乳腺癌术后如何进行康复锻炼

乳腺癌术后如何进行康复锻炼

乳腺癌手术后的康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。

(1)简单易行的上肢功能锻炼

①局部按摩：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛;

②肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心，上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。

③外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛;

④摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

(2)预防上肢水肿发生，促使水肿消退

①抗感染(抗炎治疗)：减少或避免腋窝积液及伤口感染;

②加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流;

③避免患肢过久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高;

④对肿胀严重的病人可用绷带包扎，压迫患肢。

急性中脑梗塞

急性脑梗塞是脑梗塞中的一种，当然也有慢性脑梗塞。很多人都想知道治疗急性脑梗塞的方法，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解治疗急性脑梗塞的方法有哪些。

1、急性脑梗塞患者的治疗：通过个体化的方案，循序渐进，同时可以使用药物不断地治疗急性脑梗塞疾病。

2、首先要注意及早进行康复治疗：急性脑梗塞患者需要及早的进行康复治疗，只要患者的神智清楚，生命体征平稳，血压值平稳，病情不再发展，但是要注意康复锻炼的强度要由小到大，循序渐进。

3、适当的运动锻炼：在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。急性脑梗塞患者要进行康复的过程强调过程的循序渐进，而且对脑梗塞患者的观察要严密，对患者有无抑郁、焦虑等情绪的观察也很重要。

急性脑梗塞要怎么治疗?治疗急性脑梗塞的方法，上述为急性脑梗塞治疗相关的介绍，仅供参考。如果您还有其它疑问，可以咨询我们的在线专家。如还想了解更多相关知识可以咨询我们的在线专家。在此，祝您身体健康。

乳腺癌的康复锻炼

1、执行运动练习时，要遵守的主要原则是：开始时，动作要慢，动作幅度由小增大，次数由少变多，不要勉强，以免拉伤伤口，执行动作时伤口组织会感到些微紧绷是正常的，但是要注意患侧上肢不可以感到酸痛。

2、运动的规划包括：初级运动、中级运动、高级运动和预防改善酒巴水肿的运动。

3、初级运动：可以防止手术后关节活动的受限和姿势不良

4、中级运动：能够强化肩颈的肌力，以防止挛缩变形

5、高级运动：比中级运动强度增强。

6、预防改善淋巴水肿运动：从“腹式呼吸”开始，一直到做完“手部运动”后，再以“腹式运动”结束，预防改善淋巴水肿运动是整套的运动，必须按照顺序逐一执行完成，方能达到效果。

类风湿关节炎如何治疗 康复锻炼

为了增强病人体质，保持较好的关节功能，防止肌肉萎缩、关节强直、变形以致残废而采用的一种治疗方法，可以通过做医疗体操、日常生活活动训练等来进行康复锻炼。

脑栓塞患者怎么进行康复锻炼

1、脑血栓

脑血栓形成，是由于脑动脉粥样硬化，使血管内腔逐渐狭窄乃至完全闭塞所引起的疾病。由于脑血管内有血栓形成，使局部脑组织供血不足，进一步软化、坏死。根据脑内血栓形成的部位不同，症状亦不同。

脑血栓是中风发病率最高的，占全部中风病例的半数以上，多发生在55—65岁的中老年人身上，男性多于女性。多在安静状态下发病。初期可有肢体麻木、无力、头晕、头痛等表现，2—3日内可出现半侧肢体失灵、失语、意识障碍、昏迷等情况，严重者造成死亡。

脑血栓与脑出血的临床症状有许多相似之处，极易混淆，但治疗方案截然相反，前者需溶血，后者需凝血。脑血栓预后比脑出血要好，但一部分病人也会留有偏瘫等后遗症。

2、脑栓塞

脑栓塞与脑血栓差异很大。它的原发病不在脑内，而是身体其他部分(多为心脏与四肢血管)形成的“栓子”进入血管后，流入脑动脉血管，堵塞了管腔，从而发生脑栓塞，使脑组织局部发生缺血、软化，引起与脑血栓形成的相同后果。什么是“栓子”呢?有血凝块、脂肪、空气、心脏瓣膜上的赘生物等。

脑栓塞发病率也很高，发病年龄以20—40岁的中青年为多。它起病急，多无先兆，症状和脑血栓形成相似，有头痛、呕吐、意识不清、偏瘫等症状。病人如有风湿性心脏病、心房纤颤、亚急性细菌性心内膜炎等疾病史，患脑栓塞的可能性比其他人要多。

脑梗塞患者应该如何进行康复锻炼

1、脑梗塞患者日常生活训练：脑梗塞患者患病后许多以前的生活习惯被打破，除了要尽早而正规地训练患肢，还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的脑梗塞患者，此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软，可根据特殊需要缝制特殊样式，如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧，后穿健侧;脱衣时先脱健侧，后脱患侧。

