饮食预防脑瘫方法

饮食预防脑瘫方法

1、核桃：核桃含有钙、蛋白质和胡萝卜素等多种营养，儿童常吃有益智健脑的作用。

2、木耳：木耳含有脂肪、蛋白质、多糖类以及矿物质和维生素等营养成分，也是儿童补脑健脑的佳品，也可以预防脑瘫的发生。

3、香蕉：香蕉含有丰富的矿物质，并含有数量很高的钾离子，儿童常常吃些也有一定的健脑作用。

4、牛奶：牛奶含有钙和蛋白质，可给大脑提供所需的各种氨基酸，儿童适量饮用些牛奶，也能增强大脑的活力，可预防脑瘫的发生。

5、小米、玉米、胡萝卜、金针菜、马铃薯、香菇、海带、粟子、黑芝麻、苹果、花生、洋葱以及动物的脑和内脏等也是较理想的健脑食物。

6、鲜鱼：鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的儿童健脑食物，可预防脑瘫的发生。

7、蛋黄：蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑组织所必需的营养物质，儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力。

8、卷心菜：卷心菜含有丰富的维生素B，儿童常吃些卷心菜，能够很好地预防大脑疲劳。

预防脑瘫的要点要注意一定的顺序

1、首先是孩子出生前：

(1)孕妇要积极进行早期产前检查，做好预防脑瘫的要点，防止胎儿发生先天性疾病;

(2)应戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒，不能滥用麻醉剂、镇静剂等药物;

(3)预防流感、风疹等病毒感染，不接触猫、狗等这就是预防脑瘫的要点;

(4)避免与放射线等有害、有毒物质接触及频繁的b超检查。

2、胎儿出生时，即分娩过程中。了解预防脑瘫的要点是因分娩引起的胎儿窒息和颅内出血是造成小儿脑瘫的一个重要原因。应预防早产、难产。医护人员应认真细致地处理好分娩的各个环节，做好难产胎儿的各项处理。

3、胎儿出生后一个月内要加强护理、合理喂养，预防颅内感染、脑外伤等。

4、有下列情况的孕妇应尽早做产前检查：

(1)大龄孕妇(35岁以上)或男方50岁以上;

(2)近亲结婚;

(3)有不明原因的流产、早产、死胎及新生儿死亡史;

(4)孕妇智力低下或双方近亲有癫痫、脑瘫及其它遗传病史。如果怀孕早期发现胎儿异常，应尽早终止妊娠。

预防脑瘫疾病需要做好什么工作

预防脑瘫一、防止感染性疾病发生

新生儿脱离母体来到人间，器官内脏的发育均还不完善，免疫功能低下，极易发生感染性疾病从而引起脑瘫 ;又由于皮肤娇嫩，皮下血管丰富，血脑屏障的通透性高，皮肤、粘膜稍有破损，细菌、病毒就会进入血液循环生长繁殖，从而酿成败血症和病毒血症，进而成为脑 炎、脑膜炎，使脑受到损害，导致脑瘫发生。为此，积极预防脑瘫新生儿期的感染性疾病，对于降低脑瘫的发生率有着重要的意义。

预防脑瘫二、注意保护新生婴儿的皮肤

完整的皮肤和粘膜是人体阻止病菌入侵体内的第一道防线，一旦皮肤、粘膜破损，病菌就会乘机而入，使人致病。要经常给新生儿洗澡、揩身，保持 皮肤清洁、干燥 ;给新生儿穿的衣服要求柔软、吸水性强 ;不要佩戴金属物或在衣服上插缝针，以免损伤皮肤。当发现新生儿皮肤有破损、糜烂或化脓时，应当及时治疗。

预防脑瘫三、保持新生儿脐部的干燥

清洁新生儿的脐部是病菌进入体内的重要门户，故应经常保持干燥、清洁，切不可小视。如发现脐部有粘液或脓性分泌物，脐周皮肤红、肿，表明脐部已有了感染，应当积极治疗。

预防脑瘫四、怀孕后进行定期健康检查

注意排除难产的因素，如果有高血压、糖尿病应积极治疗。保证营养，防止早产。避免不必要的服药。按预产期选择好产院，有准备地进行安全分娩。

更年期女性的养生之道

追求新知，防脑衰老：

追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。

陶冶情操，调整心理：

精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等，也有类似作用。

调节饮食，防骨质疏松：

人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等，此外，还要经常晒太阳，接受充足的阳光照射。

充足睡眠，适当美容：

睡眠充足可解除疲劳，产生活力，还可增强免疫和抗病力。睡眠不足时，机体抵抗力和免疫力低下，容易导致多种疾病侵袭，增加患癌症和心脑血管病的机会。人到中年，皱纹已悄悄爬赏眼角，适当美容，可使你青春焕发。

