宝宝睡觉总是一惊一乍的 抚摸舒缓宝宝紧张感

宝宝睡觉总是一惊一乍的 抚摸舒缓宝宝紧张感

宝宝如果在出生时出现过像早产、脐带绕颈等情况，那他睡觉时出现一惊一惊的情况很可能是因为神经兴奋性过高引起的。这个时候妈妈们可以轻柔地抚摸宝宝以消缓他的紧张感，还可以带宝宝进行检查确保宝宝的身体健康。

宝宝睡觉一惊一乍怎么回事

1、正常生理现象

宝宝睡觉一惊一乍怎么回事?宝宝睡觉一惊一乍正常吗?宝宝睡觉一惊一乍是一种比较常见的现象，据了解，宝宝睡觉一惊一乍是一种正常的生理现象哦，因为宝宝的神经系统还并未发育完全，所以很容易处于自我保护而出现宝宝睡觉一惊一乍的现象，家长们无需过分担心。

2、缺钙

宝宝睡觉一惊一乍家长们还需要考虑是否是因为缺钙引起的，随着宝宝的不断发育身体所需钙质也会越来越多，如果一旦宝宝身缺钙的话也很容易出现宝宝睡觉一惊一乍的现象。

3、尿床

宝宝睡觉一惊一乍还有可能是因为尿床的关系，因为尿床后宝宝的屁股会感觉到不适所以也会出现一惊一乍的现象，所以家长们应该学会如何正确判断宝宝睡觉一惊一乍的症状。

4、其他原因

导致宝宝睡觉一惊一乍的原因还有很多，导致宝宝睡觉一惊一乍的原因还有哪些呢?宝宝睡觉一惊一乍的常见原因还有：受到惊吓、蚊虫叮咬、衣服太紧、吃太抱、饥饿等等。

婴儿抚触有什么好处

1、提高免疫力

研究表明，父母常常给婴儿做抚触，宝宝生病少，啼哭少。因为抚触可以改善宝宝的血液循环，还可以提高免疫系统功能；它有助于淋巴液全身循环，以清除身体中有害的物质，可以减轻疼痛和病症，使婴儿全身放松，并能抚慰啼哭的婴儿。

2、促进身体发育

抚触可以促进宝宝的身体发育，增强肌肉，使关节更灵活。专家通过实验证明，从出生起经常接受抚触的婴儿身体发育得更好。爸爸妈妈如果能经常和婴儿“肌肤相亲”，不仅能刺激婴儿的皮肤组织下的神经细胞发育，而且触觉所产生的刺激信息能传达到大脑，有助于大脑的发育。

3、增强孩子的安全感

在人类感觉器官中，最早的发展是触觉，婴幼儿通过触摸获得情绪上的满足，感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦，更可以感受到父母亲的疼爱和关怀。所以，适当地给予孩子温柔的抚摸，不但可以刺激宝宝感觉器官的发育，也可以增进宝宝的生理成长和神经系统反应，更可以增加宝宝对外在环境的认知，在触摸的过程中，也加深亲子之间的浓厚感情。

4、有助情绪稳定

宝宝脑部的发展在胎儿期早已开始，触觉则是最早发展的感觉器官，胎儿在妈妈肚中时已会吸吮手指，如果母亲有严重的压力困扰，胎儿吸手指的比率会增高，胎儿明显借由吸手指的肌肤触觉，舒缓和减轻自己的压力。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

5、帮助睡眠品质

新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，经各项医学研究发现，这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对婴儿的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助婴儿建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

6、增进亲子情谊

抚触能加深孩子与父母的感情。抚触可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈抚触时会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

宝宝哭闹到底要不要立即安抚

过哭闹来引起家长注意。宝宝一般出生一周后每天小便在6次以上，大便次数也可能较多。如果宝宝尿了或拉了，尿布裹着可能让他感到不适而啼哭。应对方法：及时帮宝宝更换尿布。6个月前的婴儿晚上睡觉时，最好选用尿不湿，以柔软、吸水、透气的为佳，一晚上至少换两次，即4小时更换一次。