2、脑梗塞患者保持良姿位：所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，脑梗塞患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈：健侧卧位时肩关节屈曲约90°，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。

3、脑梗塞患者语言康复训练：首先教会脑梗塞患者及家属运用数字(1～10)和简单的字重复训练。采用口形法向脑梗塞患者示范口形，让其仔细观察每一个音的口形变化，纠正错误口形进行正确发音等训练。从简单数字、句子说起，再循序渐进地加深复杂的语句，鼓励其经常与家人进行语言交流，为脑梗塞患者创造良好的语言环境，让脑梗塞患者完成单一的课题，增强脑梗塞患者的信心，逐步提高脑梗塞患者的语言表达能力。

产后盆底肌的康复治疗方案

随着临床的应用和科技的发展，许多国家应用现代生物反馈技术有针对性的对盆底肌肉进行康复。在欧洲，特别是法国，运用电刺激和生物反馈技术治疗尿失禁，子宫、膀胱脱垂，阴道紧缩度降低，已有25年历史。形成了一套科学、规范、有效的治疗体系。

女性在怀孕的时候，盆底部会随着胎儿的不断增大和子宫重量的不断增加而受到影响，而妊娠后产道扩张，造成骨盆不稳定关节脱位、产道损伤、会阴侧切等，这个时候就需要我们进行产后盆底康复了。

腰背酸痛，小腹坠胀感，尿频，便秘是产后妇女最常见的症状。其实，这些就是盆底肌肉功能损害的早期表现。如果不进行盆底肌肉康复锻炼，日后就有可能出现尿失禁，子宫、膀胱、直肠脱垂等病症，将严重影响生活质量。

1940年美国加利福尼亚州的一位妇产科医生kegel针对产后妇女出现的尿失禁、子宫膀胱脱垂、阴道紧缩度降低等问题创造了盆底肌肉锻炼法

盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后42天以后对盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外，产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。目前盆底肌肉康复锻炼包括：盆底肌锻炼、生物反馈疗法及电刺激疗法。生物反馈疗法，即使用可进行生物反馈的器械进行盆底肌肉锻炼的方法。患者可通过器械对盆底肌肉运动的生物反馈，及时了解自己盆底肌肉锻炼的实时状况与进展

脑梗塞吃什么好

1、急性脑梗塞患者需要及早的进行康复治疗，只要患者的神智清楚，生命体征平稳，血压值平稳，病情不再发展， 那么48小时后就可以进行功能性康复锻炼，但是要注意康复锻炼的强度要由小到大，循序渐进。2、脑梗塞患者要进行康复的过程强调过程的循序渐进，而且对脑梗塞患者的观察要严密，对患者有无抑郁、焦虑等情绪的观察也很重要。3、调动患者积极性：急性脑梗塞患者的康复实质是“学习、锻炼、再锻炼、再学习”，要求患者理解并积极投入。在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。4、康复应与治疗并进：急性脑梗塞患者的康复性锻炼非常的重要，但同时脑梗塞患者还要进行常规的治疗，急性脑梗塞的治疗方案需要根据每一个患者的具体病症情况进行针对性的治疗，可以通过个体化的方案，循序渐进，同时可以使用药物不断地治疗急性脑梗塞疾病。在脑梗塞的治疗期间，如果知道脑梗塞能治好吗，也能遵循一定的治疗原则，脑梗塞患者会达到更好的治疗效果。此外，患者们在面对该类疾病时，要保持良好的心态，积极的治疗。在这里可以推荐能控制血小板凝聚和扩张血管的作用的药物，像用阿司匹林、你说的这个水蛭素产品，都是非常好的，水蛭素是目前抗凝物质中是最好的最安全的。水蛭素在国外已经解决了很多心脑血管疾病了。它能促进血液循环，把血毒和垃圾排除体外。

肩周炎如何进行康复锻炼

1、肩周炎的病程相对较长，体育锻炼过程中可能会出现一定程度的疼痛和不适，但这并非体育锻炼的禁忌。因此，必须坚持锻炼，持之以恒，方能取得逐步恢复的效果。

2、肩关节周围炎的急性期不宜进行过多的体育运动，应该以休息为主，并辅以药物和物理治疗。等症状控制住以后，再在医务人员的指导下进行功能练习，以促进肩周炎的早日康复。

3、但是不论采取哪种体育运动方法，动作的力量都必须要适度，这是因为用力过大，可重新造成组织损伤;但用力太小，又不能达到预期的治疗效果。

4、在体育锻炼过程中，要注意肩关节的保暖，睡觉时应避免肩部外露，以防着凉。而且在营养上要给予足够的支持，平时多吃一些维生素、钙质等丰富的食物，以满足筋骨康复的需要。