宝宝脑瘫的原因 温馨提示

知道了病因的话，就应该更好的去预防脑瘫，避免那些危险因素。如果怀疑宝宝发生脑瘫，应及时去医院检查，尽早进行干预治疗，在儿童2岁前是干预的黄金时期，通过及时的系统的治疗，也是有脑瘫患儿可以上学的。

预防小儿脑瘫的四个妙招

预防脑瘫第一招：做好孕期保健：整个孕期的保健对于母婴的健康都是非常必要的，这也是预防脑瘫的好方法。“十月怀胎，一朝分娩”，已婚妇女在受孕后的280天中，是胎儿在母体内吸收营养，慢慢的发育成长的过程，遗传、感染、营养不良以及其它理化因素。都可能导致脑瘫。

预防脑瘫第二招：实施预防脑瘫的方法需要从婚前开始，实行婚前保健。对准备结婚的男女双方进行性卫生、生育与遗传病知识的指导。

预防脑瘫第三招：孕妇营养不良常常导致低体重儿的出生或胎儿的脑发育不良，从而引起脑瘫。缺碘母亲所生的婴儿往往有神经系统缺陷表现。母亲缺铁除引起自身的贫血外，还会影响婴儿的智能。

预防脑瘫第四招：防止感染性疾病的发生，孕妇不适合经常去公共场所活动，避免感染而影响胎儿的正常发育。孕妇一旦发生感染性疾病，要及时的医治，药

脑血栓有效预防措施主要有哪些

1、保持情绪稳定预防脑血栓：乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防脑血栓的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

2、调节情志预防脑血栓：过于激动、紧张、忧郁常是脑血栓发病的精神因素。因此，要注意调理情志、放松思想包袱和情绪，不使五志过激，化或生风。保持心情舒畅，调畅阴阳平衡，使气血畅达，脉络通和，是预防脑血栓的重要措施之一。

3、积极治疗某些相关疾病预防脑血栓：尤其积极有效地治疗可发生脑血栓的各种原发病，以尽力减少发生血栓的可能性，如动脉粥样硬化症、感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心率失常、糖尿病、脉管炎等。

4、积极运动预防脑血栓：适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞(脑血栓、脑栓塞、脑腔梗)的积极措施。

5、注意饮食预防脑血栓：预防脑血栓需要养成低盐、低动物脂肪、节制食量的饮食习惯，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。预防脑血栓平时可以在饮食中添加一些具有保健作用的天然植物，如：马齿苋、大蒜、洋葱、具有降脂作用的食物如绿豆、山楂、香菇等。具有降压作用的食物如芹菜、茄子、胡箩卜、荠菜(又称地菜、地花菜、芨菜、清明草、护生菜等)、淡菜(又俗称水菜)、海带、花生等。

在生活中怎样预防小儿脑瘫

脑瘫的预防方法一、特别是婴儿出生前，从母亲怀孕到分娩这段时间。胎儿的神经系统发育是优于其他系统发展的，而胎儿依赖母体生存，故孕妇的健康及营养状况与胎儿的生长发育关系密切，这就需要积极开展早期产前检查、胎儿预测，开展优生优育宣传教育，做好围产期保健工作，防止胎儿发生先天性疾病这是预防脑瘫的方法之一。

脑瘫的预防方法二、孕妇应戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒;不要滥用麻醉剂、镇静剂等药物;避免流感、风疹等病毒感染及接触猫、狗;避免辐射等有害、有毒物质接触及频繁的B超检查、最好少看电视及操作计算机，如因为工作需要，可以穿着防辐射的衣服，减少辐射，这样可以有效预防脑瘫的发生。

