女人总是腰痛，背后定藏着大麻烦 吃什么？用地黄
女人总是腰痛，背后定藏着大麻烦 吃什么？用地黄
地黄是补益滋肾很好的中药，而且常见于山坡及路旁荒地等处。鲜地黄为清热凉血药；熟地黄则为补益药。
将地黄作为食品，在民间已有悠久历史。早在一千多年前，中原地黄产区群众就将地黄“腌制成咸菜，泡酒、泡茶而食之。”至今人们仍把地黄切丝凉拌，煮粥而食。
地黄具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。此外，地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。
清热生津，凉血，止血。用于舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，咽喉肿痛。
用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，发斑发疹。
滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
食方不是药物，使用3月后仍不见缓解，建议就医。
原料：生地、熟地、蜜枣、扇骨、生姜
做法：
1、生地熟地洗干净，将生地熟地切成小块；生姜连皮洗干净，拍扁。
2、汤煲里放2/3满的水，将生地熟地及姜片倒入。
3、扇骨洗干净，在开水中氽烫一下，去掉血腥，然后夹入汤煲中。
4、生地熟地汤药材味较浓，故加入两颗蜜枣。
5、大火烧开后，转小火煲2小时即可。
食方不是药物，使用3月后仍不见缓解，建议就医。
原料：羊肉、熟地黄、当归、黄芪、大枣、生姜
1、将羊肉洗净后切成小块，然后用开水焯一下，去掉血沫；再将其余材料洗干净备用。
2、将所有材料放入煲内，加清水，用文火煲3小时。
宜食
1、阴虚发热、口干渴、阴伤便秘、肾阴不足、虚火上火之咽喉干痛、湿疹、神经性皮炎。
2、妇女月经不调、血崩、胎动不安等病症患者，适宜食用。
忌食
1、脾虚腹泻、胃虚食少者，不适宜食用。
2、地黄不宜与薤白、韭白、萝卜、葱白一起食用。
3、在煎服时，不宜用铜铁器皿。
吃地黄上火吗
在生活中很多人都有过上火的经历，身体一旦上火就会非常的痛苦，尤其是平时吃地黄的时候很多人都非常的担心，那么吃地黄会上火吗?
地黄的营养价值
地黄的化学成分以甙类为主，其中又以环烯醚萜甙类为主。从鲜地黄分得的环烯醚萜甙有：益母草甙，桃叶珊瑚甙，梓醇，地共同甙A、B、C、D，美利妥双甙，都桷子甙等。
吃地黄上火吗
因为是补药，所以有可能有些会上火的。
上面就是对吃地黄会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。
经期能吃地黄吗
女性经期能吃地黄吗也是很多人不太清楚的，这就需要对地黄进行全面的认识，使得在经期的时候，是不是可以选择它，都是有着很好的了解，在选择地黄的时候能够放心进行。
经期能吃地黄吗：
可以的。
功能主治：地黄性凉，味甘苦，具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。此外，地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。
鲜地黄：清热生津，凉血，止血。用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。
生地黄：清热凉血，养阴，生津。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。
熟地黄：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
用法用量：鲜地黄：12～30g。生地黄、熟地黄：9～15g。
贮藏：鲜地黄埋在砂土中，防冻;生地黄置通风干燥处，防霉、防蛀。
中年妇女腰疼怎么回事呢
其实引起腰痛的原因有很多，不单单是劳累和久坐的因素
腰痛最常见的疾病就是肾虚，除了腰痛肾虚，早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。
女人腰痛还可能是泌尿系统感染引起的，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
女人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
六味地黄丸用错反而伤肾
