养生健康

下肢静脉曲张该怎么护理

下肢静脉曲张该怎么护理

1.传统手术治疗

(1)大隐静脉曲张的治疗以高位结扎和剥脱为主。

(2)大隐静脉功能不全而交通支及深静脉正常者,可作高位结扎,切断大隐静脉及其属支。

(3)大隐静脉瓣膜功能不全兼有交通支瓣膜功能不全者,除作上述手术外,尚应将不正常的交通支分别结扎和切断,或作大隐静脉剥脱术。

(4)如小隐静脉进入腘静脉处有反流现象者,可将其入口段结扎切除,远侧段行剥脱术或注射硬化剂。

2.下列情况可穿着弹力袜治疗

(1)全身性疾病,如活动性肝炎、进行性肺结核、未控制的糖尿病、重症心脏或肾脏疾病等。

(2)局部疾病,如深部静脉阻塞、骨盆内或腹腔内肿瘤,急性静脉炎、以及小腿溃疡并发蜂窝组织炎等。

(3)妊娠期内、年龄过高、继发于动静脉瘘等的患者。

3.微创治疗

(1)注射硬化剂治疗

原理:硬化剂与静脉内皮接触,导致血管内局部炎性粘连,使充盈的静脉闭塞。

常用硬化剂有:5%鱼肝油酸钠、5%油酸-乙醇钠、1%~3%硫酸十四烷基钠。

适用于:范围较小的局限性静脉曲张,或仅系交通支瓣膜功能不全,或术后遗留的部分曲张静脉,或术后局部复发者,适用硬化剂注射疗法。

操作方法:患者站立,使曲张静脉充盈,在预定注射的部位,用针头斜面短的注射针刺入血管内,然后嘱患者平卧,将患肢徐徐抬高,注意固定好针头不使移动,待曲张静脉内的血液完全驱出后,用手指紧压该段静脉的上下端,再缓慢地注入硬化剂,继之在注射处用纱布加以按摩,然后自足趾至膝部缠以弹性绷带2~3周。注射后嘱患者照常行走。

(2)静脉腔内激光闭合术

原理:激光纤维置入浅静脉主干腔内,末端接触静脉壁及血液,产生光热作用,一方面引起静脉内壁损伤,结构破坏,另一方面引起局部血栓形成,从而导致静脉纤维化以及血栓栓塞,进而导致静脉闭合。

适用情况:使用与轻中度曲张,对于严重静脉曲张效果欠佳(有学者建议以静脉曲张直径8mm为界)

主要步骤:内踝上方穿刺静脉,置入鞘管,置入导管头端于隐股交汇处下方,将激光光纤通过导管置入适当位置,后撤导管线路光纤头端,设置激光处于连续发射状态,缓慢回撤光纤和导管,在穿刺处前停止激光发射。

专家讲解最常见的下肢静脉曲张的高发人群

一般,常见的下肢静脉曲张的高发人群有:

1、从事体育运动的工作者:高强度体育运动时,长期肌肉紧张,血管内压力增高,静脉代偿性增粗,瓣膜关闭不全时,静脉血管开始迂曲变形。这是常见的下肢静脉曲张的高发人群。

2、妊娠妇女:妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生下肢静脉曲张;同时,妊娠期盆腔内血流量增加,影响下肢血液回流,亦为发病因素之一。

3、从事经常站立的工作的工作者:也是常见的下肢静脉曲张的高发人群。教师、售货员、礼仪小姐以及需要长久站立的工作人员,由于重力作用,使血液压力较大地作用于静脉瓣,长此以往,使静脉瓣功能受损,血液不能正常回流而发病。

4、深静脉血栓形成患者:深静脉血栓形成,阻塞深静脉血液回流,增加浅静脉负担,浅静脉代偿性扩张。这种下肢静脉曲张的高发人群是比较常见的。

5、小腿静脉受伤者:同样属于下肢静脉曲张的高发人群。由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤,愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能,而于受伤处发生下肢静脉曲张。

以上讲解的就是常见的下肢静脉曲张的高发人群,希望对大家有所帮助。这些下肢静脉曲张的高发人群很容易患上这种疾病,需要更加积极的进行下肢静脉曲张的预防。

下肢静脉曲张怎么治疗呢

药物疗法治疗下肢静脉曲张:有些老年下肢静脉曲张患者可以通过使用药物治疗的方法来缓解下肢静脉曲张症状,不过由于药物一般为进口的,而且对一些二期以后的下肢静脉曲张患者效果不大,易复发,因为药效不能完全到达病灶。