脑瘫的预防方法三、保证胎儿健康发育;定期进行产前检查，如有高血压、妊娠毒血症可及时治疗，避兔难产;保证孕妇良好的营养、预防早产;孕期避免不必要的服药，怀孕期间(尤其头三个月)做好风疹预防工作;鼓励母乳喂养，增强婴儿抵抗感染的能力。

脑瘫的预防方法四、预防脑瘫主要在于避免和纠正病因。改进新生儿复苏术，注意新生儿营养，尽一切可能预防新生儿低体温、低血糖、低血氧及各种感染，避免高胆红素血症，预防新儿Rh因子溶血症及其他同种免疫性疾病，均对降低脑性瘫痪的发生率起着重要作用。随着医学科学的发展，积极采用能及时探查子宫内胎儿损伤的测试方法，深入开展有关遗传学的临产研究，将有利于进一步降低脑瘫的发生率。

小儿脑瘫的预防需知

小儿脑瘫的预防方法：第一、注重婚前保健预防脑瘫，应从婚前开始，实行婚前保健。

对准备结婚的男女双方进行性卫生、生育和遗传病知识的指导。据报道，患糖尿病的母亲所生的婴儿，其先天性畸形的发生率要比健康妇女多2-200倍，在这些先天性畸形儿中，中枢神经系统畸形占着相当大的比例。

小儿脑瘫的预防方法：第二、防止感染性疾病的发生

胎儿期脑发育极为迅速，如果发生先天性感染，如风疹(在妊娠早期)或弓形虫病、李司忒氏菌病(在妊娠晚期)、肝炎病毒、梅毒等都能导致严重的脑瘫脑瘫检查。孕妇在整个孕期避免感染性疾病的发生，对预防脑瘫是很重要的。

平时，孕妇不宜经常去公共场所活动，以免感染而影响胎儿的正常发育。孕妇一旦发生感染性疾病，要及时医治，药物需在专业医生指导下使用。妇女妊娠前如有糖尿病等疾病，应积极进行治疗，待病情控制后受孕;孕妇应避免腹部外伤，预防胎儿受损。

孕妇产前怎样避免小儿脑瘫

一、出生前脑瘫的预防积极开展早期产前诊断，胎儿预测，开展优生优育宣传教育，增进孕妇健康，防止发生先天性疾病。孕妇应该注意：避免病毒感染，如流 感，风疹等。特别是在妊娠10~18周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感染。禁止吸烟，饮酒;避免接触有毒有害物质和放射线的照射，不要过 多地做B超检查，最好不看电视。

二、出生过程中脑瘫的预防造成脑瘫的一个重要原因就是分娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，因此要预防早产、难产。做好难产胎儿的各种处理，这是预防脑瘫至关重要的一个环节。一旦出现新生儿窒息，颅内出血等病症，要积极进行治疗，减少对新生儿的损害。

三、后遗症脑瘫的预防脑部感染，脑血管疾病，脑外伤等均可引起后天性瘫痪，因此要加强预防措施，防止发生上述疾病是预防后天性脑瘫的根本。一旦发生上述情况，要及时住院治疗!

专家强调，为避免孩子患脑瘫疾病，以下孕妇应尽早做产前检查：1)大龄孕妇(35岁以上)或男方50岁以上;2)近亲结婚;3)有不明原因的流产、早产、死胎及新生儿死亡史;

如何预防新生儿脑瘫

孕期保健 预防脑瘫儿的诞生

面对脑瘫，或许有人开始害怕了，不敢怀孕生子了。

董主任说，其实，脑瘫不是不能预防的，预防脑瘫，母亲在怀孕前就开始服用叶酸，孕期注意营养均衡，孕母规律的作息，避免接触放射线、有毒化学物品，不过多使用电脑。定期做好孕前检查。

对出生有窒息、产伤，或新生儿期患缺血缺氧性脑病、颅内出血、黄疸的小儿要进行早期干预训练，对早产儿、多胎妊娠的小儿也可早期做一些抚触、婴儿被动体操、游泳等，可以避免或减轻脑瘫。

小贴士

最后，专家提醒各位家长：一旦确诊是脑瘫，家长要调整好心态，面对现实。

用科学的态度积极地抓紧时间给孩子进行康复治疗;对孩子要有耐心，有爱心，树立起康复的信心;对孩子不要保护过度，鼓励参加游戏和活动，让孩子多到户外活动，不怜悯、不放弃。