宝宝受到惊吓易哭闹

小宝宝的降临是件大事，亲朋好友免不了要来探访，抱抱摸摸都是再正常不过的事情，但是殊不知这样也会让宝宝受到惊吓。白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所、突然改变生活环境、更换带孩子的人、看成人化的电视节目等，都可能使宝宝受到惊吓，表现为半夜惊醒，哭闹不安，表情紧张。应对方法：不要为了“长见识”带宝宝去过于喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的事 物。夜里宝宝惊醒时要及时安慰拥抱，用身体接触和语言安慰让宝宝平静下来。

宝宝衣服穿太多或者太少

宝宝到底应该穿多少这个问题向来很令家长们纠结，有些家长怕宝宝冷，睡觉前就把他包裹起来，长时间捂着会让宝宝不舒服;还有些宝宝晚上 睡觉爱踢被子，家长如不及时发现就会冻着他。加上宝宝自身调节体温的能力还不够强，因此，宝宝很容易因为温度过高或过低而啼哭。应对方法：尽量将室内维持 在23℃-25℃，不要给宝宝穿得太厚，可以尝试使用睡袋。

肠绞痛致宝宝哭闹

新生儿无故的哭闹，难以安抚，频繁吃奶，吃过奶之后仍然哭闹，哭闹时小脸涨得通红、 下肢蜷曲，很可能是肠绞痛造成的。应对方法：在3周-4个月大的宝宝中，肠绞痛很常见，随着年龄增加会消失。宝宝出现肠绞痛时，家长可以竖抱，轻轻安抚， 也可以顺时针按摩宝宝腹部，帮助减轻疼痛。

婴儿睡觉惊怎么办

在宝宝的周围放一个安抚玩具。

在宝宝的小手旁边可以放一个软软的安抚玩具，宝宝一惊一乍的时候，一下子就能抓到，自己也会很有安全感。

安抚奶嘴。

孩子小的时候可以给他使用安抚奶嘴，尤其是宝宝睡着的时候，吸吮安抚奶嘴可以增加宝宝的安全感，不会出现一惊一乍的现象。

宝宝抚触怎么做 抚触宝宝有什么好处

1、改善睡眠品质

新生宝贝常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，这些困扰都可以借抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对宝贝的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝贝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

2、有助情绪稳定

抚触可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激宝贝的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

3、促进肠胃蠕动

宝贝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，传统方式常以手拍背部20～30分钟舒缓，但研究发现，如果对宝贝作腹部按摩约3～5分钟，以顺时针方向、与肠胃消化方向一致，有助于宝贝的肠胃蠕动，比传统拍背的方式更为有效。

4、增进亲子情谊

许多妈咪都表示，替宝贝按摩是非常愉快的经验，感觉宝贝也很喜欢。每天10～20分钟触摸宝贝的肌肤，是增进亲子情谊最好的方式。

新生儿睡觉一惊一乍的怎么回事 原因四：衣服太紧

新生儿睡觉一惊一惊是怎么回事：新生宝宝睡觉的环境也是很重要的，在睡梦中衣服或者被子太紧，勒到了皮肤也是会让宝宝睡觉一惊一惊的。

具体分析：

被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

建议：

1、在睡觉之前，家长要检查宝宝睡觉的环境是否适合娇嫩的新生儿，如果衣服被子太紧，要适当宽松。

2、家长可以给新生儿根据季节使用宽松的不同厚度的睡袋，这样既不用担心宝宝踢被子也不用担心会勒到宝宝，导致睡梦中惊醒了。

宝宝睡觉一惊一惊怎么办

1、营造良好睡眠环境

宝宝睡觉一惊一乍怎么办?宝宝睡觉一惊一乍如何安抚?为预防和缓解宝宝睡觉一惊一乍的症状家长们可以尝试营造一个良好的睡眠环境，房间内尽量开着柔和的灯光或者是在宝宝的床周围放置床幔，这样会给宝宝一些安全感的。

