秋季干燥容易咳嗽
秋季干燥容易咳嗽
1、萝卜陈皮汤
取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。
2、贝母冰糖汁
川贝母15克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次,连服3~5天。
3、鸭梨粥
取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。
4、银耳炖冰糖
取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。
5、蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。
6、百合杏仁粥
鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。
7、蔗浆粥
新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。
秋季宝宝咳嗽要注意
由于缺乏水分的湿润,秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽 ,多以燥性咳嗽为主。 所以这个季节宝宝患气管炎,上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝增多。
秋天气候干燥,本来身体很好的人也会喉痒咳嗽 ,干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。
由于缺乏水分的湿润,秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽 ,多以燥性咳嗽为主。 所以这个季节宝宝患气管炎,上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝增多。
秋天的燥咳,有温燥与凉燥之分。一般以中秋 节为界线,中秋以前有暑热的余气,故多见于温燥;中秋之后,秋风渐紧,寒凉渐重,故多出现凉燥。当然,秋燥温与凉的变化,还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型,常见症状有干咳无痰,或者有少量粘痰,不易咯出,甚至可见痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,舌边尖红,苔薄黄而干。初发病时,还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型,病发时怕冷,发热很轻,头痛鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咯痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。
秋天咳嗽常用药:
西药:希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
中药:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、鲜竹沥。
配合使用目前较多的中药外贴,由于不用辨证效果较好,比较受推崇。如百草琼浆益气贴、夏天用的三伏帖等。
如果宝宝夜间咳嗽很重,并伴随发热症状,应在医生诊治后用药。
秋风阵阵,秋凉乍起,应及时添加衣服,预防感冒。秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽 。此外,金桔有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也有药效。
一到秋天就咳嗽怎么回事 原因一:秋燥伤肺
许多人一到秋天就咳嗽,但是也没有感冒炎症什么的症状,只是干咳几声,也不咳痰,好像影响不大,那么这种情况考虑是秋燥伤肺引起的。
进入秋天后,受高压天气系统控制,易出现天高云淡、风和日丽的秋高气爽天气,而在云层稀薄的情况下,阳光更加强烈,空气中的水分减少,再加上秋季盛行干冷的西南风,空气干燥的情况非常严重。
由于秋季“燥邪”当令,而肺“喜润而恶燥”,故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。再加上在炎热的夏季过后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调,如果没有好好的调理身体,燥邪更易乘虚伤肺,从而引发咳嗽。
1.食疗
秋燥易伤肺阴,因此在秋季要经常吃一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物,如:老鸭、猪肺、雪梨、荸荠、甘蔗、山药、山楂、百合、莲子、杏仁、银耳、罗汉果、蜂蜜等。
