孕妇挑选内裤也有学问
孕妇挑选内裤也有学问
腹部的变化
由于胎儿的或长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妈妈的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕7个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。
挑选贴士
1尽早选择专用款
怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。
这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。
2纯棉材质，健康保证
孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。
3高腰设计可保暖
孕妇内裤裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。
推荐款——
彩棉内裤
天然彩棉孕妇内衣由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若骜。可调式托腹裤集内裤与托腹带于，一身，方便实用：采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感：自黏带设计，方便穿戴。
孕妇在挑选内裤时一定要注意内裤的材质，纯棉和保暖是不可忽略的因素。所以你对于挑选内裤仍不在行，那么试试推荐的彩棉内裤也不错。
孕妇挑饼干有学问
首先最好挑选有独立包装或者大包装的饼干，少选散装饼干，从卫生上来说比较放心。而且买包装饼干可以看出用料、成分表和保质期，这样挑选更合理。
然后当然就是饼干的种类了。对于准妈来说，饼干要饥饿，也要健康，最好挑选低脂、低糖和低热量的饼干，少选夹心或者过咸的饼干，也少吃威化饼干，因为威化饼干中的奶油脂肪含量较高，饱腹感却很不明显。购买时可以留意包装上的营养成分标签，关注上面的脂肪、糖分、卡路里等。
准妈妈吃饼干有学问
吃饼干时可以喝点牛奶或者多喝点水。因为饼干一般都比较干，水分可以使饼干中的淀粉质膨大，容易有饱腹感，这样就可以控制分量。
孕妈吃饼干也可抑制根据自己的需要，例如含糖较低的饼干，会把含糖量标注在碳水化合物下面，这类饼干较适合孕妈。含有麸皮成分的饼干则注重的是膳食纤维的含量，往往也会标注膳食纤维。苏打饼干是碱性食品，它能中和胃内过多的胃酸，胃不适的准妈可以食用。妈妈们可以根据自己的需要来挑选饼干。
虽然饼干是为妈妈们解饿的大功臣，不过饼干的食用量要控制好。一次2-3片即可，或者根据自己的需要，吃到有饱感就可以了，可不要因为好吃，就贪吃太多了呀。
男性不能穿哪几种内裤
男性要想私处健康，不仅要在饮食生活习惯生下功夫最重要的还是要在男士最贴身的内裤上下功夫，好的舒适的内可以能让你的小弟弟自由呼吸，而不合适的内裤会使你的私处受损，那么男性不能穿哪几种内裤呢?
1男士要少穿三角裤.男性内裤一般也就是三角和四角两种了很多男性都觉得穿裤子的时候穿四角的很不舒服而选择三角裤，其实经常穿三角的话内裤边缘经常会勒的睾丸透不过气来而是私处的血液不流通容易使精子活力下降严重的导致男性不举.
2男士挑选内裤时不要颜色太重的.很多男性都喜欢挑选深色的内裤觉得看起来干净点，要知道布料最初的颜色可是浅色的，深色肯定是染上去的，而男性经常穿深颜色的内裤的话里面的化学剂染剂就会使男性的私处感染，引起男科病.
3男性不要穿聚酯面料的内裤.男性可以在挑选内裤时看下盒子上面标的内裤的面料成分，如果是聚酯的就不要买了，因为聚酯面料是可以杀精的，严重的会影响男性不育的。所以挑选时一定要谨慎.
注意事项：男性一定要挑选透气的不伤害私处的内裤，来保证私处的健康.
