吃鱼鳞有什么好处 增加皮肤弹性
吃鱼鳞有什么好处 增加皮肤弹性
鱼鳞中含有很多的胶原蛋白，这种蛋白质人体中也含有，大多存在与皮肤中，具有增强皮肤弹性的功效，尤其是做成鱼鳞冻，十分适合年轻女性食用。
夏天吃秋葵好吗 夏天吃秋葵有美容养颜减肥
由于秋葵中富含一种特殊的粘性，同时还具有天然的果胶和多糖类物质，这样的物质被提纯后，用作护肤品。具有增加皮肤弹性、延缓人体衰老，增强皮肤的弹性，秋葵中富含蛋白质，有低热量，低脂肪，没有胆固醇，成为了女人减肥的必不可少的用品，也是女人首选的一种护肤品。
玻尿酸的作用 增加皮肤弹性
玻尿酸与体内的水分融合后，充分被水吸收，使得弹力纤维和胶原蛋白能够处在充满湿润的环境中，促进外来补充的胶原蛋白更快、更充分地合成为自身的胶原蛋白，提高了胶原蛋白的利用率，增加皮肤弹性。因此玻尿酸常用于美容行业，且用于直接注射居多。
带鱼身上的白骨头是什么 带鱼身上的白要去掉吗
带鱼身上的白建议不要洗掉。
因为这一层银白色或者灰白色物质是带鱼的鱼鳞退化而成的银脂，由优质的脂肪构成，其中含有不饱和脂肪酸、磷脂、维生素E等营养成分，能够降低胆固醇、增加皮肤弹性、提高记忆力，且带鱼身上大部分的脂肪都集中的外层的磷脂上了，洗掉就非常可惜了。
皂角米和桃胶的功效与作用 皂角米桃胶羹可以天天吃吗
不建议天天吃。
虽然食用皂角米桃胶羹有增加皮肤弹性、美容养颜的作用，但是皂角米属于温性食物，天天食用易使身体燥热，还会增加肠道的负担，引起身体的不适，因此，不建议每天食用。
补充胶原蛋白质增加皮肤弹性
补充胶原蛋白的方法一：涂抹 帮助生成胶原蛋白
这里所说的涂抹，当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了。首先，胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成氨基酸，再进一步吸收。涂抹的话，作用有限;再者，皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入真皮层，无法从根本上改善肌肤。
因此，一些致力于抗衰的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分，目的是帮助生成胶原蛋白。
补充胶原蛋白的方法二：口服 从源头修复肌肤
古时，就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯。但放到今天来看，可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大，能够被肌肤所用的不是很多;二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪。在护肤的同时，免不了有发胖的嫌疑。
基于此，美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等形式的美容食品。一般从猪骨、深海鱼等物中提取，也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分，从源头修复，抗衰美肤。当然，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度。因此，建议口服胶原蛋白至少2个月的周期。值得一提的是，目前市场上口服胶原蛋白产品多牌子多，质量良莠不齐，在选择时，擦亮双眼，以分子小，3000道尔顿左右;天然，无腥味，无激素;纯度高，胶原蛋白含量足等为准。
补充胶原蛋白的方法三： 注射-美肤又塑型
胶原蛋白注射是目前美肤界的新宠，所用的胶原蛋白针剂不是人工假体，更不是完全由人工合成的化工制剂，注射后会逐渐被人体结缔组织同化。不但补充胶原蛋白，而且还能促进体内胶原蛋白的重组和增生。
注射胶原蛋白可改善肌肤结构、抗衰祛皱，还有塑型的作用，可用于修饰鼻子、下巴、嘴唇等。以超精微定点、定层、定位的方式，用纤维针头将胶原蛋白针剂注入真皮层。注射量视皮肤厚度、皱纹情况而定。注射过程约5分钟，进针时有些许刺痛感，注射时有微微的肿胀。注射后，需要专业按摩，加快皮肤的修复，提升美肤塑型效果。
和涂抹、口服相比，注射胶原蛋白见效快、功效显著，但价格不菲，且有效期为6-12个月，到时需再次注射。
补充胶原蛋白的方法四：日常补充，坚持才是大道理。
多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。
海藻面膜几天做一次最好
海藻面膜1周做2-3次最好。海藻面膜的主要功效是补水，补水类的面膜一周做2-3次是最好的，海藻面膜除了补水以外，还有增加皮肤弹性，修复因暴晒、睡眠不足而产生的黑斑，收缩因电脑辐射、油脂分泌旺盛而扩大的毛孔等作用。
女人多喝水的好处 增加皮肤弹性
皮肤缺乏弹性女性可以在饮水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等来给皮肤补充养分，增加皮肤的抵抗力，还可以恢复皮肤弹性。
气色不好怎么调理 增加皮肤弹性补脾
脾为后天之本，气血生化之源，脾脏健康则气血旺盛，气色旺盛则肌肤光嫩、有弹性，特别是进入更年期的女性，皮肤会快速衰老，这个时候就要好好保养脾脏，才能让肌肤维持在年轻的状态。
红花油有什么功效 增加皮肤弹性
红花油能天然的红花成分易于吸收，可增加皮肤的新陈代谢作用，同时还可用在按摩油之中扩张皮肤下的毛细血管的微循环，增加皮肤的光泽和弹性。