一款汤祛斑有奇效
一款汤祛斑有奇效
汤品具体做法为:材料:菠菜250克,猪肝100克,盐适量,水两碗。做法:将猪肝100克放水里浸泡,倒掉血水,洗净,切成薄片;菠菜250克洗净切段,把菠菜、猪肝放入锅内煮沸的水中,待片刻滚后,加入少量盐调味,随即起锅。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是叶酸、维生素B6、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。
猪肝富含B族维生素、铁和叶酸,是补血食品中经常用的食物;猪肝具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫力,抗氧化,防衰老;且猪肝中含有丰富的维生素A,能有效地防止眼睛干涩、疲劳,还能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的作用。猪肝与菠菜相配,补血养颜效果更佳,营养价值更高。
菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收。因此,肺结核、缺钙、软骨病、肾结石、腹泻等患者应少吃菠菜,或吃前焯一下,以去除草酸。猪肝要现吃现做,买回来后先在水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟以上。由于肝中胆固醇含量较高,患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食。有病而变色或有结节的猪肝不能吃;食用猪肝宜适量,不要吃得过多,这是因为猪肝里富含维生素A,摄入过多而无法由肾脏排泄,会导致中毒,引发恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视线模糊等症状。
妊娠斑是怎么引起的 祛妊娠斑妙招
功效:蕃茄南米能开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,是重要的抗氧化营养素。
原料:蕃茄、青蒜、芝麻、青椒。
做法:蕃茄洗净,用烤箱烤软,去皮;留蕃茄酱、芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入蕃茄酱同煸片刻即成。
功效:蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了原料中的蕃茄红素和维生素C,能更大的发挥祛斑效力。
原料:蕃茄、生菜、沙拉酱。
做法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
功效:核桃仁牛奶豆浆对身体有很大的益处,特别是对孕妇脸上的妊娠斑有奇效。
原料:核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻、白糖。
做法:核桃仁30克,牛奶豆浆各180克,黑芝麻20克,白糖适量或者鸡蛋一个,将牛奶、豆浆混匀,慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面,边倒边磨,磨好后,倒入锅中加热煮沸,加入少量白糖即成,或煮沸后冲入鸡蛋,边搅边煮即得。
水果祛斑美白有奇效
一、柠檬祛斑
将一个新鲜的柠檬切成薄片,放入密闭的容器中,加入适量蜂蜜后再加入凉水,以淹没柠檬片为标准,改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。
柠檬含丰厚的维生素C,能避免牙龈红肿出血,削减黑斑、斑点发作的几率,并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看,常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
二、祛斑水果之草莓
经常吃草莓的人,皮肤一般都白皙嫩滑。因为草莓的营养很丰富,非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油、清洁皮肤的作用,将草莓榨汁敷面是非常不错的祛斑美容圣品,对皮肤保持弹性也是非常有帮助。
三、祛斑水果之西红柿
如果皮肤属于天生黝黑,可以用西红柿榨汁涂抹在面部,大概约15分钟后将其用清水洗掉即可,这个方法能很好的消除面部的死皮状况。在西红柿汁内加入少许的蜂蜜涂抹在脸上,约15分钟后用清水洗干净,如此坚持一个月,就能看到非常明显的祛斑美白效果。
四、祛斑水果之樱桃
古人有“樱桃好吃树难栽”的说法,说明樱桃的难得。樱桃的营养价值很高,含有丰富的铁及胡萝卜素,还含有丰富的维他命C,能很好的美白皮肤,而且能有效抑制黑色素的生成,是非常不错的祛斑水果。
黄滑松茸治疗便秘有奇效
黄滑松茸含有较多的粗纤维,B族维生素,生物润滑素等成分,具备润肠通便的四大要素。中医认为,黄滑松茸治疗便秘有奇效,请往下看:
黄滑松茸治疗便秘有奇效
(一)现在人的食品都比较精细,残渣少,对肠壁没有刺激性,导致胃肠蠕动减慢,形成便秘。黄滑松茸含有的粗纤维能促进肠道蠕动,有给胃肠道提速的作用。B族维生素也有促进胃肠道蠕动的作用。