1.误区一：不分阴阳乱补肾
在生活中，很多人都认为自己是肾虚，殊不知，肾虚在中医里分为肾阴虚与肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退。肾藏精，精化 为气，肾中精气含有两种功能相反的成分——肾阴和肾阳。肾阴主要有促进机体的滋润、宁静、成形和抑制阳热等功能。肾阳主要有促进机体的温煦、运动、兴奋、 气化和制约阴寒等功能。
因此，邓聪提醒，“肾虚”补肾，首先一定要辨明阴阳。不可随意乱补，针对不同的证候，补法各有不同。肾阴虚临床表现主要为：腰膝酸软而痛，眩晕 耳鸣，齿松发脱，男子遗精、早泄，女子经少或经闭，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，或骨蒸发热，午后潮热，形体消瘦，小便黄少等。肾阳虚临床表现主要为： 腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕，性欲减退，或见便泻稀溏，五更泄泻，或小便频数、清长，夜尿多等。
肾阴虚者，可适当选择如：熟地黄、生地黄、海参、芝麻、枸杞子、桑椹、何首乌、银耳、女贞子、麦冬、天冬、黄精、龟板等食材以调养，代表方有六 味地黄丸、左归丸等。肾阳虚者，可适当选择如：山药、芡实、黑豆、胡桃、鹿茸、海马、杜仲、肉苁蓉、巴戟、菟丝子、肉桂、仙茅、淫羊藿(仙灵脾)等食材以 调养，代表方有金匮肾气丸、右归丸等。
2.误区二：六味地黄丸当补肾万能药
日常，不少人都把六味地黄丸当成补肾的良品，认为六味地黄丸人人合适，并无副作用，有的甚至长期服用。
邓聪指出，其实，六味地黄丸并非补肾万能药，它是中医滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养 肝、脾、肾三脏;以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊，寓泻于补，泻不伤正。主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽 干、足跟作痛等症状。
由于六味地黄丸组成药物以滋润为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲;脾受湿困易致脾虚泄泻。因此，体内湿热的人不宜吃;脾胃弱的人 不宜;阳虚的人更不要吃，反而越吃越虚，把肾气弄得越来越寒。服用六味地黄丸，不能自医自治，应该在医师的指导下，根据不同的病情，决定用药、用量，才能 达到预期的效果。
3.误区三：以为多吃咸就等于补肾
中医认为“咸入肾”，一方面，咸能入肾养肾;另一方面，过犹不及，五味过咸则首当伤肾，即肾为咸所“喜攻”之脏。正如水能载舟，亦能覆舟。
过食咸则伤肾，而肾在体合骨。《素问·生气通天论》曰：“味过于咸，大骨气劳”，《灵枢·九针论》也告诫“咸走骨”、“病在骨，无食咸”。因此，若日常饮食习惯过食咸的食物，则容易伤肾伤骨。
另外，肾为封藏之本，主闭藏，宜藏不宜泄，《素问·至真要大论》曰：“咸味涌泄”，《素问·宝命全形论》亦曰：“夫盐之味咸者，其气令器津泄”，所以，日常过食咸会损害肾的封藏之性而伤肾。
女性经常腰疼怎么回事 血瘀性腰痛
女人腰疼的原因之一，腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
无糖食品的四大麻烦
既然国际惯例都如此令人困惑，中国的事情，毫无疑问更是混乱。这次调查表明，购买“无糖食品”之前，一定要做好心理准备，而且要瞪大眼睛，因为一切皆有可能。
首先，是号称“无糖食品”的产品里面，很可能含有淀粉水解物类作为甜味来源，也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类。不知生产者是否明了，这些糖浆升高血糖、变成能量的效率，未必会比蔗糖慢多少。最可笑的是，有个产品添加了葡萄糖浆，还在号称无糖食品——蔗糖还要在小肠中才能变成葡萄糖呢，而这个产品提供了纯正的葡萄糖供我们快速升高血糖……我真难以想象，糖尿病人如果购买了这样的无糖食品，会是什么样的麻烦。
其次，既然无糖食品必须要有甜味，里面自然要加甜味剂。但是，如果加糖醇和低聚糖，显然成本会比较高。于是，我国大部分产品都转向了高效甜味剂，特别是合成甜味剂，比如安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等。
