4大误区导致女性脱发

4大误区导致女性脱发

长期过度吹空调

夏季吹空调是女性最大的享受，但是享受却会带来脱发的困扰哦。在吹空调时，从从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

长期频繁用电脑

现在的白领大多都是整天面对电脑，其实面对电脑对女性的危害很大，从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

吃得太腻太辣

贪吃的美眉要注意了哦，吃东西要讲究，不能盲目吃小吃，吃不健康的额食物对身体也有很大的影响。摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

服用避孕药

女性在性生活方面也要注意，不要给自己带来困扰，尽量不要过多服用避孕药。避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

避孕药直接造成女性脱发

女性朋友生活太累，吃太辣太油也是女性脱发原因。含脂肪高的食物，使得皮脂腺分泌过多摄入太强大阻力;吃的东西太辣会导致干燥的头发，吃大量的糖，细菌会加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

还有一种女性脱发的原因是过度使用电脑：从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而脱落。

营养不均衡在现今注重体态的年代，几乎每位女性都曾经有过某种程度的节食，而节食时又往往采用不健康的挨饿方式。这样一来，即使不致于导致厌食，不均衡的饮食已足够令体内的维生素及营养耗尽，导致女性脱发。若不迅速处理，可能导致严重秃头。

女人脱发的原因有哪些呢

女性脱发与男性脱发的原因有很大的不同，男性脱发大多基于遗传，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，甚少像男性般出现光秃或发际线上移的现象。导致女性脱发的原因主要有：

过度减肥节食。近几年来，年轻女性脱发现象日趋严重，这与她们过度减肥有关。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女性因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后拥有了美好身段，但失去一头乌黑浓密的秀发，岂不求美变成了毁美?

荷尔蒙分泌失调。因服用、停用避孕药物或更年期的女性会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。

怀孕分娩后。女性在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤掉，从而出现脱发现象。

经期。经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份。

事业女性压力。事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，让到养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。

经常烫染束缚或拉扯头发。经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品，如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会加速前额的头的发日渐稀疏。

大量掉头发怎么回事 睡眠不足

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。所以，要想做到预防女性脱发，应尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。所以，这是导致女性脱发的原因之一。

五大误区导致男人不育

1、环境污染

汽车、摩托车排放的有毒废气，会损害男性健康。厨房中的油烟能使细胞发生突变，导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果，会破坏能量供应，易导致畸形儿形成。

2、与电器接触过频

长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性身体受到损害而导致不育或畸胎。

女生遗传性脱发如何解决

女性脱发主要有两种：生理性脱发和脂溢性脱发。生理性脱发在女性脱发中所占比例在90%以上，脂溢性脱发比例虽不高但较典型，对于女性的脂脱在认识上还存着较大的误区。由于疾病所引起的病理性脱发不在此脱发的范畴，需找专业的医院来进行诊治.女性脱发的症状与男性不尽相同，女性所表现出来的是头发稀少，很少出现局部成片脱落或“谢顶”的情况。生理性脱发：包括早期生理性脱发、生理退化性脱发、产后脱发、内分泌失调性脱发、压力大而造成的精神性脱发、电烫漂染护理不当而引起的脱发等。

脂溢性脱发：可分为遗传性脂溢性脱发及非遗传性脂脱。脱发的遗传性：父母脱发的也会造成子女脱发。由于女性的遗传基因呈隐性而男性则是显性的。所以男性遗传的概率比女性高。而且还存着隔代遗传的情况。生理性脱发：在青春期出现的脱发称为早期生理性脱发，是由于情绪、遗传、饮食结构等变化而引起血液循环异样导致血流量不畅，发根无法吸收到足够的营养供给发干而导致头发营养供应缺失。生理退化主要是头皮组织微丝血管网络的萎缩退化，导致皮下血循环的不良，发根输送给发干的营养严重不足,头发就像青草长在缺乏养分的贫瘠土地上极易枯萎死亡，成熟期后随着年龄的增长越发严重.女性脂溢性脱发：主要是由于自身体内雌性激素降低雄性激素自然显高。雄性激素显高后刺激皮脂腺体发育，分泌出大量头油。