(二)黄滑松茸治疗便秘有奇效:由于食品精细,少渣,肠道吸收养分后,所剩渣滓极少,也导致便秘。黄滑松茸含有一定量的粗纤维,而粗纤维不被肠道吸收,形成一定体积的残渣留在肠道,形成体积因素,促进排便。
(三)黄滑松茸含有特种生物润滑素,这种润滑素有很好的滋润肠道和润滑肠道的作用,有利于粪便排出,并能滋润沾附在肠道上的宿便,使宿便脱离肠壁,排出体外。
综上,我们知道了黄滑松茸治疗便秘有奇效,研究发现集四大要素为一身的食品,目前只有黄滑松茸。
茄子祛斑有奇效
1、利用茄子祛斑
取一只新鲜的茄子,洗净,榨成汁,再取适量冬瓜瓤,连籽一起榨成汁,然后将两种汁水混合在一起后,涂在雀斑处,25分钟后,用水洗净即可,每天3次。
2、如何用茄子皮的美容
茄子皮+蜂蜜=美肤,将茄子皮洗净,捣烂,和蜂蜜一起涂在脸上,30分钟后,洗净,润肤,有杀菌去螨的功效。
将干净的茄皮敷脸,待其水分被皮肤吸收后,将脸洗净,一段时间后,你就会发现脸上的小斑点会明显的减淡。
3、茄子的其他美容方
将茄叶洗净、晒干,研成末,外敷痘痘,敷后15分钟洗净,能有效改善痘痘引起的红肿等。
小贴士
现代医学研究指出。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,因此,想预防心脑血管疾病的人.在食用茄子时最好不要把茄子皮刮掉.
四种祛斑食物还你无暇脸
四种祛斑食物还你无暇脸。远观是个美人,近看却是个麻子脸,这让很多美人都特别苦恼,用厚厚的粉底遮盖,别人笑你刷墙呢。不要担心,不要着急,祛斑食物还你无暇脸蛋。
黑木耳红枣汤——祛除黑斑
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
四种祛斑食物还你无暇脸
西红柿汁——防治雀斑
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。编辑推荐:药膳丝瓜络祛斑汤
大米黄瓜粥——祛斑润肤
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火 上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁——淡斑美白又嫩肤
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C。常饮柠檬汁,不仅可以使皮肤白嫩,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
怎样快速祛斑
蒜头祛斑法
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分,具有一定的防衰老特性,对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。方法步骤:将大蒜洗净去皮,取三瓣榨成汁,再加入3匙绿豆粉和100毫升的纯净水,搅拌均匀后即可直接涂在脸部,15分钟后洗净。
牛奶美白祛斑法
先用蒸汽蒸脸15分钟,然后将化妆棉吸满鲜奶,然后敷在脸上15分钟左右,然后用清水把脸洗干净,坚持这样敷脸,斑斑会很快消失,而且肤色也会更加白净哦。
土豆祛斑法
土豆是淀粉量丰富的碱性食物,同时具有很好的美容效果,可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿,吸收多余的油分和祛斑,同时也能达到一定的抗衰老作用。方法步骤:将土豆洗净去皮,再切成薄片,即可轻轻敷于脸上,大约15分钟后拿下,洗净脸部,两三次后可见效。
柠檬汁法
柠檬中含有丰富的维生素C,经常喝柠檬汁可以白嫩皮肤,祛除面部色斑,但是要注意,柠檬是光感水果,喝完最好不要晒太阳哦。
柠檬祛斑真有奇效
柠檬祛斑方法,让祛斑一次到底
祛斑最佳时机来了,万物复苏的春季可是肌肤最佳的美白时刻,经过干燥的冬天,很多女性脸上的斑点并没有得到好转,所以春天祛斑这个最佳时机就一定不容错过。斑点不是一天形成的,也不可能一天就去掉,多点耐心,再好的产品,也是坚持最重要。那么斑点该怎么去除呢?祛斑的方法有哪些呢?今天给大家推荐的的是柠檬祛斑方法。
柠檬,是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡,常喝可以通便,排毒,瘦身,淡化色斑等等。作为简单的美容水果,柠檬成为朋友们最喜爱的水果之一。那么,在生活中,怎样巧用柠檬来淡化色斑,美容养颜呢?在此总结了一些经验,希望对大家有所帮助。
柠檬祛斑方法一
在用温水洗脸,沐浴的时候,皮肤毛孔完全打开,这时候使用柠檬切片擦拭面部或全身,都可以起到美白,淡化色斑的作用。推荐在晚上使用。早上洗脸不推荐使用柠檬。
柠檬祛斑方法二
睡前10点-11点,是皮肤吸收营养成分的最佳时机。这时候做一个简单的柠檬面膜再好不过了。直接将柠檬薄片敷于面部,最好全部覆盖到。如果对柠檬比较敏感,可以挤一些柠檬汁液兑蜂蜜擦拭面部。
哪些食物可快速淡化色斑
1、胡萝卜汁祛斑:
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
2、黄瓜粥祛斑:
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
3 、西红柿汁祛斑:
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩黑斑消退。
4 、黑木耳红枣汤祛斑:
每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。,淡化色斑。这些都是淡化色斑的食物。
脸上有好多班怎样祛斑 蒜头祛斑法
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分,具有一定的防衰老特性,对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。方法步骤:将大蒜洗净去皮,取三瓣榨成汁,再加入3匙绿豆粉和100毫升的纯净水,搅拌均匀后即可直接涂在脸部,15分钟后洗净。
丝白祛斑软膏小孩能用吗
丝白祛斑软膏是一款女性黄褐斑专用药,对气血瘀滞,肌肤失养所致的黄褐斑有奇效。众所周知,小孩用药向来需谨慎,那么,丝白祛斑软膏小孩能用吗
丝白祛斑软膏能够有效渗透进皮肤表层,通过抑制酪氨酸酶的活性,抑制皮肤黑色素细胞的生成;同时药物作用于皮下,活血化瘀,改善毛细血管的通透性,修复改善受损肤质、从外到内氧化分解黑色素并且及时排出黑色素新陈代谢产物,达到彻底治愈色斑的目的,疗效经由中华医学会皮肤专业委员会色素组专家临床验证,具有安全性高、疗效好,无副作用等许多优点。
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性。不少人很好奇,小孩能不能用丝白祛斑软膏,从其药品说明书中的注意事项,我们可以看到“儿童必须在成人监护下使用”所以说,小孩也是可以使用的,但必须在成人的监护下使用。
米醋食疗去斑
还有一个关于醋的民间偏方,对美白祛斑也有奇效,虽然不是白醋,但都能祛斑,就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦,不能用醋精勾兑出来的白醋,另外酸度要在4.5°-9°之间,太稀了没效果,太浓了口感不好,会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净,放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3),再倒入是黄豆3倍的量的米醋,把黄豆完全浸泡起来,密封浸泡7天,就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆,可以美白祛斑,坚持吃100天,各种斑都差不多能消灭了,还会使皮肤越来越白皙呢!
丝瓜能祛斑吗
汗淋淋的夏天,我们美美们遇到了一个遮也遮的烦恼,由于容易出汗,妆容很容易被汗水所毁,色斑就比较容易暴漏,有祛斑问题的MM越来越多,不管是年轻MM的晒斑和熟女的雀斑,都令人无比烦恼。然而中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。网上不少热推崇一个汤,对祛斑有奇效,丝瓜能祛斑吗?没错,就是丝瓜汤,丝瓜汤是能祛斑的,今天就给大家介绍一个丝瓜汤是如何祛斑美容的。
现在人们越来越推崇天然、食疗这些,健康始终是最重要的,祛斑在饮食上一定要忌油炸辛辣刺激食物。有些食物可以多吃,如:西红柿、木瓜这些含果胶丰富且能减少面部色素沉着。还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。接下来就来揭秘丝瓜祛斑美颜汤的具体做法。
丝瓜美颜汤
材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑
丝瓜美颜汤,大家快去试试,但是祛斑时最重要的是保持愉快的心情。持之以恒!
油菜的营养价值及食用方法 维生素C
油菜中每100克中维生素C的含量为36毫克。维生素C作为大家耳熟能详的营养元素,它在对抗坏血病有奇效的同时,它还具有抗氧化性,抗自由基等功能,对于美白、淡化斑有一定帮助。
黑木耳红枣汤能祛斑吗
黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效,因此可以让女性保持靓丽的容颜,而黑木耳号称是肠道的清道夫,能够帮助人们排除体内的毒素,两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话,对祛斑有一定的疗效。
下面介绍一款黑木耳红枣汤祛斑食谱。
材料:黒木耳30克,红枣20枚。
做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。
服用方法:每日早、晚餐后各一次。
适用人群:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
但是黑木耳红枣汤具有一定的食用禁忌,如下:
1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。
黑木耳红枣汤中的黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。再结合红枣的养颜补血功效,可以得到,黑木耳红枣汤能帮助人们淡斑,且有补血养颜的功效,但是并不是所有的斑点都能效果,这要看斑点是否是因为毒素所引起的。