山楂菊花茶的做法及其作用与功效
山楂菊花茶的做法及其作用与功效
山楂枸杞菊花茶
山楂枸杞菊花茶
山楂枸杞菊花可以健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。
用法用量:每日1剂，代茶饮用。
山楂枸杞菊花茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
脾胃虚寒不宜饮用山楂枸杞菊花茶
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
以上介绍带大家了解了山楂枸杞菊花茶的一些功效和禁忌，希望广大关注养生的爱好者可以从中学习到更多的知识，为自己的身体健康把好关!
民间最有效的减肥方法有哪些
1.中药减肥茶：中药使用纯天然的中药减肥茶的话，效果更为显著，比普通的减肥花茶之类的要有效的多，而且也没有一些人工减肥茶的副作用，总的来说减肥效果超赞，在减肥的同时还能够美容养颜。
2.中药减肥茶：茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
3.中药减肥茶：健身降脂茶材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
4.中药减肥茶：健身降脂茶材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
5.中药减肥茶：山楂菊花茶.材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。功效：平肝清热，消积化淤。
以上是中药的减肥方法，但是不见得每一个人使用都会有效果的，吃药也是要看每一个人的体质的，体质不同的使用的药物就不一样，所以我们要根据我们的身体来进行药物减肥，中药是对身体调理的，没有伤害，可以放心使用。
喝什么茶明目护眼 决明山楂菊花茶
材料：10个决明子、10克山楂、5克菊花、适量冰糖。
做法：将山楂、决明子、菊花等一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟左右，即可饮用。
功效：决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的，适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退。
久坐电脑前必备的消脂明目茶
山楂菊花茶
山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。现代医学更证明山楂具有降压降脂，增加冠脉流量和抗心律不齐的作用。菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。山楂和菊花的搭配，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
山楂菊花茶做法：准备好材料山楂、菊花和枸杞子。将以上三种材料等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。
荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2-3次，便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况，达到减肥目的。
荷叶茶做法：准备好干荷叶若干，先将干荷叶研磨成粗末，再以以开水冲泡代茶频饮。
蜜柚绿茶
柚子含有丰富的营养，而且药用价值也很高，跟其他水果比起来，维生素c的含量尤其丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。绿茶历来也是抗氧化和减肥的首选饮品，绿茶中含有一种被称为儿茶素的元素，这种元素具有可以帮助身体抑制碳水化合物吸收的功效。而众所周知，碳水化合物的吸收率与体重有着非常直接的关系。所以，柚子和绿茶的搭配是健康减肥的最佳选择。
蜜柚绿茶做法：准备葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。首先将葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
山楂和菊花泡水喝能减肥吗 山楂菊花茶什么时候喝减肥
山楂菊花茶不适宜空腹饮用，因为山楂菊花茶中含有鞣酸的成分，鞣酸会使胃黏膜收到刺激，而且茶饮中还含有很多的酸性物质，它们同样会使胃肠收到刺激，因此山楂菊花茶最好是在饭后的半个小时饮用，每天2杯。
山楂和菊花怎样泡
山楂菊花茶原料：菊花5克，干山楂片10克，冰糖适量
做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可。
山楂双花茶原料：菊花、金银花各3克，山楂10克
做法：将金银花、菊花、山楂放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可。
吃完烧烤吃啥减肥 山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和银花各10克。
做法：将山楂、菊花、银花一起分别洗净之后放入锅中加入适量的清水煎煮，最后取汁即可。
效果：山楂菊花茶能够帮助消脂降压，吃完烧烤后喝山楂菊花茶能够帮助减肥瘦身。
山楂菊花茶减肥怎么喝 山楂菊花茶的好处
山楂含有黄酮、山楂酸和柠檬酸等物质，它们可以使血管得到扩张，而且三萜类和黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量，而菊花也可有扩张血管的作用，高血压患者喝山楂菊花茶可以改善他们的病情。
山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有机酸，酶可以在它们的作用下帮助肠胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物。
菊花茶可以和什么搭配一起喝
菊花茶去火吗
菊花茶可有效降火。
古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
菊花茶怎么喝去火
山楂菊花茶
材料：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。
泡法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡，代茶饮用。
功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
适用：肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶
泡法：菊花，金银花，茉莉花少许(几朵即可)。泡水作茶饮。
功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
玫瑰菊花饮
材料：胎菊12朵、法兰西玫瑰5朵。
泡法：用300ml开水反复冲饮。
功效：能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。