如何让女人阴道紧缩

如何让女人阴道紧缩

一：紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。

二：阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。

阴道紧缩术适合人群

1.先天性因素，如疾病，个人的体质原因导致的阴道松弛(未经过阴道分娩仍出现松弛)。

2.经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者。

3.因年龄增大卵巢功能逐渐减退雌激素量减少使阴道周围筋膜等发生退行性变肌张力下降粘膜萎缩。

阴道缩紧术就是针对生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。大量病例临床观察结果表明，手术后病人反应良好，性生活质量提高，因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失，通过整形手术，将参与阴道紧缩的肌肉组织收紧，使阴道腔相对缩小，并增加阴道的紧缩力量，整形手术同时还可去除原有阴道裂伤后形成的疤痕组织，恢复该部位的弹性和敏感性。

阴道紧缩术增强阴道4功能

1、增加阴道黏膜皱褶对龟头刺激

阴道紧缩术能够增加阴道内粘膜皱褶，使性交时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道褶皱能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感;

2、保护阴道感受区敏感度

阴道紧缩术能够很好的保护阴道感受功能，手术不仅能保护好感受区粘膜，更重要的是能保护好感受区的末梢神经，在性爱时能够增强阴道内的敏感度，提高快感;

3、保护阴道分泌性爱粘液

阴道紧缩术能够保护好阴道黏膜腺体和支配腺体分泌的神经，这样能够保证性爱时女性阴道黏液的分泌，即通常所说的“爱液”，不仅能起到润滑作用，还会增加夫妻性爱情趣，大大提高性爱效果;

4、恢复阴道收缩功能，提高性爱效果

阴道紧缩术后能恢复好完整的肌肉环，并缩紧肌肉环，使肌肉有良好的收缩功能，性爱时不仅能大大增强女性快感，还会增强对男性的紧握感。

女人缩阴要小心误区

误区1、缩阴速度越快越快

阴道松弛的女人都希望马上变紧，所以盲目的追求速效缩阴的产品，或者是看好效果立竿见影的阴道紧缩术，其实这些都存在一定的弊端。

根据调查所谓的速效缩阴产品要么是虚假宣传，要么添加激素成分，容易出现反弹，还有副作用，而阴道紧缩术，虽然见效快，但风险性也高，如今手术缩阴失败的女人不在少数。

所以，小编不建议大家盲目的追求缩阴速度，要知道每一个女人阴道松弛程度不同，恢复时间势必也是不同的。

误区2、缩阴运动做了没用

缩阴运动作为一种比较常见的缩阴方式，采用的女人也不少，不过有一些女人认为运动缩阴做了没用，这是一种错误的看法。虽然缩阴运动见效缓慢，但是长期坚持，还是有效果的。

曾经有专家提出产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。所以不能说运动缩阴没用。

如果能够在阴道松弛不严重时坚持运动缩阴，不但可以缓解阴道松弛程度，促进阴道紧缩，还可以提升性生活质量呢!如果松弛严重也可以配合千黛斯之类的缩阴产品，恢复阴道紧致也不难。

女人做阴道紧缩手术的全过程

什么人适合做阴道紧缩术?

凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

阴道紧缩术前医师怎样检查?

第一次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦述的提出你最感不适的问题，以及你最希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望实际上是否可行。

阴道紧缩术如何施行?

由于个体因素，每个人阴道紧缩术的方法不完全相同。你的整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术。

整形外科医师怎样才能重建阴道的张力?

在阴道口后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤侧作切口，在阴道后壁粘膜下游离，并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以加强阴道的张力。幸运的是阴道紧缩术的并发症较为少见。每年我院有数以百计的病人成功的做了阴道紧缩术，没有发生问题，对手术的效果满意。

术前我要作什么准备?

如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。

手术当天的情况如何?

手术一般在医院门诊手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。

术后感觉如何?

术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7-10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。 6周内禁性生活。

何时能恢复正常工作?

