男人备孕不可不知的几个注意事项

男人备孕不可不知的几个注意事项

少穿紧身的裤子。专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

少洗热水浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

少喝酒。酒精会对男性的精子质量产生严重影响，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。

对于频繁饮酒的男性，至少要戒酒三个月以上，最好戒酒半年到一年时间，因为这样才能保证身体内被酒精影响的精子已经彻底从体内代谢出去，新的精子没有受到酒精的刺激。而对于有些男性如果因工作确实一定要饮酒的，则一定要尽量减少饮酒的量。

要锻炼身体。不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。

而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。

推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。

要早睡早起。所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。

因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。

免疫性不孕的症状

免疫性不孕，可能大家也是万万没有想到的。备孕的CP们知道不孕的话，可能是在备孕好长时间依然没有结果的时候。如果是免疫性不孕的话，可能都难以看出有什么症状，因为各种抗体们是无声无息的产生，我们无法感知。

不过患有免疫性不孕的女筒子大概会有这样一些共同特征，例如痛经、胸闷、腹胀、抵抗力低下易生病、烦躁不安、月经不调等，不过这些症状其实很多人都有，并不能说明有这些症状就会得免疫性不孕，只能做好参考依据。

如果夫妻两人备孕超过1年了还没有什么动静的话，可能是精子活力低下，也可能是女性本身的原因。备孕不顺的CP们，你们要做的就是发现问题之后立马上医院检查，给点耐心治疗好不育不孕之后，才能快点看见可爱的小北鼻。

六味地黄丸备孕能吃吗

备孕中的男人

六味地黄丸男人备孕时能吃，六味地黄丸基本不会对精子产生明显影响，如果是对证，经过专业中医医生辨证后符合六味地黄丸的适应证的情况下男人吃六味地黄丸是可以的。

备孕中的女人

女人备孕时最好也要谨慎吃六味地黄丸，因为不知道什么时候宝宝就怀上了，除非是在中医医生的辩证论治后需要吃六味地黄丸的情况，否则还是不吃的好。

男人备孕不可不知的几个注意事项

牢记“三少”

少穿紧身的裤子。专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

少洗热水浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

少喝酒。酒精会对男性的精子质量产生严重影响，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。

对于频繁饮酒的男性，至少要戒酒三个月以上，最好戒酒半年到一年时间，因为这样才能保证身体内被酒精影响的精子已经彻底从体内代谢出去，新的精子没有受到酒精的刺激。而对于有些男性如果因工作确实一定要饮酒的，则一定要尽量减少饮酒的量。

做到“四要”

要锻炼身体。不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。

而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。

推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。

要早睡早起。所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。

因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。

男人备孕不能吃什么

奶茶

卖奶茶的店铺近些年可谓是随处可见，奶茶也是大家常喝的饮品之一。奶茶对人体没有什么大的伤害，但是它的主要原料是奶精，奶精中所含的反式脂肪酸有抑制生精和杀精的作用。为了备孕的成功率，男士还是少喝点。

烧烤

烧烤大多都是在露天环境中的碳烟熏制，卫生很难保证。并且烧烤中常会产生高致癌物亚硝胺及苯并芘。喜爱内脏的男士们还要当心重金属镉对身体造成的伤害，它可导致男性阳痿、精子数量减少。

豆制品

豆制品对于女性来说是在备孕期常推荐的食物。但是对于备孕男性来说，却是需要适量来吃的食物，食用过多的话精子的数量会下降，这是因为豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素。

油炸食品

很多人的早餐喜欢豆浆油条，豆制品需要适量吃，那油条呢？作为油炸食品中的一员，当然也是少吃为好。因为此类食物中常含有致癌物质丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。其他油炸食物如炸鸡，因含有反式脂肪酸，备孕期最好也是不吃。

此外，为了好孕，啤酒、咖啡、辛辣刺激类的食物也要远离。

备孕最忌讳的10件事不可不知

1.不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。2.不要抽烟喝酒。3.不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。4.不要接触放射性物质和剧毒性物质。5.不要在停用避孕药后立即受孕。6.不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。7.不要在患病期间受孕。8.不要有太大的压力。9.不要在情绪压抑时受孕。10.不要在旅行途中受孕。

备孕最忌讳的10件事不可不知

1、备孕最忌讳的10件事不可不知-抽烟喝酒

由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

2、备孕最忌讳的10件事不可不知-蜜月时受孕

由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。

3、备孕最忌讳的10件事不可不知-停用避孕药立即受孕

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2-3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

