如何去脚气脚臭呢具体方法有什么
如何去脚气脚臭呢具体方法有什么
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
那怎样去除脚臭?脚臭要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
脚气不但影响形象，而且脚气真菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，甚至可以危害生命。但很多人都不了解脚气有哪些症状，如何判断自己患的是脚气呢?临床表现脚气有以下7种症状，患者可依据此自诊：
丘疹：是位于表皮或真皮浅层的比较坚实的局限性隆起性皮肤损害。水疱：位于表皮角质层下、表皮内或表皮下，表面多隆起。脓疱：疱内含有脓液，周围绕红晕。糜烂：皮肤失去一部分或全部表皮，露出潮湿的表面。裂隙：干燥厚硬皮肤上的裂口，有时与皮纹方向一致。轻度出血，伴疼痛感。糜烂：每天每时均有角质层细胞在不知不觉中脱落。但在病理情况下，角化过度、角化不良的表皮，水疱的干涸可使鳞屑增多而引起人们的注意。痂：为创面上的浆液、脓液、血液及脱落的表皮碎屑及细菌等干燥凝结而成的物质。
经过上面段落的介绍，大家已经了解如何去脚气脚臭。那就快点行动起来吧，哪怕只是为了提高自己的生活质量呢对吧，一定要克服自己的心理。如果真的有什么疾病的话，还是要早点治疗，不要拖延的好，当然了，脚气和臭脚虽然称不上什么严重的病，但就跟牙疼一样，让人不舒服，所以还是要坚持治疗。
脚气脚臭怎么治疗呢
1、注意清洁
对于患有脚气脚臭的患者来说，首先就要注意脚部上的卫生清洁状况，在每天卫生休息的之前必须要先洗脚，通过洗脚不但能够避免出现脚气脚臭，还对人们的健康有很大的帮助。其次，患者还需要注意自己平常穿的鞋子。不管是在选择什么样的鞋子，都需要穿透气性特别好的鞋子，这样的鞋子令脚步的空气得到流通，也不会引起脚气和脚臭的现象。
2、及时止汗
若是很多脚臭脚气的患者是因为出汗所引起的，就必须要先想办法进行止汗。患者可以去药店买一些具有止汗效果的鞋垫或者是直接在鞋子里面撒上一些臭脚粉，这些物质能够起到抑汗的效果，令患者不再出现脚气脚臭。另外，经常出汗的患者需要勤换洗鞋子和袜子，这样汗水才不会滋生出细菌，因此必须要勤快的经常换洗袜子和鞋子，这样才能够预防脚气脚臭。
了解到这里，相信大家都已经知道有脚气脚臭怎么办这个问题的答案。另外，脚气脚臭的患者在选择袜子的过程中，一定要注意袜子的材质，最好选择吸汗效果非常好的袜子，这样就不会因为脚上出汗太多，从而引起脚气脚臭。
九种治疗脚臭的偏方
1.萝卜熬水
用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次可除去脚臭。
2.白醋大蒜
买几瓶白醋和五个大蒜头，将大蒜头拍碎，去皮，全部泡入白醋。浸泡24小时之后即可使用。将上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中，然后将脚泡入盆中半小时。连续7天，任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的，半点臭味也无!
3.米醋治脚臭
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。此方对脚气的其它症状亦有效，注意选用“酿造醋”。
4.啤酒治脚臭
如何治疗脚臭呢?啤酒是个好选择。把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
5.冬瓜皮除脚臭
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
6.茄子煮水治脚臭
用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
7.葛根治疗脚臭
葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
8.烟灰治脚臭脚痒
取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
9.除臭袜治脚臭
脚臭的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。
脚臭用什么泡脚
1、萝卜熬水泡脚可臭脚
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、盐姜水洗脚除臭脚
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻-松,可消除疲劳。
3、陈香足清泡脚可除臭脚
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用-药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。
4、橘子皮泡脚
橘子皮本身含有香精油,散发天然的清香,能去异味,且它还有杀菌除湿的作用,用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是:将3个橘子皮放入盆中,冲入沸水,待水温稍凉后后即可泡脚,泡20-30分钟。
5、生姜泡脚
生姜含有辛辣和芳香成分,第一可以除臭味,第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时,还可以加点食盐,盐可增强杀菌、消毒功效,还可去死皮。具体做法是:将生姜切成数片,放入锅中加水和1匙盐,煮沸即可;将水倒入盆中,稍凉后泡脚20-30分钟。
6、茶叶泡脚
用白天喝剩下的茶叶煎汤,等水温适宜时,泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味,且所含的特殊成分单宁酸,有很强的杀菌功效,有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用,用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭,还可以减少脚部的皮肤病发生。
7、白醋泡脚
白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂,有抑菌、杀菌、除臭的效果,可用于辅助治疗脚臭。具体做法是:一杯白醋加入半盆水,倒入锅中,煮沸后,倒入泡脚盆中,待稍温后,泡脚20分钟。
脚底长水泡怎么办
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
(6) 本症以外治法为主。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
(3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
(4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
治疗脚气病的偏方都有哪些
医治脚气偏方(一)白萝卜去脚臭。白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适当水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，重复洗脚，连洗数次即可除掉脚臭。
医治脚气偏方(二)土霉素去脚臭.将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
医治脚气偏方(三)盐姜水除脚臭.水中放适当盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不只除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲惫。
医治脚气偏方(四)黄豆水治脚气.黄豆150克，水约1公斤,用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病作用极佳，脚不脱皮，并且肌肤滋润。通常连洗三四天即可收效。
医治脚气偏方(五)无花果叶治脚气。取无花果叶数片，加水煮10分钟摆布，待水温合当令，泡洗患足10分钟，每日2次，通常三五天即愈。
医治脚气偏方(六)白醋治脚气。脚气病病人，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又灭菌，有细微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
医治脚气偏方(七)啤酒治脚气。把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洁后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
脚气引发脚臭怎么办
1、啤酒治脚气方法：把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1~2次.