孕妇该怎样挑选内裤
孕妇该怎样挑选内裤?孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。
各阶段选购重点
怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。
怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。
怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。
由于胎儿的或长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕7个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。
孕妇挑选内裤的方法
1、纯棉材质，健康保证
孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。
2、尽早选择专用款
怀孕初期，虽然腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。
3、高腰设计可保暖
孕妇内裤裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。
以下几种常见的孕妇内裤，皆适合孕期使用
1、包腹式内裤
顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。
2、产妇专用生理裤
采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。
3、免洗棉裤
主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。
准妈妈在购买内衣前，一定要量好三围的尺寸——上胸围尺寸：乳房隆起的最高点。下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘。腰围尺寸：上半身最细的那部分。臀围尺寸：臀部最丰满的地方。
如何挑选孕妇内裤
孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。
1、纯棉材质，健康保证
孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。
2、尽早选择专用款
怀孕初期，虽然腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。
3、高腰设计可保暖
孕妇内裤裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。
孕期三阶段内衣穿着有技巧
孕妇挑选内衣时，需要把握哪些原则?
1、 孕期胸围一直变大，该如何准备孕期文胸?
为了因应孕期胸围不断成长，孕妈咪在孕期内可能得更换4～5次内衣的罩杯尺寸，假使预算有限，孕妈咪也可以根据怀孕前中后3期来更换内衣的罩杯尺寸。
2、哪时候该汰换原有的文胸或内裤?
假使孕妈咪觉得内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯已经无法完全包副住乳房等状况，就表示您的内衣太小，必须更换尺寸。
同样道理，随着孕期增长，孕妈咪的臀围也会变宽，假使孕妈咪觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，就表示这件内裤已经不合穿，请选择可以完整包覆臀围、穿起来舒适透气的尺寸及款式。有些厂商的孕期内裤结合托腹功能，不仅可以调整托腹的松紧大小，更能稳稳托住日渐长大的肚围!
孕期三阶段内衣穿着技巧
1、怀孕初期选内衣
孕妇怀孕初期，指的是1~3个月的时期，此时大部分孕妈乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。这个时候孕妇由于乳房还没发生大的变化，所以只要穿著稍微宽松的内衣，自己觉得舒服就行了。
2、怀孕中期选内衣
孕妇的中期阶段指的是4~7个月的期间，胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。此时期乳房内可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。此时要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的孕妇专用胸罩。
3、怀孕晚期选内衣
怀孕的晚期是指8~10个月，原则上乳房没有新的变化，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严重。这个时候准妈妈的乳房比以前大了很多，所以一定要选购穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。考虑到即将分娩哺乳，直接选择哺乳文胸更经济实惠。
孕期内衣的选购技巧
1、一定要试穿。选购内衣时一定要记得先试穿，试穿之后才能知道是不是真正适合自己。而在试穿时，背扣以扣在第二格为主，穿好之后将双手向上伸直、举高，活动一下，看看下胸围是否适合，钢圈有没有跑掉等;如果下缘的布料卷起，或是钢圈的位置移位了，就表示这件内衣不及格喔!
2、颜色以浅色最佳。怀孕前为了搭配衣服或为了美观，时常会选择色彩鲜艳或深色系列的内衣，但是怀孕后所穿的内衣，最好选择浅色系。颜色亮丽的布料，通常都添加了染色剂和萤光剂，才能保持色彩的明亮度，可是怀孕的孕妈咪们皮肤变得非常敏感，一接触这些化学物质，极有可能产生过敏的现象，因此浅色系是最佳选择。
3、仔细检查小地方。除了试穿之外，也不要忘记好好检查一下内衣的接缝处是不是平整，肩带的宽度会不会太细，缝合的地方有没有多余、凸出的线头，这些小细节都关系着穿起来的舒适感，所以也不能大意。
孕妈不能选择的几种内衣
1、偏大。这样无法对日益增大的乳房起到很好的承托作用，随着后期乳房不断增大，乳房下垂难以避免。
2、偏紧。又小又紧的文胸会压迫乳房组织，阻碍血液通畅，最终影响乳房发育;也会因为压迫挤压，使乳头发育受到限制，导致乳头凹陷而影响给宝宝哺乳。
3、不透气。孕妇旺盛的新陈代谢需要更具透气性的衣物，不透气的文胸将会影响到乳房皮肤的呼吸，进而影响到乳腺的正常发育。
4、特殊功能。束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，都会因为过紧而影响到孕期乳房的正常发育，孕期要避免使用。
5、不合格。在购买孕妇专用文胸时，也要警惕一些不合格的产品假冒其中，尽量选择信誉度高的商场和品牌来选择购买。
男性养生小内裤也有大学问
内裤是大家都所熟悉的东西，在保健常识里面说过男人对内裤的要求还很大呢，因为内裤穿的太近或者是内裤质量不好直接可以影响到男人不育的，所以选择内裤的面料很重要，一定要是纯棉质的，而且内裤不能穿起来太紧，选择内裤不要只图好看，一定要以舒服为主。
首先，内裤的面料很重要。
有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利。但内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视，沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。
纯棉内裤应该安全了?也不尽然。如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”，成为你的难言之隐。
其次，选择内裤一定要松紧适度，否则同样会引发许多问题。
医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢?