4、备孕最忌讳的10件事不可不知-患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

5、备孕最忌讳的10件事不可不知-情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

6、备孕最忌讳的10件事不可不知-接触放射性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

7、备孕最忌讳的10件事不可不知-高压下受孕

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。

8、备孕最忌讳的10件事不可不知-高龄受孕

35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。

9、备孕最忌讳的10件事不可不知-炎热和严寒季节受孕

怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

10、备孕最忌讳的10件事不可不知-流产后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

男人备孕不能吃什么 奶茶

现在市面上出售的珍珠奶茶多是用奶精，色素，香精和木薯粉及水加工成的，而奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，反式脂肪酸会减少男性性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。所以备孕期男性最好不要喝奶茶。

避孕不可不知的11个错误

一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

二、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。不对!其实精子数仍然足够造成怀孕。

四、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口——子宫颈。

五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。热水澡根本没有避孕的作用。

六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。不是这样的。吞下的精子是无法到达子宫的。

八、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

九、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。灌洗并非是有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。

女人腹痛要小心5种疾病

十、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。

十一、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。

备孕男性忌吃那些食物

男人备孕前应忌饮酒

酒是饭桌上的常见饭品之一,无论是朋友相聚,还是业务招待,都喜欢用酒来助兴.但对于备孕中的男人而言,却切不可饮酒,如长期饮酒,导致备孕男性睾丸萎缩,严重影响夫妻双方的生育能力,为了下一代的健康,备孕期间的男人应紧诀戒酒.

男人备孕前应忌饮酒

香烟燃烧后会释放出尼古丁,一氧化碳等有毒物质,吸烟时,这些有害物质就会随着血液进入人体,严重影响孕育能力,甚至会导致精子病变,女性即便顺利怀孕,也会不同程度的影响胎宝宝的健康发育.因此行备孕男应在半年前应

男人备孕忌喝咖啡

咖啡中含有咖啡因,可提神醒脑,但同时也会仰制男性性欲和精子的活力,降低生育功能,因些备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料.

男人备孕忌多吃生大蒜

大蒜属于辛辣之物,如果生吃过量的大蒜,会伤害到精子,但备孕男性也不宜因此拒吃大蒜,只要控制好量,烹熟后再吃,就不会对精子造成伤害,同时还能取到一定的保键作用

男人备孕忌吃葵花子

葵花子中含有丰富的指肪,蛋白质,多种维生素和微量元素,具有一定的保健作用,但备孕中的男性还是少吃为妙,因为葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分,过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩,严重影响男性的生育功能.

男人备孕忌吃芹菜

芹菜是一种日常保健蔬菜,对控帽血压的升高有独特的效果,但备孕男性是少吃为妙,因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量,影响正常受孕.如果你偏爱吃芹菜,请在有了宝宝后再吃.

男人备孕忌多吃大豆制品

研究证明,过量摄入大豆制品,会对男性生殖系统造成伤害,影响精子的生成,甚至导致男性勃起功能障碍.因此备孕中的男性第周食用豆制品的频率不宜超过3次,每次的食用量不宜超过100克

男人备孕需要吃叶酸吗

我们总是会建议孕妇补充叶酸，那么男人备孕需要吃叶酸吗?千万不要认为叶酸就是对女性与婴幼儿才有效果，叶酸对于男性也是非常重要的。男人的不良习惯很有可能会造成精子质量下降，而叶酸则可以提高精子的质量，将精子的危险系数降低20-30%，这个数据还是相当可观的，如果说你正准备生一个健康、聪明的宝宝，那么进入备孕的时候，就可以开始补充叶酸了。

一、男人备孕吃叶酸的重要性

叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。

二、男性备孕补充叶酸的剂量与女性一样吗

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500微克，精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。

三、叶酸能提高男性精子质量

大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。

免疫性不孕的症状

免疫性不孕，可能大家也是万万没有想到的。备孕的CP们知道不孕的话，可能是在备孕好长时间依然没有结果的时候。如果是免疫性不孕的话，可能都难以看出有什么症状，因为各种抗体们是无声无息的产生，无法感知。

不过患有免疫性不孕的女筒子大概会有这样一些共同特征，例如痛经、胸闷、腹胀、抵抗力低下易生病、烦躁不安、月经不调等，不过这些症状其实很多人都有，并不能说明有这些症状就会得免疫性不孕，只能做好参考依据。

如果夫妻两人备孕超过1年了还没有什么动静的话，可能是精子活力低下，也可能是女性本身的原因。备孕不顺的CP们，要做的就是发现问题之后立马上医院检查，给点耐心治疗好不育不孕之后，才能快点看见可爱的小北鼻。