒、调节血脂等功效。因此患有肝脏疾病的患者是可以吃牛蒡根的,只是用量需在医生的指导下。
牛蒡根和什么搭配对肝好
中医上讲究药物搭配,互利互补,虽说牛蒡根对肝脏益处不明显,但可以搭配一些对肝脏十分有益的材料同服,这样既加强了彼此的功效,还有利于养肝护肝,如:
材料:牛蒡根5克,枸杞子5克。
做法
1.备好材料,烧开一壶开水。
2.将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。
3.然后放入泡茶壶里,倒入开水盖盖焖泡10分钟,等温度晾至常温后即可饮用。
功效:枸杞子性平,味甘,入肝经、肾经、肺经,有滋补肝肾,明目,润肺的功效,搭配牛蒡根,可养肝护肝。
材料:牛蒡根10克,菊花3克。
做法
1.用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。
2.然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
3.加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:菊花味苦辛、性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目的功效,搭配牛蒡根,可养护肝脏,清热解毒。
材料:牛蒡根10克,决明子3克。
做法
1.用水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。
2.然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
3.加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:决明子味甘、苦,性微寒,归大肠经,具有清肝明目,润肠通便的功效,搭配牛蒡根泡茶饮用可用于肝火目赤,肠燥便秘之症。
牛蒡来月经可以吃吗 常吃牛蒡有什么好处
牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑等。
牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,即将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,我们很方便就能获得。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。
牛蒡根中富含胡萝卜素,其含量是胡萝卜的280倍。胡萝卜素是维生素A原,人体缺少维生素A就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以常饮牛蒡茶有益于皮肤细腻润滑。牛蒡中的粗纤维有助于便秘的改善,有助于排除体内毒素,有助于排毒养颜。
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到血压下降的效果。
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢,蛋白质可提高人体免疫力,促进新生细胞生长,具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。
牛蒡根泡水功效 牛蒡根对肝脏有伤害吗
适量食用并没有影响。
人体适量的食用牛蒡根,对肝脏并没有伤害,而且牛蒡根中富含牛蒡甙、纤维素等营养成分,可以增加肠道蠕动速度,稳定血压,对保护肝脏有一定的作用,另外,牛蒡泡茶饮用,具有润肠通便、清热解毒等功效。因此患有肝脏疾病的患者是可以在医生的指导下适量吃牛蒡根的。
有记养肝茶如何辨别真假
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牛蒡茶一天可以喝几杯 牛蒡和什么搭配泡好
枸杞。
牛蒡根是牛蒡茶的主要原材料,而枸杞也是我们经常用来泡水喝的养生药材,其性味甘、平,具有滋补肝肾、益精明目的作用,从味道上中和牛蒡根,营养价值上辅助牛蒡根,两者相辅相成,可以作为很好的保健养生茶饮。
有肝病能喝养肝茶吗
我以前肝不好的时候就老吃药,但是吃了没什么效果不说,感觉副作用很大,反而有恶化的趋势了,后来我就开始试着食疗的方法,养肝护肝的食物还是有很多的,下面就让我来介绍一下养肝护肝的食物都有哪些吧,像豆类食品就是很好的养肝食物,豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,这些物质对肝脏修复非常有益。
还有就是鱼类、鸡类,这些都是富含高蛋白低热量的食物,可以帮助受损肝细胞恢复提供养分。 此外,红枣、枸杞、鸭血、菌类等都是不错养肝食物。
所以在养肝护肝方面我认为最好的方法是喝养肝茶,也就是所谓的中医茶疗。我日常养肝就是以喝养肝茶为主,这是一位关系很好的老中医给我推荐的,常喝茶有利尿排毒的功效,并且中医茶疗里面富含一些维生素有利于肝的营养,像我喝的这款养肝茶,可以全面调理,养肝护肝,转阴复原,预防肝病恶化。
以前肝不好的时候就老吃药,但是吃了没什么效果不说,感觉副作用很大,反而有恶化的趋势了,后来我就开始试着食疗的方法,养肝护肝的食物还是有很多的,下面就让我来介绍一下养肝护肝的食物都有哪些吧,像豆类食品就是很好的养肝食物,豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,这些物质对肝脏修复非常有益。
肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。肝脏是身体重要的排毒器官,如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,会对肝脏造成严重伤害。
很多人因习惯或应酬大量饮酒,对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,酒精加快加肾肝损伤;长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。这种情况保护肝脏的最好办法就是戒酒,但很多戒不掉的就需要平时护肝了。