激光疗法治疗下肢静脉曲张:这种下肢静脉曲张治疗方法是目前比较安全、可靠的一种治疗了,而且下肢静脉曲张患者需要承受的痛苦比较少,也不会担心会有疤痕出现。术后置入各种引流管,不仅限制静脉曲张患者早期下床活动,而且还影响患者术后恢复。而且激光微创手术无法治疗较细小的侧支曲张血管,所以还是会有复发的可能。

手术疗法治疗下肢静脉曲张:在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,下肢静脉曲张的常见治疗需要半身或全身止痛,需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除静脉曲张。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。

针灸疗法治疗下肢静脉曲张:下肢静脉曲张患者倚托直立,重心放在患肢上,以使静脉曲张充盈;医者左手固定患肢,右手持磁圆梅针,以腕部活动形成叩击之力,先从足三里循胃经叩刺至解溪,再从三阴交循脾经叩刺至阴陵泉,各速叩3~5遍。然后,医者用左手拇指固定按压在静脉曲张团的最上方(近心端),由下肢静脉曲张远端开始,垂直叩刺,渐至近端,叩至静脉曲张团局部隆起,蓝色蚯蚓状曲张团消失,并有温度升高(局部发红或手触发热)为度。隔15天治疗1次。3次为一疗程。本法操作前,需做深静脉回流试验,回流良好者方可用磁圆梅针治疗。

下肢静脉曲张的护理

1、改变习惯姿势。

改变生活习惯,减少长期站立和长期的坐姿,特别是静止性站立的时间,平卧和坐下时可以将下肢适当抬高,帮助增加下肢静脉的回流。

2、着装宽松衣物。

减肥,并避免穿过紧的衣裤。

3、加强体育锻炼。

对于生活或工作中需要长期站立的病人,可以多进行行走性的锻炼,以增加小腿肌肉泵的作用,也可以帮助下肢静脉回流。

4、穿医疗弹力袜。

站立时使用压力治疗袜,一般只要要小腿范围的即可,压力在20~30mmhg。

5、避免患肢外伤。

保护有静脉曲张的下肢,避免其受伤。

6、使用适量药物。

适当使用些增进静脉回流的药物。

7、保持愉悦心情。

俗话说“笑一笑,十年少”,只要下肢静脉曲张患者保持愉悦的心情,做好积极治疗和上面的保健方法,那么疾病很快就能祛除。

下肢静脉曲张的饮食护理方法

静脉曲张是比较常见的疾病,发生静脉曲张除了积极的治疗之外还应该加强日常的护理和保健,那么下肢静脉曲张的护理方法有哪些呢?今天小编为大家介绍下肢静脉曲张的饮食护理方法,为大家推荐最适合静脉曲张患者的食物。

1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

2、应多吃低脂肪、低热量食品,如新鲜蔬菜,水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等,尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素b、c的食物等,对病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物,也可吃适量吃一些瘦牛肉,鸡肉等,可以温通经络。

4、多吃含维生素 e 丰富的食物:多吃含维生素 e 的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素 e 丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

下肢静脉曲张有哪些症状

下肢静脉曲张有哪些症状呢?静脉曲张是一种常见的血管疾病,静脉曲张分为精索静脉曲张和下肢静脉曲张。其中下肢静脉曲张是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。下肢静脉曲张的发病率很高。

下肢静脉曲张又被称为“老烂腿”,这是下肢静脉曲张的一种严重的症状。下肢静脉曲张在早期的临床中并不是很严重,患者只会感到腿部胀痛,容易产生疲劳感。

下肢静脉曲张会导致静脉扭曲畸形,影响血液的回流,造成血液淤积,皮肤变黑,出现瘙痒和脱屑等症状。但如果下肢静脉曲张出现这些症状没有得到及时的治疗,病情就会恶性发展,最后腿部会出现溃烂、湿疹和溃疡,甚至严重者会造成截肢,后果不堪设想。

以上是下肢静脉曲张的症状表现的相关介绍,希望能对大家有所帮助。下肢静脉曲张不仅会影响患者的形体美,而且还对给患者的身心造成极大的痛苦,因此要做好早预防、早诊断、早治疗。

静脉曲张会不会遗传

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。该疾病不具有遗传性,是不会发生遗传的,所以患者不必太过忧心。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。

