男人正常的性生活是怎样

男人正常的性生活是怎样

健康男人的性爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男性中年期与更年期的性交能力

男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

做爱次数论

马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。

黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻"。

《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜射精了。

男人正常的性生活对于大家而言这是非常的重要的，社会问题中许多就是由于男性没有正常的性生活而导致的，没有性生活或者是性生活很少的人很容易出现社会报复的情绪，而性生活过度的人则会很容易给自己的身体带来很大的伤害，所以大家一定要注意了，健康的性生活才是好的哦。

结扎后会不会影响性生活

输卵管结扎手术是不会影响性生活

夫妻性生活主要受神经系统与内分泌系统的影响，只要这两个系统正常，性生活是不会受影响的，结扎术除了结扎输卵管阻止卵子通过以外，不损害整个神经系统的活动，也不影响性腺分泌性激素，神经系统照常兴奋，所以对性生活的各个方面都不会有影响。

影响性功能的原因有哪些 与伴侣关系不协调

与伴侣之间关系不和，甚至相互厌恶，必定导致性生活不正常。性生活是否完美是需要配偶双方密切合作才能完成的事情，一方或者双方如果不能密切配合，就会使性生活的完整性遭到破坏，抑制性生活无法顺利完成，得不到应有的性刺激，结果造成性功能减退。

适当的性生活对于男人的几种益处

男人适当的性生活可以更加长寿。据科学研究表明，平时有适当频率正常性生活的男性，比性爱次数极少的男人活得更。

男人适当的性生活可以有助于心脏更加健康。平时有适当频率正常性生活的男性，比性爱次数极少的男人患心血管病的概率大为减少。

男人正常的性爱可以缓解高血压。适当性生活的男人因性生活心情愉悦，血压相对更低。

男人适当的性爱可以使前列腺癌的患病率降低。据科学研究表明，适当性爱可以减少前列腺疾病的发生。

男人适当的性爱可减轻疼痛感。在性爱中的欢快感觉可以减轻疼痛感。

男士适当的性生活可以反馈调节雄性激素睾酮水平。科学实验研究，有一定阳痿表现的男性经过治疗后，随着性爱次数频度增加，其体内雄性激素也相应提高达到正常。

男人适当的性爱可以使精液精子质量更高。正常频度性爱的男人，会产生更多的精液，精子数量更多，且质量相应增高。

爱爱频繁对男女健康有影响吗

性爱频繁就是所谓重复性生活，医学上定义为在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康都不利，危害多多。

首先对男女双方而言，性爱频繁的危害会造成体力的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下，随即也会影响精神状态，使思维能力、记忆力、分析能力等每况愈下。

其次是男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。且男子性生活后有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不应期，也就容易引起性功能衰退。由于性器官反复、持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但容易造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，则会诱发盆腔充血，也就是所谓的盆腔淤血综合症，并会产生腰酸下腹坠胀等不适感觉。

婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。

其实男人对女人的好也是会体现到性爱中的，但是女人不能总是以为如果哪天男人不想了，就以为男人变心了，其实男人也有疲乏的时候，每天工作压力大，有的时候就是力不从心了，性爱频繁的危害也多，所以适当的性爱才能促进感情甜蜜，过度频繁反而会伤害身体的。

男人早泄与手淫的关系

手淫在男子青春期容易发生。为了缓解性紧张，偶尔为之，也无可非议。但是经常手淫，成为习惯，则并无好处。国外学者曾作过研究，认为手淫时的性反应过程和正常性生活时基本一致，但还是有所区别。

首先在心理方面是绝然不同的，性生活是男女双方作爱的正常方式，而手淫则是个人为性满足而采取的方法。其次，性生活是阴茎和阴道之间的摩擦刺激，比较柔和润滑，而习惯于手淫的强硬刺激后，再行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易诱发射精。所以手淫所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精，与早泄相反

。那么，怎么会有早泄的可能呢?原来有的青年知道手淫是不正常的行为，但又无法克制，所以常常是乘无人时偷偷进行，时间很短。久而久之，养成了快速射精的习惯，因此在婚后出现了早泄。

早泄与手淫有哪些关系?过去有过手淫的，不一定都会引起早泄。多数人手淫和早泄之间相隔一定时日，手淫所造成的不良影响已渐渐消失，把现在的早泄完全归咎于过去的手淫，是不科学的。

阳痿怎么调理才好呢

实际的性生活和手淫有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔而润滑。而手淫对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要短。那么男人怎么做才能调理好阳痿呢?

一、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

二、消除心理因素：夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

对于男人治疗勃起硬度的方法

1、学习性知识，有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐 惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。

2、性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

3、情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。

4、患者一旦发生阳痿，应及时找医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过，做到“有病不瞒医”，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。

勃起硬度不够是指男人在夫妻生活中，阴茎不能正常勃起或勃起时不坚或勃起不持久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。相信阅读完全文后你对阴茎勃起硬度不够怎么办有了进一步的了解，通过学习和实践以上方法一定会对该问题有所改善。