小儿脑瘫的预防工作如何做

一、主要是对已经存在导致脑瘫诱因和疾病的高危儿，每2—4周定期随访，以预防脑瘫的发生。尤其重要的是，对那些不能按正常发育年龄独立完成抬头、坐、站、行的小孩，不要轻易认为是缺钙引起的，以尽早查出原因，排除或确诊是否有脑瘫。

二、主要是预防脑瘫发生的诱因或疾病，如：先兆流产、早产、妊娠中毒症、宫内感染、新生儿窒息、新生儿核黄疸等。

三、对已有不同程度运动障碍、姿势异常的患儿，应该进行积极的正规的康复治疗，避免永久性的运动及其它功能障碍的发生，预防脑瘫的复发。

预防小儿脑瘫合理措施

1、优生优育：预防小儿脑瘫，应从婚前开始，实行婚前保健。对准备结婚的男女双方进行性卫生、生育和遗传病知识的指导。婚前保健为优生打下了基础，是避免和减少遗传疾病、先天性缺陷，防止和阻断遗传病延续的一项重要措施。别外，妇女的生育年龄宜在35岁以前为好。

2、防止感染性疾病的发生：胎儿期脑发育极为迅速，如果发生先天性感染，如风疹或弓形虫病、李司忒氏菌病、肝炎病毒、梅毒等都可导致严重的脑瘫。孕妇在整个孕期避免感染性疾病的发生，对孕妇预防脑瘫是很重要的。平时，孕妇不宜经常去公共场所活动，以免感染而影响胎儿的正常发育。

3、增加营养：孕妇营养不良常常导致低体重儿的出生或胎儿的脑发育不良，从而引起脑瘫。缺碘母亲所生的婴儿往往有神经系统缺陷表现。母亲缺铁除引起自身的贫血外，还可影响婴儿的智能。孕妇预防脑瘫，孕妇必须特别注意营养，不要偏食、挑食，荤素要合理搭配，粗细粮轮食。

4、定期产前检查：孕妇定期到医疗、保健机构进行产前检查，是孕妇预防脑瘫的重大措施，亦是保证优生优育的良好举措。对患有严重疾病的或接触了致畸物质，妊娠后可能危及孕妇生命安全或严重影响孕妇健康和胎儿的正常发育的，应在医生指导下，避免怀孕。在妊娠后期，这种检查要频，以便及时了解母亲和胎儿的健康状况，纠正异常胎位。

5、分娩预防：造成小儿脑瘫的一个重要原因就是分娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，预防早产、难产，避免分娩过程中对新生儿的伤害，这是预防小儿脑瘫至关重要的一个环节。一旦出现新生儿窒息、颅内出血等病症，要积极进行治疗，减少对新生儿的损害。

6、后遗症的预防：脑部感染、脑血管疾病、脑外伤等均可引起后天性小儿脑瘫，要注意预防，彻底治疗原发病。一旦发生上述症状，要及时到有小儿神经科条件的医院治疗。这里特别提示，在孩子患病早期、生命体征平稳之后，要同时进行康复治疗，这是预防脑性瘫痪和减轻病情的有效方法。

预防脑瘫需要注意哪些

生活中家长若能在胎儿出生前提早进行疾病的预防工作，就可以有效的避免孩子出生后患上小儿脑瘫，那胎儿出生前如何预防脑瘫?下面是具体内容的介绍。

1、出生前脑瘫的预防：积极开展早期产前诊断，胎儿预测，开展优生优育宣传教育，增进孕妇健康，防止发生先天性疾病。

2、孕妇应该注意：避免病毒感染，如流感，风疹等。特别是在妊娠10~18周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感染。

3、禁止吸烟，饮酒：避免接触有毒有害物质和放射线的照射，不要过多地做B超检查，最好不看电视。

4、出生过程中脑瘫的预防：造成脑瘫的一个重要原因就是分娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，因此要预防早产、难产。做好难产胎儿的各种处理，这是预防脑瘫至关重要的一个环节。5、一旦出现新生儿窒息，颅内出血等病症，要积极进行治疗，减少对新生儿的损害。

6、脑部感染，脑血管疾病，脑外伤等均可引起后天性瘫痪：因此要加强预防措施，防止发生上述疾病是预防后天性脑瘫的根本。一旦发生上述情况，要及时住院治疗。