骨质疏松为什么容易引起骨折呢

养生健康

骨质疏松为什么容易引起骨折呢

1.骨骼强度减弱

骨质疏松症造成骨丢失，使骨骼的强度大大降低，在同等外力作用下(如外伤、摔跌等)，疏松的骨质发生骨折的几率自然会增加。

2.骨的脆性上升而韧性下降

骨质疏松造成的骨丢失是以骨基质丢失为主，其结果是导致骨的脆性增加而韧性减低，因而在外力作用下，骨骼“宁折不弯”，易发生骨折。

3.老年骨质疏松患者易摔倒

骨质疏松患者多见于老年人。老年人因全身各器官不同程度地衰老，对外界反应能力较差，肌肉和神经系统协调能力也较差，因而在身体突然失去重心时，自我调节不及时，容易摔倒，导致骨折。骨质疏松患者较易发生骨折，尤其是老年人，轻微暴力、跌跤，甚至坐车颠簸、咳嗽都可以引起骨折，所以更应该引起注意，除了多吃含钙食物、多晒太阳、适量运动外，还应请专家评估骨质疏松状况，给予适当的药物和物理疗法干预。

骨质疏松会引起骨折吗

很多人都会忽视骨质疏松和骨折之间的关系，据调查显示，1/5骨质疏松患者会发生骨折，以我国为例，60岁以上的群体中，骨质疏松发病率高达56%，而骨质疏松患者有20%左右的患者会出现骨折。

此外，髋部骨折存在"妈妈效应"，妈妈曾骨折受伤，女儿年老时发生的机会比其他人群更高。专家呼吁，预防骨质疏松骨折，要从35岁前做起。

骨质疏松骨折髋部最致命

中老年出现骨质疏松后，由于骨头强度受到破坏，容易骨折。与年轻人的骨折不同，骨质疏松骨折往往是在不经意摔倒的瞬间，骨头就断了。"有时骨折没有原因，突然间人变矮了，驼背了，原来是脊柱出现了骨折。"郑秋坚说，由于很多骨质疏松老年人伴有视力和听力的下降，行走能力和保持平衡能力变差，容易摔倒。

骨质疏松骨折常发生在四个部位，即椎体骨折、桡骨远端骨折、髋部骨折和其他部位骨折。其中椎体骨折即脊柱骨折，发生率约为40%，而髋部即大腿和骨盆之间的部位，发生后最为凶险。髋部骨折的主要并发症及死亡原因是肺炎、褥疮、深静脉血栓及肺栓塞、泌尿系统感染与肾衰、老年性痴呆及衰竭等。"一旦卧床，会引发很多并发症，超过20%的髋部骨折患者在一年之内就会死于并发症。"何斌表示，25%的患者能恢复到伤前的生活质量，其余55%的患者将残留不同程度的功能障碍。

从诱发髋部骨折的危险因素来看，要警惕母系遗传史。"母亲得过骨质疏松，特别是发生过髋部骨折，以后儿女尤其是女儿重蹈覆辙的风险非常大。" 父亲发生髋部骨折，也会对女儿有所影响。而父母发生脊柱骨折，对儿女的遗传影响相对低一点。

警报：晨起抽筋身高"缩水"

人到35岁左右，骨量开始走下坡路，逐年丢失。对女性而言，绝经后5年丢失的骨量可达到三分之一，所以绝经后妇女是骨质疏松"重灾区"。

虽然女性股指诉讼的发生率高于男性，但不要以为骨质疏松是女性专利，男人到80岁后，骨量也会丢失三分之一以上，随着中国步入"老龄社会"，寿命的延长，男性也会受到此病的威胁。

如果中老年人发现自己上下楼时双腿没力，膝关节酸软，甚至有疼痛感;提重东西，或者在家里抱孙子时，稍微用一点力腰背部就感到疼痛，早上起床小腿抽筋，都属于早期预警信号。"如果你的身高缩短3~5厘米以上，你肯定得了骨质疏松，"这是非常重要的信号。如果出现驼背，则说明脊柱已经出现压缩性骨折。

面对1/5，如此惊人的数字，看来我们真的不得不重视两者之间的关系。尤其是患有骨质疏松的老年人，在日常生活中，尽量避免各种激烈的活动;饮食方面也要多注意，少盐少糖，多喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。

老年人常见的股骨颈骨折

骨质疏松，是老年人骨骼衰老的表现，骨质疏松使骨质逐步丧失。由于骨质疏松，丧失了合乎力学原理的骨小梁工程结构，对压力和张力的承受能力明显降低，以致骨质脆弱，只要有轻微的外力，就能引起骨折。在人的股骨中，股骨颈较细，而承受的力量最大，所以随着年龄的增长，骨质疏松的发展，股骨颈骨折的发生率也随之增高。

股骨颈骨折的病人，年龄以60岁以上者为多。由于患者年老体弱，且往往伴有一系列的慢性疾病，如糖尿病、冠心病、高血压，慢性气管炎等。骨折后长期卧床，极易引起严重的并发症，如肺炎、血管栓塞、脑血管意外、褥疮等，这些并发症不但影响骨折的愈合，甚至还会威胁病人的生命。

