手把手教你判断包皮是否过长

手把手教你判断包皮是否过长

包皮过长有“真性”、“假性”之分。患者需要结合自己的实际情况判断是否能阻碍到阴茎发育，或影响到性功能和射精时间。如为“真性”，应尽快进行手术治疗。需要观察的症状包括：

1、包皮是否能完全下翻，将龟头全部露出。

2、在非勃起状态下，龟头是否大半部分从包皮中露出;勃起状态，龟头是否能全部从包皮中露出。

3、翻开包皮，是否在包皮内层或冠状沟下出现包皮垢;如无法翻开包皮，在洗澡时是否有白色碎片掉出。

4、尿道口是否发红，包皮及内部是否有瘙痒、刺痛一类的感觉出现。

5、排尿时，是否有尿液残留，需抖动阴茎才能将尿液清除干净。

小编有话说：通过以上内容我们得知包皮过长危害及判断包皮过长“真性”、“假性”的重要诊断依据，各项指标有或无均可作为是否需要进行手术的判断依据。患者可结合自身情况，在专业医师的指导下判断包皮过长属“真性”或“假性”。如果是真性，也要通过检查判断是否有手术的必要。希望以上内容对您有帮助。

青春期包皮过长需认真对待

有些人在小时候就做过包皮切除手术;也有些人到了青春期後包皮自行退到龟头後面，而那些既没做过切除手术，也没自行退却的人，可能会有包皮过长的问题，对他们而言，“包皮是否过长?要不要割?会不会痛?有没後遗症?”是迫切想知道的问题。东莞东华医院泌尿外科姜华龙

一般来说，泌尿科医师对於成人包皮的处理态度较积极。为小孩子做包皮切除手术，是要上全身麻醉，除非存在包茎，有包皮囗过於狭窄，并引起排尿困难及反覆发炎的情形，泌尿科医师是较少建议小孩做包皮切除手术。

到了青春期後，考虑到性行为的因素，老年後对局部卫生而接受手术时只须局部麻醉，一般对於包皮处理的态度较积极。在性交时，如果包皮不退到龟头後面，则容易受伤、出血。性交时在包皮内面的包皮垢，对男女双方的卫生皆有不良的影响。犹太妇女患子官颈癌的比例很低，犹太男生因宗教的关系，在婴儿时期皆接受过包皮切除手术，可能是因素之一。

包皮是否过长，有个简单的检查方法，就是勃起时，包皮能自行退到龟头後面，如果有困难就是包皮过长。若有包茎、嵌顿包茎，则更该接受手术治疗。所谓包茎，就是包皮出囗过於狭窄，根本无法让龟头整个露出来;嵌顿包茎就是包皮拉到龟头後就卡住而无法回复原来位置。

手术後可能的後遗症是出血，而发炎的机会是很少。至於因手术而导致龟头及尿道受伤，包皮太短而致阴茎勃起困难等，在合适的医师手术下，应该是可以避免的。

包皮是每个男人的切身之物，在孩童时期，如果没有因过紧而发炎或小便困难，包皮是扮演重要的保护角色。到了成年时，大部份皆会退到龟头後面，至少勃起时可如此，若有困难，即可能是包皮过长。对包皮的处理，本人或父母亲的心底皆会经过一番考虑和挣扎，所以患者和医师都应小心来处理，以获得最完美的成果。

手把手教你做冬季养胃汤

现在的天气比较的寒冷，有很多的人胃很容易出现问题，那么吃什么比较好呢?有的人说喝养胃汤吧，那有哪些养胃汤呢?还有的人说有些食物可以养胃，那有哪些养胃食物呢?如果您想知道就和小编一起去了解吧。

冬季养胃汤

疙瘩汤比较常见，口感比较好，在制作的时候最好不要添加碱，这样就不会流失掉营养成分。

吃疙瘩汤时，连汤带菜一起食用，也能避免营养素的流失。此外，疙瘩汤比馒头面条等容易消化，易被人体吸收，有健胃之功效，而且热量适宜，格外适合晚餐食用。

疙瘩汤的食材丰富，但西红柿、青菜和鸡蛋是必不可少的三样。先用葱花肉丁爆锅，再放入切碎的香菇或木耳煸炒出香味，水烧沸后甩入面疙瘩，放入蛋花和蔬菜，再次煮沸后调味即可。

这种疙瘩汤集肉、蛋、蔬菜、面食于一身，含有丰富的动物蛋白、植物蛋白、维生素和碳水化合物，特别适合脑力工作者和儿童。若能再加入些虾皮或是用骨头汤取代清水，则更增加了钙质的摄入，也更鲜美可口。