在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。

盘点注射阴道紧缩手术的六大常识

阴道紧缩术是一种阴道美容整形术，可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道美容整形术。

1、阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

2、阴道紧缩术适合那些人：凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先 天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

3、阴道紧缩术如何施行?由于个体因素，每个人阴道紧缩术的方法不完全相同。你的整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术。

4、如果病人由于体质问题，不适合进行阴道紧缩手术，需求有比较强烈，可以考虑 一些安全的阴道紧缩产品，如SHRINKER私处细胞活力因子等，对女性身体没有副作用，在用户中有良好的口碑和疗效，同时又能达到良好的缩阴养阴效果的产品，帮助女性完成阴道紧缩的心愿，此类方法也是可行性比较强的。

5、手术当天的情况：手术一般在医院门诊手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。

6、阴道紧缩术术前医师检查步骤：第一次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦述的提出你最感不适的问题，以及你最希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望实际上是否可行。

阴道美容整形术做阴道紧缩术必知六常识

了解：阴道缩紧术六大常识

1、阴道紧缩术适合那些人：凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先 天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

2、阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

3、阴道紧缩术术前医师检查步骤：第一次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦述的提出你最感不适的问题，以及你最希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望实际上是否可行。

4、阴道紧缩术如何施行?由于个体因素，每个人阴道紧缩术的方法不完全相同。你的整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术。

5、手术当天的情况：手术一般在医院门诊手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。

6、如果病人由于体质问题，不适合进行阴道紧缩手术，需求有比较强烈，可以考虑 一些安全的阴道紧缩产品，如SHRINKER私处细胞活力因子等，对女性身体没有副作用，在用户中有良好的口碑和疗效，同时又能达到良好的缩阴养阴效果的产品，帮助女性完成阴道紧缩的心愿，此类方法也是可行性比较强的。

阴道紧缩术后多久可以有性生活

性生活频繁的女性都会出现阴道松弛的情况，而阴道收缩术就是解决阴道松驰的最好方法。不过许多朋友都担心术后需要很长一段时间恢复，那么，阴道紧缩术后多久可以有性生活?

阴道紧缩术能够在性生活时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感，从而达到提高性生活质量的目的。

但阴道紧缩术毕竟是手术，是需要一段时间来恢复的，术后需要过一段时间才能性生活。一般来说，术后需要至少1个月才能开始恢复性生活，为了保证阴道紧缩术的完全成功，建议不要太早行房。

为了使阴道紧缩术后性生活能够看到好的效果，术后能够恢复得更好更快，术后应注意做好以下几点护理：

1、避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2天可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。不要做重的体力活，在阴道紧缩术后早期应避免过力、弯腰和举重物。

2、注意休息：术后要卧床休息，口服抗生素预防感染。记住不要服用引起感染的药物，最好不要吸烟。

3、注意外阴卫生：保持外阴部干爽，保持大便通畅，静滴抗菌素，每天清洗切口，2个月内禁止性生活。

阴道紧缩术

阴道松弛是带给女性很大的影响的，因为它会导致夫妻的生活不美满，而阴道紧缩术可以帮助女性摆脱阴道松弛，让女性的夫妻生活更好，那么阴道紧缩术的方法是什么?

1、应用肛门括约肌，经阴道黏膜切开，显露肛门括约肌，将变薄或撕裂的括约肌折叠、紧缩缝合，再逐层予以缝合，并去除多余的部分阴道黏膜即可。

2、将提肛肌向阴道后中部靠拢收紧缝合。当然，按组织，层次缝合为好，这是符合生理的方法。

温馨提示：女性在做阴道紧缩术之前应先做妇科检查，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。

女性在进行阴道紧缩手术前要注意时间问题，要在月经过后的7至少0天进行，为了避免出现意外情况，人们一般都需要选择正规的大型医院进行手术。

哪些情况不能做阴道紧缩

阴道紧缩手术, 由于其专科性强, 手术有一定的风险性, 要求手术医师具备必要的妇科、产科专业训练，这样才能保证手术的成功。手术不应破坏正常的生理结构, 切不可将不成熟的技术滥用在妇科整形手术中。目前阴道手术不规范的问题相当严重，有些不正确的手术给受术者的精神和肉体造成的伤害可能是永久性的、无法弥补的。

