怀孕女性饭后勿喝水

怀孕女性饭后勿喝水

怀孕初期，大部分孕妇会有烧心的感觉，这种感觉在饭后就更为常见，于是很多孕妇喜欢在饭后立刻喝水，其实这是不对的。

一般而言，绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。

除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。 吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。

饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。

用餐过后马上喝水非但不会缓解孕期的烧心感觉，反而会使这种感觉加重。因此，最好在饭后一段时间再进行喝水，这样才是健康的饮食方法。

怀孕后吃什么会导致流产

女性怀孕后有很多注意事项需要了解，因为如果刚刚怀孕女性没有注意的话，有可能会发生意外流产的情况，所以要注意生活中的细节，尤其是日常的饮食，那么，怀孕后吃什么会导致流产，准妈妈们一定要注意下面的几种食品不要吃!

怀孕后吃什么会导致流产

1.吃活血化瘀的食物容易发生流产：很多女性在未怀孕前生理期喜欢喝红糖水、吃红果之类的食物，这些都是有助于活血化瘀的，帮助经血顺利流出，但是怀孕后就应该尽量避免食用了，因为怀孕初期胎儿发育情况不稳定，吃过量活血化瘀的东西容易导致流产!

2.吃生冷食物容易流产：孕妇怀孕后最好不要吃冰冷的食物，如冰棍、冷饮，也不要生吃食物，例如刺身、生的三文鱼等食物，也不要生喝水，以免会导致准妈妈们出现腹泻反应，重度腹泻有可能会引发流产。

3.乱吃药物容易流产：孕妇怀孕阶段是不能吃药物的，任何药物的使用都应该在医生的医嘱指导下用药，如果怀孕初期不知道自己怀孕了，并且服用药物，有可能会导致患者流产或胎儿发育畸形。

4.不要吃容易上火的食物：很多怀孕女性由于过度关注怀孕情况，并且进食了很多补品，是有可能会导致妈妈们出现上火反应，还有可能会因为身体不吸收而出现腹泻的情况，所以不要乱吃营养品。

怀孕后吃什么会导致流产，应该引起怀孕女性们的关注，另外，流产的症状主要就是阴道出血和腹痛，出现这些症状后应该注意到医院及时检查，做好保胎的准备，并且正确调理饮食，尽量卧床休息，待胎儿稳定后再恢复正常的工作，并且还要做好定期产检，适量运动，不要过于疲劳!

吃感冒药会导致月经推迟吗 感冒月经推迟怎么办

感冒月经推迟的女性首先需要排除怀孕的因素，正常女性有姓生活史并出现月经推迟现象的话首先需要考虑的就是是否怀孕，女性如果怀孕导致月经推迟的话是和感冒没有关系的。

如果已经排出怀孕可能的话为缓解女性感冒症状建议多喝水，这样的话有利于加速病毒的排出，从而恢复体内激素分泌，这样的话月经也会正常恢复。

女性感冒不是特别严重的话建议不宜过早吃感冒药，特别是年轻女性更是如此，女性可以尝试进行运动出汗以便缓解感冒症状哦，这样可以加速体内血液循环，加快身体的恢复。

怀孕女性血糖高吃什么好呢

怀孕女性血糖高吃什么好?怀孕的女性如果血糖持续升高就很容易引发糖尿病，因此怀孕女性的饮食十分重要的，饮食合理能有效的控制病情的发展，同时保持血糖的稳定。那么怀孕女性血糖高吃什么好呢?

1、怀孕女性血糖高吃什么好?首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。还要严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。

2、对于怀孕女性血糖高吃什么好我们要注意的就是，孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α 乳清蛋白就是一种优质蛋白。同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。

怀孕女性血糖高吃什么好?怀孕女性的饮食要做到科学营养，才能有效地预防糖尿病的发生，怀孕的准妈妈要做好护理工作，不要让糖尿病侵袭您的健康和宝宝的健康。

排卵期熬夜会影响怀孕吗

女人熬夜会影响怀孕吗

经常熬夜会影响怀孕。因为长期熬夜会影响免疫系统的功能，准妈妈经常熬夜会导致内分泌紊乱，影响正常月经，因此也会影响怀孕，严重时还可能导致不孕。如果是男性经常熬夜，会影响精子质量，因而也对怀孕有影响。所以，如果要想更顺利怀孕，就应该养成良好的生活习惯，按时作息，调理身体。