再者，内裤的颜色也要慎重对待。
有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
别看是一个小内裤的事情，其实学问大着呢，首选选择内裤不能太紧一定要松紧适度，而且不易选择太深的颜色，有的男人总是认为深颜色耐脏，殊不知颜色越深化学物质越多了，严重影响了男人健康，还有就是一定要选择纯棉线的，这样吸汗，内裤的面料很重要也是不容忽视的一点。
选好内裤预防前列腺炎
样式
男士内裤的样式可谓是五花八门，大体可分为：三角内裤和平角内裤。一般来说，高叉三角内裤比较适合腿粗的男性;而偏长的平角内裤则适合健美的男性，有利于塑造健美身形;超短的平角内裤多为低腰;丁字内裤的透气性比较好;紧身内裤则不易留下痕迹。可见每款内裤都有它的时尚因素在，但从健康角度来看，在日常生活中还是应该挑选宽松、肥大的平角内裤较好。
颜色
男士在挑选内裤时不应挑选颜色过于花哨的，这种内裤多使用过多化学染料，易引发逆行感染，不利于前列腺的健康，所以应挑选淡色系的内裤。
布料
在挑选内裤时应尽量挑选纯棉的布料，因为纯棉内裤透气性好，且吸汗性也比较好，可预防阴囊潮湿，继而预防前列腺炎，而且化纤类的内裤易产生静电，也会抑制精子产生，影响精子质量。
如何清洗内裤
内裤的布料要舒适，能吸汗且有一定的弹性
建议女性朋友们选择内裤时，最好选择纯棉材质的内裤。因为纯棉材质的内裤不仅穿着舒适，还能抑菌。另外，女性朋友也可以选择像莫代尔材质的内裤，但要注意，如果是过敏体质，尽量不要轻易尝试除纯棉内裤外的其它材质。
选择中高腰内裤
很多的女性朋友在挑选内裤的时候就只是选择好看的，性感的，但是没有考虑是否是适合自己的，是否是健康的。
为了追求性感，有些女性朋友会喜欢购买一些尺寸偏小或前后裁剪一致的低腰裤。其实，这样是错误的。低腰裤没有女人内裤该有的抑菌、舒适的作用，反而容易将细菌带入女人体内，导致各种不适。选购内裤的时，最好选择立体裁剪，舒适合身的内裤。只有这样穿在身上，才能保护女性私处不受细菌侵犯。
不要常穿丁字裤
无可否认，丁字裤确实充满魅力。穿上后，女人变身为性感天使，让男人神魂颠倒。但是，丁字裤存在很多健康隐患，长时间穿着丁字裤会摩擦外阴，导致细菌感染，容易患妇科疾病，也容易造成细菌进入女人体内，对宫颈健康造成危害。
另外，清洗内裤也很重要，清洗方法不正确，可能会引起妇科疾病。
男性朋友怎么选择内裤方法
内裤颜色越自然越好
不少男性钟情于黑色、深蓝，部分时尚男性还喜欢穿着颜色鲜艳、花纹复杂的内裤。但男科专家表示，从维护生殖系统健康的角度考虑，在选择内裤颜色时，应首选自然颜色。深色内裤上的染料多少有些毒性，太白的内裤也有过度漂白之嫌，化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。因此，自然色的内裤要相对安全得多。
纯棉内裤要保持干燥
在我国，大多数男性都习惯穿纯棉内裤。然而专家提醒，对容易出汗的人尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易引起红肿、瘙痒，生成痱子或造成阴囊湿疹等。因此，如果要穿纯棉内裤，那么就得注意保持内裤的干燥。另外，最好不要穿化纤内裤，尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，还会抑制精子生成，影响精子质量。