作为患者，在选择医院和医生时，应该有清醒的头脑。目前，医疗广告虽然已被要求规范化，但变了花样的各种宣传和软广告仍大量充斥于媒体之中,针对这些极具诱惑力的宣传广告, 作为一个对阴道紧缩没有太多概念的消费者，选择正规的医疗机构和专家确实需要多花点时间。目前有一些医疗机构，刻意向消费者缩小甚至隐瞒手术的风险，这也给因手术失败而带来的医患纠纷埋下了隐患。

一般来说以下几种情况不适宜做阴道紧缩：

1.子宫中-重度脱垂病人;

2.阴道前壁膨出患者;

3.阴道炎患者;

.严重宫颈炎患者;

5.患有心脏病、高血压等不适宜手术的疾病患者

其实，阴道紧缩术早在20世纪70年代就出现了，因为手术能够很大程度地改善性生活，让女性变得更加自信富有性爱魅力。“定制阴道”让阴道更紧致，改善阴道的握力，从而强化性爱的满意度。今后的趋势是阴道窄小，这种需求只能越来越多，因为不论男人女人，都希望通过摩擦的力道来制造更强烈的性爱快感。而大量病例临床观察结果表明，手术后病人反应良好，性生活质量提高，因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失或缓解。

女人阴道怎么能变紧

1、女人阴道怎么能变紧之收肛提气法

收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,每天可反复多做。

2、女人阴道怎么能变紧之中断排尿法

产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练,在排尿一半的时候就停止先憋一会,然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了。

3、女人阴道怎么能变紧之手指锻炼

将一个手指轻轻插入,放松身体,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。放松肌肉时,呼气,反复重复几次。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到紧缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到效果。

4、女人阴道怎么能变紧之水果锻炼

将橙子做成橙子酒酿服用,可以让私处更加水润;牛油果果肉加鲜奶,用适量蜂蜜调味,每天一杯,缩阴效果显着;西柚富含抗氧化元素和维C,多吃,可以有效紧致私处,而且低热量不会长胖。

5、女人阴道怎么能变紧之工具辅助

一般生育过的女性,可以使用辅助工具锻炼,如缩阴球,又称阴道瑜伽球。

6、女人阴道怎么能变紧之整形手术

会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况都可通过阴道紧缩术来进行恢复。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

阴道紧缩术注意事项

一是有高血压等手术不适应症的女性。

二是有阴道炎症的女性;

三是严重宫颈炎患者;

四是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);

另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做“紧缩”术。

第五代韩式显微无痕阴道紧缩术只是让女性对性生活充满信心，而并不能靠单靠手术维系夫妻感情，如果说对女性对性生活本来没有信心，那么阴道紧缩术是不能解决此类问题的。

做阴道缩紧手术有用吗

做阴道缩紧手术有用吗

阴道紧缩手术就是采用手术的方式将阴道内壁缝合，这样可以有效紧缩阴道，使得女性的阴道重新回归少女时期的紧致，这样可以有效提高性生活的质量，很多女性在做了阴道紧缩手术之后阴道变得非常紧，不仅仅大大提高了男性性生活的感受，而且女人自己也享受到了高质量的性生活，所以说做阴道紧缩手术是非常有用的，它是提高性生活质量的一个重要的方法，让女人可以重拾自信，也让男人感受到不一样的性感受。

做阴道紧缩手术需要注意什么

阴道紧缩手术虽然效果明显，但是并不是所有的女性都可以采取的紧缩阴道的方法，一般来说没有生育过的女性最好是不要做这种手术，避免造成生育困难，而且做这种手术需要排除子宫脱垂、阴道炎、阴道肿瘤或者是一些传染性疾病的存在，做手术的时候一定要避开月经期，手术的最佳时间最好是选择在月经干净之后的三天之后，手术之前一定要对阴道进行三天的冲洗，并且做好肠道准备。手术之后一定要注意自己阴部的卫生，保持大便通畅，实施三天的静脉滴注，手术后一定高腰卧床休息一周，一周之后就可以拆线，手术之后的两个月内禁止性生活。

如何让女人阴道紧缩

随着社会文明和开放程度越来越高，阴道松弛对女性来说不再是一个难以启齿的话题，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，那么，如何解决这一问题，让女人阴道缩紧呢?