导致下肢静脉曲张的原因很多,最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张,其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。若为单纯性下肢浅静脉曲张,一般临床症状较轻,进展较慢,多表现为单纯曲张,少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况。

若为深静脉瓣膜功能不全,甚至深静脉回流受阻情况,则病情相对较重,小腿站立时有沉重感,易疲劳,甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛,后期则发生皮肤营养性变化,脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

温馨提醒:长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态。妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。

孕晚期的下肢静脉曲张

孕晚期的下肢静脉曲张,孕妇一般在家庭里的位置很重要,一旦有个头疼脑热的,整个家庭都很紧张,那么如果孕晚期患了下肢静脉曲张该怎么办呢,下面小编告诉你,孕晚期的下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张和痔疮是孕晚期常见症状,主要是子宫压迫盆腔中的大隐静脉,影响下肢静脉血回流,致使下肢静脉淤血而曲张。痔疮也是肛门静脉曲张的结果,原因是一样的,最好的解决办法是多散步,也可多侧卧位休息。这样有利于下肢和肛门血液循环,缓解静脉曲张和痔疮。

以上就是小编对于相关的内容介绍,希望对静脉曲张的及早的预防和治疗能够提供一些帮助,同时也希望该病的患者进行积极的治疗,才能降低该病症给患者造成严重的影响。

静脉曲张手术治疗有效果吗

手术治疗静脉曲张,看知情人士给我们做的误区分析:

误区一:静脉曲张是一种症状。从医学角度来讲,静脉曲张不是一种疾病的名称,而是一种临床表现,先天性静脉无瓣症等等都可以有下肢静脉曲张的表现。手术副作用大而且术后护理过程繁琐!

误区二:单纯的静脉曲张以及,伴有深静脉血栓施行静脉抽剥手术,则可能适得其反,加重病情。而对于下肢静脉功能不全者,单纯静脉抽剥手术则有较高的复发率。

误区三:热敷能活血化淤,有好处。静脉曲张病人除并发浅静脉血栓性炎可适当热敷外,应尽量避免热敷、红外线照射等。鼓励温凉水局部冲浴。

下肢静脉曲张怎么治疗可以节省费用

1、下肢静脉曲张通过穿静脉曲张袜治疗可以节省费用

由于下肢静脉曲张多发病于女性,有很多人选择穿戴下肢静脉曲张袜来治疗。专家提示患者:下肢静脉曲张袜只能达到辅助治疗的效果,不能对下肢静脉曲张达到彻底根治。如果患者长期穿戴压力过大的静脉曲张袜,会引起腿部红肿瘙痒等。专家建议患者尽早到医院进行专业的诊治,以免延误病情,使得病情加重诱发并发症。

2、下肢静脉曲张通过姑息治疗可以节省费用

适用于怀孕,临床表现轻微血管突起,老年或一般情况差,不能受手术,患者应适当卧床休息,抬高患肢,避免长期站立,减少活动,由于肌肉收缩产生浅静脉高血压。

3、下肢静脉曲张通过激光治疗可以节省费用

目前医疗界对于治疗下肢静脉曲张的最佳疗法就是激光治疗,采用微创技术,不留疤痕。在患者脚踝处1毫米左右的穿刺,精确到毫米,极大的减轻了患者的痛苦。治疗过程安全无副作用,能达到完全治愈的效果。目前激光治疗下肢静脉曲张被广泛应用于医疗界。

如何判断孕妇得了下肢静脉曲张

下肢静脉曲张的症状不是很明显,容易与其他的疾病发生混淆。下肢静脉曲张的高发人群中孕妇占了一部分的比例。所以孕妇更好了解下肢静脉曲张的症状,以方便孕妇的治疗。那么,孕妇如何判断得了下肢静脉曲张呢?

下肢静脉曲张的表现部位主要是腿部,当然也可能会出现在外阴部和男性的生殖器官部位。一般的下肢静脉曲张患者腿部会出现“青筋暴起”等症状。孕妇得了下肢静脉曲张可能不会有什么不舒服的感觉,大多数的孕妇会感觉到腿部沉重、疼痛,下肢静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状容易被孕妇所忽略,孕妇的下肢静脉曲张病情会随着妊娠期的变长,子宫的增大,而症状病情加重。下肢静脉曲张会压迫到身体右侧的大静脉,从而增加对腿部静脉的压力。孕妇体内的血量会因为怀孕而增加,使得静脉承受的负担也增大。再加上你体内孕酮水平的增高,血管壁也会变得松弛,造成血液回流。