当油脂增多后洗发频率增加，腺体为此释出足够的油脂保障其供应量，腺体运动量增加，而不断肥大，最后将发根包裹住，发根因此吸收不了微丝血管释放出来的营养供应发干，而造成脂溢性脱发。无论是何种原因引起的脱发，其最终的反应点都是在头皮组织的生理状况上，其生理状况的好坏决定了头发生长的好坏。只有从头皮组织下手才能从根本上解决脱发的问题。桃丽丝防脱洗发液是从植物中提取多种有效元素，辅助于多种珍贵的微量元素，重点激活微丝血管网络，活跃血循环，有效地激活毛囊细胞的生命力，迅速恢复吸收营养的能力。有效地改善了头皮组织的生理状态,从根本上做到防脱控脱育发的效果。

三大误区导致产后便秘

一、不分体质一味进补

在不少人看来，女性生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补，却并非人人都知道。专家指出，一些燥热、温补的药材，尤其是参、茸等补品，产妇吃得过多同样可伤津，引起阴虚型的便秘。

“产后大出血的病人服用参汤是没问题的，但并非个个产妇都气血大亏。”专家指出，进补一定要根据体质有选择地进行，对于那些本身比较燥热，或是属于阴虚体质的人而言，如果再喝参汤，身体很可能受不了，尤其是在炎热的夏天，进补更要谨慎。

二、大鱼大肉营养过剩

除了过度进补之外，产妇在饮食上容易陷入的另一个误区则是营养过剩。徐莉指出，目前多数产妇动物性食品摄取量过多，而蔬菜、水果、奶类的摄取量较少。相当多的产妇之所以不吃或少吃水果蔬菜，主要是因为她们认为坐月子期间不能吃凉性食物，而水果蔬菜均被认为是凉性的。

“有些新妈妈在月子里甚至每天必吃一只鸡，而且顿顿都是大鱼大肉。”专家指出，这种高蛋白饮食不仅容易造成产妇便秘，还可能造成某些婴儿生长发育必需的微量元素和维生素的缺乏，反而会影响母乳的质量。

还有一些女性认为喝水会“稀释乳汁”，结果在月子里总是不敢多喝水，这其实也是一种误解。“喝水可以促进身体正常的代谢，不喝水反而容易引起便秘。而乳汁中适当的水分比例也是婴儿必需的，否则异常的高蛋白乳汁也会导致婴儿便秘。”专家表示。

三、总是卧床缺少运动

除了饮食上的误区外，其他一些不当的生活习惯也可能成为产妇便秘的诱因。比如，有些产妇觉得生完孩子后最好不要下地，躺在床上休息的时间越长越好。专家指出，这种做法也不利于产妇的健康。“中医认为，久卧伤气，产妇本身就容易气虚，如果活动太少，大肠的蠕动功能会减弱，从而无法运化糟粕，也会导致便秘。”

女性脱发的五大祸源

第一、随着现代社会节奏的加快以及竞争的激烈化，女性受到来自家庭和工作双方面的压力，压力过大，就会导致女脱发的产生。

第二、女性大多比较容易出现内分泌失调的状况，内分泌失调就会导致促进头发生长的激素分泌的减少，进而导致脱发。

第三、在畸形的“以瘦为美”的社会，很多女性朋友为了保持身材，不吃主食，节食减肥，这就导致营养摄入的不足，头发生长所必须的营养成分的确实，就会导致头发的干枯脱落。

第四、为了跟随潮流，很多女性朋友都会对头发进行烫染造型等，过度频繁的烫染头发，导致头发受到烫发剂和染发剂的伤害，导致脱发的发生。

第五、长期服用避孕药的女性也容易出现脱发的现象。

在了解了导致女性脱发的原因之后，想必大家也都很想了解女性脱发该如何治疗。治疗女性脱发，太原皮肤病医院专家经过多年潜心研究，成功研制出了治疗女性脱发的特色疗法。

最有益头发生长的5种食物

三大因素与脱发密不可分

1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。所以，要想做到预防女性脱发，应尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。所以，这是导致女性脱发的原因之一。