2、轻轻安抚

宝宝睡觉一惊一乍通常都是由于生理原因造成的，所以为缓解宝宝睡觉一惊一乍的症状家长们还可以轻轻握着宝宝的小手或者是轻拍宝宝，让宝宝感受到你的存在。

3、补钙

宝宝睡觉一惊一乍如果是因为缺钙的话那么就需要适量的补充钙质，不过考虑宝宝特殊体质的关系建议家长们最好是在医生的指导下进行补钙，不宜盲目给宝宝进行补钙哦。

4、注意日常护理

导致宝宝睡觉一惊一乍的原因有很多，为缓解宝宝睡觉一惊一乍的症状家长们还需要从日常开始做起，为不影响宝宝睡眠建议家长首先就要合理安排宝宝饮食、避免穿过紧的衣服等等。

沐浴抚触对宝宝的好处

1、沐浴抚触有助于增进亲子感情。

现在生活节奏越来越快，压力也越来越大，父母与孩子在一起的时间越来越少。父母替宝宝做按摩，会让宝宝感觉很愉快，而且孩子也非常喜欢。如果父母每天在百忙之中，抽出10-20分钟给宝宝做按摩的话，可以很好的增进亲子的感情。

2、沐浴抚触有助于改善宝宝睡眠。

对于有入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子，抚触能够帮助宝宝建立正常的睡眠节律。

3、沐浴抚触有助于稳定宝宝的情绪。

触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

4、沐浴抚触有助于婴儿智能发育。

脑细胞的增殖和网络化发育需在脑发育关键期内，接受良好适度的外环境刺激，而抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

宝宝受惊吓怎么办

1、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多作肢体交流，让他知道你是在保护它，轻轻地拍他，以你的身体为轴左右摇晃他。

2、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多用它的语言跟他交流，虽然他还听不懂。妈可以跟宝宝说说话，比如说，宝宝不要怕，妈妈在这里什么的。

3、新生婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。

4、换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸;也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪。

5、宝宝如果缺钙也会导致易惊，这种情形下就必须根据微量元素测试，科学合理地补钙。

6、如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。

新生儿常被抚触长大更自信乐观

抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。现代医学还证明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，从而促进胃泌素和胰岛素等的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。更重要的是，经常接受抚触的新生儿更有安全感，帮助孩子在长大后拥有更自信和乐观的品格。

新生儿全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点，正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。新妈妈如何抚摸婴儿呢?

首先，让宝宝躺在一块柔软的毛巾上，注视宝宝，边抚摸边和宝宝说话。抚触的时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。妈妈将适量的润肤油倒在手心里，双手揉搓均匀，开始下面的步骤：

1.头面部：舒缓脸部紧绷。从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处同样用双手拇指推压向耳前画出一个弧形。

2.胸部：顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩。复原，左手以同样方法进行，新生儿需避开乳头。

3.腹部：帮助胃肠运动。按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。

4.上肢：增强灵活反应。将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。搓滚小手后用手指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根手指，再换至另一侧上肢，重复同样的动作。

5.下肢：增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿及脚部。然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。

6.背部：舒缓背部肌肉。双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。

对付宝宝夜醒,麻麻们可以做这样做

宝宝夜醒原因一：生理因素

 1.太饱或是太饿

新生宝宝食量较小，隔一段时间就会饿了，这需要妈妈定时给宝宝喂奶。2个月大的宝宝食量较大，虽不需要妈妈频繁喂奶，但也容易出现太饱情况，因此这需要宝宝掌握好喂奶规律，一般每隔3-4个小时喂一次，具体情况还要根据宝宝情况决定。

2.冷热或宝宝尿湿

宝宝自我调节体温能力较弱，太冷太热都会造成宝宝不舒服，所以家长需要保持室内温度控制在22~24℃左右。当尿不湿脏了之后，宝宝不舒服也会哭闹。所以家长需要及时关注宝宝尿不湿情况，一旦发现异常要及时更换。

