女性怎样预防习惯性流产
女性怎样预防习惯性流产
习惯性流产是指连续发生3次以上的自然流产。造成习惯性流产的原因很多，包括孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等，或者人流手术操作不当引发子宫穿孔、漏吸等都可能导致习惯性流产。与其等疾病发生之后才着急就医，不如在疾病发生之前防患于未然。那么，女性应该如何预防习惯性流产?
根据习惯性流产发生的时间可将流产分为早期习惯性流产及晚期流产。早期习惯性流产系指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素，母内分泌失调及免疫学因素等有关;晚期习惯性流产多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母患疾病等因素有关。预防习惯性流产，要注意以下四个方面：
1. 在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。
2. 中医认为本病多属肾气不足，冲任不固所致，宜在未孕之前补肾健脾，固气养血，进行调治。
3. 对于子宫内口松弛所致之妊娠晚期习惯性流产，一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术，维持妊娠至后期甚至足月。
4. 要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
孕妇必吃的12种食物 小米五谷之首
营养成分：碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、B族维生素、胡萝卜素。
小米的功效：维护健康、滋阴养血、增食欲、防呕吐、预防习惯性流产、防癌抗癌、降血脂。
孕妇必吃食物 小米
小米为五谷之首，是孕妇必不可少的食物之一。小米有维护健康、滋阴养血、增强食欲、防止孕妇呕吐、预防习惯性流产、防癌抗癌、降血脂等功效，特别适用于孕妇食用。
习惯性流产的防备措施
在一个家庭当中，习惯性流产是大家最害怕发生的一种现象，它带给患者以及患者家庭的危害是难以言喻的，因此一定要预防起来，掌握一些预防习惯性流产的措施。很多疾病的发生是可以预防起来的，在生活中重视起来是非常重要的缓解，防患于未然是最重要的。
定期做产前检查:做产检现在很多女性都会进行，孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,这样就可以及时的发现疾病和及时的处理妊娠中的异常情况,这样就可以确保胎儿健康发育.
注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉.要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染.
合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、肉类、豆类、蛋类等.胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品.
衣着宽松:孕妇在穿着方面也要注意起来，要穿着宽大的衣服,腰带不宜束紧,平时一定要穿平底鞋.适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅,要养成定时排便的好习惯.大便秘结时,避免用泻药,及时咨询相关的医生.
生活规律:起居以平和为上,既不可太安逸,不可太劳累.逸则气滞,导致难产;劳则气衰,就会动胎气流产.因此,孕妇养成良好的生活习惯是很重要的,作息要有规律,适当活动.
习惯性流产在生活中并不少见，但是想要解决这个问题，上述这些预防习惯性流产的措施都少不了，这样可以帮助你及时发现问题并且解决问题。
有效预防习惯性流产的措施
习惯性流产是对每一个家庭的最大伤害，尤其是对孕期准妈妈来说，习惯性流产像一个定时炸弹，对准妈妈的心理无疑是个沉重的打击。并且，习惯性流产的危害特别大，给女性带来的困扰也比较多，因此，准妈妈要做好预防习惯性流产的准备，才能生个健康的宝宝。
预防习惯性流产的措施：
一、注意个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。
二、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。
三、选择合适的饮食：进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
四、应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入煤气。
习惯性流产虽然是可怕，但是只要准妈妈们每天保持乐观平和的心态，做好合理饮食，保持充足的睡眠以及适当锻炼身体，是可以很好的避免流产情况发生的。另外，需要准妈妈们注意的是，穿衣方面要选择宽松的衣服，不穿紧身裤，腰带不易束的过紧，选择穿平跟鞋。
预防习惯性流产的方法有哪些
1、 发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
2、 要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。
3、 做血型鉴定包括Rh血型系统。
4、 有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
5、 针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。
6、 有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
7、 注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。
8、 男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
9、 避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
每个新生命的诞生都是经历过从孕育到怀胎十月 婴儿出生的时刻开始的。可是在这十个月的怀胎过程当中，或多或少的母亲都会有或多或少的出现一些问题。有的人甚至出现的问题造成了婴儿的过早诞生或流产。以上就是容易造成流产的原因，所以妊娠气的妇女要做好预防。
怎么做能避免习惯性流产
根据习惯性流产发生的时间可将流产分为早期习惯性流产及晚期流产。早期习惯性流产系指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素，母内分泌失调及免疫学因素等有关;晚期习惯性流产多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母患疾病等因素有关。预防习惯性流产，要注意以下四个方面：
1. 在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。
2. 中医认为本病多属肾气不足，冲任不固所致，宜在未孕之前补肾健脾，固气养血，进行调治。
3. 对于子宫内口松弛所致之妊娠晚期习惯性流产，一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术，维持妊娠至后期甚至足月。
4. 要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
如何预防习惯性流产
1.女性在怀孕后，要保持良好的心情态度，以平和的心态对对待身旁的失误，保持放松的状态，不要太过于操劳，适度的休息，必要时要卧床。
2.在可以进行适当的性生活时，女性朋友们可以在性生活时服用一些维生素E，维生素E有效的避免子宫强烈的收缩。
3.女性在怀孕期间要多注意休息，在流产的为限期内需要注意保持卧床，同时消除心理上的紧张感，不要过于效率，必要的情况下可以采用镇静剂来让孕妇保持平静。