如果不愿意吃荤的，也可以喝碗素疙瘩汤，配上西红柿、黄瓜、青菜、木耳、鸡蛋等，清爽宜人，解乏温胃。

非常适合刚旅行归来的人，也适合头天酒喝多了，第二天需要调养的人。疙瘩汤的制作关键是面疙瘩的做法，最要紧的是掌握调面时水量。

要将水流调到最细，把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关水，用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩，拌好的就拔拉到一边，等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉时，再淋一点点水重复上述过程，直到全部拌好。

这样拌出来的疙瘩才会又小又细，容易煮熟。另外，煮疙瘩时，要边下边搅拌，以免锅中的面粘连在一起。

桂枣山药汤

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。

红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

萝卜羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

此汤补中益气，温胃散寒。

紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

手把手教你制作香菜根

香菜根吃法

1、凉拌香菜根

将香菜根洗净,加入盐、蒜、香油、酱油,辣椒,直接凉拌生吃。

2、腌香菜根

香菜根洗净,放盐抓匀,而后放入辣椒,再在冰箱中腌制两天,即可食用。

3、香菜根萝卜皮

将香菜根切成一段一段的小段,萝卜皮成薄片,然后放入酱油,香油,鸡精,拌匀后腌制10分钟后即可食用。

4、香菜根炒牛肉

香菜根洗净,牛肉切丝,油热后依次放入蒜末、葱花、肉丝爆炒,而后放入香菜根,加入盐、味精、香油、红油,装盘食用。

香菜根是一道好菜，很多人将其直接扔掉,十分可惜。有了这些吃法之后，以后可千万别把香菜根抛弃了，加以利用,则可成为一道美味佳肴。

手把手教你清洁宝宝耳屎

震惊!宝宝耳屎经常掏易引发癌症?

许多父母认为宝宝的耳屎对宝宝有害无益，所以常常动用诸如牙签、棉签、耳勺等器具去掏宝宝的耳屎，而且一定要掏干净为止。你可能觉得这并没什么不对。但你是否知道，经常给宝宝掏耳屎，对于宝宝的健康可是有害的哦!

宝宝的外耳道还远没有发育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状，不容易操作，加上耳内皮肤很娇嫩，经常掏耳屎很容易造成一些不良后果：轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症，生疖长疮，严重的可能会把鼓膜捅破，导致宝宝听力损伤。

临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。

宝宝的内耳屎这样清洗很安全

1、如果宝宝耳朵的耳屎用肉眼能看见，而且不是很硬，可以用湿毛巾起来，慢慢的伸到宝宝的耳朵里面转一转，能把耳屎转出来。但前提是一定要保证宝宝不会乱动的情况下。

2、准备个沾上消毒药水的棉球，在宝宝睡着时塞到宝宝的耳朵里，大约2--3个小时后转动转动棉球，再过一会儿取出棉球，这样一部分耳屎就会被沾在棉球上带出来了，这个方法对宝宝的耳朵影响较小。

3、如果非特殊情况，家长切忌要用棉签或者尖锐物品给宝宝清洗耳内的耳屎，因为小婴儿的耳道相比成人来说要短得多，家长是很难去感知并且把控的，遇到宝宝耳朵内不舒服的情况，还是要去专门的儿科去看。

包皮过长的分类

其实对于包皮过长也有分类的，在医学上分为两种类型，这样分类的目的就是为了更好的治疗。患者朋友你都知道自己的属于那种类型吗?如果你还不知道的话，就来看一下吧，会对您有所帮助的哦。

对于包皮过长在我们男性朋友当中那是非常普遍存在的。而且我们也不当回事，因为很多时候根本就不影响我们的生活，但是其实还是存在两种包皮过长的问题，我们不影响生活的其实是假性包皮过长，还有一种是真性的就会影响到生活质量。

一、对于怎样判断男性包皮是否过长专家称，男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

二、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。

现在我们知道了，包皮过长也分为真假性两种，如果您是存在这种问题的，一定要清楚自己的属于那种类型，很简单只要判断自己的龟头是否显露。如果您的真性的包皮过长，一定要及时的治疗。

手把手教你如何系领带

1、严谨系法

其实系领带也是很简单的，男人们也应该学一下，如何系领带?首先可以打一个普普通通的结，然后将两端交叉，这时候比较宽的带子在上面，然后拉住窄端，将宽端沿着窄端绕一圈，弄到前面来。这时候再将比较宽的一端从后边穿颈圈，然后在将宽端前端穿过的打结处，这样就可以了。这种系领带的方法虽然有一些复杂，但是非常的有弹性和紧致。

2、浪漫感觉

对于系领带的方法是有许多的，那么如何系领带?可以把领带绕到颈部之后，宽的一端长于比较窄的一端，然后将宽的一端从上面往下面绕过窄的一端，接着在从颈圈的上方穿过去，然后再将宽的一端绕一圈，在由颈圈的下面到上面穿出来。然后在从结节处传过来，将比较宽的一端盖住比较窄的一端。这种系领带的方法是比较体贴的，并且松弛有度。