以上是关于如何判断孕妇得了下肢静脉曲张的相关的介绍,孕妇得了下肢静脉曲张,一般情况下就是因为妊娠期体重和身体内荷尔蒙的变化引起的,孕妇在生产之后,下肢静脉曲张的症状会有所缓解,甚至是消失,所以孕妇无须太过担心,要做好下肢静脉曲张的保健工作。

下肢静脉曲张的原因主要是什么引起的

一、下肢静脉曲张的原因主要是静脉本身因素

1、静脉壁软弱和静脉瓣缺陷,是全身支持组织软弱的表现的一部分,并与遗传因素有关。由于浅静脉位于皮下组织内,又缺乏有力的支持,当静脉内压力增大时(如负重、咳嗽以及长期站立等),此种情况易引起静脉扩张,近端静脉瓣产生闭锁不全,血液向下倒流,使静脉压力增高,又逐渐破坏远端瓣膜,终致产生下肢静脉曲张。由这种情况发病者称为“原发性静脉曲张”。

2、当浅静脉壁和瓣膜受外伤后,若下肢静脉曲张愈合不良,可能影响管壁弹性和瓣膜功能,而于受伤处发生静脉曲张。

3、在老年,静脉壁开始退化,亦容易发生下肢静脉曲张。

二、下肢静脉曲张的原因主要是静脉压升高

1、职业因素如长期站立工作者,作用于下肢静脉壁的血柱变直,以致下肢静脉内压力显著增大;又由于经常采取直立体位,下肢肌肉收缩较少,影响静脉血液回流,当其血量超过静脉回流的负荷时,即引起静脉内压力升高而导致下肢静脉曲张。

2、妊娠时子宫增大、盆腔内肿瘤和肿大淋巴结压迫髂静脉亦可引起下肢静脉曲张。

3、深静脉受阻(如股静脉血栓形成),浅静脉代偿性扩张。

下肢静脉曲张的原因

1、由于静脉壁结构缺陷,如果说瓣膜缺陷先于下肢静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,出现的静脉瘀血是诱发下肢静脉曲张的原因之一。

2、由于静脉瓣膜缺陷,因为自身的静脉壁相对薄弱,从而在静脉压作用下可以扩张,从而导致下肢静脉曲张的发生。

3、下肢静脉曲张的原因还和年龄的因素有关,如果说是原发性深静脉瓣膜功能不全的下肢静脉曲张的发病率随年龄增长而升高。

相关推荐

静脉曲张会遗传吗

下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,还具有一定的遗传性。据报道,英国的下肢静脉曲张病人中有家族史者占44%。1/3女性病人的父母有一方有下肢静脉曲张史。在埃及1/20的下肢静脉曲张的病人有家族静脉曲张史。在我国,下肢静脉曲张的病人中有多少是属于遗传的,虽然还没有详细的统计数字,但临床调查发现,家族中几代人都有下肢静脉曲张的病人屡见不鲜。这说明下肢静脉曲张与遗传因素密切相关。 除了有下肢静脉曲张病史者之外,长期从事站立工作者,如理发师、售货员、学校教师、厨师、餐厅服务员、外科医师、护士、车床操作工、运动员;

孕妇得静脉曲张是怎么回事

这是因为,妊娠时子宫和卵巢的血容量增加,以致下肢静脉回流受到影响;增大的子宫压迫盆腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流。此外,如果孕妇久坐久站,势必加重阻碍下肢静脉的血液回流,使静脉曲张更为严重。 静脉曲张是可以减轻和预防的。主要是孕妇在妊娠期要休息好。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站,就易出现下肢静脉曲张,因此只要孕妇注意平时不要久坐久站,也不要负重,就可避免下肢静脉曲张, 有的孕妇已经出现下肢或外阴部静脉曲张,如自觉下肢酸痛或肿胀,容易疲倦,小腿隐痛,踩部和足背有水肿出现,行动不便时,更要注意休息,严重时

做好预防远离下肢静脉曲张的侵害

做好预防,远离下肢静脉曲张的侵害。我们想要下肢静脉曲张的病情得到预防,那么我们应了解自己身体的状况,平时做好饮食的护理工作,不能够乱吃东西,过于肥胖的人也应尽快减肥,肥胖过度就会导致我们的下肢负重过大,从而引起非常不必要的伤害,同时也要戒烟戒酒。 对于下肢静脉曲张的病情我们要有一定的了解,这类病情是有遗传倾向的,30岁左右的患者容易出现这类病情,因此在儿童或者青少年时期,应经常活动身体,增强自己的体质,对于防治静脉曲张出现是非常有效果的,对于肥胖的人应尽快的减肥,肥胖虽然不是导致下肢静脉曲张的主要

