增强精子活动率的保健品有哪些
增强精子活动率的保健品有哪些
华宝通番茄红素能够及时地清除睾丸、精囊和前列腺组织中的自由基，全面彻底地治疗和调养，使PH值保持在6~6.5之间，为精子提供舒适的活动环境，增强精子活性，提高精子的活动率，让精子生命力旺盛，提高男性生育能力。
对于男性精子活动率来说，吃番茄红素是最快捷的，您可以直接口服华宝通番茄红素，每天2次，每次2粒，就可以轻松做到，不耽误时间。
增强精子的活动率，还可以直接补阳的食物，例如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳的功效，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多，性功能减退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。
泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精、提高精子成活率的功效。对调节性功能有较好的作用。
男人精子活动率多少算正常
精子活动率是指在排精后1小时内，有活力精子应在50%以上，则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常，称精子活动率低下，也称弱精症。若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
在临床上，精子成活率就是指成活的精子量占总精子数的百分比，一般有男性不育患者检查的步就是做精液分析，通过精液分析检查可以了解到精液量、精液 酸碱度、精子活率、精子活力、精子密度、精子形态。而对于男性精子成活率多少正常的问题，正常情况下，排精后1小时内，有活力精子 应在70%以上，若低于50%视为不正常。
若有活力的精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。如果精子无活动力为死精子症。
精子成活率是指成活的精子数占总精子数的百分几率。指排精后1小时内，有活力精子如果达不到50%就是异常现象，此时就会影响男性正常生育，精子活动力低下及死精是男性不育的重要因素。
因此，日常生活中，抽烟，忧虑等不良生活习惯会影响男性精子的活动力下降，而精子活动力过低很有可能会导致男性不育，给夫妻的正常生活造成了极大的影响。男性如果想尽早摆脱精子活动力低的情况，应尽早到医院查明病因，之后对症进行治疗。
骑马式坐姿养护优良精子
正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。
研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。
骑马式坐姿养护优良精子
骑马式坐姿可以使腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉，坐在椅子上可轻松转动身体或伸手取物，绝无风险。
精子活动力与精子活动率是两个不同的概念，因此我们要清楚这二者的区别，这样更有利于我们的针对性治疗，现在我们检点了解一下什么是精子活动力与精子活动率：
精子活动力：精子活动力正常范围：新鲜排出的精液中，50%以上精子做向前运动(即a级和b级占50%以上)，其中25%以上精子做快速的向前运动(即a级占25%以上)。精子活动率：精子活动率正常范围：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。
如何增加精子的成活率
首先需要调整不良生活习惯，很多男 性 的弱 精 症都是由不良生活习惯所造成的，如久坐、生活无规律、喜爱吃辛辣刺激食物等等，这些都会导致男性精子受到伤害，导致弱精症出现。
然后还需要注意个人卫生，当男性殖道遭受感染的时候也会导致男性精子的活动率降低，所以男性要保持个人卫生，这样才能提高精子的活动力，让男人接触不育窘状。
第三是要锻炼身体，虚弱的身体也会导致男性精子质量下降，经常锻炼身体不仅有利于身体还能够无形中提高 精 子的活跃度。
第四就是要谨慎食用保健品，很多男性为了提高精子活动率喜欢食用补肾保健品，这样不仅不会起到作用，甚至还会影响男性健康，诱发男性疾病的行程。
精子活动率测试
精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75％。
精子活动率临床意义：精子活动率小于40％，是引起男性不育症的重要原因之一。
保护精子，从小事做起
男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
多参加锻炼，提高精子质量
研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
改善饮食结构提高精子质量
一个新精子细胞的制造时间从始至终大约为64～72天，精子在男性体内的平均存活时间仅有几个星期(在女性体内的存活时间则更短，只有2~3天)，再加上每次射精射出的精子数量多达3亿个，所以男性体内的“精子工厂”是相当忙碌的。
改善饮食结构提高精子质量
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
保护精子，从小事做起
男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
多参加锻炼，提高精子质量
研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
精子活动率测试
精子活动率是检查新鲜排出的精液中活精子的数量。检查时，将精液和一种染料反应，活的精子染不上颜色。
精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。
精子活动率临床意义：精子活动率小于40%，是引起男性不育症的重要原因之一。
成人保健品可能会引起不孕不育
如今越来越多的男性朋友开始依赖成人保健品来达到和谐的性生活，虽说成人保健品可以达到很快的效果，但是长期食用保健品可能会引起依赖性严重的会导致不孕不育。一起了解一下吧!
英国医学研究人员警告说，服用用于治疗男性性功能障碍的药品“万艾可”(俗称“VIAGRA”)可能损伤男性生殖能力。英国《观察家报》24日报道，英国贝尔法斯特女王大学妇科顾问戴维·格伦博士领导的研究队伍通过两组实验得出了上述结论。
在第一组实验中研究人员把取自志愿者的精液样本浸入低浓度“万艾可”溶液。后把这些精液样本和标准精液样本作比较，发现“万艾可”在增强精子活动性的同时，可损伤精子头粒蛋白。精子头粒蛋白可产生分解卵细胞表层薄膜的酶，使精子进入卵细胞，形成受精卵。第二组是动物实验。小白鼠服用“万艾可”后，其精子使卵细胞受精的能力降低40%。
“这些发现主要引发两方面的担忧，”格伦说，“首先，‘万艾可’已成为广泛使用的药品。我们所做的工作揭示出一种可能性，即服用‘万艾可’可能有效果累积，这种效果累积可能在日后引发严重生殖问题。”
格伦警告说，根据研究结论，对已经出现生殖问题的夫妇而言，丈夫服用“万艾可”可能只是在加剧那些生殖问题。
许多受到性生活困扰的朋友们不可盲目服用成人保健品，应及时就医根据自身情况来选择适合自己的方法。
如果精子活力低可以怀孕吗
针对这个问题，一般认为精子活力低能怀孕，只不过几率比较小。简单来说，精子活动率低于80%的话，对怀孕有一定影响，精子活动率低于70%有明显影响，精子活动率低于50%导致不孕的可能性就相当高了。
我们知道，男性精子活力低下，是属于弱精症。当出现弱精子症时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。也就是说，精子活力低怀孕的几率会较低。
精子活力低下严重者则会直接导致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。
因此，男性患者首先需要明确精子质量低下的病因，并对症下药，配合治疗，才可以取得好的治疗效果。