2、引起女性脱发的原因与头发损害有关，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，以达到预防女性脱发的目的。

3、每天焦虑不安会导致女性脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。

最有益头发生长的5种食物

三文鱼

三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

核桃

核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

牡蛎

牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

山芋

山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

鸡蛋

鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外，还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要，有助于给发囊提供更多的血氧，促进头发生长。除了鸡蛋之外，多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补铁。

五大误区导致减压失败

1、轻易的妥协

情绪不好是自己跟自己较劲，对自己宽容一些心情会好起来，于是多了很多“网开一面”的时候：我今天不想跑步了，我想休息一下。事实上，在情绪低落的时候改变自己的生活习惯，会使你的决心松垮，不放一马，会增强你的自尊和自控力。

2、长时间关闭电话

关掉电话，让自己安静一会儿，远离世俗的打扰，方便自己的思考。与朋友和家人的通话可以让你转移注意力，忘掉烦恼，获取更多的快乐。

3、胡乱的发泄不满的情绪

坚信坏情绪一定要释放出来，憋在心里对身体不好。胡乱发泄，不顾后果。

在你发怒时，发泄只会让你更加狂躁，对于脾气暴躁的人来说，可能是火上浇油。有时候保持沉默却是不错的方法。

4、穿睡衣放松

宽松的衣服没有束缚感，能让心情轻松起来。事实上，我们的感觉经常是跟着行为走的。如果你昏昏欲睡，无精打采，穿上睡衣只会让你感到更糟糕。穿上你最喜欢的衣服、鞋子，会让你感到无论今天多么糟糕，你都做好了充分应对的准备。

5、胡乱大吃大喝

情绪不佳时吃一顿大餐，能让心情快乐起来。事后你会因为浪费钱、吃太多而内疚，但压力仍然一点没减。开吃之前最好自问，这么做是否真能快乐?

女人脱发是什么原因 精神压力

现代生活节奏加快，不论在家庭生活还是职场生活上女性的生活压力都在进一步变大，精神压力变大也是导致女性脱发的一个重要因素。

三大误区导致视力下降

误区一：“视力定型”后无须保护

调查发现，目前最重视视力保护的是青少年及其家长，而二、三十岁以上的成年近视患者不仅在光度复查(验光)的频率和主动性上不如青少年患者，对配镜换镜的重视程度也有相当幅度的下降，连续疲劳用眼的情况也更严重。更有甚者，有1/3的成年人在最近一次配镜时，连光也懒得验了。

出现这种现象的主要原因是很多近视患者存在用眼卫生的误区，他们认为，视力也会随着身体发育的结束而定型，定型后视力问题就不会再恶化，所以也无须太关注视力保护。

误区二：眼镜不存在“超期服役”

调查发现，在使用树脂镜片眼镜的公众中，35%的受访者平均1年或更短时间内更换一副眼镜，35.9%的受访者平均2年左右更换一副眼镜，29.2%的受访者每三年或更长时间更换一副眼镜，36.4%的受访者在眼镜用坏的情况下再更换眼镜。

误区三：配眼镜是否去医院无所谓

在调查中，公众对镜片质量的重视程度仅次于验光。有90%以上的受访者认为镜片质量对于他们来说非常重要，但是他们并不知晓如何辩识和保障所购买镜片的质量，超过三成的消费者只将希望寄托在眼镜店和营业员身上。

导致女性脱发的10大原因

1、甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

2、多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

3、斑秃

人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。

4、癣菌病

这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。

5、生育

有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。

6、药物

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

7、减肥

如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。

8、抗癌治疗

无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。

9、极度压力

严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。

10、头发勒得过紧

许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。

关于女性脱发的病因

一、长期使用电脑：长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致女性脱发的原因。

二、头发护理不当：现代女性经常进行美发，给头发带来的伤害也挺大。如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落，这也是常见的女性脱发的原因。

三、精神方面：这是女性脱发的原因之一。工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。

四、常呆空调房：空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

五、营养方面：偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致女性脱发的原因之一。过度减肥节食近几年来，年轻女性脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。所以，这也是诱发女性脱发的原因。