如何检查下肢静脉曲张

大多数患者通过下肢静脉曲张的常规检查就能诊断出是否患有下肢静脉曲张,但是有些患者的静脉曲张的症状不是很明显或者是静脉曲张的症状较为特殊,这个时候就需要进行辅助检查,但是必须结合临床所得资料进行必要的辅助检查才会有价值。 下肢静脉曲张的辅助检查主要有化验室检查,X线检查和无创性检查。下肢静脉曲张的化验室检查主要是通过实验来观察血液的成分是否出现改变,血液的流通是否出现异常等,如果血液中的血清纤维蛋白原升高,血浆黏度偏高,红细胞变形性降低和聚集性增加 那么很有可能患上静脉曲张。如果血液中的白细胞总数和中性粒细

下肢静脉曲张主要危害有哪些

1、下肢静脉曲张主要危害有坏死,这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。下肢静脉曲张由于组织供血不足,溃疡组织周围变薄,皮肤发黑变硬,溃疡长久不愈,愈后易再复发。 2、下肢静脉曲张发病初期,病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起,扩张迂曲,以小腿大隐静脉行程为重。 3、水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重,进而下肢静脉曲张发生皮肤湿疹性变化。 4、静脉损伤,长期下肢静脉曲张的病人静脉壁薄弱,静脉压较高,加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩,曲张静脉凸现于皮下,轻度损伤即会引发溃疡,易损伤静

下肢静脉曲张的原因

女性妊娠期间引发的静脉曲张 女性妊娠期间,女性的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象,静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重,越是妊娠晚期,静脉曲张越厉害,经产妇比初产妇更为常见而且严重。这是因为,妊娠时子宫和卵巢的血容量增加,以致下肢静脉回流受到影响;增大的子宫压迫盆腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流。此外,如果孕妇久坐久站,势必加重阻碍下肢静脉的血液回流,使静脉曲张更为严重。 便秘引发的静脉曲张 便秘,由于身体长期处于蹲坐状态,抑制下肢小腿血液循环,导致血管内部增压,血液赌塞,血管瓣膜受损,长期便秘则会导

得了下肢静脉曲张怎么治

压迫治疗法 使用循序减压静脉曲张袜,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减。 在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。 弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉。 除了手术,静脉曲张有没有别的治疗方法 物理疗法:溃疡创面可用紫外线、氦氖激光或小剂量X线照射,促进愈合。 外科手术:外科手术剥脱疗法治小腿静脉曲张,患者痛苦大、费用高、留下疤痕及并发症

下肢静脉曲张病人怎样做好日常护理

避免外伤: 下肢静脉曲张病人一定要避免足部及小腿部碰伤,下肢静脉曲张形成静脉结节,静脉结节的管壁较薄,常与萎缩的皮肤相粘连,轻度损伤即引起破裂出血,而且这种出血不易止住。另外,静脉曲张的局部血液循环障碍,一旦皮损破裂,则不易痊愈,糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染,引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。所以下肢静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。 保持良好的习惯: 下肢静脉曲张病人要成良好生活习惯,患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。还有就是,由于维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素

静脉瓣膜功能不全复发

静脉瓣膜功能不全复发 部分医院再进行下肢静脉曲张手术前没有对下肢深静脉瓣膜功能做彻底的检查,所以在手术时没有彻底的对下肢深静脉瓣膜功能不全做处理,从而导致在手术后出现复发的现象。 大隐静脉残留复发 一般来说大隐静脉主干不容易残留,但是有些病人的大隐静脉分支与大隐静脉主干粗细相近,术中识别困难,有可能把分支当做主干切除,而瓣膜功能不全的大隐静脉主干残留,最终引起下肢静脉曲张的愿意没有完全去除,导致了下肢静脉曲张的复发。 大隐静脉吻合支残留复发 大隐静脉的分支与分支之间相互交痛相连,医学上叫做吻合支。如果这些

轻微静脉曲张的治疗方法有哪些

1、推拉小腿 下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。 2、平推小腿 下肢静脉曲张患者 四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。 3、按捏脚趾 下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏 30次。 4、按摩足底 下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。 5、屈抱两腿 下