饮用养肝茶,可以达到补气养血,生津止渴,降低血糖和胆固醇,软化血管,润肺除痰,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效。平时常喝养肝护肝茶来调理一下是不错的选择,喝养肝护肝茶可以做到无病防病,有病养病,特别像肝不好的人群,可以有效防止肝病恶化。
面对各种牌子的养肝茶,我们要选择那种配方独到、效果显著的产品。健康不是财富,无法失而复得,所以选择正确的产品很重要。我也肝不好,我一直都在喝老牌迪养肝茶来养肝护肝,这是一位在我们这里小有名气的老中医推荐的,身边的朋友也都是用老牌迪养肝茶来养肝护肝。
可以降火的茶有哪些
1、菊花茶
在秋季,由于天气干燥,不少上班族因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、牛蒡茶
取5-8片牛蒡片,用开水焖泡10分钟即可。牛蒡茶含有丰富的营养元素、蛋白质、氨基酸及多种人体所需的微量元素。牛蒡茶具有排毒养颜、清热解毒、通肠润肺等作用,非常适用于三高人群、长期便秘人群、抗癌防癌人群等。
牛蒡茶有什么副作用 利尿
牛蒡具有利尿的功效,喝牛蒡茶可以增进尿液的排出,能够排毒,并净化血液,这样对肝脏、淋巴系统和肾脏及其有利。牛蒡茶不仅可以利尿,还可以促进排汗,能够将体内的毒素都排除出去。同时,牛蒡茶还具有消炎的作用,喝牛蒡茶对关节疼痛有缓解作用。
喝牛蒡茶屁多还很臭怎么回事 牛蒡根配什么对肝好
牛蒡根多用于泡茶饮用,建议搭配以下药材与之同饮保护肝脏健康:
材料:牛蒡根10克,枸杞子10克。
做法
(1)用温水冲洗牛蒡根、枸杞子表面的灰尘和脏物。
(2)然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
(3)加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
(4)酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:枸杞子性平,味甘,入肝经、肾经、肺经,有滋补肝肾,明目,润肺的功效,搭配牛蒡根,可养肝护肝。
材料:牛蒡根10克,菊花10克。
做法
(1)用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。
(2)然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
(3)加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
(4)酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:菊花味苦辛、性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目的功效,搭配牛蒡根,可养护肝脏,清热解毒。
材料:牛蒡根10克,决明子15克。
做法
(1)用温水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。
(2)然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
(3)加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
(4)酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:决明子味苦,性微寒,具有清肝明目,润肠通便的功效,搭配牛蒡根能通便、护肝,可用于肝火目赤,肠燥便秘的症状。
牛蒡根和什么泡养肝
材料:牛蒡5克,枸杞子5克。
做法
1.备好材料,烧开一壶开水。
2.将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。
3.然后放入泡茶壶里,倒入开水盖盖焖泡10分钟,等温度晾至常温后即可饮用。
原理:枸杞子性平,味甘,入肝经、肾经、肺经,有滋补肝肾,明目,润肺的功效,搭配牛蒡根,可养肝护肝。
牛蒡根10克,菊花10克。
做法
1.用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。
2.然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
3.加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
原理:菊花味苦辛、性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目的功效,搭配牛蒡根,可养护肝脏,清热解毒。
牛蒡根是生的好还是熟的
熟牛蒡茶会好一些。
目前市场上牛蒡茶主要有生牛蒡茶和熟牛蒡茶,很多人认为只要是炒过的牛蒡根就属于熟茶,其实不是,这样的牛蒡茶意义上还是生牛蒡茶,真正的熟牛蒡根茶是经过发酵之后得到是,对于技术和空间要求都比较高,因此熟牛蒡茶营养价值以及口感会比生牛蒡茶好一些,所以相对来说熟牛蒡茶会好一些。
牛蒡茶饭前还是饭后喝
都可以,视情况而定。
牛蒡茶无论是饭前还是饭后都是可以的,但是饭后喝的话,建议是饭后一小时再饮用。
牛蒡茶若是要在饭前来食用的话,最好是建议在早饭前食用,这个时候空腹饮用牛蒡茶是效果比较好,因为在早晨的时候,人体对于营养物质的吸收是最为充分的,可以很好的吸收牛蒡茶中的营养成分。
其次就是早晨的时候,人体机能还未完全的激活,而牛蒡茶中的营养物质又比较多,可以有效的清理血液中的杂质,起到提神醒脑的作用。
饭后食用的话也是可以的,因为牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖,可以起到一定加速人体分泌,抑制胆固醇的肝肠循环,从而起到一定的抑制人体对于脂肪吸收的作用,所以牛蒡茶在饭后一小时饮用也是具有好处的,可以根据自己的需求来选择饮用时间。