如果养成良好的生活习惯，能促进健康怀孕，为胎儿健康发育提供了良好基础。但是，如果因为工作压力大、经常出差等导致需要经常熬夜，这样的不良生活习惯对备孕有不好的影响，不仅影响了精子和卵子的质量，还会导致免疫力下降，不利于怀孕。因此，如果夫妻两人有怀孕的计划，两人都应该调整好作息时间，调整好生活规律，更有利于受孕。

经常熬夜的男性或者女性，严重的情况下还可能导致不孕不育。如果长期熬夜，对女性而言会加重内分泌紊乱，导致月经不调，甚至可能影响正常排卵，可能会导致不孕。对于男性而言，因为长期熬夜，影响精子质量，严重时影响激素的分泌，影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。因此经常熬夜会影响怀孕。

备孕女性熬夜危害

导致免疫力下降

备孕女性熬夜好吗?备孕女性熬夜都有哪些危害呢?据了解，备孕女性熬夜会严重影响自身免疫力，长期如此会造成免疫力下降的情况，备孕女性熬夜因为没有保障所需睡眠时间所以自然影响身体的健康。

内分泌失调

备孕女性熬夜还很容易出现内分泌失调的现象，专家介绍称，女性保证充足的睡眠时间是保证身体激素正常分泌的基础，所以备孕女性如果长期处于熬夜的状态下的话必然会出现内分泌失调的现象。

影响排卵

备孕女性熬夜还会影响女性正常排卵，据有关数据显示表明，备孕女性熬夜会导致卵巢功能储备功能严重下降，自然会影响备孕女性的卵泡发育及正常排卵，所以备孕女性熬夜情况严重的话是很有可能会造成不孕的现象。

皮肤变差

备孕女性熬夜对女性的皮肤也十分不利哦，备孕女性熬夜会出现上火、长痘痘、黑眼圈、长痤疮等症状，长期熬夜女性不仅会皮肤变差而且精神状态也会变差。

流产

备孕女性熬夜还有哪些危害呢?备孕女性熬夜还会增加流产的机率，备孕女性熬夜期间就算正常怀孕的话那么流产的机率也会很高，而且备孕女性熬夜对于胎儿的健康发育也是很不利的。

女性熬夜喝什么汤好

胡萝卜猪肝汤

原料：新鲜胡萝卜200g，新鲜猪肝100g，生姜片、精盐、香油、香菜各适量。

制法：将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用。锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片，煮5分钟，然后放入猪肝片，待猪肝煮熟时，加入香油和香菜末少许即可。配主食进餐。

功效：养肝、补血、明目。适宜于肝血不足所致之头目昏花、夜盲症及各种贫血等症的食疗调补之用。

百合莲子汤

经常熬夜的女性可以喝莲子百合汤。

百合莲子红枣汤

原料：鲜百合60克或百合干后研成的粉30克，粳米100克。

制法：将材料一起煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效;加入薏仁米可同时去湿;加入红枣补血。

功效：滋阴润肺。具有清心润肺、益气安神之功效。缓解熬夜引起的失眠、心烦、干咳问题。

猪肉杞子汤

原料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量。

制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。

功效：滋补肝肾，益气和中。适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣，视物昏花，双目干涩，腰腿酸痛，气短乏力等病症的食疗。