但是，问题不是替换一个配料那么简单：这些东西的甜度是蔗糖的几百倍，那么比如原来的配方当中，100克产品要加40克蔗糖，现在只需要加零点几克甜味剂就够了，用什么来凑体积呢？一般来说，用来做填充的不是淀粉，就是淀粉水解物，比如糊精之类。这些东西既和白糖一样会快速升高血糖，又和白糖一样容易令人发胖，对于糖尿病人和减肥者来说，一样是大麻烦。
第三，没有加入糖，并不等于某种食品对人有好处。哪怕是既不升高血糖也不变成热量的高效甜味剂，也有刺激食欲、促进肥胖的作用。它们本身没有营养价值，应用于食品当中，甚至可能带来额外的麻烦。比如国外报道，部分消费者对阿斯巴甜敏感，不仅限于苯丙酮尿症患者；还有一些消费者对“三氯蔗糖”这种高效甜味剂不耐受，吃了之后引起从头痛到思维模糊等各种不良反应。那些被许多人看好的糖醇类，也未必全是优点，因为大部分糖醇在过量摄入可能引起腹泻，少数腹泻效应虽小，吸收后从尿中排泄出去也会加重肾脏负担。
说来说去，我国的很多所谓“无糖”食品，不过是没有放白糖而已，绝对不意味着对血糖控制有利，更不意味着对减肥有利。如果不好好看看标签当中的配料表，后果真是很严重……
最后，也是最糟糕的一点，很多人正是因为某种食品标记“无糖”，就放纵自己吃掉这些本来营养价值不高的食物和饮料。所谓“给我一个理由先”，各种打着“无糖食品”旗号的产品，支持了他们喜好甜食、喜好甜饮料、喜好高度加工食品的坏饮食习惯。按我看，这才是无糖食品所带来的最大麻烦！
要想远离肥胖，控制血糖，最好的饮食方法还是少吃任何人工甜味的食物，多吃粗粮豆类薯类，用天然质地的新鲜水果来替代甜食和甜饮料，千万不要把希望寄托在什么无糖、低糖食品上。
女人总是腰痛，背后定藏着大麻烦 腰痛常见原因
腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月经期、分娩和产后，更要注意保暖。
这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，或冲任胞宫虚损，导致肾虚。
由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
不是只有盆腔炎或宫颈炎，才会导致腰疼。像尿路感染、泌尿系结石、结核等疾病，都会引起腰痛。
因此，要多注意自己的个人卫生，以及泌尿生殖系统的健康。
常见于老年妇女。年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
女性腰痛吃什么最好
女人腰痛吃什么最好？
专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据“药食同源”的理论，平时生活中可选用一些食疗方。
如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
1、食疗食谱
杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
杜地山药粥：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
2、民间偏方
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
做包皮手术 冬季是最佳时间
生殖整形专家介绍包皮过长时指出，包皮过长，位于男性阴茎前端的包皮特别容易首先接触到病原，这就为疾病的入侵制造了顺便利条件，要想根治此种情况，做好的方法就是包皮过长者及时采取包皮手术，而专家进一步指出，冬季做包皮手术最好，请看一下详细介绍：
为何说冬季做包皮手术最好呢?原因无外乎此时行包皮手术不易造成感染，并可有效增进机体的痊愈;专家介绍说，冬季是男科手术的黄金时机，这是因为适宜的温度有利于手术及术后恢复，而夏季人体出汗多，温热潮湿的气候容易滋生细菌，引发感染，所以对于一些非紧急的手术，医生一般都建议患者择期进行，比如在冬季做手术。
以上就是冬季做包皮手术最好的专家介绍，您做到有效了解了吗?此外，过于包皮过长者要及时意识到，包皮过长虽是小问题，却包藏着大麻烦，不容忽视。如包皮长时间地覆盖龟头和尿道口，使包皮内板、尿道、冠状沟等部位地腺体分泌地黏液不能排出而淤积于包皮内，当人体腺体分泌旺盛地时候，里面的细菌家庭也就愈加繁衍兴旺，容易引起龟头包皮炎等疾病的发生，所以包皮手术势在必行，只有此法才是有效消除疾病隐患的根本方法。