老年人应积极参加户外活动，多晒太阳，要设法增进食欲。必要时，适当的补充维生素d和钙剂，以防止由于维生素d和钙的缺乏，而引起骨质疏松。

老年人应积极参加各种力所能及的体育锻炼，诸如练功十八法、八段锦、太极拳和慢跑等运动。这样可使肌肉和骨骼内的血液循环增加，有利于保持骨质正常，防止骨质疏松的发生。老年人在生活中，不要抬、提重物，要避免意外的损伤，并切忌跌跤，以减少股骨颈骨折的机会。

身体脂肪少的危害可能引起骨质疏松

体内脂肪太少很容易引起体内的雌激素含量减少，这会影响骨骼和钙质的结合，正常的骨密度无法正常维持的时候就容易引起骨质疏松甚至是骨折的情况。

高糖饮食更易患妇科病骨质疏松

高糖饮食会影响钙质吸收，因此容易引起骨质疏松症。研究发现爱吃甜食的人骨折，或者骨关节炎疾病的发病率也会比正常人要高上许多。

骨质疏松的症状

1、疼痛

原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻。

2、骨折

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

3、骨密度测量

由于人的年龄慢慢增长，年期的时候，骨折，骨头发生过很多碰撞，骨质疏松也会引起骨折，人老化身体在扭转，过度用力，日常活动中，受到外界的力量，发生骨质疏松引起的骨折。

引起骨质疏松的药物

第一,糖皮质激素类药物,脊椎X线检查发现,长期应用促肾上腺皮质激素释放激素的患者中,大约71%出现脱钙现象,33%压缩性骨折。

第二,抗癫痫药物,长期服用苯妥英钠、苯巴比妥等抗癫痫药,可因其促进维生素降解及消化道对钙的吸收减少而导致低钙血症,引起骨质疏松症或者自发性骨折。

第三,甲状腺激素,会使钙磷运转失调,引起骨骼系统脱钙,骨吸收增加而导致骨质疏松症。

第四,肝素,病人应用肝素超过4个月就可能发生骨质疏松症或者自发性骨折。

此外,使用某些化疗药或长期使用异烟肼及锂制剂等,也有诱发药源性骨质疏松的可能。

揭秘骨质疏松性骨折的危险因素

骨质疏松性骨折(脆性骨折)是指患骨质疏松症后，因骨密度和骨质量下降导致骨强度减低，受到轻微暴力甚至在日常活动中即可发生的骨折，是骨质疏松症最严重的后果。由于骨质疏松引起的骨折严重威胁老年人的身心健康并影响其生活质量，其致残率、致死率以及医疗护理费用均十分高。在骨质疏松性骨折中，脊柱骨折、髋部骨折和桡骨远端骨折最为常见。因此，了解并熟知引起骨质疏松性骨折的危险因素十分必要，主要有以下方面：

年龄：骨折风险随年龄增加而增加

性别：女性风险高于男性

低骨密度

低体重指数≤19kg/m2

既往脆性骨折史，尤其是髋部、尺桡骨远端及椎体骨折史

父母髋部骨折史

接受糖皮质激素治疗：任何剂量，口服三个月或更长时间

吸烟

过量饮酒

合并其他引起继发性骨质疏松的疾病

类风湿性关节炎

青少年特发性骨质疏松症有何症状

青少年特发性骨质疏松症有哪些临床特点?

青少年特发性骨质疏松症较少见，可发生在年龄较小的幼儿，但多发生在青春期的青少年，男性多于女性，全身骨筋均可出现骨质琉松，常表现为轻度外伤即可引起骨痛或骨折，骨痛部位常在下肢、髋部、以及背部下端，并可逐渐出现脊柱向后、或向侧面凸出，鸡胸，下肢长骨畸形，行走困难，破行。此病容易发生骨折的部位是骨诱处，特别是胫骨远端。血液生化检查多为正常，部分患者可出现血钙、尿钙水平升高。一部分患者的病情是可以逆转的，在青春发育期后自然缓解。

青少年特发性骨质疏松症患者如已明确诊断，应采取一些保护措施，不应负重，避免用力过猛或外伤引起骨折，加强营养，摄入足量的钙剂，维生素D，适当的户外活动和日光照射。

特发性骨质疏松症的孩子在X线片下主要表现为普遍的骨量减少、承重骨骨折、脊柱萎陷畸形，由于椎体呈楔形，故椎间隙不对称地增宽，有时可见骨硬化表现。其长骨的长度和皮质的宽度一般正常。

蛋白质摄入过多会怎样骨质疏松

蛋白质补充多了容易导致骨质疏松。身体补充过多的动物性蛋白质的话会加速体内骨骼中的钙质流失，而容易发生骨质疏松，甚至是容易引起骨折。年纪较大的人本身钙质流失速度就快，要注意控制蛋白质的摄入。