木瓜、猪骨炖花生

原料：大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250、红枣4枚、生姜4片、盐适量。

制法：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。

功效：降火养颜。适合熬夜的女性食用。

西洋参煲乌骨鸡

西洋参煲乌骨鸡适合经常熬夜的女性喝的汤。

西洋参煲乌骨鸡

原料：西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒。

制法：材料洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。

功效：本食疗适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。

冬瓜薏米汤

原料：冬瓜200克，薏米30克。

制法：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。

功效：治疗熬夜引起的上火，可清热健脾。

粉葛生鱼汤

原料：粉葛250克，生鱼1条。

制法：用粉葛洗净切成小块，生鱼去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。

功效：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

全鸭冬瓜汤

原料：冬瓜100克(连皮)，鸭1只，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。

制法：以上各味加水煮至鸭肉烂熟，加盐少许调味。

功效：适用于经常熬夜的女性朋友，可清热滋阴。

孕中期要做什么检查

B超

孕期B超是女性怀孕期间不可缺少的一项检查，但是不少的怀孕女性为了胎儿的健康，在孕期的时候都不会太愿意接受B超检查，但是小编要告诉女性怀孕期间的是，其实怀孕女性只要在限定的时间内接受B超的话，那么对宝宝的生长发育来说是没有多大影响的。而且现在大多的B超都是相对安全的，怀孕女性大可以不必过于的担忧。

此外，怀孕女性还要知道的是，B超检查在怀孕期间是必须要接受3次的，因为孕中，晚期的时候通过B超不仅能够算出胎宝宝的重量，而且也能够让医生能清除的了解到宫内的情况，从而以便于医生和您决定生长的方式。一次是在孕12周之后，第二此时在孕24或者是25周，最好是一次是在36周的时候。

血检

孕中期通过血检可以对怀孕女性是否有孕期糖尿病的征兆，是否患有其他疾病，都可以有所的了解，比如唐氏筛查。孕期中可以从筛查的结果中判断胎宝宝是否有存在先天性的智力缺陷，从而及早的判断是否要终止妊娠。

脐血流

关于脐血流，小编相信很多怀孕女性都不是很明白，但没关系，怀孕女性只要知道脐血流检查和做B超是类似的就可以了。另外不同的是，脐血流的检查查的是胎儿的子宫内的发育情况，比如是否有存在胎儿在宫内发育迟缓，判断是否存在胎儿宫内缺氧等问题。

胎心监护

其实，做胎心监护的目的可以是说是和脐血流一致的，都是为了检查宝宝是否存在缺氧的。但是一般胎心监护从孕36周起开始做，这样数据才会比较准确，要不孕周太小了，抓不住宝宝的心跳和胎动情况，是不准的。此外，做胎心监护的时候，每次最少要15分钟。

备孕感冒可以吃药吗 备孕感冒可以喝板蓝根吗

可以喝的，这是中成药，对备孕女性的副作用比较小，而且能控制轻微的感冒。但是如果感冒发烧，机体抵抗力下降，建议这个月不要计划怀孕，下个月待身体恢复后再备孕。注意休息，多喝水，清淡饮食。

孕妇可以使用电热毯吗

怀孕女性使用电热毯之引发流产

电热毯虽然在寒冷的冬天，是非常不错的取暖用品之一的。尤其是对那些在冬天会经常出现手冷脚冷的女性朋友来说了。但是需要注意的是，女性在怀孕期间，是不是和使用的。因为到了孕期，尤其是胚胎发育还不稳定的头三个月内，如果怀孕女性整晚睡觉都使用电热毯的话，那么就会加大怀孕女性的流产概率。

怀孕女性使用电热毯之导致细胞分裂

很多人都不知道，其实电热毯在通电后是会出现电磁场的，然而就是因为这种电磁场，就会影响到怀孕女性腹中的胎儿细胞分裂出现异常的改变。所以孕期为了保障胎宝宝的正常发育，希望孕妈妈还是尽量的减少使用电热毯哦!