一：紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。

二：阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。

阴道紧缩术适合人群

1.先天性因素，如疾病，个人的体质原因导致的阴道松弛(未经过阴道分娩仍出现松弛)。

2.经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者。

3.因年龄增大卵巢功能逐渐减退雌激素量减少使阴道周围筋膜等发生退行性变肌张力下降粘膜萎缩。

阴道缩紧术就是针对生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。大量病例临床观察结果表明，手术后病人反应良好，性生活质量提高，因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失，通过整形手术，将参与阴道紧缩的肌肉组织收紧，使阴道腔相对缩小，并增加阴道的紧缩力量，整形手术同时还可去除原有阴道裂伤后形成的疤痕组织，恢复该部位的弹性和敏感性。

了解了怎样使女人阴道紧缩的方法，还有这方面问题的女性可以针对自己的情况采取相应的措施，积极改善自身情况，使阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，增加阴道的敏感度，使男女双方在性生活上能有更“性“福的体会 ，让自己的“性”福生活更加缠绵。

女人阴道松弛怎么办

女人阴道松弛怎么办产后阴道松弛严重影响着夫妻性生活的和谐，满足不了丈夫，可严重影响夫妻感情，在夫妻生活中，男性的性快感在很大程度上依赖阴道对阴茎的摩擦，而阴道松驰，必然引起双方性快感降低，很难达到性高潮。长期以往，势必会影响夫妻性生活质量，给夫妻关系造成很大的隐患。很多女性由此会造成性冷淡乃至阴冷，男性则会因为无法满足造成出轨。

女人阴道松弛怎么办

目前最先进的阴道紧缩术是MEC微创阴道紧缩术，该手术一般要由经验丰富的妇科医生来完成，而且做起来要比普通的阴道紧缩术复杂得多。医生首先要综合判断患者盆底结构中哪些组织受到了损伤，然后对这些受损的组织进行修补和修复。这种方法之所以被国际上普遍认可，是因为引起阴道松弛问题的根源并不在于阴道本身，而是在于阴道后面盆底结构中的韧带、筋膜、肌肉等组织。在分娩过程或长期的阴道缩放使得这些组织受到了损伤，承托阴道的能力就会下降，从而引起阴道松弛。修补受损的盆底才可使阴道重获弹性紧缩。

医院引进目前国际上最先进“MEC微创阴道紧缩术”，代表了阴道紧缩这一技术在国内最高水平的应用。从而此手术突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，不单是切开后逢合，还增多和加深了阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。手术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。

通常女性产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，一般耻骨尾骨肌收缩能力的方法最为常见，然而由于分娩过程的不同以及阴道松弛程度不同，当适当锻炼也无法满足时，可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态，提高夫妻性生活质量。

阴道紧缩手术会不会有副作用

阴道紧缩手术会有副作用吗

整形美容专家介绍，只要患者按照医生的嘱咐去做，是没有任何副作用的。目前阴道紧缩术是改善阴道松弛的最好方法，准备做阴道紧缩手术，要做到安全，避免出现副作用，一定要去正规的医院进行手术，这样才能保证自身安全。

专家指出，只有去正规的整形美容医院进行微创手术，给患者带来的伤害小，安全性高，还可有效改善夫妻生活。

阴道紧缩术是一种私密整形手术，该手术主要应用局部麻醉，缝合精细。手术时间短，不植入人工材料，避免了感染、排异、过敏等并发症。术后不但看不出私处有动过手术的痕迹，阴部呈现少女自然紧窄，而且还能有效提高女性的性生活质量，让女性享受到高端人性化医疗科技对生活带来的惊喜变革。