比较推荐的食谱有老鸭山药汤、罗汉果猪肺煲、银耳莲子粥、百合莲子汤、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等等。
2.增加空气湿度
应对秋燥伤肺,还可以使用加湿器等来增加室内空气的湿度。有条件的可以在秋季到海边、湿润的山林或者南半球居住,也能够缓解肺燥咳嗽。
3.看中医
如果通过食疗等方式,自己还是没办法解决肺燥咳嗽的问题,那么建议去看一看专业的中医,又中医开具药方来调理身体,缓解咳嗽。
秋季燥咳千万别当感冒治
燥咳特点 喉痒咳嗽 干咳无痰
中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难教授对记者表示,人体的肺脏是一个特殊的器官,喜欢湿润的环境,对干燥比较敏感,所以在秋天容易出现咳嗽的情况。
在这个季节,常常是许多平时不咳嗽的患者,也会经常咳嗽,而且是喉痒咳嗽,干咳无痰。这是因为由于缺乏水分的湿润,秋季常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为主。也被俗称为“秋季燥咳”。
燥咳分类 秋天咳嗽凉热有别
秋天的燥咳,有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线,中秋以前有暑热的余气,故多见于温燥;中秋之后,秋风渐紧,寒凉渐重,故多出现凉燥。
温燥咳嗽是燥而偏热的类型,常见症状有干咳无痰,或者有少量黏痰,不易咳出,甚至可见痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,舌边尖红,苔薄黄而干。初发病时,还可有发热和轻微怕冷的感觉。
凉燥咳嗽则是燥而偏寒的类型,病发时怕冷,发热很轻,头痛鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咳痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。
燥咳治疗 两种咳嗽用药不同
由于秋季燥咳的分类不同,因此,在治疗方法上也是有所不同的。
温燥:温燥一般发生在初秋,此时天气还比较热。温燥的症状有咳嗽少痰,不易咳出,咽干鼻燥等特点。因此,在治疗上主要是疏风清热,润肺止咳。常见的方剂有桑杏汤(主要成分有桑叶、杏仁、豆豉、山栀子、贝母、沙参、梨皮)。
凉燥:凉燥一般发生在深秋,此时的天气已经比较凉了。其症状往往容易与感冒混淆,如头痛、恶寒、发热,但无汗无痰。其治疗思路为疏散风寒,润肺止咳。常用的方剂有杏苏散(主要成分有杏仁、苏叶、半夏、陈皮、前胡、枳壳、百部、款冬、甘草)。
昨天,张纾难教授告诉记者:“由于只是咳嗽,很多患者都不当回事,认为吃点止咳药就行了。其实这是完全错误的,而且这些燥咳患者很容易被误诊,结果造成投错医、用错药的现象,以致反而造成极其严重的后果。”
秋天咳嗽要因症施药,不能简单地遵照以往传统的用药习惯。
红豆的功效与作用
红豆的功效和作用有哪些?秋季干燥,容易上火烦躁,喝点红豆汤有助于败火。红豆汤的主要功效如下:
1、有助于消除水肿,水肿患者排便较少,喝点红豆汤有助于利尿,连续服用一周左右,水肿症状就可以完全消除。此外,红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。
2、除了孕妇之外,老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解。
3、秋季干燥,容易烦躁上火,口干舌燥,多喝绿豆汤有助于缓解这些不适,也有利于抑制病情的再次发作。
4、常见的红豆汤的做法非常简单:
1)准备适量的红豆和白砂糖,比例一般是3:1。
2)将红豆洗干净之后,加水,用大火煮沸。
3)煮沸之后,用小火慢炖直至开花,然后将白砂糖加上搅拌均匀。
干咳无痰支气管炎是什么原因
1、肺失宣降,此型常见于感染后咳嗽早期,每年多于秋季发病。盖肺为娇脏,喜润而恶燥,喜清肃而不耐寒热。秋季燥令,燥邪侵犯肺系,影响肺之宣发,肃降功能并灼伤肺津,遂发是证。临床表现为干咳无痰或痰少而黏,伴咽干,喉痒,鼻燥,口渴,舌红少津,苔薄白或薄黄,脉浮数。
2、咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,简称干咳,常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。秋冬季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳。
春季干燥容易上火
肝火的出现主要表现就是人容易急躁易怒,或者是自己头痛眩晕,以及目赤耳鸣,面红耳赤的情况,出现了急躁的状况就会肝火上升的表现,尤其是在春季在干燥的情况下更容易上火,因此要注意休息,避免发生过度疲劳的状况,因为自己的身体劳累,就会造成人们的情绪不稳而出现肝火上阳,同时还要多吃一些祛火的食物,如百合、栗子、石斛等。