3.其他疾病

宝宝哭闹有时候也是因为身体不舒服。如果家长发现宝宝有腹胀、便秘、呕吐、宝宝哭声与平时不一样，那么就可能是宝宝患上某些疾病，要立即带他去医院进行治疗。

宝宝夜醒原因二：睡眠习惯

有些宝宝睡得不好，只是因为中途频繁喂奶、抱哄，长此以往就养成半夜醒来要抱抱的习惯。家长应该减少孩子睡着之后喂奶次数，等到宝宝迷迷糊糊时，新妈可以尝试拔除乳头。等到宝宝入睡之后，新妈可以用轻拍安抚宝宝，最后再尝试用轻哼代替肢体安抚。

宝宝夜醒原因三：恶梦或惊醒

夜里惊醒，主要是因为宝宝睡眠模式还没有发育成熟，在清醒与不清醒中徘徊;两岁以后的宝宝很容易出现做噩梦情况，不管是哪种，都会造成宝宝哭闹不止。

如果你发现宝宝受到惊吓，这时候家长要给宝宝足够的安全感。比如可以抱着他或是抚摸，与宝宝说话，告诉他你就在其的身边，从而缓解宝宝的紧张恐惧感。

TIP：哄宝宝睡觉是比较难的事情，建议家长们在宝宝睡着之后也赶快入睡，这样在宝宝醒来时，才会有更多的耐心与精神。最后提醒爸爸们，夜里父母一定要分工合作，不能全部靠妈妈。

抚触对宝宝身心的健康益处

每天在为宝宝做抚触的短短一段时间内，妈妈把心中对孩子无尽的爱，尽可通过温暖柔软的触摸传递给宝宝，由此使他内心有了安全归属感。同时，使宝宝深切地感到妈妈对自己的高度关注，几乎每一位给宝宝做抚触的妈妈，在做了一段时间后都惊喜地发现：

宝宝出生后能较快地形成进食、排泄和睡眠的生物规律，或有些很难带的宝宝(即难以形成以上的生物规律)的状况也大有改观。

入睡前变得安静，而且能很快入睡，睡眠踏实，不易惊醒，很少出现惊跳。

变得容易满足，不再总是纠缠妈妈，变得听话了，莫名其妙的哭闹减少了。

显得更机灵，眼睛也更有神，当受到外来刺激时，如逗弄他，他会报以积极的反应。

胃口大开，吃奶量逐渐增多排便排尿也很好，体重增加明显，改善了经常出现胀气及便秘的不适感。

可缓解宝宝的不适，如长牙齿给身体带来的不舒服、经常鼻塞而影响呼吸、吃奶和睡眠等情况。

抵抗疾病的能力增强了很少生病。

皮肤变得光滑，有弹性，不易感染。

促进了宝宝感觉系统(听、视、触等)和运动系统(微笑、肢体活动)的发育和协调。在做抚触时，妈妈愉快的情绪及身体得到的舒适感，会使宝宝很高兴，不是对妈妈微笑，同时也是宝宝心理健康的主要标志。

经常爱抚和触摸宝宝的好处

概 述孩子无疑是上天对每个目前的恩赐，通过怀胎十月，将孩子含辛茹苦地生下来，相信很多新上任的妈妈在孩子出生后，都会时不时地去爱抚或是触摸自己的宝宝，然而很多目前这样做完全是处于对孩子的喜爱，然而其实经常这样爱抚或触摸宝宝也是有好处的，下面就就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：1经常触摸、爱抚宝宝，能够减少宝宝的应激反应，对于外界事物的触碰不再那么一惊一乍，有助于宝宝的成长和发育，使自身的免疫能力得到大大的提升。

2通常产后，母亲触摸宝宝，能够帮助妈妈刺激体内垂体激素的分泌，从而有利于乳汁的分泌，另外也会刺激到子宫的收缩，以此来帮助子宫能够更快地复原。

3宝宝在受到爱抚或是触摸后，能够感到安心，有利于改善睡眠的质量，从而坚守了宝宝哭闹的次数，不再让妈妈那么闹心，此外，也能够促进母子之间的交流，增进母子之间的感情。