脂肪肝有什么症状 瘦子就不得脂肪肝了吗
脂肪肝有什么症状 瘦子就不得脂肪肝了吗
虽然体重超标的人更易得脂肪肝,但并不是瘦子就不会得脂肪肝了,有些人,不胖、不喝酒、没吃药、没有肝炎,而且吃得还非常少、非常清淡,也查出脂肪肝了,这又是为什么呢?
肝脏不仅合成与分解脂肪,它还是脂肪储存的「中转站」。肝脏中还会合成脂蛋白,这种蛋白质是脂肪从肝内向肝外转运的运输车队,长期营养不良的人群由于体内蛋白质缺乏,难以合成足够的脂蛋白。
肝脏无法向外转运输多余的脂肪,这些脂肪就堆积在肝脏本身,导致了脂肪肝。
因此,脂肪肝并不是胖子的专利哦!
脂肪肝的病因都有哪些
喝酒是引起脂肪肝的主要发病因素,主要是指长期大量的酗酒会导致酒精中毒,从而使得脂肪氧化较少,临床调查显示,大约有60%以上的长期大量酗酒的人群都会最终引起脂肪肝,因此,对于酒的控制一定要重视。下面就脂肪肝的发病因素进行介绍:
病因之一:
长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手,当然也是脂肪肝的病因之一。
病因之二:
营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物也是脂肪肝的病因。
病因之三:
营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。
病因之四:
糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
病因之五:
药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
病因之六:
高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。
目前,脂肪肝的发病率越来越高,主要是与目前人们的生活方式有很大的联系,最常见的就是饮食结构发生改变,比如营养过剩,以及营养不良的情况,除此之外就是营养结构,比如单一物质摄取量过多等。
吃素会得脂肪肝吗
素食为主,更易得脂肪肝
为何素食也会得脂肪肝?专家表示,正常情况下,肝脏的脂肪含量约5%左右,当脂肪含量超过10%,就形成了脂肪肝。而肝脏里的脂肪成分主要是甘油三酯,甘油三酯最大的来源是自体合成。“如果脂肪摄入少,可能会让人吃更多主食,以满足饱食的感觉。而白米饭、白面包、蛋糕、饼干、甜饮料等食物含有大量糖分和淀粉,进入体内后,超过了人体代谢的需要量,就会转化为甘油三酯,若在肝脏储存过多的甘油三酯,就会转变为脂肪,从而形成脂肪肝。”一碗饭大概是3两,约有45克的碳水化合物,所以吃过多米饭,也会摄入过多的碳水化合物,热量超标之后就转化为脂肪储存在肝脏里。
“瘦子”也是脂肪肝“候选人”
很多人认为,肥胖、糖尿病的人群才是脂肪肝的“目标”,所以只要减肥,保持纤瘦身材就会与脂肪肝“绝缘”。在大多数情况下确实如此,减肥、保持苗条是治疗脂肪肝最有效的办法之一。但是有些看上去很瘦的人,为什么体检时也会发现脂肪肝呢?
这些人可能存在“隐性肥胖”的情况,医院体检科经常会发现一些四肢很瘦,但有点“小肚腩”的脂肪肝患者,他们虽然体重正常,但内脏脂肪超标,血脂也很高。所以,我们说“减重不仅是要减体重,更重要的是要减脂”才能消除脂肪肝。
素食者应适量摄入豆制品
要预防和治疗脂肪肝,我们该如何健康饮食呢?专家建议,对于素食人群,应注意从食物中摄取优质的蛋白质和脂肪,以增加饱腹感和满足营养需求。避免吃太多的精制碳水化合物,如白米饭、白面包、馒头、包子、面条、饼干、蛋糕、甜品等,这些食物饱腹感不强,很容易不知不觉吃得太多而导致热量超标,产生脂肪肝。每天应摄入50~100克豆制品,同时也应该摄入适量的脂肪,可以在食用油上选择好的油脂,如橄榄油、茶油、坚果油等。
脂肪肝症状 瘦怎么也有脂肪肝
肝脏是脂肪储存的「中转站」。长期营养不良的人群体内缺少蛋白质,而肝脏中的一些蛋白质是用来向外「运输」多余的脂肪,蛋白质不足的话,这些脂肪就可能堆积在肝脏,造成病变。
因此,长期营养不良、过度节食减肥等的人,出现脂肪肝,也并非不可能。
脂肪肝的病因是什么
病因之一:
长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手,当然也是脂肪肝的病因之一。
病因之二:
营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物也是脂肪肝的病因。
病因之三:
营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。
病因之四:
糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
病因之五:
药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
病因之六:
高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。
脂肪肝症状 脂肪肝有哪些表现
脂肪肝早期大多没有任何症状,不少人是在体检做了腹部 B 超后,才知道自己得了脂肪肝。如果有不舒服的表现,通常是觉得没有力气、容易疲劳,部分患者会有腹部不适或疼痛。如果病情严重,则可出现皮肤瘙痒、不想吃饭、恶心呕吐等症状。有约 50% 的患者会出现肝脏肿大,医生可以触摸到肿大的肝脏。
脂肪肝症状 脂肪肝病因
因为肝细胞是脂肪代谢的关键场所,代谢过程中的任何环节出现问题,都可能让脂肪堆积在肝细胞里,造成病变,而不仅仅只是因为吃了太多油脂。
常见的原因包括:
脂肪酸分解和转移障碍
脂肪合成过多
肝细胞中毒,包括酒精、药物中毒等
营养不良
因此,单纯吃得清淡不代表不会得脂肪肝。均衡膳食更重要。
脂肪肝有什么症状 轻度脂肪肝症状
轻度脂肪肝症状不明显,患者会出现轻度的疲乏、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻、腹胀、嗳气等不适的症状,此时是治疗的比较好时机,患者一定要多加留意,及早发现,及早治疗。
脂肪肝会引起疼痛吗
轻度脂肪肝症状不明显,很多人在轻度脂肪肝时感觉不到任何自觉症状,在体检时才被偶然发现。有些轻度脂肪肝会出现一些轻微的消化道症状,食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等,患者常会把它误认为可能是消化不良而被忽略。
脂肪肝会出现肝部疼痛吗?肝病专家表示,中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
随着轻度脂肪肝的加重至重度脂肪肝,有近一半的脂肪肝患者会出现维生素缺乏的表现,如舌炎、口角炎、末梢神经炎、皮肤角化、皮下瘀斑等。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
肝病专家指出,重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可做肝活检确诊。
另外,中重度脂肪肝是可以引起肝区疼痛的,尤其是在喝酒、吃了大鱼大肉之后,更容易引起肝区疼痛。而肝硬化和肝癌同样会引起肝区疼痛,但是在没有检查依据的情况下,不能排除你这几年内没有感染病毒性肝炎,也不能排除出现肝硬化或肝癌的可能。
脂肪肝会不会出现疼痛?这个问题上面文章专家已经为大家说得非常明白了,在平时我们就要多了解一些脂肪肝的常识,尤其是要知道它的预防方法。另外在生活中按照这些方法去做好预防工作,这样您就不是那么容易得脂肪肝了,自己身体健康是最大的财富。