男性内裤不宜过紧
除了颜色和质地上的讲究外，男性在挑选内裤时，要根据自己的“尺寸”挑选舒适的尺码，切忌选择过紧或不透气的内裤，以免造成睾丸与大腿、与外裤过度摩擦，或导致睾丸温度升高进而影响精子的生成或质量。
内裤洗涤晾晒需细心
新内裤穿之前最好用开水烫一下，去除可能残留在内裤上的有害物质。如果用洗衣机洗内裤的话，最好将其放入洗衣袋，并避免和袜子等同洗。如果手洗不要过度用力，不要添加漂白剂或消毒剂，否则会破坏内裤的材质。晾晒内裤时最好平铺晾晒，使内裤充分与阳光接触，并在一段时间后翻转内裤，让内裤充分被阳光照射，起到杀菌作用。
挑选内裤技巧
布料：内裤布料的弹性要好，吸汗、透气功能良好，前裆的剪裁立体。
购买：不需害羞，多向店员查询;注意检查，如重点部位的车线是否顺滑。
款式：腿太粗或者太细的人都不宜穿四角裤;腿极粗的人可以选择全高衩裤，或包边的半高衩内裤。
颜色：内裤颜色通常应和长裤保持统一，但是一般还是选择颜色比较浅的，一般颜色深的都是染色上去的对女性阴道有很大伤害。
在家休息：应考虑穿宽松的平口裤，让平日受到拘束的宝贝自由晃动。
夏天：穿薄型西裤时，最好穿丁字裤，以避免臀部被三角裤勒出痕迹，亦可避免不自觉地抚摸压在臀部上的线条。
洗涤：男式内裤的磨损主要在重点部位和裤子拉链间的摩擦，避免长时间用洗衣粉浸泡。
出差旅游：最好收拾起那些挑逗或容易泄露性格的内裤，白色普通型内裤或一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。
驾车：纯棉内裤虽然吸汗，但不易干，尤其是经常驾车且多汗的男士为了避免黏腻之感，可以选择用快干的莫代尔或韩国丝面料。
运动：不穿内裤最好，亦可选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。
孕妇内裤低腰好还是高腰好
到底是低腰好还是高腰好，主要还是看个人情况。有的孕妇觉得高腰的孕妇内裤穿着会很难受，更加偏好低腰内裤。也有人觉得低腰款会勒着腹部，不利于胎儿发育，高腰款不会由此担忧还可以保暖，所以更喜欢高腰内裤。那么究竟孕妇更加适合穿低腰内裤还是高腰内裤呢?
· 舒适为宜
1.高腰内裤
它有包腹的作用，可以减小腹部压力，即便孕后期穿着也依然能穿。
2.低腰内裤
夏季为了凉快，也可以选择低腰款，只要弹性足，不勒腹部，材质优良即可。
不管是低腰内裤还是高腰内裤，其实穿着舒服就行。
· 灵活选择
1.孕初期
肚子还没有明显凸起，可是孕妇的皮肤会开始敏感起来，所以在孕妇内裤的选择方面要挑选材质是全棉的产品，穿了更加舒服。
2.孕中期
肚子会逐渐凸起，阴道分泌物会变多，因此，为了保持下半身的卫生，建议购买三到五条中腰款式的孕妇内裤，挑选时要注重材质以及弹性。
3.孕后期
肚子变大的速度会加快，腰酸背痛的症状会逐渐而来，此时建议孕妇穿上有托腹作用的内裤，它的承托功能能够帮助减轻腹部的压力。此时应至少准备两到三条高腰内裤或者专门用于妇产检查的内裤。