怀孕女性使用电热毯之需要注意

如果无法避免使用电热毯的话，那么小编建议怀孕女性，在使用电热毯的时候，可以在睡前的半个小时先预热，然后睡觉的时候拔掉电源。千万要注意的是，不要在通电的电热毯的睡觉，或者是通宵使用。

其次，使用电热毯的时候，最好是上面铺一层的毛毯和被单之类的物品，尽量做到不与人的肌肤直接的接触。此外，有对这类物品有过敏反应的孕妈妈，还是不要使用的好。

最后，有经常使用电热毯的怀孕女性，需要注意了!因为经常睡电热毯会很容易导致皮肤干燥，上火，所以在平日里要注意多喝水。

孕妈嗜睡之正常吗

其实，对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。

不仅如此，女性怀孕之后新陈代谢的增加，分娩系统产生的变化，体内热量消耗快，血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因，所以对于怀孕后比较嗜睡，准妈妈们是没有必要太过的担心的，放松心情，规划好每一天就可以了。

孕期睡眠有哪些要注意的

怀孕之后，几乎所有的怀孕女性朋友都会出现一些睡眠方面的问题。比较常见的就是在怀孕早期的时候，一些女性出现嗜睡的情况，睡不停睡不够，怎么睡都觉的还是很累。

二是老是睡不着，一天到晚睁开眼睛都可以。那么这种情况通常来说，就是因为体内激素变化的因素或是怀孕女性服用了安胎药物的原因所导致不良反应。

孕期出现这些情况准妈妈们都没有必要太过的担心，因为这些情况都是会随着妊娠的进展得到缓解。所以一次半次睡不着也不用特别着急，同时也建议怀孕女性不要自行服用帮助睡眠的药物。如果睡眠问题真的影响到了正常生活的话，那么建议怀孕女性要及时的咨询医生。

那么孕期睡眠有哪些要注意的呢?

首先要注意睡姿，怀孕女性睡觉的姿势也是有讲究的，不正确的睡眠姿势，不仅会影响到影响到孕妈的睡眠质量，而且还可能会压迫到胎儿。孕期的最佳睡姿是左侧卧，左侧卧对孕妇和胎儿的生长发育来说都是非常有好处的。

其次，常换枕头，枕头很容易生产细菌，螨虫，从而引发过敏或者是呼吸道的疾病，所以孕妈妈最好是要记得适时的更换枕头。

另外，就是睡前控制饮水量。随着肚子的日益增大怀孕女性的子宫就会压迫到膀胱，出现尿频的现象。因此，最好是在临睡前的几个钟头里控制下饮水量。不过要提醒怀孕女性的是，孕期保持体内有充足的水分是非常重要的，因此怀孕女性们在控制饮水量的同时，要保证白天或者是其他的时间段能补充充裕的水分。

再而就是，怀孕女性要避免吃辛辣食物或者是酸性食 物，因此这些食物都是可能导致出现烧心或者是消化不良的情况，所以怀孕女性要尽量避免。

最后就是，放松心情，把焦虑关门外。就算睡不着或者是半夜醒来，也不要担心，孕期睡不安稳是很正常的现象。

怀孕初期躺在床上好吗

对于孕早期需要保胎的孕妇来说，医生的建议是卧床保胎的话就需要多多躺在床上了。不需要保胎的孕妇可以正常安排作息，如果有困意，可以小憩一会儿。

对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。

不仅如此，女性怀孕之后新陈代谢的增加，分娩系统产生的变化，体内热量消耗快，血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因，所以对于怀孕后比较嗜睡，准妈妈们是没有必要太过的担心的，放松心情，规划好每一天就可以了。

孕妈嗜睡如何缓解

1，怀孕女性们尽量的让自己的生活作息回归正常，比如试着每天都在同一时间睡觉和起床，那么这样久而久之，嗜睡的现象就会自然而然的消失的。或者怀孕女性们在白天的时候，可以多找一些比较有意思的事情来做，这样可以帮助你们转移注意力，从而对缓解嗜睡也是由于帮助的。

2，上面小编也说了，要是血糖低的话，也是会容易导致怀孕女性们出现昏昏欲睡的情况的。因此，这类的准妈妈们在平时的饮食上，要少食多餐，并在两餐之间补充一些饼干，麦片，酸奶等小零食，这样不仅可以将血糖维持一定的浓度，而且也能给身体补充能量。

3，嗜睡的准妈们，不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。

4，怀孕女性本身因为怀孕的缘故就昏昏欲睡，要是卧室里面的过于柔和的话，那么就会更容易使得准妈妈们昏昏入睡了。所以，准妈妈们不妨可以可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡，那么这样对缓解嗜睡也是有效果的。