毛栗子怎么去皮

毛栗子怎么去皮

将毛栗子清洗干净，用刀从中间切一个小口，放入准备好的盐水中，在炉子上煮5分钟，然后趁热剥去板栗壳和皮。

准备好热水，将板栗清洗干净后，放入热水中，浸泡3~5分钟之后，就可以轻松剥去板栗皮了。

先将板栗壳剥掉，然后板栗对半切开，放入热水中浸泡5分钟，用筷子快速搅拌，可以将板栗皮剥落。

将板栗洗净，用剪刀剪个小口，放入碗中，然后在微波炉中加热2~3分钟，趁热剥去板栗壳。

秋冬喝什么粥对身体好 山药栗子粥

原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。

做法：

1、山药去皮。红枣洗净，栗子去皮。山药切成均匀大小的块。锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。放入山药和红枣。

2、煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效

山药健脾，栗子补肾，两者煮粥，可取健脾补肾、和胃理肠之效，既治腰痛，又止腹泻。

白菜搭配一种食物补肾

白菜搭配栗子可以补肾

栗子白菜 ：

用料：大白菜心300g，栗子100g，火腿20g，淀粉花生油盐味精白糖各适量。 制法： 白菜切成条，火腿切成片，栗子去皮煮软，将花生油入锅烧六成热时，下入栗子白菜，稍微炸一下，随即下入火腿盐味精白糖用大火烧开改小火焖5分钟，淀粉勾芡出锅。

功用：养阴清热、补肾生津。

板栗和毛栗的区别

毛栗又称板栗

毛栗子其实就是板栗，还可以称为凤栗、栗果等，富含蛋白质和各种维生素，还含有钙、铁、钾等矿物元素，具有较高的营养保健价值。我国泰山地区盛产毛栗子，有个大肉厚、气香味甜的特点，是栗中上品。

吃毛栗子屁多是怎么回事

毛栗子中含有一些淀粉，而因为淀粉质较多或者一些难以消化的东西，特别是淀粉，淀粉主要是碳水化合物，它消化后主要吸收葡萄糖，但是有一部分葡萄糖因消化关系被直接用于消化的能量分解，产生大量的二氧化碳气体，而这些气体又不能容于体内，所有吃毛栗子过多会出现放屁多的情况。

去皱小窍门 栗子糊去皱

材料：栗子4~5个，蜂蜜适量。

方法：将栗子去皮之后捣成细末，然后加入蜂蜜调成糊状均匀涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到去皱的效果。

板栗属于坚果吗

属于坚果

板栗也叫毛栗、栗子、风栗等，为山毛榉科木本植物栗子的种仁，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分，果皮坚硬，属于淀粉类坚果。

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板栗属于坚果吗

属于坚果

板栗也叫毛栗、栗子、风栗等，为山毛榉科木本植物栗子的种仁，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分，果皮坚硬，属于淀粉类坚果。

胃不好要注意些什么 栗子粥

原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;

制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；

放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效：本品具有健脾补肾的功效。

剥皮的毛栗子怎么好吃 加盐煮去皮法

板栗加盐去皮和沸水煮原理是一样的，不过，和直接清水煮，加入食盐，会更加入味，从口感上来说，会更好一些。

材料：板栗、食盐、清水。

1、板栗用清水冲洗干净。

2、在板栗外皮上割一刀，以露出果肉为佳。

3、放在锅里面。

4、开大火烧开。

5、煮五分钟。

6、捞出、沥干水分。

7、去皮。

腰果是补肾最好的干果吗 栗子补肾比较好还是腰果

栗子的补肾效果更好。

栗子的也叫板栗、毛栗壳，其性温，味甘、淡，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，适宜肾虚腰痛、反胃、食欲不振、泄泻、吐血等人群食用。而腰果并没有补肾的效果，因此想要补肾的话更建议选择栗子。