1、舒畅情志降肝火:
俗话有说“大动肝火”,多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。消化内科医生介绍,中医认为,肝为“将军之官”主疏泄,主藏血,情志致病易“怒伤肝”。因此我们往往认为肝火旺导致易怒,但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,导致肝火上升。因此要降肝火,最重要方法之一就是畅情志,心平气和,也就是要注意调整心情,稳定情绪。
睡眠不够或者休息不好也会导致肝火上炎,因为“夜卧血归于肝”,特别是熬夜,在一定程度上也加重了肝脏的负担,容易出现阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了一定程度,也会导致失眠的出现,这在一定程度上也跟思虑过度有关系。因此调整好心情,才能睡好觉降肝火。
2、清淡饮食降肝火:
要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。消化内科医生介绍,刺激性的食物容易导致肝火上升,如辛辣、燥热、煎炸的食品,如辣椒、生姜、胡椒、咖喱等吃多了都会让肝火上升,而油腻的食物则会加重肝脏的负担。因此春季养肝在饮食上,要注意清淡,以性平味甘清润的食材为主,如百合、栗子、石斛等。
3、降肝火的蔬菜有:
白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
茄子:性寒凉,可以清热解毒,食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
以上就是“春季干燥容易上火 健康饮食帮你祛除肝火”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。春季干燥上火的时候不但在饮食上要注意,在生活上也要注意多休息,不要熬夜,肝脏休息的好了,自然也不会出现肝火。
季节性咳嗽
1.春季咳嗽: 春季咳嗽多因感受寒邪而诱发,人体多因季节交替产生不适感觉。初期症状表现为流清鼻涕,咯痰量多,舌苔发白等等。
2.夏季咳嗽:夏季咳嗽大多表现为风热型,咳嗽痰黄或少痰,咽喉红痛,口干苔黄。咳嗽量少色黄,伴有咽痛口干。
3.秋季咳嗽: 秋天咳嗽一般多属于燥咳。燥咳有温燥与凉燥之分。中秋以前有暑热的余气,故多见于温燥,中秋之后,寒凉渐渐加重,多出现凉燥。常见症状有干咳无痰,或者有少量黏痰,不易咳出,口渴心烦,舌边尖红。
4.冬季咳嗽:冬季寒咳、燥咳都很常见。进入冬季,空气干燥,常会出现咽喉干、舌枯鼻燥、口渴少痰等症状,并刺激喉咙发痒而发生咳嗽。
小儿肺热吃什么药
因为秋天气温骤变,日间温差大,早晚凉,中午气温高。孩子玩耍热时,如不注意及时增减衣服,很容易着凉发生感冒、气管炎、肺炎、哮喘等疾病,这些病都可以引发咳嗽。此外,秋天气候干燥,我国北方地区尤为明显。这期间家长发现孩子可能出现口干喜饮、咽干咽痛、干咳少痰,皮肤干燥、小便短少、大便干结等“秋燥”症状,这都是因为“燥邪”损伤人体的阴津所致。秋季大自然中的植物花粉飘散在空气中,有过敏体质的孩子容易因此而诱发哮喘发作,也表现为频繁咳嗽。因此,孩子秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为主。
肺热咳嗽吃什么药?可以服用润肺止咳的中成药,如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等,但中药讲究个体化治疗,用药要因人而异,因病证而异,秋咳严重时,还是最好接受汤药治疗,温燥咳嗽宜清肺润燥、宣肺降气,凉燥咳嗽宜温肺润燥、降逆止咳。
孕妇喝红豆汤的功效
红豆汤的功效和作用有哪些?秋季干燥,容易上火烦躁,喝点红豆汤有助于败火。红豆汤的主要功效如下:
1、有助于消除水肿,水肿患者排便较少,喝点红豆汤有助于利尿,连续服用一周左右,水肿症状就可以完全消除。此外,红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。
2、除了孕妇之外,老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解。
3、秋季干燥,容易烦躁上火,口干舌燥,多喝绿豆汤有助于缓解这些不适,也有利于抑制病情的再次发作。
4、常见的红豆汤的做法非常简单:
1)准备适量的红豆和白砂糖,比例一般是3:1。
2)将红豆洗干净之后,加水,用大火煮沸。
3)煮沸之后,用小火慢炖直至开花,然后将白砂糖加上搅拌均匀。
冬枣能和甘蔗一起吃吗 冬枣能和梨一起吃吗
冬枣益气补血,雪梨润肺清肠,可以一起吃,不影响!
可以多吃冰糖雪梨,秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。