3、亚伯特王子系法

约会的时候如何系领带?这种方法比较适用于很浪漫的扣领和尖领系列的衬衫。在系领带的时候应该注意将比较宽的一端预留很长的一端空间，然后在绕第二圈的时候最好就是贴合在一起了，这样就可以完成系领带了。

4、普通的方法

一般男人都是使用这种方法的，应该如何系领带?把比较宽的一端绕道窄的另一端，然后从颈圈由上到下绕过，这时候拉筋形成一个结，然后将宽的一端沿着打结的地方绕到另一端，然后在从颈圈的下方穿绕上方，将宽的一端从正面穿过打结的地方。虽然这种方法步骤是很多的，可是做起来也是很简单的。

四招教你如何判断男性是否包皮过长

1、“小弟弟”在正常疲软的状态下，如果包皮位于冠状沟内，包皮的长度肯定是正常的。

2、如果包皮口接近尿道外口，而且包皮能方便地上翻至冠状沟，则为包皮稍长;

3、如果包皮口超过尿道外口，包皮也能方便地上翻至冠状沟，则是包皮过长;

4、如果包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟，则为包茎。

手把手教你怎么区别真假包皮过长

1、男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

2、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。

四招教你如何判断男性是否包皮过长

1、包皮红肿

包皮过长的男性朋友的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。

2、包皮破损

男性大都性欲旺盛，而且很多男性朋友还有手淫的习惯，在手淫时如果动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

3、易发泌尿生殖炎症

包皮内丰富的皮脂腺产生大量的分泌物，包皮使分泌物不能排出，堆积成垢寄生很多致病菌。病菌侵犯尿道可造成尿路感染，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疣病、疱疹等性疾病的感染。

4、诱发癌症

由于炎症等引起尿道口或前尿道狭窄影响尿液代谢，包皮内病菌上行感染肾脏，长期将能会损害到肾脏的功。研究表明，包皮垢是一种致癌物质，是导致男性阴茎癌的因素之一。据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。

四招教你如何判断男性是否包皮过长

四招教你如何判断男性是否包皮过长

1、“小弟弟”在正常疲软的状态下，如果包皮位于冠状沟内，包皮的长度肯定是正常的。

2、如果包皮口接近尿道外口，而且包皮能方便地上翻至冠状沟，则为包皮稍长;

3、如果包皮口超过尿道外口，包皮也能方便地上翻至冠状沟，则是包皮过长;

4、如果包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟，则为包茎。

男性包皮过长的危害有哪些?

1、包皮红肿

包皮过长的男性朋友的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。

2、包皮破损

男性大都性欲旺盛，而且很多男性朋友还有手淫的习惯，在手淫时如果动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

3、易发泌尿生殖炎症

包皮内丰富的皮脂腺产生大量的分泌物，包皮使分泌物不能排出，堆积成垢寄生很多致病菌。病菌侵犯尿道可造成尿路感染，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疣病、疱疹等性疾病的感染。

4、诱发癌症

由于炎症等引起尿道口或前尿道狭窄影响尿液代谢，包皮内病菌上行感染肾脏，长期将能会损害到肾脏的功。研究表明，包皮垢是一种致癌物质，是导致男性阴茎癌的因素之一。据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。

小编有话说：以上就是关于男性包皮过长判断的一个简单介绍。包皮过长的出现给男性带来的危害极大，因此我们要引起重视，积极治疗。最后，希望以上的内容对大家有所帮助!

手把手教你锻炼缩阴

(1)卧床治疗

锻炼步骤：仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。

主要作用：能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态，而对于阴道的敏感度也会有所增进。

(2)憋尿运动

锻炼步骤：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

主要作用：如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

(3)床上训练法

锻炼步骤：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍，当然晚上做完也可以配合使用千黛斯也可以变紧。

主要作用：增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

(4)收肛提气运动

锻炼步骤：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。

主要作用：能够改善阴道不同程度的松弛,缩小阴道,恢复阴道紧致。

(5)腿部的舒张锻炼

锻炼步骤：仰卧、屈膝，分开大腿，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动。此时将注意力集中到耻骨(位于髋骨的前下部)隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

主要作用：可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

(6)盘腿提肛

锻炼步骤：单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

主要作用：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。

特别建议：

锻炼缩阴需要长期坚持才会感受到效果，如果想要及时的解决阴道松怎么办问题还是需要配合专业的女性缩阴产品才行，而在这方面受好评的品牌应该是问世11年的绿色缩阴品牌千黛斯。

据了解千黛斯自问世一直遵循绿色缩阴理念，还结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理“养护结合”。一方面可以利用天然植物精华激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，令松弛的阴道变紧。另一方面清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率，令阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。