膝关节炎如何进行康复锻炼

1.股四头肌力量训练：

仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。这种膝关节炎的康复锻炼方法，每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。

2.靠墙半蹲练习：

膝关节炎的康复锻炼可靠墙站立，膝、髋关节弯曲不小于90度，作半蹲状，坚持10秒钟后站起，休息片刻再下蹲，每10-20次为1组。

3.不负重下肢关节主动屈伸：

仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋，使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下肢，这也是膝关节炎的康复锻炼方法。

4.直抬腿练习：

仰卧位，伸直下肢并抬离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10-20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外，膝关节炎的康复锻炼可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增 强逐渐增加沙袋的重量。

乳腺癌术后患者如何进行康复锻炼

(1)肩部运动：以肩部为中心,上肢做前后左右运动,活动程度以局部不产生疼痛为度,可逐步增加运动量。

(2)局部按摩：用手掌轻压手术疤痕的周边,轻轻的做下局部按摩以促进血液循环。

(3)外展运动：两臂向上向下向外做伸展运动,重复多次,然后两手手指交叉,置于脑后,两肘努力向后振动,使胸壁皮肤受牵拉,一张一弛,松弛上肢皮肤。

怎样进行骨关节炎康复锻炼

首先，小编要给网友介绍的就是我们为什么要进行康复锻炼，简单点来说，进行的康复锻炼对我们来说，有哪些好处?下面我们就一起来看一下，专家是怎么说的。

康复锻炼是指锻炼的骨关节炎患者遭受损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。对锻炼者来说，除严重的损伤需要休息治疗外，一般的损伤是不必绝对停止身体练习的。而且适当的、有目的的身体练习和功能锻炼，对于损伤的骨关节迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。

乳腺癌手术后要怎么运动好

乳腺癌手术后的康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。

简单易行的上肢功能锻炼：局部按摩：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛。

肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心：上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。

外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛。

摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

预防上肢水肿发生，促使水肿消退：抗感染治疗：减少或避免腋窝积液及伤口感染。加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流。避免患肢过久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎，压迫患肢。乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢?

脑梗恢复期是多长时间 脑梗塞后遗症期注意什么

1、合理的生活习惯，积极乐观心理，低盐低脂饮食，适当的体育锻炼

2、遵医嘱服用控制内科慢性病药物（高血压、糖尿病、高血脂等）

3、要在医生指导下服用改善脑血液循环和营养神经细胞药物等

4、如果有肢体运动障碍，可以在医院康复科进行康复锻炼,患者自己或家人主动有目的的锻炼患侧肢体。

什么方法治疗强直性脊柱炎效果显著

针刀与短波治疗强直性脊柱炎：

针刀可切开粘连、挛缩、瘢痕组织，松解软组织的压力和张力，重新恢复关节力学平衡，疏通了经络，改善了循环，使组织不易造成再次粘连和瘢痕，可达到良好的强直性脊柱炎的治疗效果。中等剂量的短波可使局部血管扩张，血流加速，骨骼血液供应增加，骨骼缺血状态得到改善，同时也可增强中性粒细胞吞噬作用及机体网状内皮系统功能，使抗体和补体增加，从而提高机体免疫力，促进病变组织的修复，针刀与短波结合治疗AS，两者有协同作用，可达到最佳的治疗效果。

手术治疗强直性脊柱炎：

当强直性脊柱炎患者的脊柱后凸超过40°时，手术治疗很难有效，需采用“一次性多平面全脊椎楔形截骨术”，达到矫正脊柱后凸畸形的目的。对于仍在疾病活动期者，但后凸显著，角度超过40°，严重影响生活自理者，要先给予药物治疗，待红细胞沉降率下降到40 mm/h以下，病变静止或近于静止时进行截骨手术，术后继续药物治疗，直至病情完全稳定时停药，采用此法获满意疗效。

康复锻炼疗法治疗强直性脊柱炎：

实际上，很多强直性脊柱炎患者仅靠自身努力很难每天坚持康复锻炼，在专人指导下集体进行康复治疗能增强患者能动性，也能促进患者间的交流。在此过程中，物理治疗师能确保训练达到一定强度，从而保证强直性脊柱炎患者从训练中得益。一般的集体康复治疗包含一小时康复锻炼、一小时体育锻炼及一小时水疗。相比于单纯的康复锻炼，水疗可以起到很好的辅助治疗效果，且这种效果能维持好几个月的时间。虽然人们研究过多种不同的物理治疗方式，但仍不知道何种理疗方式最有效。