维生素e和叶酸能同时服用吗 大量服用维生素e的副作用
维生素e和叶酸能同时服用吗 大量服用维生素e的副作用
如果大量服用维生素e可能引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等,严重的可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞,或两者同时发生。甚至还会引起血压升高、乳房肥大、激素代谢紊乱等。
叶酸有什么作用 叶酸的副作用是什么
一般来说,叶酸是没有什么副作用的,但是服用过量的话会产生副作用。叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。
但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
长期大量服用可能会出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。
叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。
维生素e和叶酸能同时服用吗 服用叶酸的作用
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
服用维生素C有哪些禁忌
维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
服用维生素C的同时,不要服用人参。
维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。
乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。
维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。
维生素C不能与虾,螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用,会产生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。(此条为网上流言,其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜)
服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
服用维生素的禁忌
1、维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
2、肾功能较差的人不宜多服维生素C.若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C.
3、大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
6、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
7、服用维生素C的同时,不要服用人参。
8、维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。
9、乱服药物会损失体内维生素C.如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。
10、维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。
11、维生素C不能与虾,螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用,会产生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。
12、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
另外,食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
维生素C饮食服用禁忌
●维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
●大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
●服用维生素C的同时,不要服用人参。
●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。
●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。
●维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。
●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
维生素C咀嚼片的副作用是什么
坚持按时服用维生素c可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙,所以,很多人都会服用维生素C咀嚼片来美容保健,那么,究竟维生素C咀嚼片的副作用是什么?严重吗?
根据维生素C咀嚼片的说明书可以知道,服用维生素C咀嚼片是可能产生副作用的,具体如下:
1.长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。
4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。
可见,服用维生素C咀嚼片是不能长期服用以及过量服用的,避免引起严重的副作用。
另外,维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80,可以有效提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。
温馨提示:服用维生素C咀嚼片是不能长期服用以及过量服用的,避免引起严重的副作用
维生素e和叶酸能同时服用吗 大量服用叶酸的副作用
一般来说叶酸没有副作用,但如果大量服用会导致患者出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。另外,虽然叶酸能够改善巨幼红细胞性贫血,但大量服用叶酸,会降低血清中维生素含量,反而使神经损害向不可逆的方面发展。
维c的服用禁忌
维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
●大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
●服用维生素C的同时,不要服用人参。
●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。
●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。
●维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。
●维生素C不能与虾,螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用,会产生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。(此条为网上流言,其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜)
●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。[5]
大量服用维生素C易患肾脏衰竭
香港一名69岁男人服用维C缓解周期性流鼻水,产品包装上的建议每日服用量为0.5克,但病人根据营养书籍《维他命C最好的营养医生》的服用份量,每天服用4克维C。按照此量服用近两年后,不幸患上肾衰竭。
“什么过量了,都会对身体不利,别说是维C这个药品了。”专家介绍说,一般过量服用维C后,体内过剩的VC会随尿液排出体外,但在此之前它会在肾脏内首先发生变化后再排泄,如果剂量超大,必然会导致肾功能受损。
笔者查阅了一份维C的说明书,在药物过量一栏里称“每日服1-4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多……”专家说,尿酸盐高就是诊断肾病的一个重要指标,这也说明了过量服用维C会导致肾病。
其实,关于维C服用量的一直存有争论,美国著名学者莱纳斯·鲍林根据自己多年的研究,指出对大多数成人来说,维C的最佳摄入量是在2.3克-10克的范围内,他身体力行每天服用18克维C。
2000年美国药物研究所食品和营养委员会的评估认为:成人每天服用不超过2000毫克维C是安全的,而我国最新修订的膳食营养指南指出,每日维C日推荐量是100毫克。
可能正因为这种争论,让很多人觉得维C吃多了没什么大碍。其实,只要膳食均衡,日常吃饭就能满足人体对维C的需求。如果是为了治病,患者一定要在医生指导下服用,不可擅改剂量。
维生素c怀孕能吃吗 按量服用维生素c
如果孕妇出现了维生素c缺乏症,一定要在医生的指导下按量、按时服用维生素c,如果过量服用不仅会给孕妇带来不适症状,还可能影响到胎儿的生长发育。
维生素e和叶酸能同时服用吗 服用维生素e和叶酸有什么作用
1.抗氧化
维生素e能清除自由基,具有抗氧化作用,在维持机体健康及延缓衰老方面已日益受到重视。在防止组织再灌注损伤亦有重要作用。
2.增强生殖功能
维生素e为脂溶性维生素。对生殖功能、脂质代谢等均有作用。可使腺垂体促性腺分泌细胞亢进,促精子的生成和活动,增加卵巢功能,使卵泡增加、黄体细胞增大和增强孕酮的作用,改善脂质代谢。还能够防止习惯性流产。
3.改善血液循环
维生素e大剂量使用尚可促进毛细血管及小血管增生,并改善周围循环。眼科可用于糖尿病性视网膜性视网膜病性视网膜病变、视神经萎缩、病毒性角膜炎、各种脉络膜视网膜病变、视网膜色素变性,黄斑变性等。
1.防止贫血
叶酸有抗贫血功能,叶酸是传导神经冲动的重要化学物质,孕妇一旦缺乏它,除可引起脑神经受损,还会导致巨幼红细胞性贫血。
2.避免早产
孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产,采用其他任何措施都难以避免,预防方法就是在备孕期间吃叶酸片或者富含叶酸的食物。
3.避免胎儿发育畸形
妊娠期叶酸缺乏还会引起胎儿的畸形,如唇裂、面部缺损、并指(趾)、骨骼畸形,还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形等。
4.促进胎儿智力发育
在妊娠前6周服用叶酸的孕妇,可使婴儿患神经管缺陷的危险减少50%—90%。叶酸有促进胎儿智力发育的作用,使新生儿更健康、更聪明。孕妇在饮食中应适量补充叶酸,可以从根本上防止先天愚型患儿的发生,提高优生质量。