2、生姜盐水治脚气法：将水烧开，放入姜片，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
3、冬瓜皮除脚臭：因为冬瓜皮有消暑、利湿的功效，用冬瓜皮煲水泡脚有去除脚臭的功效。
4、白萝卜去脚臭：白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5、黄豆水治脚气：黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
6、米醋治脚气：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
7、大蒜治脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
8、白糖可治脚气：脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。
以上就是关于脚气引发脚臭怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对治疗脚气的方法已经非常清楚了。上面为大家介绍的这八种治疗脚气的方法都是比较常见的，治疗效果也比较明显。因此，想要治疗脚气的朋友可以试试上面介绍的这些方法哦!
脚脱皮的治疗方法有哪些
(一)白萝卜去脚臭 白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
(二)土霉素去脚臭 将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
(三)盐姜水除脚臭 水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
(四)黄豆水治脚气 黄豆150克，水约1公斤,用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
(五)无花果叶治脚气 取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
(六)白醋治脚气 脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
(七)啤酒治脚气 把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
(八)高锰酸钾水泡脚治脚气 用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
(九)韭菜治脚气 鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
(十)嫩柳叶治脚气 用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
(十一)APC治脚臭 将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。
(十二)芦荟治脚气 夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
(十三)碱面治脚气 夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
(十四)花椒盐水治脚气 花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
(十五)梨皮治脚气 把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
(十六)白糖可治脚气 脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。
脚臭用什么泡脚
1.茶叶
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。
2.橘子皮
橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。
3.萝卜
有脚臭用什么泡脚，白萝卜是去脚臭的方法之一。可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
4.白醋泡脚
白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟。
5.陈香足清
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用-药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。
脚臭臭的属于脚气吗
常常说的脚臭属于脚气吗?脚臭不一定属于脚气。很多朋友常把脚气和脚臭混为一谈，虽然脚气会脚臭，脚臭可能会酿成脚气，但是脚臭和脚气并不一样。脚气和脚臭有很多不同。
脚气是种病，是足癣的俗称，是因为一种叫真菌的细菌腐蚀脚掌皮肤，而激发的皮肤疾病。患有脚气的人一般都会有出汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭时间长了会激发脚气。脚臭不是病，但脚臭会激发脚气。脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。所以大家在治疗脚臭的时候一定要先确诊到底是脚气还是脚臭，对症下药方能取得最好的效果。
治疗脚气，大家可以试试以下方法：
1、土霉素去脚气，将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
2、盐姜水洗脚除脚气，热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
3、无花果叶治脚气：取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
4、韭菜治脚气：鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
从上面的介绍中，我们可以得知，脚臭不一定属于脚气。脚臭只是脚气的一个症状，但是有时候脚臭并不一定是脚气引起的，所以大家千万不要把脚臭等同于脚气哦!当然啦!如果脚臭不及时处理的话，很容易感染真菌的，到时候就真的变成脚气了。
汗脚脚臭怎么办
(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
(2)用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
(3)葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
(4)洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
(5)洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。治疗脚气九法1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处，有显著疗效。
生姜水泡脚的功效与作用 美脚除臭
生姜中含有的姜辣素是一种强效的杀菌灭菌成分，用生姜水泡脚在一定程度生能治疗菌类感染引起的脚气、脚臭。并且生姜水泡脚能促进脚部的血液循环，能松弛神经、除去脚部角质和死皮，能改善脚部的表皮，有美化脚部的功能。
脚臭用什么泡脚
1.茶叶
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。
2.橘子皮
橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。
3.萝卜
有脚臭用什么泡脚，白萝卜是去脚臭的方法之一。可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
脚气病是怎么一回事呢
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
(6) 本症以外治法为主。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
(3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
(4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
脚臭用什么泡脚
橘子皮泡脚
橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。
生姜泡脚
生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可;将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟。
茶叶泡脚
用白天喝剩下的茶叶煎汤，等水温适宜时，泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味，且所含的特殊成分单宁酸，有很强的杀菌功效，有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭，还可以减少脚部的皮肤病发生。
白醋泡脚
白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟。